Gratis trinnvis instruksjoner 
Du vil ha alt for deg selv eller insisterer på å flytte sammen veldig raskt Hevder at forholdet ditt var "kjærlighet ved første blikk", eller at han ikke kan leve uten deg lenger Får deg til å føle deg skyldig fordi du ikke føler deg klar til å forplikte deg til ham så snart han gjør det 
Han sier at sjalusien hans er et tegn på dyp kjærlighet Han later som om hans sjalu oppførsel ikke er annet enn bekymring Han hevder han er nysgjerrig på hvordan dagen din var og hvem du snakket med, mens han faktisk sjekker oppførselen din og interaksjonene dine med andre Han sier at han ikke liker at du tilbringer tid med andre fordi han savner deg for mye Han later som om han kommer innom for å overraske deg med en gave eller et besøk, mens han faktisk prøver å finne ut hva du gjør 
Et annet tegn som kan indikere vold er det faktum at han bruker tvang eller kontroll når dere to har sex, selv om han gjør det på en leken måte. 
Hvis du bestemmer deg for å starte et forhold med noen som har vært voldelige før, oppmuntre dem til å delta i et program for vold i hjemmet. 
Menn som misbruker andre tror ofte at kvinner er underordnet menn. Hvis en potensiell partner sier ting som viser at han synes kvinner er dårligere enn menn, er han sannsynligvis ikke den rette for deg, selv om han ikke ender opp med å misbruke deg. Du er ment å være i et forhold med noen som respekterer deg. 
Hvis skyldfølelsen kommer helt innenfra, kan det hende du trenger terapi for å behandle den underliggende årsaken til skyldfølelsen. Hvis han manipulerer deg eller får deg til å føle deg skyldig, kan partneren din på en subtil måte utøve kontroll over hva du tenker og gjør. 
Sørg for at du forstår at det å be om tillatelse til å gjøre noe er annerledes enn å kommunisere med hverandre om hvordan du bruker tiden din. Dere kan snakke med hverandre og sammen bestemme hva dere skal gjøre uten å miste kontrollen over egne aktiviteter. 
Gjenkjenne tegnene på en mann som kan misbruke deg
Innhold
Hvis du har vært utsatt for voldelig partner i et forhold før, bør du faktisk være ekstra forsiktig før du starter et forhold med noen andre, for å unngå at situasjonen skjer igjen. Og selv om du ikke har blitt misbrukt av partneren din før, for å beskytte deg selv, bør du være bedre klar over egenskapene menn som kanskje ikke viker unna å misbruke partneren sin, viser.
Trinn
Metode 1 av 3: Vurdere karakteren hans
1. Mistro folk som virker perfekte. Selvfølgelig misbruker ikke alle menn som virker perfekte partneren sin, men menn som misbruker partneren bryr seg ofte om imaget sitt, liker å være populære og har vanligvis mange venner. Han kan være så opptatt av bildet sitt at han bryr seg mindre om å opprettholde et sunt forhold.
- Dette har også sammenheng med at mange menn som misbruker partneren sin er kontrollfreaks; de holder et øye med bildet sitt. Og det er derfor de tror de kan ha full kontroll over andre.
2. Se etter tegn på at din potensielle partner er en kontrollfreak eller ønsker å forplikte seg til deg veldig raskt. Menn som misbruker sine partnere har en tendens til å gå inn i nye forhold veldig raskt. Dette har å gjøre med ekstreme former for atferd som også er vanlig blant menn som slår eller på annen måte mishandler partneren sin. En mann kan vise tegn på å misbruke sin partner hvis han:
3. Følg med på hvor sjalu og usikker han er. Overreagerer han når du tilbringer tid med andre? Misliker han vennene dine uten noen åpenbar grunn?? Anklager han deg for å være utro mot ham? Dette kan være tegn på at han er altfor sjalu. Hvis han har en tendens til å endre eller manipulere måten han uttrykker sjalusien på, er det et enda viktigere tegn på å være altfor sjalu. Noen måter han kan manipulere eller uttrykke sin sjalusi på forskjellige måter inkluderer:
4. Snakk med en potensiell partner om følelser. Menn som misbruker partneren sin, synes ofte det er vanskelig å uttrykke følelsene sine. Før du inngår et seriøst forhold med noen, må du snakke med ham flere ganger slik at du kan vurdere karakteren hans og finne ut om han er i stand til å snakke med deg om ting knyttet til følelser. Dermed viser han også i hvilken grad han er villig til å være sårbar, noe menn som misbruker partneren ofte ikke føler seg komfortable med.
5. Ikke tillat vold eller tegn på vold. Hvis noen du kanskje vil starte et forhold med på en eller annen måte viser tegn på vold mot deg, andre eller til og med livløse gjenstander, er sjansen stor for at du ikke bør være i et forhold med den personen. For eksempel, hvis han har en vane med å slå en vegg eller et bord når han er sint, vil han sannsynligvis bli voldelig i fremtiden.
6. Finn ut om han noen gang har vært skyldig i overgrep tidligere. Folk som har en tendens til å misbruke sine partnere i forhold er ofte voldelige i andre situasjoner også. Prøv å finne ut om han noen gang har gjort seg skyldig i overgrep, for eksempel i tidligere forhold, mot familiemedlemmer eller mot dyr. En mann som en gang har misbrukt andre tidligere, vil mest sannsynlig gjøre seg skyldig i dette igjen i fremtiden.
Metode 2 av 3: Vurdere forholdet ditt
1. Prøv å tenk om forholdet du har er kjærlig og sunt. Det kan være at forholdet ditt ennå ikke er fullt utviklet i de første periodene, men hvis det er bra kan du allerede avgjøre om forholdet ditt er på rett vei mot et sunt forhold. Et sunt forhold er basert på kjærlighet og kommunikasjon. For eksempel kan du si at et sunt forhold sannsynligvis vil eksistere når begge partnere er i stand til å:
- Del åpent følelsene og tankene sine med den andre personen
- Å føle seg trygg og glad på innsiden
- Innrøm det når de tar feil eller har gjort noe galt
- Fortell den andre hva de setter pris på i ham eller henne
- Bruk tid på ulike typer aktiviteter: å være intim, le sammen, ha seriøse samtaler, oppleve nye ting sammen osv.
2. Snakk med partneren din om ideene hans når det kommer til roller i et forhold. Du kan spørre ham spesifikt hva han mener om likestilling mellom begge partnere. Noen ganger er menn som har en tendens til å mishandle partnerne sine veldig knyttet til de "tradisjonelle" rollene i et forhold. Bare husk at noen mennesker har hyggelige samtaler, men i praksis gjør de ikke alltid disse ordene til handlinger.
3. Legg merke til om partneren din kanskje prøver å isolere deg. Et tidlig varseltegn på et forhold der du blir misbrukt og kontrollert er det faktum at partneren din prøver å holde deg borte fra andre. Hvis det ser ut til at han prøver å begrense tiden du bruker med venner eller familie, må du avslutte forholdet umiddelbart. Dette er et mønster som ikke vil stoppe og til slutt vil bli et forhold basert på psykisk overgrep inntil offeret blir så isolert at hun føler at hun ikke har noe sted å gå hvis hun ønsker å forlate partneren sin.
4. Spør andre hva partneren din sier om deg når du ikke er i nærheten. Selv om de kan ha problemer, i et sunt forhold der begge partnere er lojale mot hverandre, snakker partnerne positivt om hverandre til andre. Hvis partneren din snakker om deg på en nedlatende måte bak ryggen din, fornærmer deg eller klandrer deg for visse problemer, kan han før eller siden begynne å mishandle deg mentalt eller fysisk. Det kan være vanskelig å finne ut hva noen sier om deg i ditt fravær, men hvis det er noe som bekymrer deg, kan du alltid spørre andre.
Metode 3 av 3: Merke om du er i en offerrolle
1. Spør deg selv om du kanskje er redd for partneren din. Det er ikke normalt å være redd for partneren din eller hans temperament. Hvis du nettopp har startet et forhold og du er redd for partneren din, er det best å prøve å rømme fra forholdet så fort som mulig. Jo lengre et forhold der en av partnerne misbruker den andre varer, jo verre blir overgrepet. Til tross for det økende misbruket, blir det stadig vanskeligere for offeret å forlate partneren.
2. Sjekk om du ofte føler deg skyldig. Føler du deg ofte skyldig? Føler du at du på en eller annen måte svikter partneren din, eller at du ikke er god nok? Noen ganger skaper du skyldfølelse helt alene, men folk som misbruker andre er veldig flinke til å manipulere ofrene og få dem til å føle skyld. Dette er et av verktøyene menn som misbruker sine partnere bruker for å opprettholde forholdet til offeret.
3. Pass på at du bruker tiden din slik du vil. Noen ganger føler ofre for overgrep at alt de ønsker å gjøre må spørre partnerens tillatelse. Hvis du opplever at du bare gjør det partneren din vil, eller hvis du spør ham om det er greit at du gjør noe, kan du ende opp i en offerrolle.
4. Fortsett å tilbringe tid med dine egne venner og hobbyer. Hvis du nettopp har startet et nytt forhold, kan du noen ganger bli helt oppslukt av det, men hvis du føler at du begynner å miste kontakten med personen du var før forholdet startet, ta et skritt tilbake. Du bør være i stand til å finne et sted i livet ditt for ditt nye forhold uten å miste kontakten med vennene dine og uten å gi opp tingene du elsket å gjøre før du møter din nye partner.
Tips
- Hvis du blir mishandlet, ikke hold det hemmelig! Fortell det til noen du elsker, stoler på og kjenner deg godt.
- Noen ganger anklager en mann som mishandler deg deg for ikke å elske ham. Ikke la deg lure. Dette er ikke noe mer enn en taktikk for å få deg til å føle deg skyldig og bli hos ham.
- Hvis du forteller ham at du ikke aksepterer oppførselen hans og han beklager det ene minuttet, men sier at alt er din egen feil, er det neste et tegn på at han ikke er ærlig med deg, og det er på tide å få slutt på situasjonen og gå videre med eget liv.
- Hvis partneren din slår deg, forlat ham. Dette kan være en del av et voldelig mønster. Det vil skje en annen gang, en tredje, en fjerde og en hundrede gang, til du forlater ham eller dør. kom deg ut herfra.
- Når du forteller ham at det er over, gjør det på et sted der du er sikker på at andre kan se deg, selv om de ikke nødvendigvis kan høre deg. Det siste du vil er å bli slått for bare å prøve å avslutte overgrepet, og ute i offentligheten et sted er det mindre sannsynlig at du prøver å skade deg.
- Hvis du finner deg selv å misbruke partneren din, ta umiddelbare tiltak og få hjelp.
- Oppbevar kopier av viktige nøkler og papirer der bare du kan finne dem, slik at hvis du trenger å rømme raskt når som helst, vil du i det minste ikke bli låst inne i huset og alltid ha tilgang til bilen og passet og andre nødvendigheter.
- Hvis du bestemmer deg for å forlate ham, må du gjøre det og også kutte alle bånd og all kontakt med ham. Det er den eneste måten du kan komme deg videre på. Han må respektere dette. Hvis du spør ham om det, må han la deg være i fred.
- Sørg for at du har et trygt sted å gå. Det burde ikke være et sted han kan finne deg. Finn et nøytralt sted som du alltid kan henvende deg til og som han ikke har tilgang til.
Advarsler
- Folk som mishandler andre er noen ganger utmerkede skuespillere. Du bør aldri undervurdere dette. Spesielt hvis du tenker på å forlate en voldelig partner og endre karakteren hans til det bedre over natten; for eksempel oversvømmer han deg plutselig med gaver for å kompensere for oppførselen hans, han fortsetter å si hvor lei han er og at han aldri vil behandle deg slik igjen osv.
- Pass på at du ikke blir et offer for forholdet ditt. Gjør alt du kan for å fri deg fra en farlig situasjon.
- Prøv å fortelle noen om situasjonen din slik at han eller hun kan hjelpe deg.
Artikler om emnet "Gjenkjenne tegnene på en mann som kan misbruke deg"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
