Morsmelk som har vært oppbevart i kjøleskap eller fryser må varmes opp før du gir den til babyen din. Det er enkelt å varme morsmelk, men du må passe på at melken ikke er for varm for babyen din og at den ikke mister de nyttige ingrediensene under oppvarming.
Trinn
Metode 1 av 4: Tin i kjøleskapet
1. Sett morsmelken i kjøleskapet. Ta melken ut av fryseren og sett den i kjøleskapet.
Pass på at melken er tint før den er dårlig. Hvis du oppbevarer det i en fryser, kan du oppbevare det i 6 til 12 måneder, i en vanlig fryser 3 til 6 måneder, men hvis du oppbevarer det i fryseren i kjøleskapet ditt vil det vanligvis bare være godt i 2 uker.
Sett beholderen med morsmelk foran i kjøleskapet hvis du vil tine den. Forsiden av kjøleskapet er litt varmere enn baksiden, men fortsatt trygg nok til å tine melken.
EKSPERTIPS
"En eldre baby er kanskje ikke kresen lenger, men en nyfødt vil ikke akseptere en flaske melk med mindre den er nær kroppstemperaturen din."
Rebecca Nguyen, MA
Ammingskonsulent og eier av Family Picnic Rebecca Nguyen er en sertifisert ammingskonsulent og barselkonsulent. Hun og moren Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, hvor de gir råd til nye foreldre om fødsel, amming, barns utvikling og utdanning. Rebecca har vært førskolelærer og barneskolelærer i ti år. I 2003 mottok hun en mastergrad i tidlig barneopplæring fra University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Ammingskonsulent og eier av Family Picnic
2. La det tine over natten. La melken tine helt i minst 8 timer.
Sjekk at den er helt tint ved å åpne beholderen og røre med en skje. Hvis du fortsatt føler harde biter, la den tine i kjøleskapet i noen timer til, eller få fart på det ved å kjøre beholderen under en lunken kran.
3. Hold den i opptil 5 dager. Tint morsmelk er best å bruke med en gang, men du kan trygt oppbevare den i kjøleskapet i fem dager.
Sett beholderen tilbake bak i kjøleskapet, det er der det er kaldest.
4. Ikke frys den på nytt. Fryser du ned melken igjen, kan lipidene i melken brytes ned. Dette reduserer kvaliteten på melken og kan til og med ødelegge den.
Metode 2 av 4: Under kranen
1. Oppbevar frossen morsmelk under den kalde springen. Hvis den frosne morsmelken begynner å bli varm umiddelbart, start med å kjøre beholderen under den kalde kranen.
Vannet skal være litt kaldere enn romtemperatur.
Kaldt vann er bedre på dette stadiet fordi det øker temperaturen på melken mer gradvis. Bruker du varmt vann med en gang vil du få varme flekker på utsiden, mens innsiden fortsatt er frossen. I tillegg kan du ødelegge de verdifulle enzymene i melken.
Bruk kaldt vann til du merker at melken har tint. Se i beholderen for å se om det ikke er flere frosne biter som flyter inn. Rist bollen for å se om det fortsatt er skjulte biter i den.
EKSPERTIPS
Rebecca Nguyen, MA
Ammingskonsulent og eier av Family Picnic Rebecca Nguyen er en sertifisert ammingskonsulent og barselkonsulent. Hun og moren Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, hvor de gir råd til nye foreldre om fødsel, amming, barns utvikling og utdanning. Rebecca har vært førskolelærer og barneskolelærer i ti år. I 2003 mottok hun en mastergrad i tidlig barneopplæring fra University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Ammingskonsulent og eier av Family Picnic
Det er flere måter å varme opp melken sakte på. Ammingskonsulent Rebecca Nguyen: "Du kan bruke en varmere for å få melken til nøyaktig 37°C, men hvis du oppbevarer melken i fryseren i en frossenpose, kan du også holde den under varmt vann i 30 til 60 sekunder til du føler den er varm. Hvis det er i en flaske, legg det i en panne med kokende vann til det er varmt. Ikke legg melken i mikrobølgeovnen eller direkte i en panne da den blir for varm og kan brenne babyens tunge."
2. Øk vanntemperaturen gradvis. Når melken er tint kan du alltids øke vanntemperaturen litt.
Øk temperaturen på vannet fra kaldt til romtemperatur, fra romtemperatur til varmt og fra varmt til varmt. Øker du temperaturen sakte, ødelegger du færre enzymer i melken og du varmer den jevnere opp.
Stopp før vannet begynner å dampe. Melken skal ikke bli så varm at barnet kan brenne seg.
En baby kan drikke kald morsmelk helt fint, men hvis du har en masete spiser (eller faktisk drikker), må du i det minste varme den til romtemperatur for å gjøre den mer smakfull.
3. Varm opp kald morsmelk under den varme springen. Hvis du allerede har tint melken i kjøleskapet, eller om den allikevel var i kjøleskapet, hopper du over trinnet med kaldt vann og setter beholderen rett under den varme springen.
Øk vanntemperaturen gradvis fra varmt til varmt, men stopp før vannet begynner å dampe.
4. Rist melken. Sørg for at morsmelken er like varm overalt ved å riste beholderen, slik at melken blir rørt.
Du kan også røre melken med en skje.
EKSPERTIPS
"Morsmelk skiller seg i kjøleskapet, men du kan røre den forsiktig for å blande den. Risting kan skade melkens egenskaper."
Rebecca Nguyen, MA
Ammingskonsulent og eier av Family Picnic Rebecca Nguyen er en sertifisert ammingskonsulent og barselkonsulent. Hun og moren Sue Gottschall driver Family Picnic i Chicago, hvor de gir råd til nye foreldre om fødsel, amming, barns utvikling og utdanning. Rebecca har vært førskolelærer og barneskolelærer i ti år. I 2003 mottok hun en mastergrad i tidlig barneopplæring fra University of Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Ammingskonsulent og eier av Family Picnic
Metode 3 av 4: Varmtvannsbad
1. Varm opp en panne med vann. Fyll en liten kjele halvveis med vann og varm den over middels varme. Når vannet begynner å dampe, men før det koker, tar du det av varmen.
Ikke la vannet koke, for da blir melken for varm for fort.
Fjern kjelen fra varmen før du setter beholderen eller flasken i den. Ikke varm morsmelk direkte på komfyren.
2. Ha morsmelken i det varme vannet. Du kan la flasken eller beholderen hvile, eller du kan flytte den rundt i det varme vannet.
Det er greit om beholderen berører bunnen av kjelen, fordi du allerede har tatt kjelen av varmen, men hvis du er redd for at bunnen er for varm kan du holde beholderen eller flasken uten at den berører bunnen.
Du kan varme morsmelk som har vært frossen eller morsmelk fra kjøleskapet begge på denne måten. Hvis du tar den ut av kjøleskapet blir den varm nok etter noen minutter. Når den kommer ut av fryseren tar det dobbelt så lang tid.
3. Sørg for at melken er like varm overalt. Rist beholderen forsiktig for å få samme temperatur overalt.
Du kan også røre melken med en skje.
Metode 4 av 4: Flaskevarmer
1. Les bruksanvisningen. Flaskevarmere er litt forskjellige, så les bruksanvisningen nøye før du bruker den.
Selv om nøyaktige spesifikasjoner og instruksjoner vil variere fra enhet til enhet, er det noen likheter.
Med noen flaskevarmere kan du også varme babymat når babyen begynner å spise fast føde.
2. Legg merke til om flaskevarmeren fungerer med varmt vann eller med damp. Noen flaskevarmere varmer opp flasken i et varmt vannbad, men de fleste fungerer med damp.
Flaskevarmere som fungerer med varmtvannsbad fungerer i prinsippet på samme måte som varmtvannsbadet fra forrige metode. Flasken legges i det varme vannet.
Flaskevarmere som fungerer med damp bruker mindre vann. Vannet varmes opp i et eget rom og flasken varmes opp ved at dampen kommer inn i flaskerommet. Dette er en metode hvor flasken varmes opp mer gradvis.
3. Fyll varmtvannstanken. Hell vann fra springen i vanntanken opp til merket.
Hvis det ikke er bindestrek, les instruksjonene for hvor mye vann du skal bruke.
En flaskevarmer med varmtvannsbad trenger mer vann enn en dampbåt.
Vannet må skiftes før hver bruk. Noen dampflaskevarmere har et reservoar som forblir fylt til vannstanden blir for lav, så tennes en lampe.
4. Sett flasken i den. Plasser morsmelkflasken godt i flaskevarmeren, i flaskerommet.
Flasken passer lett i noen flaskevarmere, mens andre krever et fast trykk på plass.
5. Slå på apparatet og varm opp melken. Følg bruksanvisningen for å bestemme hvor høy temperaturen skal stilles inn, hvis det er et alternativ. Trykk på startknappen og vent til enheten slår seg av.
De fleste flaskevarmere har et lys som slås av og på for å fortelle deg at melken er klar. Andre lager en lyd når det er ferdig.
Tips
Sjekk temperaturen før du gir melken til babyen din. Legg noen dråper på innsiden av håndleddet. Melken skal føles varm, men ikke for varm.
Advarsler
Varm aldri morsmelk i mikrobølgeovnen. Da dreper du de levende immuncellene i melken som kan beskytte babyen din mot sykdommer. I mikrobølgeovnen får du også ujevnt oppvarmet melk, som kan brenne babyen på melkebiter som er for varme.
Gratis trinnvis instruksjoner
