Gratis trinnvis instruksjoner 
Han kan for eksempel si at han gjerne vil bruke litt mer tid på sine egne hobbyer, mens du kan føle deg truet hvis han velger å bruke mer tid uten deg. Det er kanskje ikke hyggelig å høre, men lytt til ham rolig og prøv å forstå følelsene hans. Ikke avbryt ham; vent til han er ferdig med å snakke og fortell ham deretter hvordan du har det. Hold deg rolig og ikke bli defensiv. For dere begge er følelsene berettiget; gi ham først sjansen til å forklare deg hva han føler, i stedet for å prøve å motsi ham med en gang. Husk at hvis vennen din er så komfortabel med deg at han har våget å be om mer plass, kan det være et tegn på at han stoler på deg. 
Sjansen er stor for at kjæresten din bare trenger litt tid for seg selv. Kanskje han vil spille med vennene sine en gang i uken, eller han vil bli kvitt følelsen av at han må sende deg tekstmeldinger med noen timers mellomrom. Men det kan også være at han trenger en lengre pause. Be ham være ærlig og konkret med deg. Still spørsmål som: «Hva slags plass kan jeg gi deg? Hva vil du at jeg skal gjøre for deg?” I mange friske par tar begge partnere seg tid. Husk at han ikke prøver å rømme eller bryte opp; dette er noe du kan gjøre med ham for å gjøre forholdet ditt sterkere. Hvis han virkelig ville bryte opp, ville han sannsynligvis gjort det. 
For eksempel, hvis han vil henge med vennene sine noen ganger i uken, spør om han kan møte dem en gang i uken til å begynne med. Bli enige om at neste natt blir "din" natt, og at dere to skal gjøre noe sammen slik at dere kan tilbringe tiden dere trenger sammen. Du kan forhandle med ham. For eksempel, hvis han vil ha fire timer om dagen for seg selv, spør ham om han har det greit med å starte kl. Kanskje du kan justere antall timer senere, avhengig av hva hver enkelt av dere trenger. 
Husk at du vil at kjæresten din skal være lykkelig, og her er noe du kan gjøre for å gjøre ham lykkeligere i forholdet ditt. Dette er en måte å styrke båndet mellom dere og for å minne dere begge på hvor mye dere bryr dere om hverandre. Husk at du bare kan ha et sunt forhold hvis du skaper en balanse mellom tiden dere tilbringer sammen og tiden dere har til dere selv. Å ha litt tid for seg selv regelmessig er ikke dårlig i det hele tatt. 
Å gi ham plass betyr å gi ham muligheten til å leve en del av livet sitt med andre, samtidig som han ikke glemmer at han elsker deg veldig høyt og ikke har til hensikt å forlate deg. 
Å tilbringe tid med deg selv og dine unike lidenskaper kan hjelpe deg med å minne deg på at selv om du er i et forhold, har du fortsatt ditt eget liv. 
Du kan bli overrasket over hvor godt du tilpasser deg vennens ønske om å ha mer plass, eller du kan ha følt deg ulykkelig og ensom i testperioden. Vær ærlig med vennen din om hvordan du har det, og begynn å jobbe sammen om noe som fungerer for dere begge. Husk at du kanskje må eksperimentere litt først. Det er veldig enkelt. Ikke nøl med å justere grensene dine til det som passer best for dere som par. 
Hvis han foreslår en lengre pause, for eksempel noen måneder, må du kanskje sette deg ned for en lengre prat om forholdet ditt. I så fall kan det være et tegn på mer dyptgripende problemer i forholdet ditt. 
Hvis han er usikker på hvor forholdet ditt er på vei og trenger tid til å finne ut nøyaktig hva han vil, kan det hende han også vil møte andre i mellomtiden. Hvis han sier at han trenger tid til å tenke dypt over forholdet ditt og ordne opp i ting selv, kan han føle mindre behov for å møte andre i mellom. 
Spør hvordan han har det og hvordan pausen gikk for ham. Bare ikke prøv å overvelde ham med din entusiasme. I stedet for å si: "Jeg har savnet deg så mye, jeg har tenkt på deg hvert minutt!” heller noe sånt som: “Jeg er så glad for å se deg igjen! jeg har virkelig savnet deg.”
Gi vennen din mer frihet
Innhold
Hvis vennen din forteller deg at han trenger litt plass, er sjansen stor for at du vil føle deg såret, forvirret, sint eller alt på en gang. Du kan fort begynne å tenke at dette er et tegn på at han vil slå opp med deg, men mest sannsynlig er det ikke. Faktisk gir han både sjansen til å gjøre forholdet ditt sterkere når han våger å være sårbar og villig til å dele følelsene sine med dere. Enten du bare lar ham få litt mer frihet i hverdagen, eller gir ham en lengre pause, er nøkkelen til å forbedre forholdet tydelig kommunikasjon og ærlighet.
Trinn
Metode 1 av 3: Kommuniser tydelig
1. Snakk med ham om følelsene hans når dere begge er rolige. Det er helt normalt å bli sint eller redd når kjæresten din forteller deg at han trenger mer plass. Hvis du føler at du ikke kan snakke om det rolig og ærlig på den tiden, spør ham om du kan snakke om det senere. Gå ut av rommet, ta noen dype åndedrag og ta noen minutter til å slappe av.
- Si for eksempel: «Jeg tror ikke jeg kan snakke om dette på en rolig måte akkurat nå. Gi meg noen timer til å la det synke inn, så skal vi snakke om det.”
2. Lytt nøye til grunnene han gir deg. Du føler kanskje ikke at du er klar for en pause i forholdet ditt akkurat nå, men han er det, og derfor har du et ansvar for å erkjenne følelsene hans og prøve å forstå dem. Gjør en innsats for å se nøyaktig hva han mener, selv om det betyr å erkjenne at du har mangler selv og kanskje trenger å gjøre noe med dem.
3. Diskuter med vennen din nøyaktig hvor mye plass han tror han trenger. Spør om han kan forklare nøyaktig hva han føler og hva slags plass han trenger uten å dømme ham og uten å bli sint. Siden du er en som bryr seg om ham, er jobben din å prøve å respektere og forstå følelsene hans.
4. Ikke vær redd for å inngå kompromisser. Du kan fortsatt føle deg såret etter å ha lyttet til ham og ikke har lyst til å gi ham den plassen han ber om. Spør ham om du kan begynne med noen små endringer og så se hvordan det går og hvordan det får deg til å føle deg. Ved å gi og ta på denne måten kan du være sikker på at dere begge vil trives og begge vil føle at dere blir forstått.
5. Hold deg rolig og ikke trekk for konklusjoner. Snakk rolig uten å heve stemmen og ikke rop, ellers vil han bare bli defensiv og bare ha mer plass. Dette er ikke slutten på forholdet ditt, og han vil ikke slå opp med deg - uansett hvor mye du gruer deg til denne samtalen! Ta noen dype åndedrag og gi deg selv tid og følelsesmessig rom til å absorbere det han sier.
Metode 2 av 3: Gi hverandre plass midlertidig
1. Send ham meldinger eller tekstmeldinger sjeldnere. Nøyaktig hvordan du vil gi vennen din mer plass avhenger av dere begge, men du kan begynne med å sende sms eller e-post til ham mindre. Ikke send ham mer enn én melding om dagen, eller enda mindre hvis han ber deg om det.
- Hvis du ofte tekster ham syv til ti ganger om dagen, spør deg selv hva du egentlig ønsker å oppnå med alle disse meldingene. Vil du være sikker på at han tenker på deg?? Kanskje du prøver å sørge for at han ikke har det for mye moro uten deg? Selv om vennen din er den som ba om mer plass, kan du bruke den plassen til å lære litt mer om dine egne vaner også.
2. Hvis du kan, ikke sjekk profilene hans på sosiale medier. Ikke torturer deg selv ved å se alle de morsomme tingene han kan gjøre uten deg. Det ville bare gjøre deg sint på ham og få deg til å føle deg dårlig med deg selv også. Spør om vennene dine kan hjelpe deg ved å overvåke bruken av sosiale medier og sørge for at du ikke sitter og ser på profilene hans hele tiden.
3. Tilbring mer tid med dine egne venner. Spør om de vil gå på kino med deg som vennen din ikke vil se, eller spise middag på favorittrestauranten din. I stedet for å sitte alene hjemme eller være trist når du ikke er sammen med kjæresten din, gjør morsomme ting med andre mennesker du bryr deg om.
4. Ha dine egne hobbyer. Bruk denne tiden til å dedikere deg selv til noe du virkelig elsker, enten det er å male, se på gamle filmer, lese, svømme eller en hvilken som helst annen hobby. Hvis du bruker denne plassen til å vokse som person og plukke opp noen av tingene du elsker, vil du kunne gå videre med forholdet ditt sterkere og mer selvsikkert enn noen gang.
5. Tenk på forholdet ditt fra ditt eget perspektiv. Prøv å tenk hvordan du har det når dere ikke er sammen. Savner du vennen din, men føler deg uavhengig nok til å leve ditt eget liv? Eller finner du deg selv ute av stand til å gjøre noe eller nyte noe når han ikke er i nærheten?
6. Snakk med vennen din om muligheten for å ta en test. En prøveperiode er en utmerket måte å inngå kompromisser på, spesielt hvis forespørselen hans har overrasket deg eller hvis det faktum at han vil ha mer plass skremmer deg. Bli enige om å prøve den nye måten i noen dager eller en uke og se hvordan det går. Møt opp på slutten av testperioden og diskuter dine erfaringer.
Metode 3 av 3: Ta en skikkelig pause
1. Lag klare avtaler. Hvis vennen din ikke bare trenger litt mer tid for seg selv, men virkelig ber om en time-out, samarbeid med ham for å sørge for at forventningene er så klare som mulig for dere begge. Avtal med ham om dere kan møtes en eller to ganger i mellom, og om dere skal sende sms eller e-post til hverandre.
- Prøv å holde deg til disse grensene så godt som mulig. På den måten viser du kjæresten din at du forstår problemene hans og tar dem på alvor, og at du er villig til å jobbe med å forbedre forholdet ditt.
2. Avtal en viss periode. Spør vennen din hvor lang tid han tror han trenger akkurat, og prøv å lage konkrete avtaler ut ifra det. Enhver periode fra en uke til en måned er et rimelig forslag når det gjelder en pause.
3. Diskuter med vennen din om du kan møte andre i mellomtiden. Ta hensyn til din venns grunner for å be om mer plass og prøv å bli enige om noe dere begge føler deg komfortabel med. For å unngå misforståelser og for å sikre at dere ikke skader hverandre, sørg for at det er klart for dere begge hva forventningene er.
4. Ta deg tid til å være godå ta vare på deg selv. Les en ny bok, se favorittfilmen din, eller lag deg et deilig måltid. Spis med venner, løp eller svøm, eller prøv en yogatime. I pausen, bruk tid og energi på ditt eget velvære, i stedet for å lure på hva vennen din gjør hele tiden.
5. Vær energisk når dere møtes igjen. Ring eller send en tekstmelding til vennen din når pausen er over og møt ham på et nøytralt sted, et sted i offentligheten. Gi ham en klem og fortell ham hvor glad du er for å se ham igjen. Selvfølgelig må du også diskutere de mer alvorlige sidene av bruddet, men ikke nøl med å vise ham hvor glad du er for å være sammen igjen.
Artikler om emnet "Gi vennen din mer frihet"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
