Hvordan behandle sensitiv hud på grunn av feber: 13 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Advarsler

Feber er et tegn på at kroppen din prøver å bekjempe noe vondt, for eksempel virus eller infeksjon. Det er vanligvis et symptom på en bestemt tilstand eller sykdom, slik som influensa, varmeutmattelse, solbrenthet, noen inflammatoriske sykdommer, medikamentreaksjoner og mer. På grunn av feberen du har eller den underliggende tilstanden som forårsaker feberen, kan du lide av sensitiv hud. Det er flere ting du kan gjøre for å lindre denne typen hudfølsomhet slik at du føler deg mer komfortabel mens du restituerer deg.

Trinn

Del 1 av 3: Behandling av sensitiv hud

1. Kle deg komfortabelt og bruk myke og lette stoffer. Dette gjelder også sengetøyet og teppene du bruker når du sover eller hviler. Prøv å bruke så få lag som mulig.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 2

2. Skru ned varmen. Hvis det er vinter og du har varmen på, bør du vurdere å skru ned termostaten midlertidig for å holde hjemmet ditt kjølig i restitusjonsperioden.

Hvis det ikke er vinter og du ikke kan skru ned termostaten, prøv en vifte i stedet. Det føles også deilig å spraye litt vann på deg selv av og til mens du sitter foran viften.

Bilde med tittelen Behandle hudsensitivitet assosiert med feber Trinn 3

3. Ta et lunkent badekar eller dusj. Vann med en temperatur på 30°C regnes som lunkent vann. Å ta et bad er bedre enn å ta en dusj fordi du kan dyppe deg helt ned i vannet. Det er imidlertid greit å ta en dusj hvis du ikke har badekar.

Ikke ta et iskaldt badekar eller en dusj.

Ikke bruk (desinfeksjon) alkohol for å prøve å avkjøle huden din.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 4

4. Legg kalde vaskekluter eller isposer på nakken. Det er flere måter du kan lage noe kaldt nok til å sette på pannen, ansiktet eller på halsen. Du kan kjøre en vaskeklut under en kald rennende kran, legge en ispose eller isbiter i en vaskeklut eller et håndkle (dette holder den kald lenger) eller fukte en vaskeklut og legge den i fryseren før bruk. Prøv å lage en rispose og legg den i fryseren. Du kan kjøpe en ferdig rispose eller lage din egen med tøypose og tørrris.

Bilde med tittelen Behandle hudsensitivitet assosiert med feber Trinn 5

5. Gå og sov med våte sokker på. Før du legger deg, sug føttene i varmt vann. Fukt deretter et par bomullssokker med kaldt vann og ta dem på. Ta på deg et par tykkere sokker over dine våte sokker. Gå og sov.

Dette anbefales ikke for diabetikere. Personer med diabetes har ikke god blodsirkulasjon og mindre følelse i føttene.

Noen hudpleieprodusenter lager mynteprodukter for føttene. Når du påfører et slikt produkt på føttene vil huden din føles kald. Smør slik lotion, krem eller gel på føttene i løpet av dagen for å hjelpe deg med å kjøle deg ned.

Del 2 av 3: Behandling av feber

Bilde med tittelen Behandle hudsensitivitet assosiert med feber Trinn 6

1. Ta reseptfrie medisiner. Leger anbefaler vanligvis at voksne med feber tar acetaminophen, ibuprofen eller aspirin. Følg instruksjonene på pakken for å bestemme riktig dose og hvor ofte du skal ta den dosen.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 7

2. Ta reseptbelagte legemidler. Fordi feberen din sannsynligvis er et symptom på en annen underliggende tilstand, kan legen din foreskrive en medisin for å behandle den underliggende tilstanden, for eksempel et antibiotika. Ta kun reseptbelagte medisiner som er skrevet ut til deg og som er beregnet på din situasjon. Ta også dosen som er foreskrevet av legen din og gjør dette så ofte som legen din har fortalt deg. Denne informasjonen er også angitt på emballasjen til legemidlet.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 8

3. Drikk mye væske. Feber kan gjøre kroppen din dehydrert, men for å holde kroppen sterk for å bekjempe sykdommen du har, må du holde kroppen hydrert. Drikk så mye vann eller juice som mulig, og gjør dette så ofte som mulig.

Buljong kan også hjelpe, fordi den inneholder salt. Salt kan forhindre dehydrering.

Et alternativ til å drikke væske er å suge på isspon eller ispinner. Siden du har feber og sannsynligvis er veldig varm, kan dette hjelpe deg med å kjøle ned litt, selv om det bare er midlertidig.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 9

4. Pass på at du får nok hvile. Du har feber fordi noe er galt. Kroppen din trenger all sin energi for å bekjempe sykdommen, i stedet for å gjøre andre unødvendige ting. Aktiviteter du trenger energi til får også kroppstemperaturen til å stige, og det kan du absolutt ikke bruke i en situasjon som denne. Bli i sengen eller på sofaen og ikke gå på jobb eller skole. Ikke gå på shopping med mindre det er absolutt nødvendig. Ikke bekymre deg for husarbeid før du føler deg bedre.

Del 3 av 3: Forhindrer at du får feber igjen

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 10

1. Vask hendene. Du kan aldri vaske hendene for ofte. Du bør spesielt vaske hendene etter toalettbesøk og før du spiser. Det hjelper også å få en vane med å vaske hendene etter å ha gått et sted eller rørt ved dørhåndtak, heisknapper eller rekkverk på et offentlig sted.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 11

2. Ikke ta på ansiktet ditt. Hendene dine er din forbindelse til verden. Det betyr at de kan være dekket av skitt, olje, bakterier og andre ting du ikke vil tenke på, spesielt før du vasker dem.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 12

3. Ikke del flasker, kopper eller bestikk med andre. Dette er spesielt viktig hvis du for øyeblikket er syk, eller hvis den andre personen er det. For å være på den sikre siden er det best å ikke dele ting med andre, spesielt ting som berører munnen din. Mange sykdommer kan være smittsomme dersom personen ikke viser symptomer.

Bilde med tittelen Behandle hudfølsomhet assosiert med feber Trinn 13

4. Sørg for at du får alle vanlige vaksinasjoner og vaksinasjoner. Sørg for at vaksinasjonene og vaksinasjonene dine fortsatt er gyldige. Hvis du ikke husker sist du ble vaksinert, snakk med legen din. I noen tilfeller er det bedre å få et skudd for tidlig enn å ikke gjøre det i det hele tatt. Disse vaksinasjonene bidrar til å forhindre mange sykdommer som har feber som symptom, inkludert influensa og meslinger.

Vet at det ikke er uvanlig at en inokulering med et aktivt virus gir midlertidige symptomer, inkludert feber, i noen dager etterpå. Forsikre deg om at du er klar over disse mulige bivirkningene ved å snakke med legen din.

Advarsler

Normal kroppstemperatur er 37°C. Hvis babyen har feber, kontakt legen din hvis (a) barnet ditt er én til tre måneder gammelt og har en kroppstemperatur på over 38 °C, (b) barnet ditt er tre til seks måneder gammelt og har en kroppstemperatur på over 38,9 °C eller (c) barnet ditt er 6 til 24 måneder gammelt og har en kroppstemperatur over 38,9 °C i mer enn en dag. Hvis barnet er eldre enn to, kontakt legen din dersom barnet ditt har feber og andre symptomer. For voksne bør du kontakte legen din dersom du har feber med høyere kroppstemperatur enn 39,4 °C i mer enn tre dager.
Se legen din hvis du er bekymret, uavhengig av hvor høy kroppstemperaturen din er.