En første date med en fyr eller jente du liker kan være ganske spennende og litt skummelt. Selvfølgelig vil du imponere daten din, men du vil også være avslappet og ha det gøy. Men du trenger ikke å være nervøs før din første date, så lenge du lærer deg hvordan du forbereder deg, hva du skal si og gjøre under daten slik at alt går på skinner. Selv om det ikke er noen "riktig" måte å oppføre seg på en første date, hjelper det å ha noen tips i tankene som vil hjelpe deg å føle deg trygg og være deg selv.
Trinn
Del 1 av 3: Føler deg selvsikker og klar
1. Se hva du skal gjøre på daten. Planlegg anledningen selv, eller spør daten din hva du skal gjøre i løpet av daten. Velg klærne du vil bruke og ta med deg, avhengig av type aktivitet og setting.
Hvis det er du som planlegger daten, prøv noe annet enn bare klisje-date fra middag og film. Gå en tur, til en spillehall eller til et vitenskapsmuseum, for eksempel. Å gjøre noe aktivt og interessant vil ta noe av presset fra samtalene du har, slik at du og daten din kan slappe av litt mer.
Spør daten din hva han har i tankene, hvis det er han som planlegger det. Hvis det er en overraskelse, bare spør hva slags setting det er, som utendørs, aktivt eller elegant. Når du er i tvil, velg noe du føler deg komfortabel i og som du lett kan bevege deg i, spesielt skoene du velger for anledningen.
2. Øk selvtilliten din. Bygg opp selvtilliten din før du drar på date ved å gjøre noe som får deg til å føle deg bra med deg selv. Gi deg selv en peptalk, se for deg at daten går veldig bra, eller tenk på en annen gang i livet ditt da du oppnådde noe som var viktig for deg.
Stå foran speilet og oppmuntre deg selv! Selv om det kan føles litt rart, kan det å gi deg selv en peptalk før du går ut på daten din virkelig få deg i humør. Si ting til deg selv som: «Jeg er fornøyd med meg selv og jeg er glad for å ha denne daten, så uansett hva som skjer, kommer jeg til å ha det gøy!”
Tenk på en annen gang i livet ditt da du var veldig nervøs, men til slutt gikk alt veldig bra. Forestill deg igjen den følelsen av lettelse og tilfredshet du hadde da du oppnådde det du satte deg. Vet at det ikke er noen grunn til at du ikke vil føle det slik på denne datoen!
3. Gi deg selv tid til å gjøre deg klar. Planlegg nok tid til å gjøre deg klar til daten, enten det betyr å ta en dusj og kle på deg, gjøre håret og sminke deg, eller bare gi deg selv en liten peptalk foran speilet. Pass på at du ikke trenger å forhaste deg, ellers mister du vettet når du ankommer.
Du vet sikkert hvor lang tid det vil ta å bli klar, så husk det. Du trenger ikke gjøre noe med utseendet ditt som ikke får deg til å føle deg bra. Daten din vet allerede hvordan du ser ut og forventer ditt normale utseende.
Prøv å ikke gjøre deg klar for langt i forveien, da det bare vil gjøre deg mer nervøs og usikker hvis du allerede er ferdig og så må sette deg ned og vente til det er tid for daten. Du øker også risikoen for at klærne dine blir skitne, håret blir rotete, sminken blir skitten osv.
EKSPERTIPS
Lisa Shield
Datingcoach Lisa Shield er en ekspert på kjærlighet og forhold basert i Los Angeles. Hun har en mastergrad i spirituell psykologi og er sertifisert livs- og relasjonscoach med over 17 års erfaring. Arbeidet hennes har vært omtalt i The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times og Cosmopolitan.
Lisa Shield dating coach
Tenk over hvilket inntrykk du vil gjøre med antrekket ditt. På den første daten er det best å kle seg diskret. For eksempel, hvis du har på deg en lavt snitt bluse, ikke bruk den med et kort skjørt. Hvis du har på deg et kort skjørt, bruk en topp som dekker mer av kroppen din. Husk også at menn ofte foretrekker et mer naturlig utseende, så tenk på å bruke lite sminke og bruke små smykker.
4. Bekreft tid og sted der du har avtalt. Sørg for at det er klart for dere begge hvordan, når og hvor dere har blitt enige. Dette unngår forvirring eller klossethet som kan ødelegge hele daten fra det øyeblikket dere ser hverandre bare gjennom feilkommunikasjon.
Avtal med datoen din om en av dere skal hente den andre eller ikke, og i så fall hvor, eller om dere møtes på et forhåndsavtalt sted. Hvis du møtes et sted, ordne et landemerke der du møtes. «Vi sees ved hovedinngangen til teatret», for eksempel, eller «La oss møtes ved rytterstatuen i parken.”
Kom i tide til daten din. Å dukke opp "moteriktig sent" vil ikke imponere daten din, og han vil bare bekymre seg for at du ikke dukker opp.
Del 2 av 3: Oppføre seg på en naturlig og snill måte
1. Hils på daten din på en varm måte. Si hei hvis du ser ham. Gi ham en rask, varm klem for å vise ham at du er glad for å se ham, og at du er åpen for å bli fysisk nær ham (hvis du er komfortabel med det).
Prøv å spøke slik at du ikke føler deg ukomfortabel, eller til og med innrømme at du er nervøs. På grunn av dette vil ikke daten din føle seg alene i nervøsiteten hans når han er, eller han vil prøve å berolige deg under daten.
Vinke til daten din i bilen når han henter deg og står i oppkjørselen og tuter. Unngå pinlige klemmer i bilen og snakk småprat mens du gjør noe normalt som å ta på deg frakken eller holde vesken din slik at du kan gå.
2. Smil og få øyekontakt med ham. La daten din vite at du har det bra ved å smile regelmessig til dem og ved å opprettholde øyekontakt, vise dem at du lytter og at du nyter daten. Ikke tving ansiktsuttrykket ditt, bare prøv å få ansiktsuttrykket ditt til å se nøytralt og behagelig ut.
Hvis du synes det er vanskelig å opprettholde øyekontakt, forestill deg at det er en trekant mellom de to øynene og munnen på daten din. Flytt blikket ditt til et annet punkt på trekanten hvert femte til tiende sekund, slik at du ikke føler at du stirrer på ham, men slik at du virker interessert i ham hele tiden.
Ikke tving deg selv til å le og ikke le hvis det ikke er oppriktig. Et naturlig smil kommer naturlig, gjennom en morsom eller hyggelig samtale med daten din, eller ved å svare på smilet hans med et smil - hvis daten din ikke kan få deg til å le, så er han kanskje ikke den rette for deg!
3. Sørg for at du er fysisk nær daten din. Vis at du liker å være fysisk nær ham, så lenge du begge føler deg komfortabel med det selvfølgelig. Du trenger ikke gå så langt inn i det; du kan ganske enkelt sitte eller stå nær daten din så ofte du kan.
Du kan prøve å sitte på en restaurant på samme side av bordet slik at du sitter tettere sammen, eller på tilstøtende sider av bordet slik at du kan strekke deg ut og ta på ham og få øyekontakt med ham også.
Husk at hver person håndterer personlig plass og berøring annerledes. Daten din kan like det når du strekker ut armen for å berøre hånden hans, og deretter smiler eller berører deg også. Eller kanskje han snur hånden bort og uttrykker sitt ubehag fysisk eller verbalt. I begge tilfeller, respekter datens ønsker og følelser.
Hold også øye med dine egne grenser når det er fysisk kontakt. Før du drar på date, tenk på grensene dine når det kommer til fysisk kontakt og intimitet på en første date. Hvis du allerede har tenkt på dette, kan det hjelpe å sette grenser for den andre. Hvis han går for langt med berøringer eller plutselig kysser deg, så kan du si det, "Hei, jeg liker deg veldig, men jeg liker det når vi bruker litt mer tid på å bli kjent før vi går videre," eller, "Jeg er ikke helt klar for det enda."
4. Tilby å betale eller å betale halvparten av regningen. Hvis du er på date og deltar i en aktivitet som koster penger, tilby å dele regningen med datoen din. Eller du kan betale hele regningen hvis du vil. Ikke anta at den andre personen vil betale for deg, og ikke tilby å betale hele regningen hvis du egentlig ikke vil. Ikke spill spill og vær rettferdig og ærlig.
Du kan si direkte på middagen: "Jeg skal gi deg dette," hvis du er villig til å betale, eller "Skal vi dele middag, ok?På denne måten unngår du et vanskelig øyeblikk når regningen kommer.
Hvis daten din insisterer på å betale hele regningen, ikke hold tilbake, men aksepter det med takk, og lov at neste gang dere gjør noe sammen, vil dere behandle. Du kan si «Takk, det er veldig søtt av deg. Jeg skal kjøpe kinobilletter til oss!”
Del 3 av 3: Forbindelse med hverandre
1. Angi hva dine preferanser er. Si hva du mener, og ikke vær redd for å vise at du har en mening om emnene du diskuterer med daten din. Ikke la daten bestemme alt, eller si at du er interessert i noe når du ikke er det i det hele tatt.
For eksempel, hvis daten din foreslår å gå til et steakhouse for middag og du er vegetarianer, si ifra og fortell dem, og anbefal en restaurant eller mat du elsker.
I løpet av daten, prøv å ikke si «Jeg bryr meg ikke om hva du vil?”, når daten din spør deg hva du vil spise, eller hva du vil gjøre eller dele med ham. Gi et ærlig svar der du uttrykker din preferanse.
2. Still spørsmål om interesser du deler. Tenk på den første daten som en mulighet til å lære mye nytt om daten din og finne ut hva dere to har til felles. Spør ham om ting dere begge liker, eller noe i livet hans dere ønsker å lære mer om.
Prøv å stille spørsmål om skole, jobb, hobbyer, TV-programmer, filmer, familie osv. De fleste unngår temaer som politikk, religion og tidligere kjærester, men gjør det som føles naturlig og det du er interessert i.
Du kan spørre: "Hei, jeg så at du hadde på deg en Star Wars-skjorte nylig. Hva synes du om den siste filmen??”, eller, “Så du flyttet til Europa fra Amerika? Fortell meg hvordan det var å vokse opp der!”
Spørsmålene dine er ikke ment å fremstå som et intervju eller et avhør om datens liv. Du kan for eksempel ganske enkelt spørre hvilken musikk han foretrekker å spille i bilen, eller andre lignende spørsmål om hans daglige liv.
3. Fortell historier. La oppmerksomheten også gå litt til deg selv og fortell morsomme eller interessante historier du har om et bestemt tema. Dette er en enkel måte å holde samtalen i gang og oppmuntre daten din til å fortelle sine egne historier.
For eksempel, hvis han spør deg om familien din, i stedet for bare å si at du har en bror, kan du også si: "Jeg har en eldre bror Martijn. Han reiser for tiden gjennom Peru! Han var alltid eventyrlysten. En gang i sommerferien gjorde han noe veldig rart...”
Hvis du er redd du snakker for mye, hold historiene dine korte. Og spør deretter daten din: "Har du noen morsomme historier å fortelle om familien din?? Jeg vil gjerne høre dem!” På den måten holder du samtalen i balanse.
4. Gi ham et hint om at du vil ha en annen date med ham. Foreslå subtilt på slutten av den første daten at du vil date ham igjen, hvis alt gikk bra. Be daten din om å ringe eller sende deg tekstmeldinger, eller foreslå hva du kan gjøre videre.
Prøv å tenke på noe relatert til noe du snakket om på daten, for eksempel en aktivitet dere begge liker å gjøre eller noe dere er interessert i og ønsker å lære mer om. Du kan for eksempel si: «Så når kan jeg komme og spille det nye spillet du har kjøpt?", eller, "Jeg vil virkelig ta deg den turen i skogen du snakket om, vil du ta den med meg en gang?”
Si farvel med nok en vennlig klem. Ikke føl deg forpliktet til å kysse ham på en første date med mindre du virkelig vil!
5. Kom med en plan for å dra, i tilfelle datoen ikke går. For dessverre går det ikke alltid slik vi har planlagt, og en date kan bli ganske dårlig – for eksempel kan du føle deg ukomfortabel, eller daten din kan vise seg å være frekk og upassende. Du kan bli fristet til å prøve å holde fast ved det til slutten fordi du ønsker å være høflig, men du trenger definitivt ikke å. Hvis daten ikke gikk bra og daten din tyder på at dere to kan tilbringe kvelden sammen enda mer ved å gå ut for en drink eller dessert, kan du ganske enkelt si, "Middagen var veldig deilig, men jeg ser en drink [eller iskrem, dans osv.] ikke sitt slik..."
Hvis daten din er upassende og frekk og får deg til å føle deg ukomfortabel eller utrygg, fortell ham det. Du trenger ikke være slem. du kan si, "Det er virkelig ekkelt," eller, "Jeg synes ikke det er morsomt; det er bare frekt og jeg vil at du skal slutte," eller til og med bare,"Jeg føler meg ikke komfortabel med dette i det hele tatt." Hvis han ikke stopper oppførselen sin, så gå. Be om regningen eller gi ham penger for halvparten av regningen og dra. Ring en taxi, en venn eller en forelder for å hente deg om nødvendig.
Hvis daten var morsom, men hvis du bare ikke vil fortsette med den, er det greit å si det. du kan si, "Jeg liker deg veldig godt, men jeg vil gjerne bare være venn med deg. har du det også?"
Du er ikke forpliktet til å bruke mer tid på daten enn du ønsker. Ikke bekymre deg for å være frekk eller slem hvis du avslutter daten tidlig. Det viktigste er at du tar vare på deg selv.
Gratis trinnvis instruksjoner
