Gratis trinnvis instruksjoner 
En gjennomsnittlig voksen bør drikke åtte glass (på 240 ml hver) vann eller mer hver dag, og tisse minst tre til fire ganger om dagen. Behold væskeinntaket til bien og vær på vakt hvis du merker at den syke ikke går på toalettet ofte. Dette kan være et tegn på at den syke er dehydrert. 
Ikke mat den syke under restitusjonen med usunn mat med transfett og tomme kalorier, da dette ikke støtter immunforsvaret. Næringsrik mat som suppe, grøt, havregryn og frukt er alle gode måltidsalternativer for en person som er syk og svak. 
Du kan hjelpe den syke til å føle seg bedre ved å skifte sengetøy hver dag og hjelpe til med å endre liggestilling i sengen. Hvis personen er svært svak fysisk, kan det være vanskelig å snu seg på egen hånd i sengen. Du kan hjelpe en sykepleier eller be noen i huset hjelpe deg med å løfte og snu personen minst en gang om dagen for å unngå å utvikle trykksår. 
Du kan også ta med favorittboken hans eller hennes for å lese og distrahere fra å være syk, samt sørge for litt underholdning. Dere kan også gjøre håndverk sammen eller gjøre et lite prosjekt der dere må besøke personen flere ganger. Dette gir den syke noe å se frem til, og man får mer tid sammen. 
Ikke tving din mening på den andre, men fokuser heller på å være der for den andre, som en klangbunn. Mange syke mennesker liker å vite at det minst en gang om dagen er noen hos dem å snakke med. Ofte kan det være en kjedelig og ensom opplevelse å være syk. Å vite at det er noen som er villig til å lytte kan hjelpe en syk person til å føle seg forstått og vite at folk bryr seg om ham eller henne. 
Ta vare på en syk person
Kvaliteten på omsorgen for en person under bedring etter en sykdom er et av de viktigste trinnene for å bli frisk. Kanskje du har en venn eller et familiemedlem som har influensa, en tilstand eller en infeksjon. Når personen er under behandling av en lege, kan han eller hun bli bedt om å bli hjemme og hvile for å bli frisk. Du kan ta vare på en syk person ved å bruke snille og trøstende ord, og ved å ta vare på slik at den syke raskt kan bli frisk.
Trinn
Del 1 av 2: Å gi omsorg
1. Sørg for at pasienten kan hvile på et stille og behagelig sted med frisk luft. Pasienten kan være forhøyet og kan føle seg kald i et rom som er for kaldt, eller føle seg ukomfortabel i et rom som er for varmt. Likeledes kan høye lyder og et tett rom få den syke til å føle seg dårligere i stedet for bedre. Sørg for at personen er i en komfortabel seng, på sofaen eller på et komfortabelt sted i huset, med et vindu åpent for å slippe inn frisk luft.
- Du kan også få personen til å føle seg mer komfortabel ved å gi dem varme tepper og rikelig med puter å ligge under, spesielt hvis de er forkjølet eller har influensa.
- En syk person kan trenge å hvile i ti timer. La den syke hvile så mye som mulig når han eller hun er trøtt, slik at den syke kan komme seg bedre.
2. Gi ham/henne nok væske, for eksempel vann og urtete. De fleste syke lider av dehydrering på grunn av symptomer som diaré eller feber. Hold dem godt hydrert ved å servere glass vann og kopper varm, beroligende urtete. La dem ta små slurker av drinken og prøv å drikke minst tre til fire kopper vann eller te. Selv om det å gi en drink er en enkel gest, kan det være betryggende for personen, siden de kanskje ikke kan få seg vann eller te på grunn av sykdommen.
3. Lag trøstemat til syke. De fleste har visse matvarer de har lyst på når de er syke, for eksempel kyllingsuppe. Studier har vist at syke mennesker har lyst på kyllingsuppe fordi den inneholder et protein (kyllingkjøtt), en solid kyllingbuljong full av vitaminer, mineraler og litt fett, og inneholder nudler for å få deg til å føle deg mett, samt grønnsaker som gulrøtter, selleri , og løk (inneholder vitaminer og antioksidanter). Generelt er suppe god komfortmat for en syk person fordi den er varm, mettende og lett å fordøye.
4. Hjelp de syke med å holde seg rene. Avhengig av hvor alvorlig syk personen er, kan de finne det vanskelig å vaske seg eller opprettholde et tilstrekkelig hygienenivå. Det er svært viktig at den syke holdes ren for å unngå mer alvorlige sykdommer eller infeksjoner. Hvis personen er svært syk, kan det være nødvendig å tilkalle hjemmetjeneste for å hjelpe til med å vaske og holde seg ren.
5. Spill et favorittspill sammen eller se en favorittfilm eller et favorittprogram på TV. En annen enkel måte å muntre opp en syk person på er å distrahere fra å være syk med et favorittspill, TV-program eller film. Å komme sammen og gjøre noe som er enkelt og morsomt kan hjelpe dem til å føle seg mindre svake og ha noe å fokusere på annet enn sykdommen.
Del 2 av 2: Bruke ord
1. Gi oss beskjed om at du sympatiserer og ønsker at den andre personen skal ha det bedre. Når du besøker sykehuset for første gang, er det viktig å fortelle dem at du bryr deg om dem og vil at de skal bli friske snart. Tilby din hjelp også, på en klar og direkte måte.. I stedet for å spørre: `Hva kan jeg gjøre for deg?` eller `Fortell meg hva jeg kan gjøre for å hjelpe`, kan du tilby å hjelpe den syke med spesifikke ting. For eksempel: "Jeg skal til supermarkedet om et øyeblikk, og jeg kan gi deg litt kyllingsuppe" eller "Jeg er snart i nærheten av apoteket; kan jeg ta medisinen din for deg?Dette gjør det lettere for den andre personen å ta imot din hjelp.
- Når du prøver å muntre opp den andre personen, unngå kommentarer som "Se på den lyse siden" eller "Det kunne vært verre". Slike kommentarer, selv om de er velmenende, kan få den andre til å føle skyld for å være syk, eller få dem til å føle at de ikke har rett til å være syke, fordi det er andre mennesker som er langt mindre heldige.
2. Tilby et lyttende øre. De fleste syke føler seg bedre når det er noen som vil lytte til dem med medfølelse og forståelse. I stedet for å fortelle personen at de ser bra ut, eller ikke ser i det hele tatt, lytt til den andre personen og snakk med dem om følelsene deres rundt det å være syk eller sykdommen.
3. Les for syke. Hvis den syke er for svak til å snakke eller sitte oppreist, kan du berolige ham eller henne ved å lese fra favorittboken eller -historien hans. På den måten vet en syk person at han eller hun ikke er alene, og at noen bryr seg om ham eller henne.
Tips
- Hvis den syke personen har tydelige symptomer på en alvorlig sykdom, kontakt lege umiddelbart.
- Symptomer på en alvorlig sykdom inkluderer for eksempel: mye blodtap, hoste opp blod eller blod i urinen, pustevansker, besvimelse eller tap av motorisk kontroll, manglende evne til å tisse på 12 timer eller mer, manglende evne til å holde på væske nede i en dag eller mer, eller drikke, alvorlig oppkast eller alvorlig diaré som varer mer enn to dager, vedvarende sterke magesmerter, sterke smerter som varer mer enn tre dager, eller høy feber som ikke vil avta eller varer i mer enn fire eller fem dager.
- Gå på sykebesøk. Selvfølgelig kan du også besøke noen som ikke er syk for å vise at du bryr deg - depresjon eller ensomhet kan gjøre en person syk! Ikke glem å vaske hendene når du drar for å beskytte deg mot bakterier.
- Behandlinger for forkjølelse inkluderer smertestillende midler (smertestillende), antihistaminer, hostesaft, inhalatorer, dekongestanter og slimløsende midler (ekspektoranter).
- Studier har vist at et ekstrakt fra roten til pelargonium sidoides kan redusere akutte symptomer på forkjølelse.
- Snakk med legen din om antibiotika-, virus- og antihistaminbehandlinger.
- Snakk med legen din om vitamin- og urtebehandlinger, som vitamin C, echinacea, vitamin D og vitamin E.
Artikler om emnet "Ta vare på en syk person"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
