Hvordan identifisere en kaliummangel

Innhold

Trinn
Tips

Nivået av kalium i kroppen påvirker nervesystemet og kommunikasjonen med muskelcellene i fordøyelsessystemet, hjertet og andre muskler. Mesteparten av kaliumet lagres i cellene dine og kaliumnivået i blodet holdes normalt innenfor visse verdier av det endokrine systemet. Hypokalemi er en tilstand der du har for lite kalium og er mindre følsom for insulin. Personer med kaliummangel kan få alle slags fysiske plager.

Trinn

Metode 1 av 3: Gjenkjenne tegnene

1. Se opp for de første advarselsskiltene. De første tegnene på kaliummangel er muskelsmerter, kramper og unormal svakhet (inkludert muskelsvakhet i luftveiene og fordøyelsessystemet, hvis det blir verre).Lavt kaliumnivå forhindrer at nevromuskulære celler kan lades opp på kort tid, og hindrer dem i å skyte raskt, noe som igjen betyr at musklene har problemer med å trekke seg sammen.

Svakhet, muskelspasmer og prikking eller nummen muskler kan indikere en forverring av kaliummangelen, noe som betyr at du bør oppsøke lege med en gang.

Bilde med tittelen Gjenkjenne symptomer på lavt kalium Trinn 2

2. Få diagnosen raskt. Langvarig eller alvorlig kaliummangel kan også påvirke hjertet. Et for lavt kaliumnivå kan hindre hjertets funksjon. Dette kan forårsake uregelmessig hjerterytme, og i alvorlige tilfeller til og med farlige hjerterytmeforstyrrelser.Langvarig kaliummangel kan forårsake strukturelle og funksjonelle endringer i nyrene.

Bilde med tittelen Gjenkjenne symptomer på lavt kalium Trinn 3

3. Vær nøye med forhold som kan føre til lave kaliumnivåer. Hvis du opplever diaré, dehydrering, oppkast eller generell svakhet, bør du få sjekket kaliumnivået. Denne testen består av å ta blod og en generell metabolitttest for å undersøke nivåene av elektrolytter (inkludert natrium, kalium, kalsium, magnesium, klorid, hydrogenfosfat og hydrogenkarbonat) i blodet.

Avhengig av situasjonen din, kan legen også undersøke leverfunksjonen din.

Metode 2 av 3: Få diagnosen

Bilde med tittelen Gjenkjenn symptomer på lavt kalium Trinn 4

1. Få kaliumnivået ditt testet. Et kaliumnivå på mindre enn 3,5 mEq/L anses for lavt; de normale verdiene er mellom 3,6 og 5,2mEq/L. Elektrolyttnivåer som kalsium, glukose, magnesium og fosfor kan også undersøkes samtidig.

Blodet kan også umiddelbart testes for blodets urea nitrogenkonsentrasjon (BUN), som er en indikasjon på leverfunksjonen.
Pasienter som tar digoksin bør også få sjekket digoksinnivået, siden denne medisinen påvirker hjerterytmen.

Bilde med tittelen Gjenkjenn symptomer på lavt kalium Trinn 5

2. Få tatt et elektrokardiogram (EKG). Tester hjertefunksjonen for tegn på skade eller andre problemer. Legen vil barbere deler av huden din hvis du har mye hår og vil feste 12 elektroder på armer, bryst og ben. Hver elektrode overfører informasjon om hjertet til en monitor i 5 til 10 minutter. Pasienten bør ligge så stille som mulig, og EKG må kanskje gjentas igjen.

Lave kaliumnivåer kan være relatert til lave magnesiumnivåer. Dette kan forlenge intervallene på EKG og kan føre til Torsades de Pointes.

Metode 3 av 3: Identifiser årsaken

Bilde med tittelen Gjenkjenn symptomer på lavt kalium Trinn 6

1. Snakk med legen din om å ta diuretika. Bruk av diuretika kan direkte bidra til kaliummangel. Pasienter med tilstander som f.eks høyt blodtrykk får noen ganger diuretika som behandling. Men hvis disse stoffene fører til lave kaliumnivåer, bør du snakke med legen din om alternative medisiner.

Diuretika er legemidler som inneholder furosemid og hydroklortiazid. Diuretika senker høyt blodtrykk ved å drive ut væske, noe som får deg til å tisse mer. Dette kan føre til at for mye mineraler som kalium skilles ut av kroppen gjennom urinen, noe som forårsaker en mangel.

Bilde med tittelen Gjenkjenn symptomer på lavt kalium Trinn 7

2. Vurder livsstilen din for mulige årsaker. Mens noen årsaker til kaliummangel er av medisinsk natur, kan andre også forebygges gjennom livsstilsendringer. Hvis du drikker mye alkohol, tar mye avføringsmidler eller stadig svetter for mye, kan det være årsaken til kaliummangelen din.Rådfør deg med en helsepersonell for å endre disse vanene, eller for å endre miljøet ditt for å løse problemet.

Du må kanskje ta tak i alkoholavhengigheten din hvis du synes det er vanskelig å drikke mindre på egenhånd.

Hvis du bruker mye avføringsmidler, snakk med legen din for å finne måter å naturlig redusere avhengigheten av dem.

Hvis du svetter for mye, kan det hende du må endre arbeids- eller bomiljø. Du må holde deg kjøligere, drikke mer eller kanskje ta medisinske tiltak for å svette mindre.

Bilde med tittelen Gjenkjenn symptomer på lavt kalium Trinn 8

3. Test deg for andre medisinske tilstander. Lavt kalium kan indikere et annet alvorlig medisinsk problem. Kronisk nyresykdom og diabetisk ketoacidose kan føre til lavt kalium og bør behandles umiddelbart.Andre forhold som kan føre til lavt kalium inkluderer folsyremangel eller mage- og tarmproblemer som forårsaker hyppige oppkast eller diaré.

Hyperaldosteronisme fører til et syndrom der du kan lide av høyt blodtrykk og hypokalemi.

Bilde med tittelen Gjenkjenne symptomer på lavt kalium Trinn 9

4. Juster kostholdet ditt. Den beste måten å øke kaliumnivået på er å spise mat med mye kalium. Du kan også ta kaliumtilskudd, men sørg for at du alltid diskuterer dette med legen din slik at du ikke tar for mye. Noen matvarer som inneholder mye kalium er:

bananer

avokado

tomater

poteter

Spinat

Bønner og erter

Tørket frukt

Tips

Alvorlige tilfeller av hypokalemi kan behandles medisinsk ved å injisere en kaliumoppløsning i venene, eller ved å ta kaliumpiller. Dette kan være nødvendig hos pasienter som har falt i diabetisk koma eller har ketoacidose.
En test kan indikere et behov for å ta kaliumpiller eller -oppløsning for å øke mengden kalium i blodet. (Spør også legen din om de underliggende årsakene til lave kaliumnivåer, som kosthold og visse medisiner, for eksempel diuretika.)
Milde former for hypokalemi kan behandles uten reseptbelagte legemidler - hvis det er det "ingen symptomer" er. I så fall kan legen foreskrive en spesiell diett og stole på kroppens regenerasjonsevne, ved å spise mat rik på kalium.
Kalium er et grunnstoff som kun forekommer i naturen som salt, for eksempel kaliumklorid, som brukes som salterstatning, men er mindre smakfullt. Smaken er ganske forskjellig fra vanlig bordsalt (natriumklorid). Det finnes hovedsakelig i sjøvann og mange mineraler, og det er også et essensielt byggemateriale for nesten alle organismer.