Dating med selvtillit: 10 måter å øke selvtilliten din på

1. Du trenger ikke late som du er noe annet enn den du egentlig er. Vær ærlig om interessene dine, fortell vitser som gjenspeiler din sans for humor, og husk alle dine gode egenskaper. Hvis du elsker Star Wars eller samler på musikksuvenirer, er det ting du kan vise frem. Ikke endre interessene dine for å matche personen du dater. Å føle deg komfortabel og fornøyd med deg selv er en superattraktiv egenskap, og du vil ha noen som vil date deg for den du er.

• Alle har unike vaner og feil. Ta vare på deg selv, vær snill mot andre, og fokuser på å være den beste personen du kan være. Du trenger ikke være perfekt for å finne en god match.

Metode 2 av 10: Bestem hva du leter etter i en potensiell match.

1. Å vite hva du vil kan hjelpe deg med å føle deg tryggtil dags dato. Spør deg selv hva du ser etter i datingscenen. Ønsker du en langsiktig partner, eller er du mer interessert i uformell moro? Har du nylig kommet ut av et seriøst forhold og er du bare nysgjerrig på hva som er der ute? Bestem hva som høres best ut for deg, slik at du trygt kan gå for det du vil.

• Det er greit å vente med å date igjen etter bruddet. Konsentrer deg om å gjøre det som gjør deg glad for å bygge opp selvtilliten din. Gå for det når du føler deg klar til å komme deg ut igjen.

Metode 3 av 10: Bruk klær som får deg til å føle deg bra.

1. Å se bra ut kan virkelig få deg til å føle deg bra. Bruk en skjorte med krage som får deg til å føle deg superkjekk eller en spesielt slående kjole. Hvis du bruker sminke, eksperimenter med utseende for å fremheve det du liker med deg selv, som litt eyeliner for å få øynene til å springe. Du kan også bruke favorittfargen din for å gi deg selv et ekstra løft. Å ha på seg noe du føler deg bra i vil hjelpe deg å føle deg mer komfortabel og selvsikker, selv om du er veldig nervøs for en date.

• Se bra ut på dine egne premisser. Hvis du ikke er en fan av elegante kjoler og dresser, trenger du ikke bruke dem. Bruk søte kordfløyelsbukser eller fine jeans i stedet.

Metode 4 av 10: Kom med en peptalk før daten.

1. Dette kan bidra til å øke selvtilliten din rett før en viktig date. Tenk på bekreftelsesord for å få deg til å føle deg bra, for eksempel "Jeg er vakker, smart og fantastisk. Hvem vil ikke gå ut med meg?Si ordene høyt eller skriv dem i dagboken din. Det hjelper også å minne deg selv på at personen du er i ferd med å date også kan være nervøs.

• Selv om det føles dumt, kan disse positive minnene virkelig fungere for å muntre deg opp før en date.
• Andre ting du kan si til deg selv er: `Jeg er unik og verdig til å bli elsket. Jeg elsker meg selv` og `Du kan håndtere dette enkelt.`

Metode 5 av 10: Stol på deg selv.

1. Ikke avhengig av andre for å få deg til å føle deg bra med deg selv. Øk selvtilliten din ved å huske alle dine positive egenskaper, ta godt vare på deg selv og gå hvis du ikke blir behandlet godt. Ekte selvtillit starter med et positivt syn på deg selv, uavhengig av hva andre mennesker synes om deg.

• Før du drar på dater, ta oversikt over alle dine positive egenskaper. Kanskje du nylig har fått drømmejobben din. Kanskje har du nettopp lært en veldig vanskelig sang på gitaren. Ikke la noen få deg til å glemme hvor kul du egentlig er!

Metode 6 av 10: Vær oppmerksom på hvordan du føler for den andre personen.

1. Ikke bare lurer på om den andre personen liker deg. Husk at han eller hun prøver å imponere deg også! Fokuser på kjemien din med den andre personen. Legg merke til om du føler deg komfortabel med ham eller henne, og vær ekstra oppmerksom på om du føler en tilknytning til ham eller henne. Er du tiltrukket av å bli bedre kjent med ham eller henne og bli mer intim? Ler dere av hverandres vitser? Dette er ting du bør vurdere i stedet for å lure på om noen liker deg eller ikke.

• Hvis du virkelig sliter med å bekymre deg for hvordan noen føler for deg (det gjør vi alle), minn deg selv på at han eller hun kanskje lurer på det samme. Dette kan bidra til å berolige deg.

Metode 7 av 10: Gå for det du vil.

1. Ikke lat som du er vanskelig å få tak i. Å spille spill kan være et tegn på umodenhet og usikkerhet. I stedet for å vente noen dager med å skrive til ham eller henne om hvor mye du likte daten din, send en melding til ham eller henne neste morgen. Kanskje du virkelig liker personen du henger med, men har ikke planlagt en ny date ennå. I stedet for å vente på at han eller hun skal spørre, fortsett og spør deg selv. Gjør det klart at du ønsker å tilbringe mer tid med ham eller henne, hvis det er det du ønsker.

• Natten etter en hyggelig date, send ham eller henne en melding i stil med: "Hei, jeg hadde det veldig gøy i går kveld! Takk for en så fin lørdagskveld.`
• Hvis du vil spørre den andre personen ut igjen, si: "Jeg håper du har det bra! Jeg hadde det så hyggelig med deg forrige uke. Er du ledig denne helgen?`

Metode 8 av 10: Hold livet utenfor dating i gang.

1. Folk som alltid gjør fine ting er veldig attraktive partnere. Fortsett å forfølge målene du hadde før du begynte å date, for eksempel å jobbe for en doktorgrad eller gå tilbake til college. Øv hobbyene dine, som sport, musikk og kunst. Tilbring tid med venner og familie. Ikke legg all energi på dating.

1. Ikke overse ledetråder om at personen kanskje ikke er en god match for deg. Pass på hvis personen du dater nevner at de ikke vil ha barn eller ikke ser etter et seriøst forhold. Hvis du ønsker begge deler, så bedøm om dere to er en virkelig god match. En del av dating er å akseptere når du bare ikke passer inn med noen, selv om du er tiltrukket av og liker dem.

• Tror ikke du kan forandre noen. Gå ut med folk for den de er nå.

Metode 10 av 10: Godta avvisning som en del av dating.

1. Dessverre er avvisning noen ganger uunngåelig. Ikke ta det personlig, se det i stedet som en mulighet til å lære og møte den rette personen for deg. Vær gjerne trist, men hold hodet høyt. Se det som en mulighet til å finne noen som passer bedre for deg.

• Avvisning har mye mer å gjøre med kompatibilitet og personlige preferanser enn din egen karakter, så ikke la det påvirke selvtilliten din.
• Hvis du føler deg virkelig nedfor, minn deg selv på alle dine gode egenskaper. Lag en liste og les det du skrev på nytt hver gang du føler deg trist.