Slik bruker du hjemmemedisiner for å bli kvitt akne

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Akne blir ofte sett på som et problem som bare rammer tenåringer, men faktisk kan folk i alle aldre få kviser. Dette skjer vanligvis når huden din produserer for mye talg, som tetter porene og fører til kviser. Hudlegen din kan sannsynligvis gi deg den beste aknebehandlingen, men det finnes en rekke hjemmemedisiner som også kan hjelpe. Du kan bruke disse midlene i tillegg til behandlingen anbefalt av hudlegen din.

Trinn

Metode 1 av 5: Vask ansiktet på riktig måte

1. Velg riktig rengjøringsmiddel. Det er best å bruke et mildt vaskemiddel som ikke gnager. Pass på at du kun bruker alkoholfrie produkter for å unngå å irritere huden din ytterligere. Hvis du ikke er sikker på hva det beste rensemidlet er for deg, spør hudlegen din hva han eller hun anbefaler.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 2

2. Fukt ansiktet med lunkent vann. Kaldt vann lukker porene dine. Når du vasker ansiktet er det viktig at porene dine er åpne, slik at alt smuss, talg og bakterier vaskes ut av huden din.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 3

3. Påfør rensemidlet på ansiktet ditt. Bruk kun fingertuppene for å påføre rensemidlet. Huden din vil bli irritert hvis du bruker en vaskeklut eller svamp.

Ikke skrubb huden når du vasker ansiktet. Dette vil også irritere ansiktshuden din. Bare bruk rengjøringsmiddelet og la det sitte i omtrent et minutt.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 4

4. Skyll huden med lunkent vann. Bruk også varmt vann nå slik at porene dine forblir åpne og skitt og bakterier kan fjernes fra huden din.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 5

5. Tørk huden din med et rent håndkle. Ikke gni håndkleet over ansiktet ditt, da dette kan irritere huden din. Gni vil også spre bakterier og skitt over hele ansiktet ditt, noe som gjør akne verre. I stedet klapp ansiktet forsiktig med håndkleet.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 6

6. Påfør fuktighetskrem etter behov. Mange med akne unngår fuktighetsgivende kremer, men huden din trenger fuktighet for å holde seg sunn. Vasking kan gjøre ansiktet ditt tørt. Hvis huden din er rød, brenner eller klør, kan du ha tørr hud. Etter vask, påfør forsiktig en fuktighetsgivende krem uten olje med fingertuppene for å forhindre tørr hud.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 7

7. Ikke vask ansiktet mer enn to ganger om dagen eller etter at du har svettet. Det kan virke bedre for akne å vaske ansiktet oftere, men dette er ikke sant. Å vaske ansiktet for ofte vil vaske bort viktige hudoljer. Dette tørker ut huden din og kan til og med eldes raskt. Så gjør disse trinnene bare to ganger om dagen, om morgenen og om kvelden. Vask også huden etter at du har svettet, fordi svette kan gjøre akne verre.

Metode 2 av 5: Bruk av kjente naturmidler for å behandle akne

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 8

1. Bruk australsk tea tree olje. Tea tree olje er en godt luktende eterisk olje fra et innfødt tre i Australia. Det er klinisk bevis på at tea tree olje er effektiv mot en rekke hudsykdommer, inkludert akne. Den har en naturlig snerpende effekt og kan styrke immunforsvaret, og bidrar til å bekjempe akne.

Slå opp instruksjoner om hvordan du bruker og påfør tea tree olje på forhånd.
Noen mennesker kan være allergiske mot tea tree olje. Før du bruker det på ansiktet ditt, legg en dråpe av det på et annet sted på huden din for å teste det ut. Påfør den for eksempel på armen eller benet. Vent noen timer. Hvis du utvikler hudutslett, kan du være allergisk eller følsom overfor oljen, så det er bedre å ikke bruke det i ansiktet ditt.
Tea tree olje er giftig å spise. Så ikke svelg det.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 9

2. Bruk sitronsaft på kviser. Sitronsaft er et naturlig desinfeksjonsmiddel som vil drepe bakteriene som forårsaker akne. Det kan også øke blodstrømmen til huden din, og tilføre viktige næringsstoffer fra kroppen din for å bekjempe akne. Følg instruksjonene nedenfor for å behandle akne med sitronsaft.

Vask ansiktet på vanlig måte.

Press en stor sitron i en bolle til du har omtrent to teskjeer juice. Merk at du kanskje trenger en ekstra sitron. Bruk fersk juice samlet ved å presse sitroner i stedet for å kjøpe ferdig sitronsaft fra butikken. Butikkkjøpt sitronsaft inneholder ofte konserveringsmidler som kan irritere ansiktet ditt.

Bruk en bomullsdott eller vattpinne til å påføre sitronsaften på alle kvisene.

La juicen virke i minst en halvtime hvis du gjør denne behandlingen i løpet av dagen. Skyll deretter huden med kaldt vann. Men hvis du gjør behandlingen om natten, la sitronsaften ligge i ansiktet mens du sover. Vask den av ansiktet neste morgen med kaldt vann.

Pass på at du skyller saften av ansiktet før du går ut i solen, ellers kan det bleke huden din.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 10

3. Eksperimenter med honning. Det er ingen konsensus om honning er et godt aknemiddel, men noen tror det er effektivt på grunn av dets antibakterielle egenskaper. Talsmenn ser New Zealand manuka honning og rå honning som de to beste honningene for å behandle akne. Du kan kjøpe begge typene i helsekostbutikker og på internett.

Før du påfører honningen på akne, drypp en liten mengde på haken. Vent omtrent en halvtime for å se om huden din reagerer dårlig på det. I så fall, ikke bruk honningen på akne.

Du kan bruke honning på to måter. Du kan duppe den på kvisene alene eller bruke den som en maske over hele ansiktet.

Vask honningen av ansiktet etter en halvtime med kaldt vann. Du kan imidlertid også la den stå på ansiktet lenger, hvis du vil.

Du kan også legge til en halv teskje kanel i honningen. Dette forbedrer de antibakterielle egenskapene til honningen og kan forbedre blodsirkulasjonen i ansiktet ditt.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 11

4. Forbered en toner med eplecidereddik. Eplecidereddik hjelper til med å balansere pH-verdien til huden din, slik at du blir mindre plaget av urenheter og huden din blir jevnere. Det dreper også bakterier og kan gjøre huden din mykere. Det er veldig enkelt å tilberede en toner med eplecidereddik.

Finn en glassflaske og rengjør den grundig slik at du kan lagre toneren i den. Bruk kun varmt vann og såpe. Rengjøring av flasken med alkohol eller blekemiddel kan etterlate kjemiske rester i flasken og få det i ansiktet ditt.

Hell 120 ml eplecidereddik og 120 ml vann i flasken. Sett korken på og rist flasken slik at ingrediensene blir godt blandet.

Påfør toneren på kviser med en bomullsdott.

Oppbevar blandingen på et kjølig, tørt og mørkt sted.

Du kan også prøve å påføre eplecidereddik på huden din uten å fortynne den, men dette anbefales ikke. Eplecidereddik er et aggressivt middel som kan forårsake hudirritasjon hvis det ikke fortynnes. Hvis du opplever hudirritasjon fra denne blandingen, fortynn den med mer vann

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 12

5. Forbered en blanding med gurkemeie. Dette gulaktige krydderet er mye brukt i matlaging i Midtøsten. Du kan kjøpe det i supermarkedet, og andre steder som selger urter og krydder. Det er generelt sett på som et effektivt hjemmemiddel mot akne. Følg disse enkle trinnene for å lage din egen gurkemeiepasta for å behandle akne.

Tilsett en kvart teskje gurkemeiepulver til to teskjeer kokosolje. Rør det godt.

Fordel blandingen jevnt på ansiktet ditt.

La blandingen trekke i 15 minutter. Skyll deretter av ansiktet med kaldt vann.

Husk at gurkemeie gir huden din en gul farge, spesielt hvis du lar den ligge i ansiktet over natten. Du kan imidlertid vaske flekkene av ansiktet med de riktige midlene.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 13

6. Gni tomater på akne. Tomater er naturlig rike på antioksidanter og høye på vitamin A og vitamin C. Det gjør dem til et annet effektivt akne-hjemmiddel tilgjengelig i enhver dagligvarebutikk. Tomater hjelper også med å stramme porene og krympe kviser. Du kan bruke det enkelt og det tar ikke mye tid.

Skjær en liten tomat i to.

Gni snittet halvparten over områdene på huden din der du lider av akne. Kast tomaten etterpå.

Masser juicen inn i huden i noen sekunder.

Skyll ansiktet med varmt vann etterpå.

Påfør den to ganger om dagen for å få de beste resultatene. Du kan bruke den andre halvdelen av tomaten til den andre behandlingen.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 14

7. Lag en blanding av havsalt. Havsalt kan bidra til å tørke ut kvisene og absorbere overflødig talg. Hvis du blander det med honning, får du et effektivt hjemmemiddel mot akne.

Bland en teskje havsalt med tre teskjeer varmt vann.

Rør blandingen til saltet løser seg opp.

Tilsett en teskje honning og rør godt.

Påfør denne blandingen i ansiktet når den er avkjølt nok. Hvis du bare vil bruke det på kvisene dine, bruk en bomullspinne.

La blandingen sitte på ansiktet ditt i ti minutter. Ikke la den ligge i ansiktet lenger, ellers vil huden din bli for tørr.

Skyll blandingen av ansiktet med kaldt vann.

Påfør en fuktighetskrem. Havsalt kan tørke ut huden din, så det er viktig å bruke en fuktighetskrem for å holde huden sunn.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 15

8. Bruk en proteinmaske. Proteiner kan stramme huden din og få porene til å krympe. De bekjemper også misfarginger ofte forårsaket av akne.

Vask ansiktet ved å følge trinnene fra metode 1. Ikke bruk fuktighetskrem ennå.

Knekk tre egg og skille plommene fra hvitene.

Hvis du vil, tilsett en spiseskje sitronsaft. Dette kan bidra til å bli kvitt hudormer og lukkede hudormer.

Pisk eggehvitene til det dannes skum.

Påfør dette jevnt på ansiktet ditt og la det virke i 15 minutter.

Skyll den av med varmt vann og tørk ansiktet med et håndkle.

Påfør nå en fuktighetskrem på huden din.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 16

9. Påfør en yoghurtmaske på ansiktet ditt. Yoghurt hjelper til med å åpne porene, eksfoliere huden og absorbere overflødig talg.

Ta en spiseskje vanlig yoghurt og påfør den jevnt på ansiktet ditt.

La det ligge på ansiktet ditt i 15 minutter og vask det deretter av med kaldt vann.

Du kan bruke denne masken daglig.

Metode 3 av 5: Bruk av kjente kjemiske hjemmemedisiner for å behandle akne

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 17

1. Påfør natron på kviser. Bakepulver kan bidra til å balansere hudens pH og absorbere overflødig talg. Det kan tørke ut kvisene dine, krympe dem og til slutt forsvinne. Du kan enkelt tilberede en natronpasta.

Bland to spiseskjeer natron med noen dråper vann. Rør blandingen til en pasta dannes.
Påfør denne pastaen på akneflekkene.
La blandingen gjøre sitt arbeid i femten til tjue minutter. Skyll deretter av ansiktet med lunkent vann.
Påfør en fuktighetskrem i ansiktet ditt. Natron kan tørke ut huden din.
Før du bruker dette produktet, påfør en liten mengde på haken eller andre områder i ansiktet. Vent noen minutter for å se om huden din reagerer dårlig på det. I så fall, ikke bruk pastaen på akne.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 18

2. Påfør tannkrem på akne. Tannkrem brukes av mange mennesker til å behandle akne. Bruk imidlertid hvit tannkrem i stedet for gel tannkrem. Dette kan være et effektivt middel mot akne.

Dupp en liten mengde hvit tannkrem på kvisene dine.

La det virke i ti til femten minutter.

Vask den av med varmt vann.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 19

3. Forbered en pasta med aspirin. Aspirin inneholder salisylsyre, et anti-inflammatorisk middel som finnes i mange reseptfrie aknemedisiner. Den eksfolierer også huden og fjerner smuss og bakterier.

Ta noen aspirintabletter og legg dem i en bolle. Vanligvis er to tabletter nok, avhengig av hvor sterke de er. Pulveriser dem til pulver.

Tilsett noen dråper vann og rør til du får en pasta.

Påfør denne pastaen på kvisene dine.

La blandingen sitte på ansiktet ditt i 15 minutter.

Skyll den av huden med varmt vann.

Hvis huden din reagerer dårlig på aspirinpastaen og blir irritert, skyll umiddelbart og ikke bruk igjen.

Metode 4 av 5: Behandle akne ved å spise sunt

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 20

1. Drikk mye vann i løpet av dagen. Vann er en av tingene huden din absolutt trenger. Vann skyller giftstoffene ut av kroppen din og forbedrer sirkulasjonen. Begge disse kan bidra til å bekjempe akne. Drikk vann når du er tørst. En god tommelfingerregel er å se på fargen på urinen din. Hvis dette er stort sett gjennomsiktig har du drukket nok vann. Men hvis det er gulaktig i fargen, bør du prøve å drikke mer vann.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 21

2. Spis nok sunt fett. Å spise fet mat blir ofte sett på som dårlig for akne, men det er også sunt fett som hjelper til med å bekjempe akne. Omega 3 fettsyrer bidrar til å holde huden smidig og fjerner talg fra porene dine. På denne måten produseres mindre talg som forårsaker akne.

For å få i deg sunt fett er det best å spise nøtter, kaldtvannsfisk og avokado.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 22

3. Inkluder protein i kostholdet ditt. Kroppen bruker aminosyrene fra proteiner til å produsere kollagen. Dette næringsstoffet bidrar til å holde huden sunn og hydrert.

Gode proteinkilder inkluderer fisk og skalldyr, fjærfe, meieriprodukter, egg, bønner og soya.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 23

4. Sørg for å få i deg vitamin A. Dette vitaminet sørger for at huden din vil produsere mindre talg. Gode kilder til vitamin A inkluderer søtpoteter, gulrøtter, mørkegrønne grønnsaker og paprika.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 24

5. Unngå kunstige søtningsmidler. Sukker øker insulinnivået i blodet ditt, noe som får huden til å produsere mer talg. Spis mindre søppelmat og drikk mindre brus slik at du får i deg mindre sukker.

Metode 5 av 5: Behandle akne naturlig ved å gjøre livsstilsendringer

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 25

1. Senk stressnivået ditt. Det er vitenskapelig bevis på at det er en nær sammenheng mellom høye stressnivåer og akneutbrudd. De samme cellene som lager talg (fettstoffet som forårsaker akne) har også reseptorer for stresshormoner. Dette kan forårsake akne når du er stresset. Det er flere måter å senke stressnivået på, noe som også er bra for din generelle helse.

Meditasjon. Sitt et sted noen minutter hver dag med lukkede øyne og konsentrer deg om pusten. Dette bidrar til å roe kroppen og sinnet, senke stressnivået og forhåpentligvis redusere akne.
Høre på musikk. Beroligende musikk vil hjelpe deg å slappe av og holde deg rolig, men faktisk vil enhver spilleliste med musikk du liker, hjelpe deg med å ta unna stresset og begynne å føle deg positiv.
Sport. Dette frigjør endorfiner og du vil føle deg bedre. Selv en vanlig spasertur er nok til å frigjøre kropp og sinn fra stress.
Ikke flaske opp følelsene dine. Hvis du er veldig stresset, snakk med andre og fortell dem hva som plager deg. Dette vil hjelpe deg til å håndtere problemene dine på en konstruktiv måte.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 26

2. Sørg for å få nok søvn. Sammenhengen mellom søvn og akne er ikke fullt ut forstått, men de fleste leger er enige om at noen som ikke får nok søvn har stor sjanse for å bli stresset og overbelastet. Dette gjør akne verre, og det er også dårlig for huden din. Prøv å sove minst åtte timer om natten for å gi huden din en sunn boost.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 27

3. Trene regelmessig. Ved å trene senker du ikke bare stressnivået, men du forbedrer også blodsirkulasjonen i huden din. Dette gir viktige næringsstoffer og skyller ut giftstoffer. Dette bidrar til å bekjempe akne. Leger anbefaler vanligvis å trene eller trene i 30 til 60 minutter om dagen for å holde kroppen din sunn.

Ikke glem å vaske ansiktet etter trening for å skylle svette og skitt fra porene.

Bilde med tittelen Bli kvitt akne med hjemmemedisiner Trinn 28

4. Slutt å bruke tung sminke. Dette vil tette porene dine og du vil lide mer av akne.

Tips

Ikke bli motløs hvis noen av disse metodene ikke fungerer for deg. Alles akne er forskjellig, og du må sannsynligvis bare prøve noen forskjellige metoder før du finner en som fungerer for deg.

Advarsler

Før du prøver disse hjemmemidlene, spør legen din eller hudlegen om råd. Det kan være at du har et visst hudproblem som gjør at ett eller flere av disse produktene er skadelige for huden din.