Gratis trinnvis instruksjoner 
Finn en venn eller mentor som har gått gjennom denne perioden i livet og still spørsmål om årsaken til hans eller hennes valg. 
Ikke lytt til andres innvendinger mot avgjørelsen din hvis de ikke er enige med deg. Det er ditt valg og ditt alene. Snakk i stedet med venner og folk som ikke vil dømme deg eller valget du har tatt. 
Unngå fristelser og fokuser på andre viktige ting. Gå tilbake til skolen, start en ny hobby eller kjøp et kjæledyr. Hold deg selv så opptatt som mulig. For det meste, unngå alt om seksuell romantikk eller forhold der hormoner spiller en åpenbar rolle. Lag en liste over alt du alltid har ønsket å gjøre. Du har ikke en partner som holder deg tilbake, så ta den reisen eller skriv den romanen. Det sies at sølibat er en fin måte å forbedre mental styrke og konsentrasjon. 
Hvis religion er en del av din beslutning om å være sølibat, les Bibelen eller andre religiøse bøker for veiledning og styrke. Vend deg til presten eller trossamfunnet i tider med svakheter og behov. 
Hvis denne tilstanden påtvinges individet, vil individet oppleve frustrasjon, depresjon, ensomhet, ufullstendighet, hallusinasjoner og mye mer. Det er derfor best å overlate til den enkelte å velge sin egen livsstil. Men hvis man på et tidspunkt har følelsen av at man ikke lenger kan være en del av denne gruppen, så kan man velge en annen livsstil. Det sier seg selv at det også er en forbrytelse å tvinge noen til sølibat.
Sølibat liv
Sølibat er en livsstil som man følger for å opprettholde seksuell avholdenhet eller for å forbli ugift, eller begge deler. Enten du ønsker å bli prest eller forbli sølibat av personlige årsaker, kan det være vanskelig å henge med. Dette løftet eller løftet er gitt av alle som har til hensikt å leve livet sitt uten å dele kroppen sin med en annen. Det er ikke nødvendigvis slik at årsaken er forankret i religion eller annen forpliktelse. Det kan være et livsstilsvalg for de som tror på det. Med disse instruksjonene og støtten fra de rundt deg (og kanskje en guide ovenfra) kan du leve et sølibat liv. Å avlegge et løfte om sølibat er en stor utfordring, og det er ikke et lett valg hvis de som står deg nær ikke støtter det. Det er fordeler med et sølibatliv. Hvis du finner interessante ting å gjøre, kan du kanskje motstå fristelsen til å bryte løftet ditt.
Trinn
1. Opplev sølibat. Pass på at dette er noe du mener veldig seriøst. Det kan være flott hvis du gjør det av de riktige grunnene. Sølibat er ikke omfavnet av et flertall av mennesker. Det gjøres av de som har funnet mening og tilfredshet i å være singel. De som ikke ser noen smerte eller tomhet i å være singel, søker sølibat. Hvis du føler og tror at du ikke trenger noen andre for å oppfylle dine ønsker og du føler deg lykkeligere og mer komfortabel med det, så opplever du sølibat.
2. Forstå hvorfor du vil ta dette løftet før du begynner. Det er mange grunner til at folk tar dette løftet. Det vanligste er å unngå seksuelt overførbare sykdommer og også når du vil vie deg fullt ut til studiene fordi sølibat sparer deg for mye tid. Det vil også spare deg for penger, spesielt på et studentbudsjett.
3. Mediter over denne avgjørelsen og ikke skynd deg inn i den. Dette er en langsiktig avtale du er i ferd med å inngå. Du må huske på at hvert valg i livet står alene og de som velger andre veier er ikke mindre. Alle individuelle valg kan respekteres og tillates. Andre livsstiler er like humane som din. Derfor er det ikke nødvendig å forvente at andre følger din livsstil, og heller ikke å betrakte andre som bare kjødelige.
4. Fortell alle rundt deg at du har avlagt sølibatløfte. Det er veldig viktig å fortelle de som står deg nærmest om avgjørelsen din og overbevise dem om å støtte deg hele veien.
5. Unngå fristelser. Du kan unngå fristelser, spesielt i begynnelsen av denne livsstilen. Ikke sett deg selv i situasjoner som kan føre til seksuell aktivitet, for eksempel å være på en liten plass med noen du er eller kan bli fysisk tiltrukket av. Ikke bruk tid alene og tilbaketrukket sammen med mindre du vet absolutt at du kan kontrollere deg selv i den situasjonen. Du kan fortsatt være intim og nær den andre personen så lenge du har kontroll (og det hjelper også at den andre er klar over din holdning til denne livsstilen).
6. øve på. Faktum er at du etter en stund slutter å minne deg selv på hva du savner seksuelt, du slutter å føle sterke drifter. Dette kan imidlertid være vanskelig hvis du regelmessig ser sosial underholdning som filmer, TV-serier og massevis av annonser og reklamer som konstant er hormonelle og/eller seksuelt ladet. Lær å ignorere disse; det er samfunnets normer, ikke dine.
7. Ikke mist deg selv. Sølibat innebærer på ingen måte eller forventer å distansere seg fra andre. Du kan involvere deg i aktiviteter sammen med andre mennesker og være glad i å gjøre det du liker. Du trenger ikke å ofre andre eller avstå fra forhold eller få gode venner. Prøv å finne folk du tror forstår deg og dine valg. Dette alene kan være en utfordring. Du kan fortelle dem at du trenger litt moralsk støtte.
8. Ta opp forskjellige hobbyer. Kom i gang med favoritthobbyen din. Du kan unngå folk du er seksuelt tiltrukket av. Du kan velge å søke forbindelse med andre åndelige eller personlige aktiviteter i stedet.
9. Få sølibatet til å gjøre deg sterkere. Å gjøre ting alene vil hjelpe deg å vokse og utfordre deg selv; det er derfor du ønsket å være sølibat i utgangspunktet. Selvaktualisering er en kraftig ting når den brukes ydmykt. Gleden ved å lære og fokusere mer på andre aktiviteter i livet vil bidra til å holde tankene dine opptatt. Det vil også gjøre deg trøtt og sørge for at du sover godt.
10. Betrakt din religion som grunnlaget for sølibat. Mange avlegger et sølibatløfte for å være en del av en religiøs gruppe. Ulike religioner har sin egen oppfatning om det. Noen bærer en ring med deres religiøse symbol, med et tegn på sølibat på. Sølibat i en religion forventes å gi en dypere og engasjert forbindelse med Gud.
11. Hold deg sølibat frem til ekteskapet. Noen lover å forbli jomfruer til de gifter seg. Denne formen for sølibat gjelder kun frem til ekteskapet. Derfor starter deres livspartner og deler livet med en jomfru. Dette markerer ærligheten og forpliktelsen til en renere begynnelse på ekteskapet. Noen avlegger jomfruløftet av samme grunn (også kalt avholdsløftet), noen døtre deltar på et "Renhetsball" med sine fedre, og noen deltar i "Silver Ring Thing"-programmet. En Purity Ring kan også brukes av de som søker sølibat.
12. Hold deg sølibat i et forhold. Sølibat kan også praktiseres i et forhold, hvis begge er enige. Dere kan da begge være hverandres styrke og lære noe sammen, for eksempel et instrument, for å oppta sinnet.
1. 3. Hold deg sølibat under et frieri. Sølibat lar et romantisk forhold vokse og utvikle ømhet, modenhet og selvoppfyllelse. Ekte kjærlighet tar lang tid, og avholdenhet fra sex gjør forholdet mer stabilt, ikke mindre. En mann blir imponert over en kvinnes søte og milde "nei" når han insisterer. Det øker hans respekt for og tillit til henne. Det får ham til å ønske å bli en bedre mann selv om han har vært en hore tidligere. Den deilige erotiske spenningen er begynnelsen på legendariske kjærlighetshistorier som skaper gode ekteskap.
14. Mediter og be om det som påvirker sinnet. Noen vil prøve å ta deg vekk fra sølibatet. Du kan lære å kontrollere deg selv på mange måter, men det viktigste er å være bevisst på humøret ditt og hva som påvirker dem. Her er noen tips:
15. Å praktisere meditasjon eller bønn som en del av rutinen din kan hjelpe mye, alene eller i en gruppe. Hvis du ikke er redd for fristelser, bli med i en gruppe. I noen tilfeller er det lite samhandling mellom gruppemedlemmene og man ser ikke på de andre.
16. Vurder løftene dine på nytt. Gjennomgå løftene dine hver fjerde til sjette måned for å være sikker på at du vil fortsette å gjøre dette. Hvis du har bestemt deg for at du ikke vil leve denne livsstilen lenger, fortsett og gjør det du vil.
17. Velg sølibat. Sølibat er aldri effektivt når det påtvinges deg. Mennesker er sosiale skapninger og foretrekker å leve sammen med medmennesker som setter pris på og bryr seg om dem. De elsker noen de tilhører eller deler livet sitt med. Når noen liker å bo alene, vil de ha selvtillit til å holde det oppe og nyte denne livsstilen. Dette er frivillig når personen er komfortabel med det og anser det som normalt.
Tips
- Hold deg frisk og i form. Sport eller trening med partneren din, venner eller alene.
- Jo lenger du er sølibat, jo eldre du er og jo fyldigere livet ditt er, jo lettere er det å kanalisere din seksuelle energi (og frustrasjon) til sunne distraksjoner. Din libido har også en tendens til å avta med alderen (noe som hjelper).
- Bli aktiv. Bli frivillig. Hjelp samfunnet, hjelp vennene dine, besøk foreldrene dine. I tillegg til å holde deg opptatt, vil det rense sinnet ditt for uønskede tanker.
- Kosthold: Visse matvarer som kjøtt, sjokolade, kaffe og te styrker dyreinstinktene, mens frukt, grønnsaker, nøtter, ris, meieriprodukter er lett å fordøye og holder sinnet og kroppen fokusert. I sin selvbiografi uttalte Gandhi at kostholdet hadde en sterk innflytelse på sølibatløftet hans.
- Hvis du mislykkes, frykter å mislykkes eller synes det er vanskelig, ikke bli motløs. Lær å tilgi deg selv. Du er en aspirant, en student. Du kan mislykkes så mange ganger du trenger, så lenge du ikke gir opp det du tror er riktig for deg. Hvis du tror på Gud, vil han tilgi deg hvis du ikke er sterk nok, så lenge du beholder troen din.
- Å praktisere sølibat krever tid og konsentrasjon. Det gir deg en god følelse etterpå.
- Bare fordi du ikke går ut betyr ikke at du ikke skal se bra ut. Fortsett å ta vare på deg selv og velg klær som passer godt, så vil du føle deg bra.
- Hvis du har nok erfaring, kan du samhandle mer fritt med mennesker du ble seksuelt tiltrukket av. Du har ikke så mye standard å leve opp til når du er i deres selskap, og som et resultat kan din nervøsitet eller angst reduseres betraktelig.
- Husk alltid at livet handler om å forholde seg, og at ethvert sunt forhold og kontakt trenger en dose empati og oppmerksomhet.
- Hvis du ikke er sikker på hva du skal velge selv, ta deg god tid og tenk på fortiden. Spør deg selv når du var mest rolig og fornøyd, når du var sammen med noen eller når du var alene. Klarer du å bo alene og føle deg komfortabel med andre par?
Advarsler
- Unngå å omgås mennesker som leter etter et intimt forhold til deg.
- Ikke risiker en uskyldig klem eller klem før du har tilpasset deg sølibatet.
- Vær sikker på hvem du er slik at viljestyrken din kan seire. Valget ditt vil bli testet -- av deg selv eller av andre -- og du må ha mot til å motstå fristelser.
- Mens du vil få nye venner, kan det hende du må håndtere tapet av gamle gifte venner som vil få deg til å føle deg som et tredje hjul. Etter hvert som du hører flere og flere historier om elendigheten til menn og kvinner som ofret karrieren for ektemenn, møtte kronisk utroskap, ekle skilsmisser eller hjerteskjærende varetektskamper, kan du bli stadig mer takknemlig for det sølibate livet du har valgt.
- Å velge å forbli singel og sølibat er ikke uten risiko og kostnader, som har en tendens til å toppe seg frem til og under middelalderen, som forklart nedenfor.
- Den største risikoen for å leve i sølibat hvis du ikke er aseksuell er at dine seksuelle lyster til slutt vil seire, kanskje manifestere seg på måter du ikke forutså.
- Å reise, bo i et bevisst samfunn eller felles husholdning og/eller bo i en middels til stor by kan hjelpe deg med å møte andre mennesker som bor alene eller er single, og dermed lindre smerten ved sosial fremmedgjøring fra dine gifte venner. Folk som er enslige eller bor alene er mer sosialt aktive og melder seg mer frivillig av en grunn!
- Du kan bli møtt med falske rykter som sirkulerer om hvorfor du aldri giftet deg. Noen kan ekskludere deg sosialt fordi du er annerledes, fordi de er redd du har hemmelige ønsker for ektefellen deres, eller kanskje bare fordi du minner dem om kompromissene ved å gifte seg og forbli gift med ektefellen som de skammer seg over, for eksempel å lukke øynene for kronisk juks.
- Hvis du er mann, kan fristelsen til å stoppe sølibatet øke med alderen, som for hvert år som går, øker forholdet mellom ugifte kvinner og ugifte menn, og kvinner søker aktivt romantiske forhold med deg, selv om du ikke oppmuntret den slags oppmerksomhet.
- Hvis du ombestemmer deg senere i livet og bestemmer deg for at du ikke lenger ønsker å forbli sølibat, kan det hende du ikke har så mange muligheter for å date eller inngå et forhold med en passende partner som da du var yngre - spesielt hvis du er kvinne - fordi menn har en tendens til å dø tidligere (som betyr at det er flere kvinner enn menn), og når de blir eldre vil de date yngre kvinner.
Artikler om emnet "Sølibat liv"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
