Gratis trinnvis instruksjoner 
Familie «Hvordan er moren din i disse dager?` eller `Hvordan går det med foreldrene dine??` «Hvor mange brødre og søstre har du?` eller `Kom du godt overens??` «Hva var din beste/verste familieferie??` Yrke `Hva gjør du?` eller `Liker du den nye jobben din?` Hva er det vanskeligste du må forholde deg til på jobben??` eller `Hva var det mest interessante du gjorde denne uken?` Har du hyggelige kollegaer??` Rekreasjon «Hva gjør du for moro skyld?` eller `Hva er det å gjøre her for moro skyld?` «Har du gjort det lenge?` Har du en fast gruppe mennesker du gjør det med??` Motivasjon «Hva vil du gjøre etter skolen?` eller `Tror du at du kommer til å ha den jobben i lang tid? Hva er din drømmejobb?` «Hva vil du gjøre senere?` 
Åpne spørsmål kan brukes som oppfølging av lukkede svar. Hvis noen er motvillige til å snakke og sier "Åh, greit" som svar på spørsmålet ditt, "Hvordan har du det?` så si noe sånt som: `Hva gjorde du i dag?` og så, `Hvordan gikk det?«Prøv å få den andre personen til å snakke. Åpne spørsmål har med meninger å gjøre. Du kan ikke svare på et åpent spørsmål med Ja eller Nei. Ikke still lukkede spørsmål, som `Hva heter du??` eller `Kommer du hit mye?Dette gir deg ingenting å snakke om. 
`Hva ville du gjort i dag` eller `Hva har du opplevd siden sist?` Hvordan var det prosjektet på skolen? ble du ferdig med det?` Disse bildene fra ferie på Facebook så fantastiske ut. Hvordan var reisen?` 
Få øyekontakt med den andre personen, og bruk åpent kroppsspråk. Nikk med hodet når du er enig og fokuser på samtalen. Svar med noe sånt som: `Å, wow. Hva skjedde da?` eller `Hvordan gikk det??` Virkelig lytte og svare på hva den andre personen sier. Tren deg selv til å parafrasere, for eksempel "Det jeg hører er ..." og "Det høres ut som du sier det ..." Ikke la din pratsomhet gjøre samtalene dine enveiskjørt, eller svar på det den andre personen nettopp har sagt ved å snakke om deg selv hele tiden. Lytt og svar. 
Lukket kroppsspråk har å gjøre med ting som å se bakover eller opp og rundt deg, som om du leter etter en utgang. Lukkede eller kryssede armer er noen ganger et tegn på lukket kroppsspråk, det samme er å lene en skulder mot eller bort fra deg. Åpent kroppsspråk kjennetegnes ved å lene seg fremover, få øyekontakt og lytte til den andre personen. 
Du trenger ikke se ut som en flirende idiot, akkurat som om du er glad der du er, selv om du er ukomfortabel. Ingen rynket øyenbryn og sure ansikter. Løft øyenbrynene og løft haken. Smil. 
Du kan alltid dimme hvis du vil, og si: "Beklager, jeg mente ikke å være nysgjerrig, jeg er bare interessert". 
Mange bekymrer seg for å "høre dum ut" eller ikke si det "riktige", men dette resulterer vanligvis i unaturlige talemønstre og vanskelig timing i samtaler. Hvis du vil være mer pratsom, øv deg på å svare selv om du ikke er sikker på hva du skal si. 
Hvis du tar en drink og snakker om fotball, men det er ikke så mye mer å si om det, gjør en gest til drinken og spør noe sånt som "Hvordan er det? Hva er det igjen?` Snakk om drinker en stund, mens du tenker på andre emner. Snakk om hva du vil, og hva du kan mye om. Ting du har mye kunnskap om er interessante for andre mennesker - i hvert fall de menneskene det er verdt å snakke med. 
Du trenger ikke engang å vite mye om emner for å starte en samtale. Si noe sånt som: `Hva med statsrådskrisen?? Jeg fikk ikke mye av det. Du gjør?` Ikke vær nedlatende. Anta aldri at personen du snakker med ikke vet noe om et emne, selv om det er uklart eller veldig spesifikt, da dette kan virke nedlatende. 
Prøv å ikke avbryte folk i innsatsen din, men bruk avbrytende ord før de er ferdige, som "Så.`.. eller `Vent litt.`.. eller til og med "Jeg vil si noe" og deretter vente til de er ferdige. Du fikk oppmerksomheten uten å kutte den andre helt av. 
Noen ganger når du føler at du blir overkjørt av samtaletoget, er det fristende å bli frustrert og koble fra samtalen. Men dette vil bare gjøre det vanskeligere å snakke, og hindre andre i å legge merke til at du vil si noe. 
Sørg for å starte en uenighet med "Jeg tror jeg ser dette litt annerledes, men.`.. eller "Godt poeng, men jeg vet ikke om jeg er enig". Du må adoptere ideer eller meninger som ikke er dine egne bare for å ha noe å si, spesielt hvis du ikke kan underbygge dem. Men hvis du er uenig i noe, må du gjerne gi uttrykk for det. Samtaler er ikke sekter som straffer dissens. 
Dyader sliter med å passe inn i større grupper. Hvis du ønsker å snakke med noen, men synes det er vanskelig i en gruppe på tre eller flere personer, ta dem til side for å snakke. Snakk så en-til-en med de andre i gruppen for å komme inn i din egen komfortsone. Dette er ikke frekt hvis du tar deg god tid med alle. 
Still kun spørsmål som også kommer resten av gruppen til gode, eller som gjelder gruppen. Det er ikke aktuelt å rekke opp hånden og begynne å snakke om karakteren din for øvelsen du nettopp har fått tilbake. 
Vent på at noen sier noe som høres bra ut, og bli med dem med "Jeg er enig" og gjenta det den andre personen har sagt med dine egne ord. Lett opptjente poeng. 
Hvis noen sier: "Jeg tror denne boken egentlig handler om dynamikken i familien og de dårlige tingene de alle skjuler, vet du," ta på deg oversettelseshetten og finpusse kommentaren litt. Gjør det til noe sånt som `Enig. Jeg tror du virkelig kan se patriarkatet i arbeid i far-sønn-forholdet slik det er skildret i denne romanen, spesielt i hovedpersonens bortgang.". Du får bonuspoeng for å peke ut spesifikke funksjoner. Finn et sitat eller en øvelse i boken din som illustrerer et poeng noen andre kom med. 
Bli mer pratsom
Innhold
Noen mennesker virker som superstjerner når det kommer til samtaleisme, i stand til å rasle av historier og oppfinnsomhet som om det ikke var noe. Men hvis du er den stille eller innadvendte typen, kan det kreve mye mot for å få ut et ord i det hele tatt. Uansett tilbøyelighet, kan du lære ikke bare å snakke mer, men også med mer dybde i ordene dine, noe som gjør deg til en bedre samtalepartner. Lær å starte og fortsette samtaler, enten du har en privat samtale, i en gruppe eller på skolen.
Trinn
Del 1 av 4: Starte samtaler
1. Start med noe du vet at dere begge kan snakke om. Den største frykten folk har når det kommer til å starte samtaler, er frykten for å nærme seg noen, åpne munnen og så ikke ha noe å si i det hele tatt. Heldigvis er det noen enkle måter å alltid sørge for at du velger noe å snakke om som dere begge er komfortable med.
- Vurder situasjonen. Hvis du vil snakke med en klassekamerat, kan du alltids snakke om timen. Hvis du er på samme fest, snakk om festen. Det trenger ikke være komplisert: «Hva synes du om dette distriktet??Det er også en fin måte å starte en samtale på.
- Prøv aldri å nærme deg en fremmed med et triks eller dumme vitser. Selv om det ikke nødvendigvis er "uhøflig", vil det å spørre noen hvor mye en isbjørn veier ikke gi deg en sjanse til en samtale, bare dødsetere.
2. Pass på at du følger FORM-prinsippene. FORM er et akronym som noen ganger brukes i samtalekurs, som minner deg om emner som alltid er passende for å starte en samtale, sammen med ulike formler for å starte dem, enten du kjenner personen godt eller bare støter på noen. Det er en god tommelfingerregel for å velge fraser for å starte samtaler: Familie, Yrke (Yrke), Rekreasjon og Motivasjon.
3. Still åpne spørsmål. Det er helt avgjørende at du starter samtaler med å gi folk mulighet til å snakke og deretter svare på dem. Det er dette som gjør deg pratsom, ikke evnen til å sladre om deg selv. Åpne spørsmål gir folk en sjanse til å posere og gir deg mer å svare på og snakke om.
4. Se tidligere samtaler. Noen ganger er det vanskeligere å snakke med folk du kjenner litt, i motsetning til fremmede. Hvis du allerede kjenner noens familiehistorie og bakgrunn, er det greit å tenke på tidligere samtaler og se etter oppfølgingsspørsmål for å finne ut hva den andre personen har holdt på med:
5. Øv på gode lytteferdigheter, samt å snakke. En god samtale handler om mer enn å bevege munnen. Hvis du ønsker å bli mer pratsom, er det viktig å øve seg på god lytting og ikke bare vente på din tur til å snakke.
6. Vær oppmerksom på den andre personens kroppsspråk for ledetråder. Noen mennesker vil bare ikke snakke, og det vil ikke gjøre ting bedre hvis du prøver å tvinge det. Vær nøye med om noen stenger av og kobler fra samtalen. Tren i stedet på taleferdighetene dine på noen andre.
7. Smil. Mye av en samtale er ikke-verbal. Folk er mye mer villige til å snakke med glade, åpne og vennlige mennesker. Du kan oppmuntre folk til å engasjere seg med deg og interessere deg for deg hvis du er åpen og smiler.
Del 2 av 4: Å ha personlige samtaler
1. Se etter åpne dører i samtalen. Gode samtalepartnere gjør dette med letthet, men selv med lukkede mennesker kan du lære å åpne dører til andre emner og veier, på jakt etter en forbindelse som kan gi dere noe å virkelig snakke om sammen. Det er en slags kunst, men det er noen triks du kan lære deg selv.
- Spør om noens erfaringer. Hvis noen nevner at de løp, spør hvor lenge, om det var gøy, hvor de løp, og lignende spørsmål.
- Spør noens mening om et bestemt emne. Hvis noen jobbet på Burger King i løpet av hans eller hennes videregående skoleår, spør hvordan det var. Spør hva de syntes.
- Still alltid oppfølgingsspørsmål. Det er ikke noe problem å svare på noens korte svar med "Hvorfor er det det?"?` eller `Hvordan?Smil for å unngå å se ut som om du fisker når du egentlig bare er nysgjerrig.
2. Ikke vær redd for å spørre. Folk liker å snakke om seg selv, så ikke vær redd for å spørre om noens mening og finne ut hvordan noen tenker. Mens noen mennesker er mer reserverte og mindre tilbøyelige til å snakke, vil andre like å dele tankene sine med noen som bare er nysgjerrige.
3. tenke høyt. Ikke vær stille mens du tenker på svar på spørsmål du har stilt, bare begynn å omskrive det den andre personen sa og la deg selv begynne å snakke. Hvis du er en sjenert person, vil du sannsynligvis tenke på hva du vil si før du sier det, og ofte vil du ha det bra, om ikke bedre, jo mindre du sensurerer deg selv, og jo mer du tillater deg å bare snakk.
4. Ikke vær redd for å bytte til et annet emne. Noen ganger vil et emne bare stoppe, etterfulgt av et vanskelig øyeblikk. Hvis du går tom for ting å si om et bestemt emne, ikke vær redd for å gå videre til noe annet, selv om det ikke nødvendigvis har noe med det å gjøre.
5. Hold deg orientert om aktuelle hendelser. Ettersom du gradvis går tom for ting å snakke om, er det nyttig å ha en ganske god forståelse av aktuelle hendelser, generelle emner og overskrifter, slik at du kan snakke om noe samtalepartneren din sannsynligvis har hørt om og noe til felles kan finne.
Del 3 av 4: Bidra til gruppesamtaler
1. Snakk høyere. Hvis du ikke er så pratsom som du ønsker å være i en-til-en-samtaler, kan det være enda mer utfordrende å snakke i store grupper. Men hvis du ønsker å bli hørt, er en av de viktigste tingene å snakke med volum, noe som vil gjøre det lettere for deg å bli hørt.
- Mange reserverte mennesker er også noe rolige og innadvendte. Større grupper er ofte mer gunstige for de utadvendte og høyttalere, noe som betyr at du må justere stemmen din litt for å passe gruppen.
- Prøv dette: sett deg selv i sentrum av samtalen ved å heve stemmen til nivået til de andre, men senk stemmen tilbake til din naturlige talestemme når du har oppmerksomheten til gruppen slik at du ikke trenger å late som. Ta dem til deg, ikke omvendt.
2. En stillhet lar ikke vente på seg. Noen ganger kan gruppesamtaler føles som Frogger-spillet: du ser på en stor gate med mye trafikk og prøver å finne en åpning som aldri kommer. Men hemmeligheten med spillet er at du må dykke inn. Disse stillhetene, når de kommer, er aldri åpenbare og alltid uventede, så det er viktig å ta risikoen med å avbryte noen, i stedet for å vente på absolutt stillhet før du sier ifra.
3. La holdningen din vise at du vil si noe. Hvis det er noe du vil si, se på foredragsholderen, len deg fremover og bruk åpent kroppsspråk som kommuniserer at du er engasjert i samtalen og ønsker å si noe. Noen kan til og med rydde gulvet for deg ved å be om innspill, hvis du virker som du vil si noe.
4. Tilby alternativer. I en gruppesituasjon blir en samtale fort kjedelig når alle sier det samme, så det er greit å spille djevelens advokat nå og da hvis samtalen krever det. Hvis du opplever at du er uenig i gruppens mening, prøv å uttrykke den i en rolig tone.
5. Start en sidesamtale om nødvendig. Noen mennesker sliter med å sosialisere seg i større grupper og trives i "en til en" miljøer. Det er ikke noe galt med disse menneskene. En fersk personlighetsstudie fant at mange mennesker faller inn i en av to grupper, basert på om de kan bidra til større grupper eller ikke, eller er flinkere til private samtaler. Disse gruppene er dyader og triader.
Del 4 av 4: Samtale på skolen
1. Planlegg en kommentar. Å snakke i klassen er noe helt annet, og det som kan virke vanskelig eller uvanlig i tilfeldige samtaler er noen ganger helt passende og til og med forventet i klasseromsmiljøet. Det beste eksemplet på dette er gruppediskusjoner, der det er greit å planlegge fremover og skrive ut kommentarer du vil dele med resten av klassen.
- Generelt kan det være vanskelig å huske at du ønsker å ta poeng mens du leser engelsk, eller spørsmål du hadde om matteleksene dine i timen, så skriv dem ned og ta dem med videre til neste leksjon. Det er ikke noe galt med et manus for skolen.
2. Spør et spørsmål. Den beste måten å bidra til leksjonen på er å stille spørsmål. Når du ikke forstår noe, eller føler at et problem eller et emne er uklart, rekker du opp hånden og spør et spørsmål. Det er en tommelfingerregel at hver gang en elev ikke forstår noe, er det sikkert fem til som ikke orker å rekke opp hånden. være den modige.
3. Match en annen elevs kommentar. Hvis du har en gruppediskusjon og du leter etter noe å si, er det vanligvis gode muligheter for å piggyback på andre elevers kommentarer, noe som har effekten av å si noe, selv om du egentlig ikke sier det.
4. parafrasere. Få for vane å tilpasse ting som allerede er sagt og oversette dem til din egen versjon, legg til biter mens du snakker. Dette er en fin måte å bidra til leksjonen uten å si noe som ikke har blitt sagt før. Selvfølgelig er det bedre å legge til noen til det slik at det er verdt det for læreren din.
5. Prøv å gi minst ett bidrag per leksjon. Generelt trenger du ikke å være den mest pratsomme personen i klassen din, men akkurat pratsom nok til å gjøre din tilstedeværelse kjent. Vanligvis betyr dette å si noe minst én gang per leksjon. Dette kan også ha den effekten at læreren stopper fra å spørre deg senere, mens resten av klassen er stille. Planlegg et punkt, navngi det, len deg deretter tilbake og lytt.
Tips
- Gjør noe som får deg til å føle deg bra. Kle deg godt, sminke deg, pusse tennene, tygge tyggegummi. Ta på deg litt parfyme for å gi deg litt mer selvtillit!
- Ikke øv på det du har tenkt å si. Ikke skriv en tekst til deg selv, og ikke bry deg om hvert ord, ellers kommer den ikke.
- Bare prøv å være deg selv og vær snill og glad.
- Gå med strømmen av ting. hold det naturlig. Snakk om omgivelsene dine eller de daglige temaene om samtidshendelser. Bruk ytringsfriheten din.
Advarsler
- snakke ikke med folk som virker veldig uvennlige, bare for å bevise for deg selv at du er pratsom; de kan svare fint, men kanskje ikke.
- Hvis du er en introvert og liker å være alene, prøv å ikke forandre deg selv for mye. Bare gjør det som passer din natur.
- Stille mennesker og introverte bør ikke prøve å endre seg selv basert på disse forslagene.
Artikler om emnet "Bli mer pratsom"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
