Hvordan lage mer fostervann

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Når du blir gravid, begynner livmoren å danne en fosterhinne hvor det produseres fostervann. Denne væsken tjener som beskyttelse for babyen som er i livmoren. Oligohydramnios er en tilstand som kan utvikle seg der mengden fostervann reduseres - det kan være risiko forbundet med dette. Det er derfor viktig at du bringer fostervannsmengden tilbake til standard. Dette kan du gjøre gjennom medisiner og hjemmebehandling. Rull til trinn 1 for å lære mer.

Trinn

Metode 1 av 3: Øke mengden fostervann med legemidler

1. Vit at behandlingen er basert på hvor lenge du har vært gravid. Anbefalingene legen vil ha for behandlingen din vil avhenge av hvor lenge du har vært gravid. Generelt vil legen anbefale en av behandlingene i denne delen. Han/hun gjør dette vanligvis i kombinasjon med rehydrering hjemme – rehydrering er dekket i den andre delen.

Hvis babyen ennå ikke er full termin, vil legen følge nøye med på deg og dine verdier. Legen vil prøve å måle babyens aktivitetsnivå. Han/hun kan også foreslå å gjennomgå en av følgende medisinske behandlinger.
Hvis babyen er (nesten) full termin, kan legen råde deg til å føde med keisersnitt. Å ha en lav mengde fostervann rett før fødsel kan være farlig for deg og babyen din.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 2

2. Få injisert fostervann. I denne prosessen vil legen føre det lekkende fostervannet inn i fosterhinnen igjen ved hjelp av en nål. Dette vil hjelpe tilstanden din ettersom det øker mengden fostervann i livmoren. Denne prosedyren er veldig lik en fostervannsprøve (hvor verdiene av fostervannet kontrolleres). Den eneste forskjellen er at legen ikke fjerner fostervann fra fosterhinnen, men at han/hun fører det drenerte fostervannet tilbake i fosterhinnen med en nål.

Denne prosedyren brukes ofte som en kortvarig reparasjon, da mengden fostervann vil avta etter noen uker. Imidlertid velger leger dette alternativet fordi det hjelper dem med å identifisere årsaken til problemet.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 3

3. Få væske administrert intravenøst. Noen gravide legges inn på sykehus slik at de kan få ekstra væske intravenøst. Dette skjer når naturlige måter for rehydrering (som å drikke mye vann) ikke er i stand til å øke mengden fostervann. Hvis du har prøvd rehydrering hjemme uten hell, vil du sannsynligvis trenge en IV for å holde deg hydrert.

Når fostervannsmengden er gjenopprettet, blir du skrevet ut fra sykehuset.

Noen ganger hvis du har problemer med å holde deg hydrert, vil IV-behandling fortsette til du er klar til å føde

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 4

4. Bruk et kateter for å heve væskenivået. Ved infusjon av amnion introduseres sterilt fysiologisk saltvann i fosterhinnen med et kateter. Dette øker mengden fostervann rundt babyen din, slik at babyen og navlestrengen er ekstra beskyttet.

Mengden saltvann som injiseres avhenger av hvor høy eller lav mengden fostervann er.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 5

5. Spør legen din om å bruke en shunt i kroppen. Shunter brukes til å overføre væske fra ett sted i kroppen til et annet. Hvis du har lite fostervann på grunn av obstruktiv uropati (nyreproblemer som reduserer mengden fostervann), vil shunten lede urin fra fosteret til fostersekken.

Metode 2 av 3: Øke mengden fostervann hjemme

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 6

1. Drikk minst åtte til ti glass vann om dagen. En av de enkleste måtene å øke mengden fostervann på er å sørge for at du holder deg hydrert til enhver tid. Jo mer vann du har i kroppen, desto høyere mengde fostervann.

Drikk vann i løpet av dagen, og prøv å drikke minst åtte til ti glass vann.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 7

2. Spis frukt med mye vann i. En fin måte å holde seg hydrert mens du får sunne næringsstoffer er å spise frukt og grønnsaker som inneholder mye vann. Som nevnt ovenfor, jo mer vann du drikker, jo mer fostervann vil du ha. Gode frukter og grønnsaker å spise når du trenger ekstra væske inkluderer:

Grønnsaker som: agurk (96,7 % vann), isbergsalat (95,6 %), selleri (95,4 %), reddik (95,3 %), grønn pepper (93,9 %), blomkål (92,1 %), spinat (91,4 %), brokkoli (90,7 %) og babygulrøtter (90,4 %).

Frukter som: vannmelon (91,5%), tomater (94,5%), stjernefrukt/carambola (91,4%), jordbær (91%), grapefrukt (90,5%) og cantaloupe (90,2%).

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 8

3. Unngå urtetilskudd som kan dehydrere deg. Noen urtetilskudd fungerer som diuretika, og får deg til å tisse mer. Og jo mer du går på toalettet, jo raskere tørker du ut. Det er ekstremt viktig å holde seg hydrert hvis du er bekymret for mengden fostervann. Urtetilskudd å unngå inkluderer:

Løvetannekstrakt, sellerifrø, brønnkarse og persille.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 9

4. Unngå alkohol. Hvis du er gravid bør du absolutt ikke drikke alkohol, fordi alkohol er dårlig for helsen til babyen. Alkohol kan gjøre deg dehydrert, og redusere mengden fostervann.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 10

5. Prøv mild trening med mindre legen din har rådet deg til å hvile. Du bør trene minst 30-45 minutter per dag; la vektene være i fred. Trening fremmer økt blodtilførsel til de ulike kroppsdelene. Når blod strømmer gjennom livmoren og morkaken, vil også mengden fostervann og føtal urinproduksjon (hvor mye babyen urinerer) øke. Hvis barnet tisser mer, vil mengden fostervann øke. Øvelser å vurdere inkluderer:

Svømming eller vannaerobic. Dette er de beste øvelsene du kan gjøre under graviditeten fordi du ikke vil lide av vekten til babyen.

Turgåing og (med måte) fotturer.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 11

6. Ligg på venstre side når du slapper av. Hvis legen har bedt deg om å bli i sengen (fullstendig sengeleie), ligg på venstre side så mye som mulig. Ligger du på venstre side vil blodet flyte jevnere til blodårene i livmoren. Blodstrømmen til babyen vil også være regelmessig. Som et resultat har "fostervannsindeks" (den estimerte mengden fostervann) økning.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 12

7. Spør legen din om en modifisert resept hvis du tar ACE-hemmere. ACE-hemmere bidrar til å senke høyt blodtrykk ved å forhindre omdannelse av angiotensin I til angiotensin II. Selv om det vanligvis er greit å ta disse stoffene, bør du ikke ta dem hvis du er gravid - da de kan begrense mengden fostervann kroppen din lager.

Metode 3 av 3: Forstå Oligohydramnios

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 13

1. Vet hva fostervannet er til for. Hovedoppgaven som utføres av fostervannet er å beskytte babyen i livmoren. Den gjør dette ved å absorbere støtene.Den har også andre funksjoner, inkludert:

Det holder babyen varm.
Det fungerer som et smøremiddel. Noen ganger, på grunn av utilstrekkelig mengde fostervann, blir babyer født med "svømmeføtter" mellom fingrene eller tærne
Det fremmer riktig utvikling av lunger og nyrer.
Det hjelper babyen å bevege seg fritt, slik at han/henne kan trene lemmene og bli sterkere.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 14

2. Vær oppmerksom på symptomene på oligohydramnios. Oligohydramnios er tilstanden som oppstår når mengden fostervann blir svært lav (under 300 ml). Kontakt legen din hvis du er bekymret for at du kan ha utviklet denne tilstanden. Hvis du er bekymret for at du kan utvikle tilstanden i fremtiden, er det nyttig å vite hva du leter etter. Symptomene inkluderer:

Lekkasje av fostervann.

Du tror magen din er mindre enn den burde være basert på svangerskapsalderen.

Du føler at babyen beveger seg mindre.

Du tisser mindre enn du forventer.

En synlig mangel på fostervann når du har en ultralydsskanning.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 15

3. Kjenn risikofaktorene som kan føre til at du har lite fostervann. Det er forhold eller faktorer som gjør deg mer utsatt for problemer med mengden fostervann. Noen vanlige årsaker inkluderer:

Hvis babyen er liten for sin "alder".

Hvis du har høyt blodtrykk under graviditet (preeklampsi).

Dersom morkaken skiller seg helt eller delvis fra livmorveggen før fødsel. Denne tilstanden er kjent som morkakeløsning (morkakeavløsning).

Hvis du venter eneggede tvillinger. Eneggede tvillinger deler morkaken, noe som kan føre til at mengden fostervann mister balansen. Dette skjer når en av babyene trekker mer blod fra morkaken enn den andre.

Hvis du lider av visse medisinske tilstander, for eksempel lupus.

Hvis du kommer for sent. Hvis du er mer enn 42 uker gravid, har du en høyere risiko for redusert mengde fostervann. Det er fordi planetfunksjonen reduseres. Fra uke 38 begynner fostervannsmengden å gå ned.

Bilde med tittelen Øk fostervannet trinn 16

4. Vet at en lav mengde fostervann vanligvis kan bestemmes ved ultralydsskanning. Det faktiske volumet av fostervann kan ikke måles direkte. Ultralyd brukes derfor for å måle fostervannsindeksen (AFI).

Normal AFI-margin er mellom 5 og 25 cm.