Gratis trinnvis instruksjoner 
Hester trenger mye plass for å finne god balanse når de lærer seg galopp, så ikke ri for trangt og gi hesten din plass. I noen tilfeller kan mangel på plass til og med føre til at noen hester blir opphisset eller får panikk. Vær oppmerksom på at du på dette tidspunktet må ha salet hesten med hodelag, sal og tøyler. 
Når du bruker denne kommandoen, skriv inn samtidig utfør noen få kommandoer med kroppen din (beskrevet i neste trinn). For mer detaljert informasjon om disse kroppshjelpemidlene, se avsnittet nedenfor. 
Hvis hesten din ikke ser ut til å legge merke til kommandoen din, kan du bruke en pisk eller et annet ridehjelpemiddel (mykt) for å få oppmerksomheten hans. Men dette fungerer best hvis hesten allerede er kjent med bruken av disse hjelpemidlene. Hvis ikke, vil det forvirre hesten. 
Når hesten din gjør overgangen fra trav til galopp, husk å belønne ham ved å rose ham entusiastisk med stemmen din. Hvis du vil kan du klappe hesten på halsen. Etter en stund vil disse belønningene kobles i hestens sinn med å følge kommandoene dine, noe som vil gi den en positiv følelse. 
Merk at i begynnelsen kan en hest gjøre mindre enn en enkelt hel sirkel i håndgalopp. Dette er greit; ved å trene den regelmessig vil hesten bli sterkere og mer selvsikker. Å bruke en erfaren rytter som observatør kan hjelpe enormt. 
Hold treningsøktene korte i starten slik at hesten ikke blir for sliten eller mister interessen. En treningsøkt på ca 20 minutter er greit den første måneden med trening. 
Lag åtte figurer i trav og galopp for å venne hesten din til å bøye begge sider. Kjør små sirkler i hjørnene av treningsområdet ditt, slik at hesten kan galoppere fra hjørne til hjørne i rekkefølge. Galopp og trav i en lang, slingrende figur etter eget design. Etter at du har trent i en måned, prøv å utføre et halvstopp under en håndgalopp. 
Roter overkroppen og skuldrene (hold hoftene rett ut) slik at den ytre skulderen er litt mer bak enn den indre skulderen. Flytt det ytre benet tilbake. Mens du gjør dette, trykk på innsiden av låret og skyv den indre hoften litt fremover. Bruk innertøylen for å føre riktig. Dette frigjør også hestens ledende skulder, og hjelper ham å forstå intensjonene dine, mens du overvåker bevegelsene "samlet inn" holder. Klem hestens flanker med bakbeinet, og be om høyere hastighet. Merk at noen hester også er trent til å gå i galopp når du "kysse" lager en lyd (i motsetning til å klikke for høyere hastighet), slik at du kan gjøre dette samtidig også. Sørg for å gi hesten hjelpemidler bak omkretsen; altså med føttene noen centimeter bak der de vanligvis henger. I tillegg, prøv å ikke flytte hendene fremover. Disse feilene kan gi deg et raskt trav eller et sidesteg. 
Hold tøylene uten å trekke. Akkurat som når du gir hjelpemidler til galoppen, bør du holde mer kontakt på yttertøylen, og lett kontakt på innertøylen. Hvis du føler at du ikke er stabil, og du drar i tøylene for balanse, går du for fort, og du bør la hesten bremse ned farten. Hold deg i balanse mens du sitter opp. Ikke len deg forover eller innover. Selv om det kan føles som om det er omvendt, gir det du gjør på ryggen hesten mye av dens evne til å balansere. Hvis du er ute av balanse, lener deg fremover og innover (som mange uerfarne ryttere gjør), vil det være vanskelig for hesten din å ikke gjøre det samme. Unngå å gripe med bena. Som med trav kan det instinktivt føles godt å "holde fast" på hesten ved å bruke beina. Dette vil imidlertid gi hesten blandede signaler, da det vanligvis bidrar til å øke hastigheten. Som å trekke i tøylene, hvis du føler at du ikke kan holde deg i salen uten å ta tak i beina, sakte ned til du er komfortabel igjen. 
Fortsett å gi et skånsomt og støttende ben ved galoppen, sitt rett og rett ut ryggen som forberedelse til et stopp. Ta albuene tilbake og trykk litt på tøylene som om du ber om en overgang til trav. Når du kjenner at hesten reagerer, gi mer ben, myk fingrene på tøylen og fortsett å galoppere. Dette kan føles som å spørre hesten din et øyeblikk "galopp på plass". 
Hvis du har det vanskelig å gjøre dette, kan stigbøylene dine være for korte. Engelske stigbøyler bør være omtrent ankelbeinhøyde, mens stigbøyler i vestlig stil bør være lange nok til å tillate en liten bøyning i kneet. 
Hvis du trenger hjelp til å holde hendene i ro, prøv hestens manke myk å gripe med pinkies. Mane trekking vil bidra til å holde hendene sentrert og i balanse med hestens naturlige bevegelser. 
Hvis du trenger hjelp, prøv å holde hælene nede i stigbøylene (som vist ovenfor). Dette vil hjelpe deg naturlig å skyve bena tilbake i posisjon. 
God selvkontroll under kjøring er viktig for å unngå dette. Når du blir anspent, ta hesten til et roligere tempo, la bena henge løst og len deg tilbake. Selv om du føler at du lener deg for mye tilbake, er sjansen stor for at du sitter perfekt vertikalt (som er en god holdning i galopp). Motstå behovet for å "å krype" og grip godt; husk, dette vil du Motsatt levere det du ønsker. 
Hvis du trenger hjelp til å opprettholde holdningen, prøv å holde en lang pisk bak ryggen, bøy begge albuene mens du sykler. Dette vil holde deg fra å kollapse og vil også bidra til å holde armene i riktig posisjon. 
Hvis du føler at midtmusklene dine ikke står på linje, kan det være lurt å gjøre plankeøvelsen på fritiden. Sett deg i en push-up-stilling, men balanser på albuene, med underarmene på gulvet. Hold denne posisjonen så lenge du kan, hvil i et minutt og gjenta tre ganger. Hvis du gjør dette hver dag, vil du merke stor forskjell i balansen mens du kjører.
Lær hesten din en håndgalopp
Innhold
Når du rir på hest, a håndgalopp en behagelig gangart som er mellom trav og galopp med tanke på fart. Håndgaloppen er imidlertid ikke nødvendigvis uanstrengt; det er en ferdighet som både hesten og rytteren må trene for å perfeksjonere. Heldigvis er en utmerket håndgalopp med riktig tilnærming (og overflødig tålmodighet) perfekt mulig for nesten enhver hest.
Trinn
Del 1 av 3: Undervisning i håndgalopp
1. Lær hesten å trave og gå før du starter. Som mange hesteeksperter vil fortelle deg, "du kan ikke lære håndgalopp fra håndgaloppen." Hester trenger en god grunnleggende kunnskap om trav og skritt (og muskelstyrken som trengs for å lære disse kommandoene) for å lære håndgaloppen ordentlig. Uten dette grunnlaget kan hesten din ha vanskelig for å utføre en sikker håndgalopp, noe som kan være dårlig for deg og (spesielt) for hesten.
- Dette er spesielt tilfelle med unge, uerfarne (eller "grønn") hester. Fordi håndgaloppen er en "tretakts gangart" den sørger for at all vekten til hesten hviler på det ytre bakbenet når den skyver av. Uten skikkelig grunntrening utvikler unghester vanligvis ikke den styrken de trenger for å gjøre dette trygt.
2. Begynn å trave i en stor sirkel. Galoppen bør læres på et flatt, åpent område som er minst 20 meter langt. Begynn å trave i et jevnt, behagelig tempo (i den retningen som er lettest for deg å lede).
3. Gjør noen grunnleggende overganger for å få hestens oppmerksomhet. Før du kan lære hesten din håndgalopp for første gang, vil du først at hesten din skal være våken og reagere godt på deg. For å oppnå det kan du gi hesten noen få kommandoer som den allerede kan. Du kan for eksempel gjøre overganger noen ganger fra skritt til trav og omvendt, til hesten har full oppmerksomhet med deg og reagerer umiddelbart.
4. Be hesten gå på en håndgalopp. Nå er du klar til å introdusere håndgalopp-kommandoen. La hesten trave igjen i en vid sirkel. Når du er klar, si "gå-LOP" med en skarp (men ikke sint) stemme. Målet her er å koble din verbale kommando med hjelpemidlene som vil gjøre det lettere for hesten din å utføre den; til slutt bør bare stemmen din være nok til å få en god håndgalopp fra hesten din.
5. Oppmuntre til galopp med underkroppen. så snart du får det "gå-LOP" kommando, skyv innsiden av hoften (siden som vender mot midten av sirkelen) fremover og utsiden av hoften tilbake. Mens du gjør dette, klem det innerste benet, og sett det ytre benet tilbake. Hvis alt går bra ville hesten skal tolke handlingene dine som en kommando om å gå raskere. Se neste stykke nedenfor for mer detaljert informasjon og for informasjon om god form og holdning når du går på håndgalopp.
6. Gjenta kommandoen når hesten begynner å trave raskere. Hvis hesten, etter å ha gitt galoppkommandoen, forblir i totaktstrav, og ikke går over til tretakts håndgalopp, gi kommandoen (og kroppshjelpemidler) på nytt. Hesten vil da gå fortere. Gjenta kommandoen om nødvendig. På et visst tidspunkt må hesten bytte fra trav til galopp for å akselerere.
7. Gå tilbake til trav når hesten blir sliten. Tro det eller ei, en enkel håndgalopp kan være ganske utmattende for en unghest som ikke har bygget opp muskler for ridning ennå. Vær oppmerksom på hestens bevegelser mens han galopperer under deg. Så snart du føler at galoppen er mindre balansert eller ute av rytme, gå over til trav og beordre deretter et halvstopp for å gjenvinne kontrollen over hestens bevegelser. Se neste del nedenfor for mer detaljert informasjon om å utføre et halvstopp.
8. Gjenta galopphjelpene. La hesten din trave i en sirkel igjen og gjenta trinnene ovenfor for å starte en håndgalopp igjen. Gjenta noen ganger til, men mens du gjør dette, hold et øye med hesten for å være sikker på at den ikke blir for sliten. Du kan oppleve at hesten din vil reagere bedre på hjelpemidlene dine i løpet av en enkelt treningsøkt. Hvis ikke, vær tålmodig; det kommer av seg selv.
9. Varier øvelsene dine i løpet av de neste månedene. Når du ser hesten din "seriøs" du vil ikke lenger være begrenset til enkel galopp i en sirkel. For å gi hesten din den typen smidighet den trenger for galopp på stiturer, prøv å variere treningsrutinen din når den er komfortabel med den ovenfor. Noen gode ideer er:
Del 2 av 3: Å perfeksjonere rideteknikkene dine
1. Start med en åpen, oppreist kjørestilling. Mens profesjonelle ryttere får det til å virke uanstrengt, er en god galopp både resultatet av innsatsen rytteren legger ned og innsatsen hesten legger ned i den. Når du galopperer, bør kroppsposisjonen din være slik at du åpner hestens fremre (ledende) skulder, fanger hesten bak gjorden, alt mens du legger til bevegelse fremover. Ta følgende holdning mens du traver for å forberede overgangen til håndgalopp.
- Hold ryggen rett.
- Hold brystet oppe.
- "Åpen" brystet ved å trekke skuldrene litt bakover.
- Bruk hovedmusklene i hofter og mage for å balansere. Hvis alt går bra skal du kunne gå i galopp uten å måtte holde i tøylene, den fremre setebuen eller seteknappen for å balansere deg selv.
2. Gi hestens skulderplass med tøylene. Hold god kontakt med tøylene mens du jobber mot galoppen, men åpne hestens indre tøyle mens du begrenser hesten med ytre tøyle. Dette vil gi hesten din viktig støtte for den diagonale overgangen. Vær oppmerksom på at målet her ikke er å gi hesten for mye støtte, da målet er at den skal utvikle sin egen balansefølelse i galopp.
3. Bruk kroppshjelpemidler for å be om galopp. Som beskrevet ovenfor består det å gi galopphjelp av flere samtidige bevegelser av rytterens kropp. Følg trinnene nedenfor for å starte galopp:
4. Sitter i galopp. Noe av det beste med galoppen er at den faktisk er ganske lett å sykle. I motsetning til trav er en håndgalopp veldig jevn for rytteren, en "mer væske" føler mer enn "humpete" trav. Men det er Det er mulig å ri galop feil, så bruk trinnene nedenfor for å være sikker på at du sitter riktig:
5. Vær klar til å utføre et halvt stopp. En halv stopp er faktisk en delvis stopp, som navnet tilsier.Halvstoppen kan utføres i hvilken som helst hastighet og gjøres på samme måte som du ville be om et vanlig stopp. Denne teknikken setter hestens bakbein på bakken, og gir den nødvendige styrke og balanse for enten å starte en samlet galopp eller kontrollere bevegelsene deres. Du trenger ikke gi hjelpemidler for et halvt stopp, men ved å gjøre det kan du gi hesten din et bedre grunnlag for overgang til en raskere gangart. Bruk trinnene nedenfor for å gi hjelpemidler for et halvt stopp:
Del 3 av 3: Unngå vanlige feil
1. Unngå å riste på skuldrene. Gammeldagse vestlige filmer har popularisert bilder av cowboyer som galopperer av sted på hestene sine med hele kroppen i bevegelse med hesten. Selv om det er bra for hoftene å bevege seg, bør ikke overkroppen og skuldrene svaie eller riste med hesten. Dette kan sette både hesten din og deg ut av balanse, noe som gjør galoppen vanskelig å sitte ute.
2. Hold hælene nede. Dette er ofte et problem for nybegynnere med hver raskere gangart. Foten skal være i stigbøylen slik at du hviler vekten på fotballen, med tærne pekende litt opp og hælen ned. Dette vil holde deg balansert og forhindre at du lener deg eller klemmer bena.
3. Hold bevegelsen til hånden din dempet. Det kan være vanskelig å holde hendene i ro mens hesten traver eller galopperer under deg. Men hvis hendene dine beveger seg for mye, kan de trekke i tøylene, noe som kan være veldig forvirrende for hesten. Prøv å ikke la hendene bevege seg mer enn det føles naturlig fra hestens bevegelser; dette blir lettere etter hvert som du får mer erfaring.
4. Unngå å svinge bena. Siden hoftene dine beveger seg naturlig med hestens skritt, kan det være enkelt å utvide bevegelsen inn i bena også. Men dette er en dårlig idé, fordi for mye benbevegelse kan forvirre hesten din. Prøv beinet i riktig posisjon "bak omkretsen" slik at maksimal kontroll og skarpe reaksjoner av hesten din er mulig.
5. Ikke kom inn i fosterstilling. Den såkalte "foster" holdning er en ridefeil som involverer å lene seg fremover (noen ganger for å ta tak i en håndfull manke, hornet, knekken eller tøyler), klemme bena, peke tærne ned og hælene opp. Dette er vanligvis en anspent reaksjon fra rytteren som håper å balansere og vil forhindre at rytteren faller av. Dessverre oppnår dette det stikk motsatte: det bringer hesten din ut av balanse og får den til å akselerere.
6. Ikke kollaps. Det er generelt ikke en god praksis å senke skuldrene og bøye ryggen mens du kjører. Og det er en veldig dårlig idé når du galopperer. Sørg for at skuldrene alltid er rette og over hoftene. Dette gir deg bedre balanse og forhindrer at du ved et uhell skyver hesten til en høyere hastighet (se ovenfor).
7. Hold kjernen din sterk. En sterk kjerne er avgjørende for galopp, da kjøring (spesielt i høyere hastigheter) er en trening som bruker mye kjernemuskulatur. Selv om du gjør alt annet riktig (skuldrene bakover, hælene ned, sitte rett, osv.).), hvis midtdelen er myk, kan du miste tyngdepunktet. Å holde deg selv sentrert med en sterk midtseksjon kan hjelpe hesten din med å opprettholde en samlet galopp, noe som gjør det enklere og mer komfortabelt for deg i det lange løp, samtidig som du lærer hesten din nye ferdigheter.
Tips
- Bruk en fast hånd for å hjelpe hesten med å ta opp galoppen uten å starte et raskt og humpete trav. Hvis hesten din ikke tar opp håndgaloppen, bremse travet slik at det er stabilt og balansert igjen før du gir hjelpemidlene til håndgalopp igjen.
- Hvis mulig, vurder å få en erfaren rytter eller instruktør til å utfalle hesten din for deg mens du er på den (med andre ord, hesten skal da gå i sirkler på en utfallslinje rundt den andre personen mens du forbereder ham). På den måten kan personen på bakken kontrollere hestens hastighet og retning, slik at du kan fokusere på håndgaloppen.
- Hvis du er nybegynner, sørg for at det alltid er en erfaren rytter rundt mens du lærer hesten å galoppere. Dette er også en god idé hvis du er ganske erfaren selv.
- Gi håndgalopphjelpene inn i et hjørne (når du sykler i boks). Dette vil hjelpe hesten til å hoppe på riktig ledende ben.
- Ikke rop eller rop når du galopperer på hesten din, selv om du er glad for at du endelig fikk det. Dette kan føre til at hesten "blir stresset" og kan til og med stikke av i panikk.
- Det kan også hjelpe å puste parallelt med hesten, hesten din puster inn når forbena er fra bakken og puster ut når bakbena er fra bakken. Å puste i harmoni med hesten din gir deg en bedre følelse av hvordan hesten din fungerer.
Advarsler
- Alle ryttere må bruke godkjent hjelm og passende fottøy (støvler med harde såler med hæl).
- Prøv aldri dette uten tidligere hesterfaring! Bruk alltid hjelm og ha en opppasser eller kvalifisert trener med deg.
Artikler om emnet "Lær hesten din en håndgalopp"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
