Bygg fremtiden din ved å investere i nåtiden. Ta skritt mot en vellykket karriere ved å være informert og innovativ. Ta kloke økonomiske beslutninger som gir stabilitet og trygghet for fremtiden. Og ta vare på deg selv og dine kjære ved å prioritere familie, helse og moro. Det er skritt du kan ta nå for å forbedre karrieresuksess, økonomisk stabilitet og personlig tilfredshet. Å bygge fremtiden starter med å bygge nåtiden.
Trinn
Del 1 av 3: Bygg din karriere
1. Meld deg inn i en fagforening. Hvert felt har fagforeninger. Hvert felt er forskjellig. Det er en avgift, men for studenter og unge fagfolk er kostnadene ofte lave.
Be om mentorskap gjennom din fagforening. Noen ganger tilbyr de dem for nybegynnere eller som praksisplass.
Få hjelp til å finne jobb. Fagforeninger har ofte lister over jobber som andre medlemmer stiller til disposisjon.
Søk hjelp med din faglige utvikling. Mange foreninger tilbyr seminarer, workshops og litteratur knyttet til fagfeltet de representerer.
Delta på din forenings årlige konferanser. Det er en utmerket måte å nettverke på. Konferanser inkluderer jobbmesser og en mulighet til å komme i kontakt med potensielle arbeidsgivere.
Se om det finnes passende stipend hvis du er et ungt foreningsmedlem (videregående skole og høyskole).
2. Klatre videre opp stigen. Lag en liste over mål og arbeid for å nå dem. Vær dens prosjektleder eller sjefredaktør. Bygg din karriere ved å posisjonere deg selv for en vellykket fremtid.
Vær kreativ. Kom opp med nye ideer for virksomheten din ved å tenke innovativt. Se på hvordan ting er og tenk på hvordan de kan bli bedre.
Ta på deg prosjekter som er utenfor din komfortsone. Å ta mer ansvar kan hjelpe deg med å lære nye ferdigheter som kan ta karrieren din videre.
Løs problemer i stedet for å gi dem videre til andre mennesker. Vedta en "Jeg kan gjøre dette" holdning.
Be en mentor om å vurdere dine styrker og svakheter for å finne ut om du beveger deg mot karrieremålene dine.
Tilpass deg nye funksjoner. Når du beveger deg oppover stigen, innser du at ferdighetene som er ansvarlige for promoteringen din kanskje ikke gjelder for din nye stilling. Be en mentor om å evaluere atferdsferdighetene dine for å sikre at du følger med på kampanjen din.
Vær seriøs på jobben. Konsentrer deg om arbeidet ditt og fullfør oppgaver raskt og konsekvent.
Forbedre dine evner til å tenke kritisk. Analytiske tenkere kan forutse og forhindre problemer. Ta workshops og seminarer med øvelser i kritisk tenkningsmetodikk.
Nettverk så mye som mulig. Nettverk i din bedrift og i samfunnet, for å markedsføre deg selv og knytte forbindelser.
EKSPERTIPS
Chad Herst, CPCC
Mindfulness CoachChad Herst er hovedtrener ved Herst Wellner, et velværesenter i San Francisco med fokus på coaching av sinn og kropp. Han har jobbet i velværebransjen i over 25 år og har erfaring som yogalærer, akupunktør og urteterapeut.
Chad Herst, CPCC Mindfulness coach
Tenk på hvordan karrierevalget ditt kan gjøre bruk av talentene dine. Når du er i stand til å slå sammen dine talenter og din karriere, vil du bli inspirert mer enn noen gang til å komme på jobb og fortsette å bygge en spennende, verdifull og profesjonell fremtid!
3. Vurder å gjøre en sidelengs bevegelse når tiden er inne. En sidelengs flytting i din bedrift eller til en ny organisasjon kan hjelpe din karriere. Det gir deg sjansen til å få ekstra ferdigheter og kunnskap. Det kan bidra til å unngå rastløsheten og stagnasjonen som noen ganger følger med å bruke for mye tid i samme arbeidsmiljø. Det er mange fordeler med en sidelengs bevegelse.
En sidelengs bevegelse kan knytte deg til en god sjef eller mentor. Dette er spesielt attraktivt hvis din nåværende jobb ikke tilbyr noen av delene.
Å flytte til en annen del av selskapet som er livligere vil gjøre deg mer synlig.
Å flytte fra en organisasjon eller avdeling til en annen betyr å møte flere mennesker, knytte flere kontakter og bygge et større nettverk av ressurser.
Å bytte til en annen avdeling kan føre til flere karrieremuligheter, spesielt hvis du ikke kommer deg videre i din nåværende avdeling.
Del 2 av 3: Bygge finansiell stabilitet
1. Sett et budsjett som er realistisk og lar deg følge det konsekvent. Lag et budsjett som kan imøtekomme det uventede. Et budsjett er et arbeid som pågår. Din økonomiske situasjon vil stadig endre seg, og hvis budsjettet ditt har fleksibiliteten til å justere mange variabler kan du spare, betale ned gjeld og investere for å øke pengene dine.
Spor utgiftene dine. Skriv ned alle dine månedlige utgifter slik at du vet hvor pengene dine går. Du kan bruke en app eller penn og papir, men ikke glem å telle.
Reserver rundt 10 % av inntekten din som sparing. Det er bedre å gjøre en automatisk overføring slik at du ikke blir fristet til å bruke penger.
Vær tålmodig og konsekvent. Å sette inn €100 per måned betyr at etter 40 år vil du motta €48.000 spart. Forutsatt en årlig avkastning på syv prosent, vil innskuddet ditt på $100 per måned tilsvare mer enn $260.000.
Langsiktig sparing bør være opptil €400.000. Mål å maksimere dine langsiktige innskudd.
Reserver omtrent 35 % av inntekten din til bolig og verktøy.
Sett av ytterligere 10 % hvis du har spesifikke mål i tankene, for eksempel å kjøpe en ny bil eller betale for barnets høyskoleutdanning.
Spar på unødvendige utgifter. Lei en film i stedet for å gå på kino. Avbryt fasttelefonen din. Ikke registrer deg for kabel-TV-tjenester du ikke trenger.
Bruk resten av inntekten din slik du vil. Mat, underholdning, ferie osv.
2. Reduser gjelden for lån. Kredittkort skiller deg fra kjøpene dine. Prosessen isolerer deg fra forbruket ditt fordi du bruker et kort (ikke penger) og ikke har noe konkret "bevis" på at du faktisk bruker penger. Lån (som de fra et kredittkort) kan hope seg opp raskt.
Lag en plan for å betale ned kredittkortgjelden din med budsjettet ditt. Vet nøyaktig hvor mye du har råd til å betale ned på kredittkortgjelden din.
Betal det høyeste rentekortet først, samtidig som du oppfyller minimumsbetalingskravene for andre kort.
Vær konsekvent i betalingene dine. Mange reduserer beløpet de betaler mot kredittkortgjeld når de ser saldoen falle.
Betal med kontanter for å unngå å bygge opp mer kredittkortgjeld. Bruk kontanter til dagligvarer, klær, ferier og ikke-nødvendige ting.
3. Øk pengene dine ved å investere klokt. Du kan bruke budsjettoverskuddet til å investere. Invester jevnlig i ulike ting over tid.
Bruk 10 % av inntektene dine på investeringer. Alternativt kan pengene du har budsjettert med å spare, brytes ned i sparing og investeringer.
Invester i aksjer gjennom et investeringsselskap, hvis du ikke kan noe om aksjer. I løpet av de siste 70 årene har aksjer økt i gjennomsnitt 10 % per år i verdi.
Investeringsselskaper er et godt valg for den gjennomsnittlige investoren.
Begrens den potensielle risikoen for aksjer ved også å investere i obligasjoner og CD-er. Du låner ut pengene dine til renter, så saldoen vokser, men vanligvis ikke i samme takt som aksjer.
Vurder en automatisert investeringstjeneste. Deres priser er lave. De matcher din tidshorisont og mål med investeringen din.
Vurder automatisk overføring til en investeringskonto. Det garanterer at du legger penger til side til investeringer, uten å måtte ta avgjørelsen om hvor pengene går.
Del 3 av 3: Arbeid med privatlivet ditt
1. Sett av tid til familien din. Hva vil du huske når du blir eldre? Er det den ene kunden du hentet inn? Eller at du så sønnen din sykle for første gang? Gjør en bevisst innsats for å skille arbeid og familietid og være `helt` der for familien når dere er sammen.
Diskuter arbeidstidene og forventningene dine med sjefen din, slik at du kan sette noen grenser for å forhindre at arbeidet går over i familietid.
Tilbring tid med ektefelle og barn, selv om det betyr å få alle sammen om morgenen for å trene eller tøye i 15 minutter før du drar.
Installer en "ingen elektronikk"-regel ved middagsbordet slik at familien står overfor hverandre, i stedet for skjermer.
Dra på ferie med familien regelmessig. Dette er en fin måte å fokusere på familien alene, uten å bekymre seg for at arbeidsplassen følger deg hjem.
Diskuter barnevakt med partneren din. Hvis dere begge jobber, kom med en klar og rettferdig plan med spesifikt ansvar for begge foreldrene.
EKSPERTIPS
"Ikke bare kommuniser - snakk fra hjertet ditt, ha dype forbindelser, og lær å være åpen og sårbar".`
Chad Herst, CPCC
Mindfulness CoachChad Herst er hovedtrener ved Herst Wellner, et velværesenter i San Francisco med fokus på coaching av sinn og kropp. Han har jobbet i velværebransjen i over 25 år og har erfaring som yogalærer, akupunktør og urteterapeut.
Chad Herst, CPCC Mindfulness coach
2. Lag en krets av nære venner. Livslange vennskap beriker livet ditt. Vennskap gir dybde til din tilknytning til verden når du deler erfaringer, gjenopplever gode tider og knytter bånd med mennesker du kan stole på.
Lag en liste over personer i livet ditt du har et nært forhold til. Inviter dem hjem til deg på middag eller te, eller for å se en film. Hjemmemiljøet ditt gir en mer avslappet samtale.
Bli frivillig for et prosjekt eller en gruppe du er overbevist om. Sterke vennskap skapes lettere når dere samarbeider på områder av felles interesse og interesse.
Bruk dine nåværende kontakter for å få venner. Hvis det er mennesker du har møtt kort gjennom venner som du liker, prøv å kontakte dem gjennom din felles venn.
Bli med i en lesesirkel. Disse lesesirklene møtes vanligvis jevnlig. Mange av dem varer i årevis. Livslange vennskap dannes fra en felles interesse.
3. Bli involvert i aktiviteter du ønsker å forplikte deg til og føle en tilknytning til. Hva liker du å gjøre? Hvilke aktiviteter tiltrekker deg som virker mest autentiske og rikest med tanke på opplevelsene de leverer? Lage en liste.
Ta kurs som fokuserer på en av dine interesser. Matlaging, programmering, maling, bueskyting . . . det er mange leksjoner tilgjengelig.
Meld deg på en tur- eller naturklubb hvis du elsker friluftsliv.
Meld deg som frivillig for å veilede ungdom.
4. Ta godt vare på kroppen din. Den fysiske tilstanden du kommer i i fremtiden kan være som en belønning etter en god investering. Ta vare på deg selv slik at du vil ha nytte av det i senere år.
Oppretthold et sunt kosthold med ferske råvarer, magre proteinkilder, meieriprodukter og fullkorn.
Spis et sunt måltid tre ganger om dagen. Når du ikke er avhengig av ett stort måltid om dagen, vil kroppen din nå et nivå av ernæring som vil redusere mattrangen og hjelpe deg å spise mindre naturlig.
Besøk legen din regelmessig. Tenk i termer av "forebyggende vedlikehold". Vaksinasjoner, screeninger og regelmessige kontroller kan forhindre alvorlige sykdommer som ellers kan påvirke fremtiden din negativt.
EKSPERTIPS
Chad Herst, CPCC
Mindfulness CoachChad Herst er hovedtrener ved Herst Wellner, et velværesenter i San Francisco med fokus på coaching av sinn og kropp. Han har jobbet i velværebransjen i over 25 år og har erfaring som yogalærer, akupunktør og urteterapeut.
Chad Herst, CPCC Mindfulness coach
Lær å ta vare på kropp og sinn. Karrieretrener Chad Herst sier: «Det er viktig å finne ut hvordan du tar vare på helsen din hver dag. Vanligvis involverer dette ting som trening, ernæring og hvile, men det er også åndelig. Vi trenger å føle oss knyttet til noe som er større enn oss selv, uansett hva det betyr for deg.`
5. Tren og tren regelmessig. Sport har utallige fordeler, inkludert å redusere risikoen for hjertesykdom og forlenge livet. Trening hjelper deg å opprettholde normal vekt. Det vil forme kroppen din, styrke muskler, styrke bein og forbedre humøret og søvnen.
Prøv å få 150 minutter med moderat eller 75 minutter med kraftig trening i uken.
Start med å gå i 15 minutter eller så annenhver dag og øk gradvis tiden og tempoet til du jogger i 30 minutter annenhver dag.
Alterner dette med aerob trening: 25 minutter med kraftig aktivitet tre dager i uken.
Bygg muskler og opprettholde bentetthet ved å trene styrke eller motstand. Du kan trene hjemme i treningsstudioet eller med vekter.
6. Ta vare på sinnet ditt. Når humøret ditt er riktig, tar du gode beslutninger om alle aspekter av livet ditt. Du føler deg bedre med livet ditt.
Få nok søvn. Prøv å opprettholde en vanlig søvnplan. Gjør beroligende aktiviteter før du legger deg. Så ingen elektronikk i senga. Å være trøtt gjør konsentrasjonen vanskeligere, øker stressnivået og øker humørsvingninger.
Hold deg unna narkotika og alkohol. Hold sinnet skarpt.
Tips
SMART-mål er spesifikke, målbare, oppnåelige, relevante og tidsbestemte.
Administrer tiden din godt. Svar raskt på forretningsanrop. Lever prosjekter og rapporter i tide ved å starte så snart du mottar dem. Ta pauser, men hold dem korte! Vær i tide på jobb.
Les bøker for å inspirere og veilede deg – velg bøker skrevet av vellykkede karrieremennesker – folk du ønsker å etterligne.
Vær fleksibel i din karriere og avgjørelsene du tar. Arbeidsplassen er i stadig endring. Slik vil du også lære mer og bli mer effektiv og verdifull gjennom erfaring og gode arbeidsvaner. Vær villig til å gjøre endringer når omstendighetene endrer seg.
Ta håndterbare risikoer når du er ung. Å ta risiko mens du fortsatt har tid til å komme deg fra det er fornuftig. Belønningen er stor med en vellykket risiko. Når du er eldre, har du sannsynligvis en familie og det økonomiske ansvaret som følger med det, og investeringene dine bør være mer konservative.
Gratis trinnvis instruksjoner
