Gratis trinnvis instruksjoner 
Ta den første blomsten og del forsiktig stilken i to, omtrent to tredjedeler nedover stilken, for å lage et lite hull. Hullet skal være akkurat stort nok til at en stamme kan gå gjennom. Ta den andre blomsten din og stikk stilken gjennom hullet du nettopp har laget. Så må du dele den stilken for å lage et lite hull til neste blomst. Fortsett å legge til flere blomster på samme måte. For å fullføre må du lage et større hull for å passe en hel blomst og sette den første blomsten gjennom den siste stilken. Trim endene om nødvendig. 
Grav hull som er store nok for hver plante og sørg for at plantene har nok plass mellom seg til å vokse. Plasser plantene forsiktig i gropene og fyll plassen med jord eller gjødsel. Vann de nyplantede plantene forsiktig og nyt hagen din. 
Lever du fortsatt i tråd med målene dine eller har du avviket fra dem? Benytt denne muligheten til å gjenopplive dem og foreta de nødvendige justeringene for å nå dine mål i livet. Vær ærlig om målene dine - skriv ned målene som ikke driver deg i den retningen du ønsker å gå. Alle vokser og forandrer seg over tid; pass på at du ikke klamrer deg til drømmer som ikke lenger passer den du har blitt. 
Frisk opp hjemmet ditt ved å pusse opp det. Omorganiser møbler eller bytt det ut med ting du oppbevarer på loftet eller i kjelleren. Legg til nye aksenter som puter, kunst, lamper osv. Kast rot, men behold de tingene som gir deg glede. Tenk om kostholdet ditt og bruk sommeren til å spise mer frisk frukt og grønnsaker. Bruk denne muligheten til å justere tankene dine om ernæring med å spise mer grønnsaker, lokal mat og økologiske alternativer og dermed spise mindre bearbeidet mat. Finn en treningsform som virkelig passer deg. Velg noe du elsker å gjøre i stedet for noe du må gjennom. Ta i betraktning meditasjon, yoga, svømming, å løpe eller sykler. 
Bare sørg for at det er både trygt og lov å starte et bål på stedet - sjekk med lokale myndigheter først og sørg for at det ikke er bålforbud på grunn av tørke.
Vi feirer sommersolverv
Innhold
Sommersolverv har blitt feiret i mange århundrer med alle slags tradisjoner basert på det. På den nordlige halvkule feires vanligvis sommersolverv 21. juni, men på den sørlige halvkule feires det vanligvis 21. desember. For å få mest mulig ut av sommersolverv, feir lyset og naturen ved å delta i utendørsaktiviteter som å lage en blomsterkrone, jobbe i hagen din eller leke i vannet. Du kan finne balanse på sommersolverv ved å meditere, gjøre yoga eller starte en takknemlighetsdagbok. Nyt tiden med dine kjære på en sommersolvervfestival, en fest eller rundt et bål.
Trinn
Metode 1 av 3: Omfavn naturen
1. Observer himmelen. Fra et astronomisk synspunkt inntreffer sommersolverv en gang mellom 20. og 21. juni på den nordlige halvkule og mellom 21. og 22. desember på den sørlige halvkule. Finn ut nøyaktig når det vil finne sted i år og hvor du er, og bruk litt tid ute for å være vitne til sommersolverv.
2. Feir lyset. Tilbring litt tid ute i solen og uttrykk din takknemlighet for lyset som følger dagene våre. Lag et alter av lys ved å arrangere stearinlys, solsikker og mandariner på et fint sted ute. La mandarinene slikke sol slik at du kan nyte dem senere.
3. ære solen. Sommersolverv er en perfekt tid for å hedre solen. Du kan før solverv te av solen lage ved å legge spiselige blomster og urter i en krukke fylt med vann og deretter la den trekke i solen. Du kan også lage en mandala av kronbladene til oransje og gule blomster. Ordne kronbladene i dekorative, sirkulære mønstre mens du fortsatt tenker på fred og ro.
4. Lag en blomsterkrone. Samle blomster i hagen din eller kjøp dem i et hagesenter. Velg blomster med stilker som lukter godt. For å lage kronen trenger du:
5. Plant en hage. Sommersolverv er den perfekte tiden for å plante en hage. Forbered jorda for planting ved å pløye og blande kompost og gjødsel inn i den. Velg planter på et lokalt hagesenter eller spør venner eller naboer om stiklinger fra hagen deres. Etter det bør du:
6. Besøk en lokal gård. Besøk en lokal gård for å sette pris på hva solen tilbyr oss. Planlegg en piknik og nyt luktene og utsikten. En annen fantastisk aktivitet å gjøre på en gård er å plukke solmodne bær. Du kan melde deg frivillig til å hjelpe til med å trekke ugress eller hjelpe bønder med arbeidet.
7. Lek i vannet. Hils solen mens du vasser i vannet. Gå til en lokal elv, innsjø, foss eller til og med strand og nyt naturen. Flyt i vannet, svøm eller bare sett deg i det og se etter dyrelivet. Lag et sandslott, lag en varde eller samle ville blomster. Bruk sansene dine til å oppdage naturen rundt deg og være bevisst på alt du ser, lukter, hører, smaker og føler.
Metode 2 av 3: Finn balanse
1. Gjør yoga eller mediter. Sommersolverv er en fantastisk tid for å finne indre ro og balanse. Prøv solhilsenen og treet positur eller bare sitte stille en stund. Meditasjon og yoga er ment å trene både kropp og sjel og stimulere til harmoni og balanse gjennom tanker og gjennom fysisk bevegelse. Start denne rutinen på morgenen av sommersolverv og gjør det til en daglig vane fra nå av.
2. Finn tilfredshet i livet ditt. Sommersolverv representerer begynnelsen av sommeren, også kjent som tiden for tilfredsstillelse. Dette er et ideelt tidspunkt for å se nærmere på livet ditt og vurdere hvordan du gjør fremgang mot målene dine. Spør deg selv hvordan du klarer å gjøre dine forsett og store drømmer til virkelighet og hvordan menneskene du bryr deg om.
3. Start en takknemlighetsdagbok. Å føre en takknemlighetsdagbok minner deg om alle de positive tingene i livet ditt. Skriv ned tingene og menneskene du er takknemlig for. Skriv også ned dine egenskaper og ferdigheter som du er takknemlig for. Ikke glem å nevne alle positive opplevelser. Prøv å gjenkjenne alt det gode og flotte i livet ditt, slik at du føler deg mer oppfylt når du kommer i kontakt med det.
4. Lær nye måter å helbrede på. Sommersolverv er en ideell dag for å lære mer om helbredelsesteknikker som lenge har fascinert deg, for eksempel Reiki, terapeutisk massasje eller akupunktur. Du kan også delta på en økt og prøve en ny helbredelsesteknikk for noe som plager deg som stress, smerte, angst osv. Du kan også søke etter kurs slik at du kan lære å praktisere disse helbredende kunstene.
5. Fokuser energien din på positive endringer. Stabiliteten til sommeren og utsiktene til lune, varmere dager regnes som en tid for å utvikle seg, sette seg fri og gi næring. Bruk sommerens enkle natur som en grunn til å legge mer innsats i å gjøre positive endringer.
Metode 3 av 3: Tilbringe tid med andre
1. Lag reiseplaner. Vurder å oppleve sommersolverv andre steder, for eksempel på et av de viktigste stedene der sommersolverv har blitt feiret i århundrer eller på en sommersolvervfestival. Mange land som Danmark, Finland, Norge og Sverige har sommersolvervfestivaler der folk danser rundt en majstang og dekorerer husene sine med grønt, blomster og grener av trær.
- Stonehenge i Storbritannia er et must for alle som ønsker å se sommersolverv. Tusenvis av mennesker feirer soloppgangen her. Stonehenge gir et unikt visuelt skue om morgenen på sommersolverv.
- I 2006 ble et veldig gammelt soltempel oppdaget i Kairo i Egypt. Vurder å besøke dette monumentet og ta del i de lokale aktivitetene for å feire sommersolverv.
- Island har også en "hemmelig" festival som varer i tre dager for å feire sommersolverv.
- I Russland feires sommersolverv av en tre måneder lang festival, "White Nights", som inneholder opera og ballett.
- I Peru og Ecuador finner Incan Sun Festival sted på tidspunktet for sommersolverv.
- I USA tilbyr Cleveland Museum of Art (i Ohio) musikkopptredener og nattvisninger av sommersolverv. En Summer Solstice Music Festival vil også bli arrangert i Santa Barbara, California.
2. Arranger en fest for solverv selv. Inviter venner og familie til å komme og feire solverv med deg. Gå til lokale gårder eller markeder og velg de ferskeste ingrediensene til festen. Lag retter av solfargede ingredienser som sitroner, gresskar, papaya, mais, appelsiner, bananer, gulrøtter, paprika, fersken, meloner, mango, grapefrukt og søtpoteter.
3. Ha en fest rundt et bål. Et bål er en del av sommersolverv-tradisjonen. Brann har alltid beskyttet mennesker, både i det virkelige liv og på et magisk nivå. Nå for tiden kan du gjenoppdage leirbålet som en god grunn til å feire sommersolverv med venner.
Tips
- Hvis din tro feirer sommersolverv på noen måte, lær mer om hva det betyr og delta i det. For noen religioner er dette en spesielt viktig tid å feire.
Artikler om emnet "Vi feirer sommersolverv"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
