Lyse mørke fingerknoker

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Bruk av hjemmemedisiner eller reseptfrie rettsmidler
- Metode 2 av 2: Oppsøke hudlege for behandling
Tips
Advarsler

Å behandle mørk hud på knokene kan være ganske vanskelig. Selv om det er velkjent at hyppigere håndvask eller bruk av blekemidler kan hjelpe, kan disse faktisk irritere huden og gjøre problemet verre. For naturlig lysne mørke knoker, eksfoliere, fukte og beskytte knokene dine mot solen. Tilsett vitamin C, kojinsyre, niacinamid eller ellaginsyre for en ekstra boost. Hvis disse løsningene ikke virker etter noen måneder, spør en lege om reseptbelagte behandlinger.

Trinn

Metode 1 av 2: Bruk av hjemmemedisiner eller reseptfrie rettsmidler

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 1

1. Eksfolier huden din daglig. For å lage en hjemmelaget skrubb, bland like deler sukker og olivenolje. Gni blandingen på knokene i sirkler i omtrent fem minutter. Skyll blandingen med såpe og vann. Når huden din har blitt lysere, eksfolierer du en gang i uken.

Du kan også bruke en skrubb som er tilgjengelig på apotek og supermarkeder.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 2

2. Bruk fuktighetskrem og solkrem hver dag. Selv om fuktighetskrem og solkrem faktisk ikke kan lysne huden din, kan de bidra til å opprettholde en jevn hudtone og forhindre skade. I kombinasjon med andre behandlinger kan fuktighetskrem og solkrem bidra til å holde knokene lette og glatte.

Solkrem kan også bidra til å forhindre flere mørke flekker.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 3

3. Ikke vask hendene for mye og ikke bruk blekemiddel. Du har kanskje hørt at mørke knoker er forårsaket av skitt, og at de kan rengjøres ved å skrubbe hendene ofte eller bruke en krem som inneholder blekemiddel. Dette har vanligvis motsatt effekt, siden for mye håndvask eller bruk av slipende produkter kan skade huden din og få knokene til å se mørkere ut.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 4

4. Lag en pasta av natron og sitronsaft for et hjemmelaget vitaminrikt middel. Bland like deler sitronsaft og natron sammen for å danne en tykk pasta. Fordel pastaen over knokene og la den trekke i ca 20 minutter. Gjenta denne prosessen hver dag i en måned.

Hvis pastaen er for tykk til å smøres, tilsett mer sitronsaft. Hvis det er for vann, tilsett mer natron.

Fukt alltid etter bruk av sitronsaft på huden.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 5

5. Bruk en krem med kojic syre eller soya for å lysne huden. Kojic syre er en naturlig ingrediens som finnes i soya. Over tid kan kojic syre lysne melasma, fregner og brune flekker. Påfør krem med kojicsyre i et tykt lag på knokene en eller to ganger om dagen.

Kojic syre i sin naturlige form er ustabil og blir mindre effektiv når den utsettes for lys og luft. Mange kremer bruker i stedet kojine dipalmitate, som også er en effektiv behandling.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 6

6. For en skånsom behandling, se etter et produkt som inneholder niacinamid. Niacinamid er en ingrediens som bidrar til å redusere pigmentflekker, fine linjer og betennelser i huden. Det er generelt ikke særlig irriterende heller. Hvis du opplever irritasjon, kombiner niacinamid med en fuktighetsgivende krem. Irritasjonen bør forsvinne hvis du fortsetter å ta niacinamid. Bruk niacinamidkrem i et tynt lag på knokene en gang om dagen.

For en enda mer effektiv løsning, se etter et produkt med både niacinamid og vitamin C.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 7

7. For flere antioksidanter, legg til litt ellaginsyre til hudpleierutinen din. Ellaginsyre er en naturlig ingrediens som finnes i røde bær som jordbær og kirsebær. Det stopper et enzym som produserer melanin. Finn en krem med ellaginsyre for å lysne mørke flekker. Gni den inn i knokene en gang om dagen etter at du har vasket hendene.

Ellaginsyre kan også bidra til å beskytte mot UV-stråler.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 8

8. Bruk en krem med ligninperoksidase for å oppnå en subtil lysende effekt. Ligninperoksidase er et ganske nytt produkt som ser ut til å være en skånsom måte å redusere pigmentflekker på. Bruk kremen to ganger om dagen, kun på de mørke flekkene, og hold deg unna solen. I løpet av flere måneder kan du merke at de mørke flekkene lysner betydelig.

Fra og med 2019 er ligninperoksidase kun tilgjengelig i ett produkt, NEOVA.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 9

9. Ta vitamin B12-tilskudd hvis du ikke får i deg nok av kostholdet ditt. En B12-mangel kan føre til at leddene, inkludert knokene, blir mørkere. Hvis du nylig har gått over til et vegetarisk eller vegansk kosthold, kan du ha en B12-mangel. Ta en kapsel (ca. 500 mcg) B12 daglig for å lette knokene dine.

Storfekjøtt, fisk, egg og meieriprodukter inneholder naturlig mye B12.

Metode 2 av 2: Oppsøke hudlege for behandling

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 10

1. Se en hudlege hvis hjemmebehandlinger ikke virker for å lette knokene dine. De mørke flekkene kan være et tegn på en underliggende tilstand, eller kanskje du bare trenger et sterkere lysende produkt. En hudlege kan gi en anbefaling basert på din situasjon.

Fortell legen din om alle produktene du har brukt og alle medisinene du tar.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 11

2. Påfør en lysende krem en eller to ganger om dagen, som anbefalt av legen din. Kraftige lysende kremer påføres best med en bomullspinne slik at de ikke skader huden på fingertuppene. Smør et tynt lag av kremen på knokene med en bomullspinne.

Ikke berør huden på knokene i noen timer etter påføring av kremen.

Bruk solkrem i tillegg til de foreskrevne lyskremene. Å bruke fuktighetskrem og solkrem bidrar til å redusere irritasjon.

Disse kremene kan inneholde ingredienser som hydrokinon, kojinsyre eller azelainsyre.

Bilde med tittelen Clear Dark Knuckles Step 12

3. Spør om en laserbehandling for å lysne huden er riktig for deg. Plastiske kirurger kan fjerne mørke hudflekker med laserbehandling. En laserbehandling tar vanligvis 30 til 60 minutter og huden trenger omtrent to uker på å restituere seg. Legen din vil bedøve deg under prosedyren. Huden din kan føles sår eller følsom etterpå.

Laserbehandling gir raske resultater, men kan være dyrt og virker ikke alltid. Forvent mellom 500 og 1.800 euro for en behandling, avhengig av legen og den spesifikke laserprosedyren han foreslår.

Hos noen mennesker lysner en laserbehandling huden midlertidig og så blir den mørkere igjen.

Etter laserbehandlingen er en lett prikkende følelse, for eksempel ved solbrenthet, normalt.

Tips

Vær tålmodig. Du vil sannsynligvis ikke se en endring i huden din før noen uker eller måneder etter behandlingen. Behandling av mørke knoker tar tid.

Advarsler

Mørk hud på knokene kan være et tegn på alvorlige underliggende tilstander, som diabetes eller prediabetes. Hvis du lider av noen av disse tilstandene, kan behandling av sykdommen også fjerne den mørke huden på knokene.
Hydrokinon brukes ofte for å lysne huden. Det har imidlertid blitt kontroversielt og kan forårsake irritasjon eller enda mer alvorlige komplikasjoner.