Gratis trinnvis instruksjoner 
Unngå solsenger og baking i timevis i solen når det er mulig, da disse vanene er utrolig farlige på grunn av deres kreftfremkallende egenskaper. Selv om SPF 15 er minimumsbeskyttelsesfaktoren, bør du bruke minst SPF 30 for å virkelig beskytte huden din. Ikke bruk solkrem på daglig basis, fordi de fleste av disse produktene inneholder stoffer som i seg selv er helseskadelige. Det er bedre å ikke utsette huden din for solen ved å bruke løstsittende, dekke klær med en hatt. Selv på overskyede dager kan du brenne fordi 80 % av solens stråling trenger gjennom skyene eller tåken. Bruk en SPF som gir både UVA- og UVB-beskyttelse. UVA er solens stråler som forårsaker rynker og aldersflekker på huden din, mens UVB-stråler er ansvarlige for å brenne huden din. Tunge treningsøkter er ikke nødvendig for å få en sunn hud. Fokuser heller på å få blodet til å pumpe, noen minutter hver dag. Hvis du blir skitten under treningen, vask ansiktet etterpå for å fjerne olje og smuss fra porene og forhindre utslett. 
I stedet for å fullstendig kutte ut søppelmat fra kostholdet ditt, begynn gradvis å bruke mer fersk mat og mindre bearbeidet mat. Noen matvarer, som blåbær og laks, som er rike på antioksidanter, er gode for å jevne ut huden din. Kjøp spesielle ansiktsmasker på det lokale apoteket. Det finnes mange forskjellige typer masker tilgjengelig med forskjellige bruksområder; det finnes masker som reduserer rødhet, hjelper mot aldersflekker, hjelper til med å bli kvitt kviser og jevner ut huden. Lag en ansiktsmaske med banan og honning. Bland de to sammen til det danner en pasta, påfør ansiktet ditt og la det sitte i 10 minutter. Skyll med varmt vann. 
Bruk en ansiktsskrubb med salisylsyre hvis du har akneproblemer eller aknearr. Hvis du har problemer med rynker, prøv en peeling laget med glykolsyre. Vask alltid av skallet med varmt vann når eksponeringstiden, vanligvis ti minutter, er over. På denne måten forhindrer du at peelingen har en overdreven eksfolierende effekt på ansiktet ditt. Unngå å bruke ansiktspeeling dersom du har problemer med eksem eller rosacea, da disse kan forverres av syrene i peelingen. Mange flekkfjernere virker på solflekker og aldersflekker. Hvis du lider av begge, prøv produkter som virker på begge. Fregner er en slags solflekk, men flekkfjerner virker kanskje ikke for å lette den. Prøv en naturlig flekkfjerner fra sitronsaft. Dupp saften på de mørke flekkene og la den stå i ti minutter før du skyller igjen. Syren i juicen hjelper til med å bleke flekkene. Finn en fuktighetskrem som inneholder en SPF for å fremskynde hele prosessen med å påføre kremene. Fargede fuktighetskremer kan bidra til å gi huden din litt ekstra farge, i tillegg til å gjøre den mykere. Bare sørg for at fargen du velger passer til huden din, siden feil farge kan få huden til å se oransje eller sykelig ut. 
Bruk alltid en stor foundationbørste, også kjent som en kabuki-børste, for å påføre foundationen. Dette er uansett om din foundation er en væske eller et pudder; børsten sørger for at den påføres jevnt på huden og bidrar til å blande fargen. Bruk av fingrene sprer bakterier som kan forverre hudproblemene dine og la huden din se ujevn ut. Dupp ekstra foundation over concealer-flekkene for å hjelpe til med absorpsjon. Dette kan bidra til å matche fargene og gi ekstra dekning om nødvendig. Bland foundation helt opp til halsen for å sikre at ansiktet ditt er helt dekket. Påfør rougen på kinnene med en rund børste. Smil mens du gjør dette og dupp rødmen på de avrundede områdene av kinnene. Du kan bruke pudder eller krem, men finn i det minste en rouge som passer best til huden din. Rouge er tilgjengelig i rosa, fersken og fiolett. For veldig lys hud, bruk en rosa nyanse. Medium og beige hudtoner drar nytte av en ferskenfarge. For en mørkere, rikere hud, bruk en plomme eller fiolettrød. Børst inn bronzeren, start nær hårfestet mot nesen, men unngå å bruke for mye sminke. Pass på at ingen skarpe kanter er synlige. Bruk en highlighter for å legge lys til de delene som ser solen. Dette er vanligvis en lett, litt metallisk krem, som du kan påføre med en pensel eller rull. Påfør highlighteren på ansiktet ditt under øyenbrynene, på innsiden av øyekroken, og form en "C" fra bunnen av kinnbeina til bunnen av pannen. 
Ansiktsbehandlinger varierer ofte avhengig av dine spesifikke hudproblemer. Se etter ansiktsbehandlinger som er rettet mot akne, solskader, hudfeil eller aldring, avhengig av hva du trenger. Ansiktsbehandlinger kan være veldig dyre, men det er bedre å betale litt mer for en spesialist du stoler på enn å prøve noe billig. Ikke at dette nødvendigvis er farlig, men resultatene kan være skuffende ellers. 
En laserbehandling fungerer ved å sende ut korte, sterke lyspulser for å fjerne de øverste lagene av huden. Dette er grunnen til at denne behandlingen også kalles en laserpeeling. Unngå laserbehandling hvis du lider av akne, da det kan gjøre problemene dine verre. Restitusjonen etter en laserbehandling tar omtrent to uker. Dette er tiden huden din trenger for å vokse ut igjen og alle misfarginger og skorper har forsvunnet. 
Microdermabrasion er egentlig å "sandblåse" huden din med en peeling og en spesiell børste eller annet verktøy. Derfor fungerer den best for mørke flekker og mat hud. Dermabrasjon, i likhet med mikrodermabrasjon, er hovedsakelig beregnet på fjerning av arr. Dette er bare trygt for personer med lys hud, da det kan forverre arrene på mørk hud. Tenk bare på dette hvis du har å gjøre med arrvev forårsaket av en hudsykdom, alvorlig akne eller en ulykke.
Få en jevn hud
Innhold
Mange har problemer med huden i ansiktet. Enten det er uregelmessigheter i hudfarge, tekstur eller rynker; å få en jevn hudfarge er veldig enkelt. Å gjøre livsstilsendringer, bruke skjønnhetsprodukter, bruke riktig sminke eller besøke en hudspesialist eller skjønnhetssalong kan forbedre huden i ansiktet ditt betraktelig.
Trinn
Metode 1 av 4: Glatt hud gjennom livsstilsendringer
1. Drikk mye vann. Vann er ansvarlig for å rense huden innenfra og forhindre rynker. Inntak av nok fuktighet holder huden din fast og ungdommelig frisk.
- Prøv å drikke minst 2 liter vann (eller andre drikker) per dag. Prøv å gjøre vann til din primære væskekilde, ikke for mange alkoholholdige og sukkerholdige drikker.
- Unngå alkoholholdige drikker og brus som har en negativ innvirkning på huden. Sukkeret og kjemikaliene i brus forårsaker kviser og fettavleiringer, mens å drikke alkohol tørker ut huden og får den til å se for tidlig ut.
- Prøv å legge til agurk- eller sitronskiver i vannet, siden begge har dokumenterte hudstimulerende egenskaper og gir en forfriskende vri på H2O.
2. Bruk solkrem regelmessig. Solskader er en av de viktigste årsakene til ujevn hudtone, så beskytt deg selv daglig med minimum SPF15.
3. Trene regelmessig. Trening har ikke bare en effekt på størrelsen og vekten din, det hjelper også med regenerering av nye hudceller, slik at huden din ser jevn og ung ut.
4. Gi avkall på søppelmat og spis fersk frukt og grønnsaker i stedet. Kjemikaliene, oljene og sukkerene i søppelmat får huden din til å lage olje som tetter porene dine.
Metode 2 av 4: Utjevn huden din med skjønnhetsprodukter
1. Eksfolier huden din. Døde hudceller bygger seg opp på overflaten av huden din over tid, og gir inntrykk av alder eller dehydrering. Eksfolier de døde hudcellene for å gi huden din et kraftig ungt utseende.
- Mange merker tilbyr en kjemisk peeling eller spesiell eksfolieringsbørste, som du kan kjøpe på apoteket for lite penger.
- Lag din egen peeling av honning eller sukker. Gni dette på ansiktet ditt i små sirkler etterfulgt av en skylling med varmt vann for å fjerne døde hudceller. Bland havregryn med honning hvis du ønsker en mildere peeling enn sukker.
- De fleste hudleger og skjønnhetssalonger tilbyr spesialiserte eksfolieringsbehandlinger. Finn ut selv hva de har å tilby i ditt område.
- Kjøp en elektrisk peeling selv. Disse gjør jobben sin ved å bruke spesielle bevegelige børster (lik den elektriske tannbørsten) for å vaske ansiktet ditt to ganger om dagen. De kan være dyre, opptil $70, men gjør underverker ved å rense porene og holde huden myk.
2. Påfør en ansiktsmaske. Disse bidrar til å redusere rødhet og jevne ut fargen og teksturen på huden din.
3. Bruk ansiktspeeling. En ansiktspeeling er en slags maske eller gel som du påfører ansiktet som bruker sunne syrer for å løse opp døde hudceller. Fjerner det øverste hudlaget som kan se matt, misfarget eller med arr ut.
4. Fjern mørke flekker med flekkfjerner. Dette er produkter som brukes for å forhindre uønsket misfarging av huden på grunn av skade fra sollys.
5. Bruk en fuktighetskrem. Disse er avgjørende for å bli kvitt uregelmessigheter i huden. Mange varianter er tilgjengelige for enhver bruk – for tørr, fet eller rynket hud.
6. Bruk ren nypeolje for hyperpigmentering, brannskader og arr. Dette vil fremskynde helingsprosessen og også hydrere og holde området fuktig.
Metode 3 av 4: Utjevne hudtonen med sminke
1. Bruk en concealer. Concealer er en væske eller krem som du legger på huden din for å skjule mørke flekker, ringer under øynene eller røde flekker. Det er flott å jevne ut huden din.
- Concealere kan finnes i en naturlig hudtone (en brun eller brun nyanse), eller i nyanser av gult, grønt og lavendel. Disse fargede concealerne brukes til å skjule aknemerker eller rødhet i huden.
- Bruk alltid en concealer børste, en liten, stiv og avrundet makeup børste, for å påføre den. Ved å bruke fingertuppene kan porene dine utsettes for enda flere bakterier, noe som forverrer rødhet og akne.
- Ikke gni concealer inn i huden, men dupp den forsiktig og bland kantene gradvis inn i huden med en børste.
- Pass på at concealeren ikke er for mørk, da dette kan resultere i rustfargede, oransje flekker i ansiktet i stedet for solflekker eller aldersflekker. Det er bedre å bruke en concealer som er litt for lys enn for mørk, da foundation kan gjøre concealeren mørkere.
2. Bruk foundation. Foundation er en type sminke som du bruker for å dekke hele ansiktet og dermed jevne ut hele huden din. Foundations kommer i flere varianter, inkludert pulver, løsninger, kremer og aerosolsprayer. Mens de alle virker, har pudder en tendens til å vare lengst og dekker hele huden.
3. Legg farge og dybde til ansiktet ditt. Nå som du har jevnet ut fargen på huden din, vil den se monoton og unaturlig ut. Legg litt rødme på kinnene for å gi ansiktet ditt en naturlig tone.
4. Skygg ansiktet ditt. Bruk bronzer i fordypningene under kinnbeina og en highlighter over for å imitere de naturlige skyggene og lyset.
5. Tilsett et innstillingspulver til det. Selv om dette er valgfritt, kan settingpudder hjelpe sminken å vare lenger og beholde sin naturlige og jevne farge.
Metode 4 av 4: Jevn huden din med hjelp av fagfolk
1. Be om resept på hudpleiemedisiner. Besøk en hudlege og diskuter dine hudproblemer. Basert på dine spesifikke plager, vil hudlegen foreskrive forskjellige medisiner for å glatte ut huden.
- Noen medisiner kan tas som piller som kan bidra til å regulere en hormonell ubalanse, noe som kan føre til ujevn hudtone.
- Medisinerte hudkremer er tilgjengelige gjennom hudlegen din. Med den kan du takle problemer som sol- og aldersflekker og akne eller aknearr.
- Spør legen om mulige bivirkninger av denne typen medisiner for huden din og resten av kroppen din.
2. ta en ansiktsbehandling. Ansiktsbehandlinger, fra en skjønnhetssalong eller hudlege, kan i stor grad forbedre renheten og jevnheten i huden, over tid. Se hvilke typer ansiktsbehandlinger som tilbys i ditt område.
3. Prøv en laserbehandling. Med denne kan du bekjempe aldersflekker og rynker, men det må du gå til hudlege for. Dette kan være en ganske dyr behandling og vil sannsynligvis ikke dekkes av forsikringen.
4. En mikrodermabrasjonsøkt.Dette er en kombinasjon av peeling og eksfoliering som hjelper til med å fjerne død hud og misfarging. Disse er tilgjengelige fra hudlegen din og noen skjønnhetssalonger.
Tips
- Rengjør sminkebørstene grundig mellom bruk for å forhindre at bakterier formerer seg.
- Sitt aldri i solen etter påføring av sitron. Dette kan føre til irritasjon og rødhet.
- Hvis du har brukt sminke, ikke glem å vaske ansiktet ditt om natten før du legger deg.
- Prøv å drikke en kopp vann hvert 30.-60. minutt.
- Bruk mandelolje som naturlig toner.
- Hvis du har en rødrød og en gulaktig, gulaktig hudfarge, bestem deg for hvilken av de to du vil korrigere, siden bruk av både mynte- og lavendel-concealer vil få huden til å se flekkete ut.
Advarsler
- Noen ganger kan kosmetikk forårsake allergiske reaksjoner hos mennesker. Når du prøver et nytt produkt, vær oppmerksom på hvordan huden din reagerer og hvilke endringer du merker.
- Visse hudproblemer kan være symptomer på underliggende fysiske forhold. Enhver ny eller vedvarende hudtilstand bør diskuteres med legen din først.
Artikler om emnet "Få en jevn hud"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
