Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke bruk rengjøringsmiddelet mer enn én gang om dagen. For mye rensemiddel kan tørke ut huden din, noe som kan irritere den og gjøre akne verre. Bruk aldri et alkoholbasert rengjøringsmiddel. Vann- og oljebaserte produkter er egnet. 
Å holde huden tørr og oljefri er den beste måten å bekjempe akne på. På den annen side, hvis huden din blir for tørr eller akne blir smertefull, vil du sannsynligvis trenge å fukte og behandle huden på riktig måte. 
Ikke bruk ufortynnet eterisk olje direkte på huden din. Ren eterisk olje kan forårsake en negativ reaksjon og gjøre akne verre. 
Hvis du er allergisk mot bier, kan du ikke bruke biegift. Renset biegift høres kanskje litt skummelt ut, men hvis du leter etter et naturlig middel som fungerer bra, er det et veldig flott alternativ! 
Det er ingen bevis for at eplecidereddik hjelper mot akne. Det vil i det minste tørke ut huden din, hvis det er alt du vil. Det er bevis på at du kan bekjempe akne med aspirin. Dette har imidlertid ikke blitt grundig undersøkt, og det er ennå ikke mye brukt som ingrediens i hudpleieprodukter. Honning har betennelsesdempende egenskaper og kan lindre aknesmerter. Dessverre mangler fortsatt forskning som viser at det faktisk kurerer akne. 
Ikke bruk solkremer som er veldig fete. Det finnes solkremer som er spesielt utviklet for sensitiv hud og som derfor kan være ideelle for huden din. Solen får deg også til å svette, noe som kan forårsake akneutbrudd. 
Vennligst ikke bruk hatter. Å ha noe på hodet kan få pannen til å svette. 
Hudlegen kan foreskrive et antibiotikum å ta oralt som kan behandle akne fra innsiden og ut. Hudlegen kan også foreskrive p-piller hvis akne i ditt tilfelle er forårsaket av hormonelle svingninger. 
Når du har akne under kontroll, kan du kanskje bytte tilbake til din normale hudpleierutine. 
Det er sannsynligvis ikke noe galt, men for å være sikker er det best å la legen din ta en titt på det. 
Bli kvitt akne på den naturlige måten
Innhold
Akne er en svært vanlig hudtilstand. Problemet er forårsaket av talg eller hudfett og døde hudceller, men arvelige faktorer spiller trolig også en rolle. Selv om det kan føles litt pinlig, er det egentlig ikke noe å bekymre seg for. Millioner av mennesker har akne hvert år, og det er spesielt vanlig blant tenåringer. Husk at akne ikke er en permanent tilstand, og du kan vanligvis bli kvitt det naturlig, selv om det krever litt mer innsats og oppmerksomhet enn reseptbelagte legemidler. Hvis akne blir verre, sprer seg eller begynner å gjøre vondt, se en hudlege for å se om det finnes en bedre løsning på problemet ditt.
Trinn
Metode 1 av 4: Følger en hudpleierutine
1. Skyll ansiktet minst to ganger om dagen og spesielt hvis du har svettet. Kjør lunkent vann inn i vasken. Øs opp vannet med hendene og sprut det i ansiktet ditt. Tørk deretter av ansiktet med en ren vaskeklut. Gjør dette minst to ganger om dagen for å forhindre at fett og smuss bygger seg opp på huden din.
- Du kan i det minste gjøre en av disse vaskene mens du dusjer. Bare tørk av ansiktet med en vaskeklut etter såping og vask av håret.
- Går du på løpetur eller på annen måte beveger deg mye, legg til en ekstra vask umiddelbart etterpå. Å vaske svetten fra huden din er den beste måten å unngå ytterligere akneutbrudd.
- Det kan være vanskelig å venne seg til i begynnelsen, men når du først har fått en vane med å vaske ansiktet to ganger om dagen, vil du se at det er ganske enkelt å holde seg til!
2. Vask ansiktet en gang om dagen med en mild ansiktsrens. Gjør dette etter din første daglige vask. Sprøyt en kvart til en halv teskje ansiktsrens i hendene. Gni hendene over kinnene for å påføre ansiktsrensen i ansiktet. Spred deretter produktet med fingertuppene over kinnene, nesen, pannen og haken. Skyll av rensemidlet og tørk til slutt ansiktet ditt med et rent håndkle.
Tips: det finnes alle slags forskjellige naturlige rengjøringsmidler til salgs. Se etter et organisk rensemiddel med salisylsyre, som er en organisk syre utvunnet fra planter. Den renser porene dine og får ansiktet ditt til å føles friskt og rent.
3. Bruk en toner eller en tonic for å bli kvitt overflødig talg. Se etter en toner basert på salisylsyre eller trollhassel. Spray den på en bomullsdott eller pute og gni den forsiktig over ansiktet ditt. Unngå øynene, neseborene og leppene. La toneren tørke og påfør først en fuktighetskrem.
4. Bruk en fuktighetskrem som inneholder salisylsyre. Når det kommer til ansiktskremer, kremer og fuktighetskremer, se alltid etter organiske produkter som inneholder salisylsyre. Salisylsyre renser porene dine og behandler naturlig betennelse forårsaket av akne og hudirritasjon. Hvis huden din tørker ut eller begynner å flake, bruk en lotion eller fuktighetskrem for å fylle opp hudens fuktighetsnivåer og bekjempe akne.
Metode 2 av 4: Behandling av akne
1. Dip litt aloe vera på smertefull akne og dypere kviser. Spør på apoteket eller apoteket om de selger aloe vera i små flasker. Hvis aknen din gjør vondt eller du føler at kvisen er dypt i huden din, gni en dråpe aloe vera på størrelse med en erte direkte på det berørte området. Aloe vera inneholder mentol, det lindrer smerten og bidrar til å redusere betennelsen i akne.
- Aloe vera sørger også for at porene dine kan puste bedre. Bare vær forsiktig så du ikke påfører den for nært øynene dine, da myntdampene kan få øynene til å renne eller irritere.
- Noen mennesker er ikke så glad i aloe vera. Ikke bekymre deg hvis du ikke er tilhenger av den minty følelsen. Du kan også behandle akne med andre produkter.
2. For milde akneutbrudd, bruk et tea tree oljeprodukt. Mens forskning fortsatt gjøres, ser tea tree olje ut til å være veldig bra for moderate tilfeller av akne. Tea tree olje har evnen til å redusere betennelse, som også kan redusere og til og med forsvinne din akne. Kjøp en organisk fuktighetskrem med tea tree olje som hovedingrediens. Gni en liten klatt av dette direkte på og rundt akne for å redusere betennelse.
3. Se etter produkter med renset biegift for å fremme restitusjonen av huden din. En av de siste oppdagelsene er at renset biegift kan redusere den generelle virkningen av akne. Kjøp et produkt med renset biegift som hovedingrediens. Behandle akne med det ved å spre en mengde på størrelse med en ert over huden din med hånden. Gjør dette hver dag i tre til seks uker, til akne er borte.
4. Bruk kremer med vitamin C for å hjelpe huden din å komme seg etter at akne har forsvunnet. Vitamin C har evnen til å hjelpe huden med å reparere seg selv naturlig uten å måtte behandle huden din med en rekke syntetiske kjemikalier. Kjøp en fuktighetskrem eller lotion basert på vitamin C på apoteket eller på nett. Sett det vitamin C-baserte produktet på huden din etter at akne har forsvunnet. Det er noen bevis på at dette bidrar til å forhindre arrdannelse og hjelper huden din å gjenvinne sin opprinnelige tekstur raskere.
Tips: Vitamin C beskytter også huden din mot ultrafiolett stråling, noe som er gunstig for personer som kan forårsake hudreaksjoner.
5. Ikke bruk alkoholbaserte rensemidler og hjemmelagde tonere hvis du vil beskytte huden din. Alle typer rensemidler eller tonere som inneholder alkohol kan tørke ut huden din og drepe hudcellene, så det er bedre å ikke bruke dem. Når det gjelder hjemmemedisiner og hjemmelagde tonere, hold deg til offisielt godkjente produkter. I EU må hudpleieprodukter oppfylle visse lovkrav, men alt du blander selv på kjøkkenet kan til slutt skade huden din.
Metode 3 av 4: Forebygging av akneutbrudd
1. Vask håret regelmessig med sjampo for å unngå at det samler seg talg i det. Mye av fettet som havner i ansiktet ditt kommer fra håret ditt. Dusj så snart du står opp om morgenen og vask håret før du vasker ansiktet. På denne måten forhindrer du at fettet i håret havner i ansiktet ditt og kommer inn i porene.
Tips: bruk en oljefri sjampo uten sulfater hvis du vil sikre at mindre talg havner på huden din. Vær imidlertid forsiktig, for håret ditt trenger litt fett for å holde seg sunt.
2. Påfør alltid solkrem og ikke opphold deg i solen for lenge. Når du går ut, beskytt huden din ved å gni inn. Ikke opphold i solen i mer enn en halv time til 45 minutter. Solen kan utløse hudreaksjoner hos personer som er utsatt for akne, og kan også påvirke hvordan andre hudpleieprodukter du bruker for å behandle akne fungerer.
3. Senk varmen i huset og ta kaldere dusjer. Varme og varmt vann får deg til å svette. Når du svetter, bæres mineralene og skitten på huden din med overalt. Dette kan føre til tette porer eller fet hud. Hvis mulig, hold termostaten under 21 °C og bruk kaldere vann når du dusjer eller tar et bad.
4. La akne helbrede naturlig og prøv å ikke ta på eller klemme kvisene dine. Så fristende som det er, kan det å fikle med akne faktisk hindre deg i å ha det lenger. Så la huden din helbrede av seg selv og aldri prøv å klemme kvisene dine. Hvis du gjør det kan du få arr på huden og det er også mer sannsynlig at aknen kommer tilbake senere.
Metode 4 av 4: Å vite når du skal søke legehjelp
1. Hvis akne ikke har forsvunnet etter fire til åtte uker, avtal en avtale med en hudlege. Du kan vanligvis behandle mild til moderat akne hjemme, men i de fleste tilfeller tar det fire til åtte uker før du ser resultater. Hvis du ikke ser en bedring etter en måned, kan det hende du trenger ytterligere behandling. Diskuter med hudlegen din hvilke muligheter du har for å få klar hud.
- Hudlegen kan anbefale at du prøver en reseptfri behandling før du forskriver en spesialbehandling.
- Du kan snakke med legen din om akneproblemet ditt, men en hudlege er mer erfaren når det gjelder å behandle hudsykdommer.
2. Hvis du lider av såkalt cystisk eller nodulær akne, bestill time hos hudlege. Cystisk og nodulær akne manifesterer seg i form av sår eller knallrøde knuter i ansiktet ditt. Disse typer akne er mer alvorlige og forårsaker ofte arrdannelse. I tillegg dannes disse formene for akne dypt under huden din, så den reagerer ofte ikke på aktuelle behandlinger eller behandlinger utenfra. Spør hudlegen om han eller hun kan foreskrive en oral behandling for akne. Spør også hvordan du best kan ta vare på huden din.
3. Søk også råd fra en hudlege hvis du også lider av akne på andre deler av kroppen. Selv om det er mulig å bekjempe utbredt akne med naturlige behandlinger, er det noen ganger nødvendig med sterkere behandling for å få problemet under kontroll. For å finne ut om dette er tilfellet for deg, avtal en avtale med en hudlege. For eksempel kan han eller hun anbefale at du tar et oralt antibiotika for å få akne under kontroll.
4. Bestill time med legen din så snart som mulig hvis du plutselig lider av akne som voksen. Selv om du sannsynligvis ikke bør bekymre deg, kan et plutselig utbrudd av akne hos voksne være symptomet på en alvorlig sykdom. Heldigvis kan legen vanligvis raskt avgjøre om du kan lide av en underliggende medisinsk tilstand som trenger behandling. Kontakt legen din umiddelbart og be ham eller henne finne ut om du kan trenge behandling.
5. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du merker en allergisk reaksjon fra behandlingene. Det skjer ikke så ofte, men det er en mulighet for at du får en allergisk reaksjon av visse naturlige behandlinger. Hvis dette skjer med deg, må du behandles så snart som mulig. Hvis du får en allergisk reaksjon, ring legen din, eller gå til legevakten eller sykehuset.
Hvis du har en eller flere av følgende plager, se legen din:
Hevelse i ansiktet, på leppene og nær øynene.
Pustevansker.
Tetthet i halsen.
Besvimelse eller svimmelhet.
Tips
- Hvis du lider av akne på ryggen, bruk løstsittende klær. Å la huden på ryggen puste er den beste måten å hindre svette i å bygge seg opp.
- Selv om det er mange teorier om påvirkningen av kosthold på akne, er det ingen reell vitenskapelig konsensus om hva forholdet mellom kosthold og akne faktisk er. I prinsippet er det bedre å ikke spise for fett og sørge for at du får i deg nok vitamin A, men sjansen for at du merker stor forskjell er ikke så stor.
- Vitamin B-behandlinger brukes også ofte som et middel mot akne, men det er bevis på at slike behandlinger faktisk kan gjøre problemet verre.
- Noen pasienter responderer godt på behandling med gjærarter (Saccharomyces cerevisiae) spesielt utvalgt for medisinsk bruk i form av for eksempel kapsler og/eller preparater av mikroorganismer for å sikre at du begynner å gjenoppbygge en normal tarmmikroflora. Akne kan, som andre helseproblemer, være forårsaket av en forstyrret mikroflora, men kontakt alltid en hudlege før du prøver dette. Det brukes også til å behandle kroniske bærere av salmonellabakterier.
Artikler om emnet "Bli kvitt akne på den naturlige måten"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
