Gratis trinnvis instruksjoner 
Klarer du det, vil et kaldt bad hjelpe best med å lindre kløen. Det kalde vannet kan imidlertid være ubehagelig, så et lunkent bad er det beste valget for å holde seg komfortabel og ikke irritere utslettet. Du kan kjøpe kolloidalt havregryn i helsekostbutikker og på internett. Du kan også lage den selv ved å male vanlig havre i en foodprosessor. Hvis du foretrekker å ikke ta et bad, kan du også ta en kalddusj. 
Følg instruksjonene på lotionemballasjen. Du kan vanligvis bruke lotionen opptil tre ganger om dagen. Ikke bruk calamin lotion i ansiktet ditt. Du kan få calamine lotion på apoteket uten resept. Det er også kjent som calamin shake. 
Prøv også å kle deg så kult som mulig, fordi varme kan forverre elveblest. Bruk tynne stoffer og shorts hvis været er varmt nok. Ikke bruk grove klær som skraper opp huden din. Ull og dongeri er nok ubehagelig. Myke stoffer som bomull er best. Hvis du har kronisk elveblest, kan det hjelpe å skifte klær permanent. Kjøp mye løse, tynne bomullsklær for å unngå friksjon og varme. 
Sitt foran en vifte eller slå på klimaanlegget for å holde huden kjølig når været er varmt. Bruk også tynne klær så du ikke blir overopphetet. Mat som krydder og varme drikker kan også øke kroppstemperaturen. Hold deg til avkjølt drikke og mild mat til elveblestene er borte. 
Hvis du har tynne bukser og en langermet skjorte, bruk dem for å unngå å utsette elveblestene for direkte sollys. 
Prøv å bruke hypoallergene kremer spesielt for sensitiv hud. Det er mindre sannsynlig at du får elveblest. 
Hvis du ikke kan unngå å klø, prøv å bruke myke hansker. På denne måten kan du ikke knuse huden din. 
Hvis du ikke kan utelukke triggere, prøv sakte å utelukke ting. For eksempel, hvis du tror du kan ha fått elveblest fra skalldyr eller ibuprofen, slutt å ta ibuprofen først og se om du får elveblest igjen. Slutt i så fall å spise skalldyr. På denne måten får du gradvis et bilde av hvilke ting som forårsaker elveblest og hvilke som ikke gjør det. Husk at du fortsatt kan behandle elveblest godt selv om du ikke vet hva som forårsaker det. Mange mennesker med kronisk elveblest finner aldri ut årsaken, men kan klare symptomene sine helt fint. 
Prøv stressreduserende aktiviteter som meditasjon, yoga og dype pusteøvelser. Planlegg ti minutter om morgenen og kvelden for å slappe av med disse aktivitetene. Hvis du får elveblest, prøv å holde deg rolig. Å bli enda mer stresset kan gjøre elveblesten verre. Minn deg selv på at elveblest er irriterende, men ikke farlig. Se en terapeut hvis det er vanskelig for deg å senke stressnivået. 
Nesten alle medisiner kan forårsake elveblest, men ofte er aspirin og ibuprofen synderne. Hvis du har sluttet å ta et bestemt stoff, men fortsatt får elveblest, var stoffet sannsynligvis ikke årsaken. 
Spør alltid legen din om råd før du tar kosttilskudd for å sikre at de ikke er skadelige for helsen din. 
Fortell legen din når du først fikk elveblest, samt hvordan du behandlet utslettet hjemme. Hvis du har hyppige elveblest eller hvis du har hatt dem i mer enn seks uker av gangen, kan det være lurt å oppsøke hudlege. Han eller hun kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker elveblest, slik at du kan gjøre noe med det. 
En allergitest skal ikke skade, men du kan ha litt ubehag. Legen din er mer sannsynlig å anbefale en allergitest hvis du har kronisk elveblest. 
Noen antihistaminer er tilgjengelige over disk, for eksempel cetirizin (Zyrtec, Prevalin Allerstop), fexofenadin (Allegra) og loratadin (Claritin, Allerfree). Disse stoffene har ikke en narkotisk effekt. Legen din kan foreskrive et sterkere antihistamin hvis han eller hun tror du trenger det. 
Det er ikke trygt å ta NSAIDs og kortikosteroider over lengre tid med mindre legen din råder deg til noe annet. NSAIDs er tilgjengelig over disk. For eksempel kan du ta ibuprofen (o.en. Advil) eller naproxen (o.en. Aleve) i henhold til pakningsanvisningen for å lindre smerte og betennelse. Du kan også bruke en nesespray med kortikosteroider, for eksempel Nasacort. Legemidler som inneholder kortikosteroider er imidlertid kun tilgjengelig på resept. Legen din kan også foreskrive andre kortikosteroider, som prednison, prednisolon eller metylprednisolon. Disse medisinene gir mer lindring enn reseptfrie medisiner. 
Du kan vanligvis trygt bruke denne medisinen i lang tid, men det gjelder ikke alle. Legen din vil hjelpe deg med å finne riktig medisin.
Hvordan behandle elveblest naturlig
Innhold
Elveblest er et lett hovent, kløende hudutslett forårsaket av en allergisk reaksjon. Elveblest er ufarlig i nesten alle tilfeller og forsvinner til slutt av seg selv. Det kan imidlertid forårsake mye ubehag. En allergolog kan utføre noen tester og fastslå den eksakte årsaken til elveblest, men i de fleste tilfeller kan elveblest behandles hjemme med noen få rettsmidler og livsstilsendringer. Hvis du lider av kronisk elveblest eller hvis du har pusteproblemer, få medisinsk hjelp med en gang.
Trinn
Metode 1 av 3: Demp kløen
1. Påfør en kald kompress på utslettet for å lindre kløen. Kulde gjør vanligvis flekkene med elveblest mindre kløende. Ta tak i en ispose eller et håndkle som du har fuktet med kaldt vann og hold det mot det berørte området. Hold kompressen mot elveblesten i opptil 15 minutter for å lindre kløen. Dette er en god behandling hvis elveblestene ikke er veldig store.
- Hvis du bruker is eller en ispose, pakk den alltid inn i et håndkle før du holder den mot stedet. Huden din kan bli skadet hvis du holder noe kaldt mot huden uten noen beskyttelse.
- Hvis du bruker et vått håndkle, kan du fukte det på nytt med kaldt vann etter behov.
2. Ta et kaldt bad med kolloidalt havregryn for store områder med elveblest. Hvis du har elveblest på en stor del av kroppen, er utslettet mye vanskeligere å behandle med kompresser. Ta et kaldt eller lunkent bad i stedet. Dryss en eller to håndfuller kolloidalt havregryn, eller havregryn malt til et fint pulver, under springen i vannet mens badekaret fylles. Sitt deretter i badekaret i 20-30 minutter for å lindre kløende hud.
3. Påfør calamin lotion på elveblest etter å ha tatt et bad. Etter å ha tatt et bad, er porene dine mer åpne og huden din vil absorbere lotionen bedre. Ha en klatt calamin lotion på fingeren eller en bomullsdott og gni den på de kløende områdene. Fortsett å gni til lotionen er absorbert av huden.
4. Bruk løstsittende klær som ikke fanger opp varme og fuktighet. Trykk, varme og friksjon kan gjøre deg mer kløende og gjøre elveblesten verre. Inntil symptomene dine forsvinner, bruk komfortable, løstsittende klær for å la huden din puste. Gode valg inkluderer joggebukser, en løstsittende skjorte, pyjamasbukser eller sportsbukser.
5. Hold deg kjølig til elveblestene forsvinner. Varme vil gjøre kløe og utslett verre, så hold deg så kjølig som mulig til symptomene avtar. Ikke bare bruk tynne klær, men heller ikke velg aktiviteter som gjør deg varm og svett. Ikke tren en dag eller gå til treningsstudioet og slapp av. Elveblest forsvinner vanligvis i løpet av en dag, og deretter kan du gå tilbake til dine normale aktiviteter.
6. Hold deg i skyggen hvis du trenger å dra et sted. Direkte sollys kan gjøre huden varmere og forverre utslettet. Hvis du ikke kan holde deg innendørs, prøv å holde deg unna solen så mye som mulig. Hold deg i skyggen, under trær og tilfluktsrom for å forhindre at bikubene dine blir verre.
7. Bruk duftfrie kremer og fuktighetskremer. Aggressive hudpleieprodukter er en av hovedårsakene til elveblest. Bytt ut alle kremer og fuktighetskremer med parfymefrie produkter. Se også etter vannbaserte produkter i stedet for oljebaserte produkter. Oljer er tykke og kan tette porene dine.
8. Ikke klø på utslettet for å forhindre at det blir verre. Dette kan være vanskelig, men å skrape på det vil få elveblestene til å klø mer og gjøre mer vondt. Prøv å motstå trangen til å klø så godt du kan. Påfør i stedet en kald kompress på de kløende områdene eller trykk den forsiktig med fingrene for å lindre kløen.
Metode 2 av 3: Forebygging av nye utslett
1. Følg med på aktivitetene dine for å se om elveblest har en spesifikk årsak. I mange tilfeller har elveblest en spesifikk trigger, som gjør at du lider av dem igjen. Ved å finne ut hva triggerne dine er, kan du hjelpe til med å behandle elveblest og forhindre nye utslett. Hold styr på hva du spiser, hva du har på deg og hva du gjør for å se nøyaktig hva du gjorde før du fikk elveblest. Her er hvordan du får en ide om årsaken til elveblest.
- Nesten alt kan forårsake elveblest, så alle har sine egne spesifikke triggere. Vanlige triggere inkluderer visse matvarer, medisiner, dander fra kjæledyr, planter, fargestoffer, matfarge, varme, stress og trykk.
- Å føre en elveblestdagbok er en god måte å holde styr på aktivitetene dine. Skriv ned når du først fikk elveblest og hva du gjorde en til to timer før, inkludert klærne du hadde på deg og hva du spiste. Hvis du går til lege eller allergiker, kan du ta med deg elveblestdagboken.
2. Unngå triggerne dine for å forhindre nye utslett. Når du har laget en liste over alle tingene du gjorde før du fikk elveblest, har du sannsynligvis en ide om hva som forårsaket det. Hvis du kan begrense listen til noen få ingredienser eller aktiviteter, unngå dem så mye som mulig for å forhindre nye elveblest.
3. Senk stressnivået ditt for å forhindre nye hudutslett. Stress er en annen viktig årsak til elveblest, så vel som en rekke andre plager. Hvis du har kronisk elveblest eller utvikler elveblest når du er stresset, ta skritt for å redusere stresset. Ta deg tid til å gjøre ting du liker, som å høre på musikk, se en film eller gjøre noe morsomt. Regelmessig trening er også veldig bra for å senke stressnivået.
4. Bytt til andre medisiner hvis elveblest er en av bivirkningene. Mange reseptbelagte og reseptfrie medisiner kan ha elveblest som bivirkning. Hvis du tar noen medisiner regelmessig, les pakningsvedlegget for å finne ut om mulige bivirkninger eller spør legen din eller apoteket om de kan forårsake elveblest. Ikke ta medisiner som kan forårsake elveblest og spør legen din om du kan bytte til en annen reseptbelagt medisin om nødvendig.
5. Ta et vitamin D-tilskudd for å styrke immunforsvaret ditt. Det er noen bevis på at vitamin D-tilskudd bidrar til å redusere kronisk elveblest ved å øke immunforsvaret. Få et supplement fra apoteket og bruk det i henhold til instruksjonene på pakken. Det vil etter hvert styrke immunforsvaret ditt og hjelpe kroppen din med å bekjempe nye elveblest.
Metode 3 av 3: Søk legehjelp
1. Søk øyeblikkelig lege hvis halsen hovner opp. Elveblest kan sjelden forårsake hevelse i halsen på grunn av en anafylaktisk reaksjon, noe som kan være veldig skummelt. Prøv å ikke bekymre deg, for adrenalin kan hjelpe. Bruk din EpiPen, hvis du har en. Du kan også ringe 112 eller be noen ta deg til legevakten. En lege vil sannsynligvis administrere adrenalin for å motvirke reaksjonen. Med en anafylaktisk reaksjon kan du også ha følgende symptomer:
- Hudutslett, samt elveblest, kløe og rød eller blek hud
- En varm følelse
- Følelsen av å ha en klump i halsen
- Piping eller andre pusteproblemer
- En hoven tunge eller hals
- Rask puls og hjertefrekvens
- Kvalme, oppkast og diaré
- Svimmelhet og besvimelse
2. Se legen din hvis symptomene vedvarer etter to til tre dager med hjemmebehandling. Elveblestene dine bør begynne å bli bedre etter noen dager. Hjemmebehandling fungerer imidlertid ikke for alle. Hvis elveblestene ikke går bort eller begynner å bli verre, se legen din for å finne ut om andre behandlingsalternativer. Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse for å stille en diagnose.
3. Ta en allergitest for å finne ut hva som forårsaker din kroniske elveblest. I de fleste tilfeller er en allergitest ikke nødvendig. Legen din kan imidlertid anbefale en hvis du har kronisk elveblest. I en allergitest blir 40 forskjellige allergener stukket eller ripet inn i huden din. Etter 15 minutter vil huden din bli undersøkt for å se om du har fått en reaksjon på et av allergenene. Legen din vil vurdere resultatet og avgjøre om du har en eller flere allergier.
4. Bruk et ikke-narkotisk antihistamin for å behandle elveblest og lindre kløe. Et slikt medikament sørger for at kroppen din ikke lenger reagerer på allergenet. Det reduserer betennelse og hevelse i kroppen din, lindrer kløe og reduserer rødhet. Et antihistamin kan bidra til å helbrede elveblestene i det lange løp.
5. Bruk et anti-inflammatorisk middel for å redusere hevelse, kløe og rødhet. Du kan ta et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) for å redusere betennelse, men du må kanskje ta kortikosteroider. Bruk disse stoffene bare i kort tid, for eksempel i en uke, eller så lenge legen din anbefaler.
6. Spør legen din om en leukotrienantagonist hvis du har kronisk elveblest. Hvis du ofte lider av elveblest, kan du ha nytte av langtidsbehandling. Legen din kan foreskrive en leukotrienantagonist som montelukast (Singulair). Dette er et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel som lindrer smerte og hevelse i kroppen din.
Tips
- Som en forholdsregel, bruk aktuelle produkter på et lite område først for å se hvordan huden din reagerer. Hvis du ikke ser et svar etter 5 til 10 minutter, bruk det på elveblesten etter behov.
Advarsler
- Det er noen midler hvis virkning ennå ikke er studert eller som har vist seg ikke å virke. Trollhassel kan gjøre elveblest verre og aloe vera virker dårlig mot utslett. Hold deg til produkter som er vitenskapelig bevist.
Artikler om emnet "Hvordan behandle elveblest naturlig"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
