Slik dusjer du med gips

Innhold

Trinn
Tips

Når du bryter armen eller benet, kan du lure på hvordan du vasker og dusjer. Å ta en dusj kan være vanskelig med gips, men problemet er ikke uoverkommelig. Hvis du har et brukket bein, må du holde gipsen tørr mens du dusjer. Ta forholdsregler når du går inn i dusjen og går ut av dusjen. Hvis gipsen ved et uhell blir våt, ring legen din for instruksjoner om hva du skal gjøre.

Trinn

Metode 1 av 4: Vanntetting av gipsen

1. Kjøp et gipsdeksel. Dette er sannsynligvis den enkleste måten å gjøre den støpte vannavstøtende, siden et deksel gjør noe av jobben for deg. Du kan be legen din eller apoteket om et gipstrekk. Mange selskaper selger deksler spesielt utviklet for å beskytte gipsavstøpninger mot vann.

Et gipsdeksel er vanligvis en lang ermet laget av vannavstøtende materiale. Du trekker dekselet over gipsavstøpningen. Støpte deksler er tilgjengelige i en rekke størrelser for å passe til et bredt utvalg av støp. Hovedfordelen med et gipsdeksel er at det er mye mer robust enn andre materialer du kan bruke, noe som reduserer sjansen for sprekker i dekselet.
Noen gipsdeksler kommer med en pumpe som suger luft ut av dekselet. På denne måten sitter dekselet tett rundt bandasjen for ekstra beskyttelse.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 02

2. Bruk plastposer. Hvis du ikke har gipstrekk, kan du bruke husholdningsartikler. Du kan legge gjenlukkbare plastposer over gipsen for å unngå at den blir våt.

Avisemballasje, brødposer og små søppelsekker fungerer som regel bra. Trekk posen over gipsen og lukk den øverst med en strikk eller gaffatape. En strikk er mer behagelig for huden din, og du kan gjenbruke posen etter dusjing.

Sørg for å sjekke posen for hull før du legger den på gipsen.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 03

3. Prøv plastfolie. Vikler du et stykke plastfilm tett nok rundt en gipsavstøpning, kan du holde gipsen godt tørr med den. Pakk plastfolien rundt hele gipsen og pass på at det ikke er hull som kan gjøre dressingen våt. Bruk deretter gaffatape eller et strikk for å holde plastfolien på plass.

Vær oppmerksom på at plastfilm kanskje ikke fungerer like bra som andre materialer. Det er relativt billig, men det kan være hull igjen som gipsen kan bli våt gjennom.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 04

4. Pakk en vaskeklut eller et håndkle rundt den øverste delen av kastet. Det er viktig å gjøre dette uansett hvilken metode du bruker. Å vikle et håndkle eller en vaskeklut rundt toppen av dressingen hindrer vann i å komme inn i dressingen. Hvis vann kommer inn i gipsen din kan du få en hudinfeksjon.

Metode 2 av 4: Utforske alternativer

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 05

1. Hold gipsstøpen ut av vannet. Selv med utmerket beskyttelse er det en sjanse for at vann trenger inn i materialet og havner på gipsen din. Prøv å holde gipsen helt ute av vannet hvis du har et beinbrudd.

Prøv å ta et bad i stedet for en dusj. Hvis du har brukket armen, kan det være lettere å holde armen unna vannet når du tar et bad. Du kan bare legge armen på kanten av badekaret mens du vasker resten av kroppen.
Hvis du foretrekker å ta en dusj, prøv å holde gipsen unna rennende vann. Det kan hende du må holde gipsen ute av dusjen mens du vasker.
Selv om du holder gipsen ute av vannet, er det bedre å legge et gipsdeksel på bandasjen når du tar et bad eller dusjer. Selv en liten mengde vann kan være skadelig for en gipsavstøpning.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 06

2. Vask med en vaskeklut eller svamp i stedet for å dusje. Ikke bare er det vanskelig å unngå å bli våt i gipsen, men det kan også være vanskelig å komme inn og ut av dusjen og å bevege seg rundt i dusjen. Dette kan være spesielt vanskelig hvis du har et brukket ben. Hvis mulig, velg å vaske med en vaskeklut eller svamp i stedet for å ta en dusj.

Hvis barnet ditt har gips, kan du vaske ham eller henne med en svamp eller vaskeklut til han eller hun er mer vant til gipsen.

Som voksen kan du vaske ved vasken med svamp eller vaskeklut. Du kan også be noen du stoler på om å hjelpe deg med å vaske.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 07

3. Spør legen din om en vannavstøtende gips er riktig for deg. Du kan vanligvis trygt dyppe en vannfast gips eller svømmegips i vann. Spør legen din om en vanntett gips hvis du tror det er stor sjanse for at bandasjen din blir våt.

Det finnes ulike typer materialer som brukes til en vannfast gipsavstøpning. Spør legen din hvilket materiale som passer for dressingen din. Noen materialer kan fungere bedre, så legen din bør kunne forklare hvilke materialer som passer for deg.

Vær oppmerksom på at vannbestandig gips ikke er 100 % vanntett. Den tåler vann bedre enn de fleste typer gips, men det er viktig å ta forholdsregler når du bader, dusjer eller svømmer. Prøv å ikke fukte bandasjen for ofte.

En vannavstøtende gips er kanskje ikke passende hvis du har et brudd som krever at du beveger deg for at bruddet skal gro.

Metode 3 av 4: Dusj med benet i gips

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 08

1. Sett en dusjstol i dusjen. Du må sette deg ned hvis du dusjer med brukket ben. Ifølge mange er en hagestol et godt alternativ, men spør legen din om råd på forhånd. Spør legen din hvilken type stol som passer best for deg i dusjen.

Pass på at stolen holder seg stabil. Hvis setet forskyver seg og glir i dusjen, kan du pådra deg andre skader.
Du må kanskje legge fra deg en dusjmatte for å unngå å skli.
Få noen med brukket ben til å teste hvor solid stolen er før du prøver å gå i dusjen.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en støpt trinn 09

2. Synk ned i setet i dusjen. Hvis du har stokk, rullator eller krykker, bruk dem til å støtte deg når du går til dusjen. Stå med ryggen mot dusjen og senk deg ned i stolen.

Bruk ting i nærheten til å holde deg i så du ikke faller. Prøv å holde på sidene av dusjkabinettet, eller dusjhåndtaket hvis det er sterkt nok. Vær imidlertid oppmerksom på at enkelte dusjhåndtak ikke er festet til veggen med skruer. Pass på at grepet er fast før du prøver å holde det.

Sitt forsiktig i setet og hold benet unna vannstrålen som kommer ut av dusjhodet. Snu kroppen slik at du ser på dusjkranen.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 10

3. Bruk et avtakbart dusjhode for å vaske deg. Du har så mye mer kontroll enn når du dusjer mens du sitter. Du kan spraye vannet på kroppsdelene du vil vaske og holde det unna gipsavstøpningen.

Hvis du ikke har et avtakbart dusjhode, kan du prøve å vaske med dusjhodet og en våt vaskeklut. Vær ekstra forsiktig med å holde vannet unna gipsen. Legg alltid noe rundt gipsen før du dusjer for å beskytte den mot vann.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 11

4. Tørk deg av mens du sitter. Sørg for å legge et håndkle i nærheten før du dusjer. Tørk kroppen mens du sitter. Selvfølgelig vil du ikke at hender og føtter skal være glatte når du prøver å reise deg fra stolen du har i dusjen.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 12

5. Skyv deg opp og kom deg ut av dusjen. Vend deg til åpningen av dusjkabinettet og ta tak i stokken, krykkene eller noe annet for å støtte deg. Skyv kroppen forsiktig opp fra dusjkabinettet.

Hvis du har rullestol, senk deg forsiktig ned i rullestolen når du kommer ut av dusjen.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 13

6. Snakk med legen din før du prøver å dusje med benet i gips. Dette kan være en trygg metode, men det er viktig å snakke med legen din før du prøver dette. Bare legen din vet nok om din nåværende situasjon til å vurdere om det er trygt for deg. Hvis legen din råder deg til ikke å synke ned i en dusjstol, kan han eller hun kunne gi deg forskjellige råd om å dusje trygt mens du er i gips.

Metode 4 av 4: Håndtering av våtstøp

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 14

1. Tørk gipsen hvis den ble våt. Hvis gipsavstøpningen din har blitt våt, er det viktig å sørge for at den tørker raskt. På denne måten blir bandasjen mindre skadet og sjansen for at du får en infeksjon er mindre.

Bruk en hårføner til å tørke gipsen. Still alltid hårføneren på kald innstilling. Du kan brenne deg selv ved å bruke den varme eller varme innstillingen.
Du kan også bruke en støvsugerslange hvis du ikke har hårføner.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 15

2. Ring legen din umiddelbart hvis gipsen har blitt våt. Du kan trenge en ny gips hvis gipsen ble våt. Hvis du ved et uhell får vann på gipsen, ring legen din med en gang. Bestill time så snart som mulig. Vann kan renne inn i bandasjen, som kan infisere huden under.

Bilde med tittelen Ta en dusj i en rollebesetning Trinn 16

3. Vær forsiktig selv om du har en glassfiberavstøpning. Glassfiberpuss er mer motstandsdyktig mot vann, men hvis overflaten blir våt er den vanligvis lett å fjerne. Vann kan imidlertid fortsatt strømme inn i glassfiberstøpen, noe som kan gi deg en infeksjon. Selv om gipsen din er av glassfiber, er det en god idé å ringe legen din hvis bandasjen din blir våt.