Svømmeeksem, også kalt tinea pedis, er en vanlig soppinfeksjon som forårsaker skjellende utslett på føttene dine. Infeksjonen starter vanligvis mellom tærne og sprer seg deretter. Utslettet er ikke farlig, men kan være plagsomt og kløende. Den enkleste og mest effektive behandlingen for svømmeeksem er en reseptfri soppkrem, som vanligvis fjerner utslettet innen to uker. Dessverre fungerer ikke hjemmemedisiner like bra. Du kan prøve noen og se om de fungerer. Hvis ikke, bruk en soppdrepende krem eller se legen din eller fotterapeut for videre behandling.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke hjemmemedisiner som kan fungere
Det kan være vanskelig å bli kvitt svømmeeksem og hjemmemedisiner fungerer ikke alltid bra for å behandle utslettet. Du kan prøve hjemmemidlene nedenfor for å se om de fungerer. Hvis du ikke ser noen forbedring etter en til to uker, bytt til en reseptfri soppkrem som inneholder mikonazol, klotrimazol eller terbinafin. Disse ressursene fungerer vanligvis best. Bruk dem i henhold til instruksjonene på emballasjen.
1.
Smør en krem med 50 % tea tree olje på utslettet. Tea tree olje er et sterkt naturlig antibakterielt middel og kan hjelpe til å behandle svømmeeksem selv hjemme. Kjøp en krem som inneholder 50 % tea tree olje og påfør den på utslettet to ganger om dagen. Fortsett behandlingen i to til fire uker for å bli kvitt utslettet.
- Hvis du kjøper ufortynnet tea tree olje, fortynn den slik at du har en 50 % tea tree oljeblanding. Bruk en bærerolje som jojobaolje eller olivenolje. Bland tre milliliter bærerolje med tre milliliter tea tree olje for å fortynne tea tree oljen.
- Mindre potente blandinger som inneholder så lite som 10 % tea tree olje kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av utslettet, men vil ikke drepe soppen fullstendig.
2.Påfør ajoen-ekstrakt for å drepe soppen. Ajoen er et stoff som er i hvitløk. Småskala studier har vist at ajoen kan drepe soppen som forårsaker svømmeeksem. Kjøp olje eller gel med 1% ajoen. Påfør utslettet to ganger om dagen i en til to uker for å se om det virker.
Rå hvitløk kan også virke for å drepe soppen. Det er imidlertid ikke gjort undersøkelser for å se om hvitløk virker for å bli kvitt svømmeeksem.3. Prøv et fotbad med eddik for å drepe bakterier og bli kvitt den vonde lukten. Dette er et annet populært hjemmemiddel for å behandle svømmeeksem. Det er ikke gjort mye forskning på hvordan det fungerer, men noen sier at det hjelper. Bland to deler varmt vann med en del hvit eddik eller eplecidereddik. Hold føttene i blandingen i 15-20 minutter. Dette kan bidra til å drepe soppen som forårsaker utslettet.
Det er best å bløtlegge føttene i et fotbad med eddik bare en gang i uken. Derfor er det lurt å prøve andre metoder også.Eddik er surt og kan gi en brennende følelse og irritasjon hvis du har kutt på føttene.Metode 2 av 2: Forhindre at utslettet sprer seg
Svømmeeksem er smittsomt og kan spre seg til andre deler av kroppen din. Andre mennesker kan også bli smittet med det. Enten du behandler tilstanden med hjemmemedisiner eller reseptfrie kremer, er det viktig å ta skritt for å forhindre spredning til utslettet har leget. Følgende tips kan hjelpe deg med å kontrollere utslettet mens du venter på at behandlingen skal virke.
1.
Vask føttene to ganger om dagen med såpe og vann. Det er veldig viktig å vaske føttene slik at soppen ikke sprer seg. Vask områdene mellom tærne og andre utslettområder med såpe og vann. Skyll deretter bort alle såperester. Gjør dette to ganger om dagen til utslettet er borte.
- Ikke glem å vaske hendene etter rengjøring av føttene. Slik hindrer du at soppen sprer seg.
- Dette er også en viktig vane for å forebygge svømmeeksem, så vask føttene hver gang du tar et bad eller dusjer.
2.Tørk føttene når de er våte. Mugg på varme, fuktige steder som svette føtter. Tørk føttene når de blir våte eller svette med et håndkle. Ikke glem å tørke stedene mellom tærne, for det er der infeksjonen vanligvis starter.
Du kan legge litt talkum på føttene for å hjelpe dem å tørke enda bedre.Bruk bare håndkleet en gang og vask det så, ellers kan du spre soppen.3. Ta på deg rene sokker og sko hver dag. Soppen som forårsaker svømmeeksem kan komme inn i sokkene og skoene dine, så ikke bruk de samme hver dag. Ta på deg rene sokker to ganger om dagen, spesielt hvis du har svette føtter. Prøv også å ikke bruke skoene dine mer enn en dag på rad. På denne måten kan de tørke ut før du setter dem på igjen.
Plasser skoene dine i nærheten av et vindu eller et annet sted hvor de tørker raskere.Du kan også drysse talkum eller anti-sopppulver i skoene dine for å tørke dem ut og drepe eventuell gjenværende sopp.4.Ta av deg skoene når du kommer hjem. Å la skoene være på skaper et godt miljø for soppen å vokse og spre seg. Så ta av deg skoene når du kommer hjem slik at føttene kan tørke og kjøle seg ned.
Når du tar av deg sokkene, bruk flip flops eller sandaler. Du kan spre soppen hvis du går rundt barbeint.5.Motstå fristelsen til å klø eller ta på utslettet. Soppen som forårsaker svømmeeksem er smittsom og du kan spre den hvis du tar på utslettet. Kløen kan være plagsom, men gjør ditt beste for å ignorere det og ikke skrape flekken. Utslettet vil leges raskere på denne måten.
Hvis du ved et uhell berører utslettet, vask hendene umiddelbart slik at du ikke sprer soppen.6. Bruk dine egne håndklær, sko og personlige eiendeler. Hvis du deler håndklær, neglesakser, sko og andre personlige gjenstander med andre, kan de også bli smittet og utvikle hudutslett. Ikke del personlige gjenstander med romkamerater eller andre familiemedlemmer for å forhindre spredning av soppen.
Det er generelt en god idé å kun bruke ditt eget utstyr, selv om du ikke har svømmeeksem. Folk kan ikke ved et uhell infisere hverandre med sopp og bakterier.7.Hold deg unna offentlige svømmebassenger og fellesdusjer til utslettet er borte. Dette er noen av stedene hvor mange får svømmeeksem. Ta hensyn til andre mennesker og ikke gå til disse stedene før utslettet ditt har leget.
Hvis du må gå til et av disse stedene, ikke gå rundt barbeint. Bruk alltid flip flops, sandaler eller annet fottøy slik at du ikke sprer soppen.Medisinske indikasjoner
Svømmeeksem kan kureres, men hjemmemedisiner fungerer ikke alltid like bra. Noen hjemmemedisiner kan fungere, men ikke så godt som vanlige soppdrepende kremer. Hvis du prøver noen hjemmemedisiner, hold et øye med utslettet for å se om hjemmemedisinene fungerer. Hvis ikke, bytt til en reseptfri krem slik at utslettet er mer sannsynlig å lege. Hvis en reseptfri krem ikke virker innen to uker, kan legen din eller fotterapeuten foreskrive andre midler for å bli kvitt utslettet for godt.
Tips
- Mange reseptfrie soppdrepende kremer må fortsatt påføres i en uke etter at utslettet har forsvunnet. På den måten vet du sikkert at alle muggsopp er døde.
- Legen eller fotterapeuten foreskriver vanligvis en sterkere krem for å behandle svømmeeksem. Han eller hun kan også foreskrive orale medisiner i noen tilfeller hvis utslettet sprer seg.
">
Artikler om emnet "Kure svømmeeksem: kan det gjøres naturlig?"
Gratis trinnvis instruksjoner
