Gratis trinnvis instruksjoner 
Legg også til tilbehør hvis du ønsker å bruke dem. 
Du kan ta en dusj hvis du vil. Du vil lukte friskt og føle deg bra hele dagen lang. 
Hvis du ikke har nok tid til å lage frokost hjemme, legg en granolabar i vesken eller lommen for enkel tilgang, og spis den sunne baren på vei til skolen, eller i friminuttene, hvis det er tilfelle. på skolen din. 
Få din bror og søstre opp også! Hjelp dem å reise seg og gjøre seg klare. Kanskje de er grunnen til at du alltid kommer for sent. Gi kjæledyret ditt, hvis du har, mat og vann. 
Godt forberedt og gå til skolen i tide
Innhold
Lei av å stå opp sent til skolen og skynde deg å komme i tide?? Kommer du alltid for sent til skolen fordi du bare ikke kan stå opp i tide? Les nedenfor hvordan du kan gå til skolen godt forberedt og rolig, samtidig som du sparer tid – uansett hvor tidlig eller når du står opp.
Trinn
Metode 1 av 2: Kvelden før
1. Gjør alt (inkludert lekser) pent og organisert i vesken/sekken til neste dag.
- Sørg for at papirene som skal signeres av foreldrene dine er signert. Legg skolebøkene, papirene og andre skolemateriell i sekken, slik at den er klar til neste morgen å ta med deg.
2. Velg et antrekk du liker. Legg klærne på et sted der du lett kan se dem når du våkner dagen etter.
Metode 2 av 2: Morgenen du går på skolen
1. Stå opp tidlig. Stå opp minst en halvtime før skolestart, eller enda tidligere. Da har du nok tid til å gjøre deg klar. Det er nyttig hvis du har en vekkerklokke eller radio som du kan stille inn.
2. Gå rett på do, pusse tennene og vask ansiktet. Dette er en fin start for å holde deg ren og frisk gjennom hele skoledagen.
3. kle deg selv. Nå vil du være glad for at du fikk klærne klare kvelden før.
4. Gre håret. Style den slik du liker den, eller la den være som den er.
5. Red opp sengen, rist den opp og sett den pent tilbake.
6. Spis frokosten din. Sørg for at frokosten består av mat du liker. Og husk, det er alltid bedre å spise en ikke så god frokost enn ingen frokost i det hele tatt. Så spis frokosten din!
7. Gjør resten av tingene som må gjøres. For eksempel:
8. Ta tak i vesken og sørg for at alt (som lekser) er i orden. Slå av alt lys og lås dørene hvis du er ansvarlig for det. Lukk døren bak deg og kom i tide!
Advarsler
- Ikke alltid tenk når alarmen går, "Fem minutter til" og ikke fortsett å slumre. Du må tro på det og reise deg.
- Det er bedre å ikke gå tilbake til sengs når du er oppe og klar for å sove. Du kommer for sent og føler deg veldig sliten.
Tips
- Sov aldri ut på en skoledag. Det kan faktisk gjøre deg sliten og gretten.
- Prøv å trene eller yoga tidlig om morgenen. Dette vil gjøre at du føler deg mindre sliten.
- Hvis du har en vekkerklokke som du alltid slumrer, sørg for at du har flere alarmer på telefonen. Sistnevnte må gå av minst en halvtime før du går ut døren.
- I helgen, lag en liste over alle tingene som går inn i den tidlige morgenrutinen på en skoledag.
- Når du pusser tennene, sørg for å pusse dem i minst 2 minutter for å holde tennene sunne.
- Kom deg ut av sengen så snart du våkner, så du ikke sovner igjen.
- Prøv å ikke stresse for mye. Gi nok tid til å slappe av om morgenen.
- Sørg for å få minst 8 timers søvn, ellers kan du være for trøtt til å fungere ordentlig neste dag.
- Drikk melk til frokost. Hvis du er allergisk mot melk, kan du drikke soyamelk. Melk inneholder mye protein, så den er veldig næringsrik. Noen mennesker drikker vann eller te i stedet for melk til frokosten.
- Prøv å ikke sitte på telefonen tidlig om morgenen, da du kan bli distrahert og glemme tiden.
Nødvendigheter
- Vekkerklokke eller radiovekkerklokke
- Klær
- Frokost
- Minst 8 timers søvn
Artikler om emnet "Godt forberedt og gå til skolen i tide"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
