Dating er en god måte å møte potensielle partnere og ha det hyggelig med nye mennesker, men det kan være vanskelig å begynne å date. Husk imidlertid at dating ikke trenger å være stressende. Det skal være morsomt og eventyrlig, og hvis du holder et åpent sinn og er tålmodig, vil du møte nye datoer på kort tid.
Trinn
Metode 1 av 3: Finn en dato
1. Tenk på hva du ønsker i en potensiell partner. Alle har forskjellige preferanser for romantiske partnere. Du må se forbi fysiske egenskaper til hvilke egenskaper du liker, hva du trenger hos en partner og hva du vil ha ut av dating. Når det er sagt, er det ingen grunn til å bli superkresen – bare gi deg selv noen retningslinjer. Du kan for eksempel spørre:
Hvilke egenskaper ser jeg etter hos vennene mine (morsomme, seriøse, kreative)?
Ønsker jeg et seriøst forhold eller tilfeldig møte med nye menn/kvinner?
Hva er "deal breakers" som jeg absolutt ikke vil ha i et forhold?
2. Ta vare på deg selv før du leter etter andre mennesker. Mange mennesker vil ha en partner som vil "løse alle problemene deres", men dessverre eksisterer disse prinsene-i-hvite hesten sjelden i det virkelige liv. Ved å være selvsikker, ta godt vare på kroppen din med kosthold og trening, og se presentabel ut, indikerer du for folk at du er klar til å møte en partner og er i stand til å være i et forhold.
Husk at du ikke prøver å lure noen til å like deg. Hvis følelsen ikke er gjensidig, er den personen ikke verdt tiden din.
3. Utvikle et sterkt nettverk av venner. Et stabilt sosialt liv hjelper deg ikke bare med å finne folk til date, det gir deg også en sjanse til å gå til sosiale anledninger uten å være alene. En sterk vennegruppe vil støtte deg når datene dine går galt og hjelpe deg med å navigere i relasjoners verden når du begynner å date.
Ved å bygge et sterkt sosialt nettverk vil du møte mange nye mennesker og personligheter som kan hjelpe deg med å finne datoer.
Spør vennene dine om de kjenner folk som er interessert i en uformell date.
Venner er ofte de beste romantiske partnerne, hvis du gjør det riktig.
EKSPERTIPS
Sarah Schewitz, PsyD
Lisensiert psykologSarah Schewitz, PsyD er en psykolog med over 10 års erfaring med å hjelpe par og mennesker med å forbedre og endre mønstre i kjærlighet og relasjoner. Hun eier Couples Learn, en praksis for digital psykologi.
Sarah Schewitz, PsyD Sertifisert psykolog
Finn potensielle dater ved å møte mennesker i hverdagen. Ved å møte noen gjennom en felles hobby, aktivitet eller interesse har du umiddelbart noe til felles, som lar deg bygge et bånd!
4.lære å flørte. Flørting blir ofte sett på som en hemmelig kunstform, men i virkeligheten er det ganske enkelt. Studie etter studie har vist at øyekontakt og smiling er den mest effektive flørteteknikken, så vær glad og respektfull og tilkoblinger vil følge. Flørting er en fin måte å prøve og "pre-date". Smil, få øyekontakt og ta en uformell prat for å se om du vil se noen oftere eller begynne å date. Hvis du synes du er en god match, flørt videre for å vise interessen din ved å:
Bryte berøringsbarrieren - ta på en skulder eller et kne, len deg inn for en klem eller tørk noe av klærne deres.
Erting – lett erting, som å lage en vits om drikkevalget eller smaken i en film, er en av de eldste teknikkene i boken. Hvis de erter deg, har du opprettet en forbindelse.
Spør spørsmål. Virkelig interesse for noen er ikke bare smigrende, den lar deg også vite mer om dem og om de passer for deg.
5. Registrer deg for en online datingprofil. Disse nettstedene og appene, som Tinder og Lexa, hjelper deg med å finne passende datoer i ditt område trygt og enkelt, og er en fin måte å starte dating på. Hvis det fungerer bra, har du fått en flott ny forbindelse. Men hvis du ikke er en match, vil du sannsynligvis aldri se hverandre igjen, og du kan gå videre til andre dater uten å føle deg ukomfortabel.
Hvis du chatter med noen på nettet i mer enn 1-2 dager, er det på tide å spørre dem om en date.
6. Vennligst skriv inn telefonnummeret ditt først. Ta det første skrittet og gi noen nummeret ditt, i stedet for å be om deres. Dette viser at du har selvtillit og med dette legger du ballen i hendene deres. Hvis de er interessert, vil de ringe deg eller gi deg nummeret tilbake.
Ikke alltid forvent at noen gir deg nummeret sitt tilbake. Hvis de er interessert, vil de kontakte deg, og dette er et godt tegn på at det er kjemi mellom dere to.
7. Spør noen på en date. Dette er det enkleste, men vanskeligste trinnet for å begynne å date. Hvis du aldri spør noen ut, vil du aldri begynne å date. Husk imidlertid at dating skal være tilfeldig. Så hold det uformelt! Du trenger ikke å erklære din kjærlighet og be noen på en romantisk middag. Bare spør dem om de vil ha en drink eller en matbit med deg og se hva som skjer.
Bare fordi det er "normalt" for en fyr å spørre en jente ut, betyr ikke det at det er den eneste måten å gjøre det på. Hvem du enn er, ta det første skrittet og spør.
Prøv noe sånt som "Jeg likte å snakke med deg, vil du ta en kopp kaffe med meg en gang?`
Vær mottakelig når folk ber deg ut. Det krever mye mot å be noen ut. Med mindre du er sikker på at du aldri ville date noen, ville ikke en uformell date skade.
8. Avtal et bestemt tidspunkt og sted for datoen. Hvis noen er interessert, avtal tid for å møtes og utveksle nummer. Ikke vent på at de skal foreslå, og ikke spør uten å ha et spesifikt forslag. Hvis de sier ja, foreslå et tidspunkt eller sted og finn ut når det er best å møtes.
Gi dem ett eller to alternativer slik at de ikke føler at du tvinger noe.
For eksempel: `Det er flott, er du ledig på lørdag eller søndag morgen rundt klokken 11?`
Metode 2 av 3: Gå på din første date
1. Ha et åpent sinn. Hvis du allerede har bestemt deg for at de kommer til å hate deg, er sjansen stor for at du vil føle deg klosset, asosial og slått ut på daten. Vet det eller ei, datoen din vil plukke opp dette. På samme måte, hvis du allerede har bestemt deg for at du ikke liker noen, vil du bruke hele daten på å lete etter ting som er galt med dem. Dating skal være morsomt og uformell, så gå inn på hver date uten forventninger og med hevet hode.
2. Hold din første date uformell. Ta dem med til et sted de liker eller hvor de føler seg komfortable. Noe overfylte restauranter, utendørsarrangementer eller små sammenkomster er ofte de beste stedene å gå fordi ingen føler urolig press om å være romantisk eller perfekt. Du har fortsatt god tid til å være romantisk. For nå, fokuser på å være deg selv og ha det gøy.
3. Husk at datoer er en måte å bli kjent med noen på, ikke en test for å imponere dem. Begge parter på en date prøver å finne ut om de er en match. Det er vanskelig nok å finne ut om du er en god match med noen, men det er nesten umulig hvis du bruker all tiden din på å prøve å få noen til å like deg. I tillegg, når du setter opp et show, gir du daten et feil inntrykk, noe som vil komme i veien for deg senere i forholdet når handlingen din faller fra hverandre.
Vær deg selv, selv om det virker åpenbart. Du vil at noen skal like deg for den du er, ikke den du utgir deg for å være.
4. Konsentrer deg om å ha samtaler på dater. En god personlig samtale er fortsatt den beste måten å bli kjent med noen på. Heldigvis er en samtale noe som nesten alle kan utmerke seg på. Du trenger ikke en liste over emner for å ha en god samtale, bare viljen til å bli med i samtalen og stille spørsmål. Del gjerne ting om deg selv, men når du er i tvil om hva du skal si kan du alltid stille dem spørsmål. Folk liker å snakke om seg selv og vil føle at noen er interessert i dem. Spør om jobb, familie osv., men uansett hva du gjør, vær oppriktig. Hva vil du vet om dem? Hva gjør deg interessert i dem?
De beste spørsmålene er spesifikke. Prøv `Hva liker du med jobben din?` i stedet for `Hva gjør du for jobben??`
Ikke la daten dreie seg om deg. Hvis du snakker hele daten om hvor god du er, er sjansen stor for at dette blir din siste date med dem.
Unngå kontroversielle emner som religion og politikk på din første date. Disse temaene er ofte brennende hvis du ikke kjenner personen godt nok til å være respektfull.
5. Gjør et trekk på slutten av daten, hvis du føler en gjensidig forbindelse. Selv om dette kan virke vanskelig å fastslå, er tegnene faktisk ganske klare. Hvis daten din ofte lener seg mot deg, gjør mye fysisk kontakt (skulderberøring, håndholdt), opprettholder lang øyekontakt og smiler i retningen din, liker de deg sannsynligvis. Start sakte, si ved å gi et kompliment eller komme nær ansiktet deres, og se hvordan de reagerer. Hvis de ikke trekker seg tilbake, er det kanskje på tide å kysse dem.
Hvis du ikke er interessert i å se noen oftere, si hei høflig og gå hjem. Ikke føl at du må kysse dem eller gjengjelde følelser du ikke har.
6. Avtal en ny dato hvis datoen gikk bra. Angi at du ønsker å se dem igjen. Selv om du ikke trenger å legge planer på stedet, siden dette kan virke litt klissete, kan du si at du holder kontakten og ønsker å gå ut for en drink til. Hvis de smiler og er enige, prøv å planlegge en annen dato i løpet av de neste 1-3 dagene.
Ignorer ting som "tredagersregelen" og bare vær deg selv. Hvis du føler en tilknytning, gå for det når det føles bra.
Metode 3 av 3: Bygge relasjoner gjennom dating
1. Husk at en date ikke er et forhold. Når du først begynner å date, er det normalt å tenke at du trenger å gå på 5-6 dater med noen. Men hvis du ikke føler en tilknytning til noen, bør du gjerne gå videre. Dating bør være en morsom måte å bli bedre kjent med noen på, det er ikke en forpliktelse til ekteskap eller forhold. Hvis du ikke vil fortsette å date, vær høflig og ærlig og bryte det raskt.
Aldri lyv eller ignorer folk du ikke vil se lenger, da dette ofte bare vil gi flere problemer. Bare å si: "Jeg hadde det bra i kveld, men jeg tror jeg heller vil være venner" burde være nok.
2. Planlegg flere datoer når ting går bra. Du trenger ikke komme inn i et forhold med en gang, men hvis du føler at du har en forbindelse med noen, bør du spørre personen ut igjen. Hvis du virkelig liker noen, gå ut å spise middag, gå på kino, gå en tur eller møtes for kaffe 1-2 ganger i uken og se hvordan ting utvikler seg.
Igjen, husk å holde det uformelt først. Å møte foreldrene dine, for eksempel, skjer vanligvis mange måneder senere i et forhold.
3. Ikke løp for fort i forholdet ditt i begynnelsen. Kjærlighetsrushet er vanskelig å overvinne, men både du og partneren din vil være takknemlige hvis dere tar det sakte og blir naturlig kjent med hverandre. Unngå å lage store planer for fremtiden deres sammen, eller å se hverandre hver kveld. Selv om intimitet ikke er galt, kan det å skynde seg inn i et fysisk forhold føre til sårede følelser og komplikasjoner hvis begge partnere ikke føler det samme. Selv om du kanskje vil tilbringe hele livet med noen etter en date, ta deg tid til å forstå følelsene dine før du tar noen forhastede beslutninger.
Respekter deres privatliv og historie - du trenger ikke å kjenne alle eksene deres på den andre daten.
Tilbring kveldene hjemme og unngå mye overnatting i begynnelsen. Du kan alltid bli seriøs senere – det er mye vanskeligere å ta ting sakte.
4.Bygg tillit over tid. Hvis du virkelig liker noens selskap, må du bygge et bånd utover den siste episoden av «Game of Thrones». Å bygge tillit krever litt sårbarhet fra begge sider, men belønningen er å finne noen du kan stole på og få sannferdige, nyttige råd til gjengjeld.
Å bygge tillit krever tillit. Del en liten hemmelighet, usikkerhet eller hensikt og se om de er villige til å åpne seg på samme måte.
Etter hvert som du blir mer komfortabel, stoler du sannsynligvis på noen med mer og mer av livet ditt. Dette er grunnlaget for et sterkt forhold.
5. Vær eksklusiv. Du kan fortsatt ikke date andre hvis du ønsker å bygge et stabilt forhold. Mens mange mennesker ikke har noe problem med å gå på 2-3 uformelle dater i begynnelsen, hvis du vil at de skal forplikte seg til deg, må du forplikte deg til noen. Hvis du har gått på 2-3 dater med samme person, er det på tide å avbryte andre romantiske planer og slutte å lete etter nye dater. Hvis dette ikke høres tiltalende ut, må du være ærlig med partneren din om dine behov.
6. Diskuter dine forventninger til forholdet. Dette er ofte en vanskelig samtale å starte, men hvis du føler en forbindelse med noen, føler de sannsynligvis det også. Etter at dere har vært på 3-5 dater bør dere sette dere ned sammen for å snakke om hvor det går. Er du interessert i et forhold, eller vil du ta det med ro og se hvordan det utvikler seg. Å snakke nå vil forhindre hjertesorg senere.
7. Ikke glem å sette grenser. Ingen liker det når du slutter å henge med vennene dine så snart en ny flamme kommer rundt hjørnet. Fortsett å tilbringe tid med vennene dine, jobbe og se familien din. Du skal ikke føle at du må tilbringe hvert øyeblikk med den nye flammen din. Sett heller grenser mellom dere to, slik at du kan føle deg komfortabel med å gjøre dine egne ting fra tid til annen. Dette vil de også sette pris på.
Ikke føl deg dårlig hvis du noen ganger må avslå en date.
Sett av tid i kalenderen din for de gamle vennene dine – de vil være der for deg hvis noe går galt.
Tips
Ikke vær falsk med dem og vær alltid ærlig med dem. Ingen liker falske mennesker.
Og ikke bekymre deg, for det vil være noen for deg som er laget for deg.
Vær deg selv. Det virker åpenbart, men mange endrer hvem de er slik at de blir mer attraktive for noen.
Husk at det første forholdet sannsynligvis ikke vil være ditt siste. Kanskje det fungerer, men ofte fungerer det ikke. Fortsett og vær tro mot deg selv.
Dessuten må du være tålmodig, for den første er kanskje ikke den beste.
Sørg for å puste friskt før du drar på date, slik at du ikke trenger å bekymre deg for det.
Advarsler
Hvis det ikke fungerer og du vil gjemme deg i et hjørne, ta et dypt pust og husk at du visste at det ikke ville vare evig.
Gratis trinnvis instruksjoner
