Gratis trinnvis instruksjoner 
Pass på at du bruker havsalt og ikke bordsalt. Bordsalt inneholder kun natriumklorid og kan også inneholde jod hvis det er jodert bordsalt. Havsalt inneholder en rekke forskjellige viktige mineraler, inkludert kalsium, magnesium, natrium, klor, jod, kalium, sink, jern og spormineraler. 
aloe vera gel. Du kan kjøpe dette på helsekostbutikker og kan hjelpe huden din til å gro. Grønn te. Brygg litt grønn te og tilsett teen i havsaltblandingen for å dra nytte av antioksidantene i teen. Honning. Bruk honning for dens antibakterielle egenskaper og for å hjelpe til med helbredelsesprosessen. 
Unngå å få blandingen nær øynene. 
Eksempler inkluderer Olay, Neutrogena og Clinique fuktighetskremer. Se etter ordet "ikke-komedogen" på emballasjen. Du kan sjekke ut emballasjen til private label fuktighetskremer. Se etter ordet "ikke-komedogen" på pakken, eller hvis det står noe annet som forteller deg at det ikke vil tette porene dine. Du kan også bare bruke naturlige oljer. Ikke-komedogene oljer er vurdert på en skala fra 0 til 5, hvor 0 er minst sannsynlig å tette porene. De beste naturlige oljene å bruke er: Hampefrøolje (0) Mineralolje (0) Sheasmør (0) Solsikkeolje (0) ricinusolje (1) 
Bruk havsaltmasken bare én gang om dagen. Du kan bli sterkt fristet til å bruke masken oftere, men gjør dette bare en gang om dagen. Ellers kan ansiktshuden tørke ut for mye, selv om du bruker et fuktighetsgivende middel. 
Tilsett aloe vera gel, som kan hjelpe huden din til å helbrede. Tilsett grønn te som du har trukket i ca 3-5 minutter. Grønn te inneholder antioksidanter. Tilsett honning, som er kjent for sine antibakterielle og helbredende egenskaper. Hvis du brukte 10 ts havsalt, sørg for å tilsette 10 ts aloe vera gel, grønn te eller honning. 
Bruk havsalt ansiktsspray bare en gang om dagen. Ellers kan ansiktshuden tørke ut for mye, selv om du bruker et fuktighetsgivende middel. 
Dette vil gi deg en sjanse til å suge ryggen, brystet og armene i havsaltblandingen hvis du har akne i disse områdene. Hvis du har kviser i ansiktet, bløtlegg en vaskeklut i vannet i badekaret og legg den på ansiktet i 10-15 minutter. 
Bli kvitt kviser naturlig ved å bruke havsalt
Innhold
Akneterapi med en blanding av vann og havsalt er en form for balneologi som har blitt brukt i århundrer. Folk vet ikke nøyaktig hvordan havsalt bekjemper akne. Det kan være at den høye konsentrasjonen av salt er med på å drepe bakteriene i ansiktet, eller at havsaltet gir næring til huden med mineraler som hjelper huden til å gro. Havsalt kan også bidra til å løse opp hudoljer som tetter til porene dine. For mye havsalt kan tørke ut huden og forårsake hudirritasjon. Men hvis du bruker havsaltet forsiktig, kan du kanskje bli kvitt akne naturlig med denne metoden.
Trinn
Metode 1 av 6: Bruk av en havsalt ansiktsmaske
1. Vask ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel. Rengjør først ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel uten olje og alkohol.
- Sett renseren på fingertuppene og gjør forsiktige sirkulære bevegelser for å løsne skitten.
- Vask ansiktet i omtrent ett minutt og skyll deretter huden med kaldt eller lunkent vann.
- Tørk huden din med et rent håndkle.
2. Løs opp havsalt i varmt vann. I en liten bolle eller kopp, bland 1 ts havsalt med 3 ts varmt vann. Rør til havsaltet er oppløst.
3. Tilsett aloe vera, grønn te eller honning for å få mer utbytte av masken. Det finnes flere naturlige rettsmidler som kan gjøre huden din sunnere og klarere. Tilsett 1 spiseskje av et av følgende:
4. Påfør masken på ansiktet ditt. Du kan bruke havsaltmasken over hele ansiktet eller bare på visse områder. Du kan bruke fingrene til å spre blandingen over ansiktet. Et alternativ er å bruke en bomullspinne og dyppe den i blandingen. Påfør deretter blandingen på stedene der det er nødvendig.
5. La masken stå på i 10 minutter. La ansiktsmasken med havsalt tørke på huden. Ikke la den ligge på huden i mer enn 10 minutter. Havsalt trekker fuktighet fra huden og gjør at huden tørker ut for mye.
6. Skyll huden helt. Bruk kaldt til lunkent vann for å skylle ansiktsmasken fra huden din.
7. Tørk huden din med et rent håndkle. Tørk ansiktet forsiktig med et håndkle. Ikke gni ansiktet, da dette bare vil gjøre huden mer irritert.
8. Påfør en fuktighetskrem i ansiktet ditt. Påfør en ikke-komedogen fuktighetskrem på huden din. Ikke-komedogen betyr at det ikke vil tette porene dine.
9. Vask ansiktet ditt i løpet av dagen, om nødvendig. Bruk en mild såpe hvis du må vaske ansiktet i løpet av dagen, for eksempel etter trening. Masser såpen inn i ansiktshuden med milde sirkulære bevegelser. Skyll såpen helt av huden med kaldt eller lunkent vann og påfør en ikke-komedogen fuktighetskrem.
Metode 2 av 6: Bruk en havsalt ansiktsspray
1. Bland havsaltet med varmt vann. Bland en del havsalt med 3 deler varmt vann. Bestem hvor mye salt og varmt vann du trenger basert på mengden ansiktsspray du vil lage. Bruk varmt vann for å være sikker på at havsaltet løses opp ordentlig.
- Bland for eksempel 10 ts havsalt med 30 ts varmt vann.
2. Tilsett en del av en naturlig ingrediens. Når havsaltet er oppløst i det varme vannet, tilsett noe av en naturlig ingrediens for å gi ansiktssprayen helbredende egenskaper. Velg en av ressursene nedenfor. For eksempel:
3. Hell havsaltblandingen i en sprayflaske. Bruk en ren forstøver som ikke har inneholdt kjemikalier. Det er best å bruke en ny forstøver som du bare bruker til havsalt ansiktssprayen.
4. Oppbevar blandingen i kjøleskapet. Blandingen bevares best hvis du oppbevarer den kjølig.
5. Vask og tørk ansiktet. Bruk et mildt rengjøringsmiddel for å vaske ansiktet ditt. Masser huden med fingertuppene. Skyll ansiktet med kaldt vann og tørk det med et rent håndkle.
6. Lukk øynene og spray blandingen på ansiktet og halsen. Saltvann svir øynene dine, så lukk eller dekk dem til. Spray deretter en sjenerøs mengde ansiktsspray med havsalt på ansikt og hals.
7. La sprayen trekke i 10 minutter. Gi sprayen en sjanse til å trekke inn i huden din, men ikke la den ligge på huden i mer enn 10 minutter. Havsalt trekker fuktighet fra huden og kan tørke ut huden for mye.
8. Skyll og tørk ansiktet. Skyll ansiktet og halsen helt med kaldt til lunkent vann. Tørk huden din med et håndkle. Ikke gni ansiktet, da dette bare vil gjøre huden mer irritert.
9. Bruk en ikke-komedogen fuktighetskrem. Ikke-komedogen betyr at fuktighetskremen ikke tetter til porene dine.
10. Vask ansiktet ditt i løpet av dagen, om nødvendig. Bruk en mild såpe hvis du må vaske ansiktet i løpet av dagen, for eksempel etter trening. Masser såpen inn i ansiktshuden med milde sirkulære bevegelser. Skyll såpen helt av huden med kaldt eller lunkent vann og påfør en ikke-komedogen fuktighetskrem.
Metode 3 av 6: Ta et havsaltbad for å behandle akne på kroppen din
1. Ha 500 gram havsalt i badekaret. Start med å fylle badekaret med veldig varmt til varmt vann. Mens vannet renner i badekaret, legg 500 gram havsalt i vannet. Varmen fra vannet bidrar til å løse opp saltet.
- Pass på at du bruker havsalt og ikke bordsalt. Bordsalt inneholder kun natriumklorid og kan også inneholde jod hvis det er jodert bordsalt. Havsalt inneholder imidlertid en rekke forskjellige viktige mineraler, inkludert kalsium, magnesium, natrium, klor, jod, kalium, sink, jern og spormineraler.
- Det er ikke dårlig og dårlig for deg hvis du bruker bordsalt når du ikke har noe annet. Du vil imidlertid ikke ha nytte av alle de andre mineralene som havsalt inneholder.
2. Sjekk vanntemperaturen. Sørg for at vannet har en behagelig temperatur for deg. Det er best å bruke veldig varmt til varmt vann for å løse opp havsaltet, men du kan vente med å la vannet avkjøles litt før du går i badekaret.
3. Hold deg i badekaret i femten minutter. Senk kroppen ned i vannet og slapp av i badekaret i maksimalt 15 minutter.
4. Skyll blandingen av vann og havsalt med kaldt vann fra huden din. Skyll kroppen med dusjhodet. Pass på at du skyller saltvannet helt.
5. Tørk huden din med et håndkle. Bruk et rent bomullshåndkle til å tørke deg. Ikke gni håndkleet over huden din, da dette kan irritere huden din.
6. Fukter huden din. Tenk på å påføre en fuktighetskrem over hele kroppen. Havsaltet kan tørke ut huden din, noe som ikke er bra for huden din. Fukt huden din med en ikke-komedogen fuktighetskrem.
Metode 4 av 6: Bruke en havsaltskrubb
1. Lag din egen havsaltskrubb. Havsalt kan brukes til å eksfoliere huden, eller til å fjerne døde hudceller. Dette gjør at den nye huden under kan vokse og fornyes lettere. Du trenger fint havsalt av høy kvalitet, fuktighetsgivende olje og eterisk olje.
- Bruk 250 gram havsalt. Du kan kjøpe havsalt i supermarkedet, samt i helsekostbutikker. Ikke bruk bordsalt, da det er grovt og kan være for grovt for huden din.
- Tilsett 120 ml fuktighetsgivende olje. Kokosolje, druekjerneolje, jojobaolje og mandelolje fungerer godt. Kokosolje har den fordelen at den har en antibakteriell effekt og dreper bakteriene som forårsaker kviser. De mellomlange fettsyrene bidrar også til å løse opp blokkeringene i porene og åpne porene.
- Tilsett 5-15 dråper eterisk olje. Eterisk olje kan gi saltskrubben en beroligende eller oppkvikkende duft. Velg dufter som lavendel eller peppermynte for å lage en beroligende skrubb, eller sitrus for en oppkvikkende skrubb.
- Bland ingrediensene i en liten bolle.
2. Påfør saltskrubben på huden din. Øs litt av saltskrubben ut av bollen og masser skrubben inn i huden med fingertuppene. Gjør forsiktige sirkulære bevegelser.
3. Skyll ansiktet med kaldt vann. Sørg for å skylle eventuell saltskrubb av ansiktet ditt. Hvis rester blir igjen på huden din, kan huden din bli irritert og tørr.
4. Klapp ansiktet tørt. Klapp forsiktig ansiktet med et rent håndkle for å tørke huden.
5. Bruk denne saltskrubben på andre områder av huden din der du lider av akne. Hvis du har akne på rygg, bryst og armer, kan du også bruke denne saltskrubben til å eksfoliere huden i disse områdene. Følg de samme trinnene som når du bruker saltskrubben i ansiktet.
Metode 5 av 6: Oppsøk hudlege
1. Se en hudlege hvis du har moderat til alvorlig akne. Hvis du har alvorlig akne, søk råd fra en hudlege før du bruker havsaltmetoden. Denne spesialisten kan ha andre forslag til deg som passer bedre til huden din.
- Du har moderat akne hvis du har mer enn 20 åpne eller lukkede hudormer. Alvorlig akne er når du har mer enn 30-40 kviser og 5 eller flere cyster (store kviser).
2. Bruk havsaltmetoden i en uke. Prøv å behandle ansiktet ditt med havsalt i en uke. Hvis du ikke ser noen forbedring, avtal en avtale med hudlegen din.
3. Spør hudlegen din om andre ressurser. Mild akne (mindre enn 20 åpne eller lukkede hudormer) kan behandles med andre midler. Disse inkluderer reseptfrie midler som aktuell benzoylperoksid og salisylsyre.
4. Snakk med legen din om oral prevensjon. Kvinner med akne kan ha nytte av å ta en p-pille som inneholder et østrogenderivat og et gestagen. Pillen har moderat effekt på både inflammatorisk akne og vanlig akne.
Metode 6 av 6: Forebygging av akne
1. Ikke plukk på huden din. Ikke plukk i dine åpne hudormer, lukkede hudormer og kviser eller klem dem. Dette øker risikoen for arr og infeksjoner. Det kan også spre akne.
2. Bruk lite eller ingen sminke. Sminke kan gjøre akne verre fordi det kan tette porene. Hvis du vil bruke sminke, sørg for å velge ikke-komedogen sminke. Sørg også for å fjerne sminken om kvelden før du legger deg.
3. Vask ansiktet etter trening. Overdreven trening kan tette porene og øke akneutbrudd. Vask ansiktet ditt etter trening med et mildt rengjøringsmiddel. Påfør deretter en fuktighetskrem i ansiktet.
4. Sørg for å få i deg mindre bearbeidet sukker og meieri. Kostholdet ditt er ikke årsaken til akne, men enkelte matvarer kan øke risikoen for akne for noen mennesker. Å spise meieriprodukter og mye bearbeidet sukker kan gjøre huden din enda mer betent og skape et miljø der bakterier kan trives.
5. Ikke gni huden din. Ikke gni akneområdene og ikke vask dem kraftig. Huden din vil bli så irritert og akne vil bli verre.
6. Ikke bruk slipende og antibakterielle såper. Slike rensemidler og såper er ikke bra for huden din og gjør den ikke sunnere. De kan irritere huden din enda mer.
7. Ikke bruk fettete oljebasert kosmetikk. Å påføre enda mer olje på huden din vil sannsynligvis tette porene og få huden til å se enda verre ut. Bruk heller fettfrie produkter.
8. ha løstsittende klær. Hvis du lider av akne, kan du ha klær som er for stramme og irriterer huden din. Å bruke en lue eller lue øker risikoen for akne i pannen.
Tips
- Akne starter vanligvis i puberteten fordi kroppen produserer flere hormoner (spesielt testosteron). Disse hormonene stimulerer talgproduksjonen. Kvinner har også testosteron, som kan være en del av årsaken til at kviser ofte blir verre rett før mensen.
- Disse metodene bør ikke forstyrre medisinene du tar. Det er imidlertid best å snakke med hudlegen din hvis du ønsker råd om huden din. Fortell legen din hva du gjør hjemme for å bekjempe akne.
- Sørg for å la havsaltmasken ligge på huden din i bare 10 minutter. Det kan irritere huden.
Advarsler
- Ikke bruk disse produktene med havsalt for ofte. Dette kan bli for mye av det gode, for havsalt kan virkelig tørke ut huden din.
- Ikke bruk rent havsalt på huden din. Dette kan svi ganske kraftig og kan tørke ut huden din for mye.
Artikler om emnet "Bli kvitt kviser naturlig ved å bruke havsalt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
