Gratis trinnvis instruksjoner 
Det er bedre å ha en mindre garderobe som får deg til å føle deg bra, i stedet for mye klær som får deg til å føle deg dårlig. Det er helt greit å ha noen få antrekk som du bruker hele tiden. 
Vurder å bruke bodylotion etter dusjing for å holde huden myk og smidig. Dette vil også gi en lett duft til huden din. Start med a naturlig utseende. Hvis du elsker øynene dine, trekk oppmerksomheten til dem med iøynefallende øyenskygge eller røykfylte øyne. Hvis du elsker munnen din, bruk en leppestift i dristige farger eller glanset lipgloss for å trekke folks øyne til leppene dine. Spør frisøren om tips om styling av håret. Hvis du ikke kan klippe deg, prøv det flette eller velg en enkel frisyre for skolen. Dette vil hjelpe deg å se best ut uansett hvilken frisyre du har. 
Velg sunne snacks som frukt, grønnsaker, nøtter og magre meieriprodukter. Prøv å ikke sulte deg selv for å være tynn. Det er usunt og ikke bra for kroppen din. 
Spille en sport. Gå turer i naturen. Ta en dansetime. Gjør en videotrening. Vektløfting. Svømming. 
Si til deg selv: "Jeg vet at jeg ikke er perfekt, men ingen er det. Jeg er stolt over å være snill, smart og flink til å synge. Jeg liker at mitt ujevne smil gjør meg unik. ” Ingen er alltid positive, og du vil ha dårlige dager. Ikke føl at du har feilet når du er negativ. Vis i stedet medfølelse og prøv å bringe deg selv tilbake til en positiv tankegang. 
For eksempel kan dine styrker være: å skrive, spille fotball, være en god lytter og være kreativ. 
Anta at målet ditt er å kjøre en 5K. Du kan dele det ned i å gå en mil, løpe en hel mil, gå 2 miles, løpe 2 miles, gå 3 miles og løpe 3 miles. Da kan du gjøre hele 5K, som er 5 km. 
Si at du vil føle deg spesiell. I stedet for å håpe at en venn vil gjøre dette for deg, finn måter å få deg til å føle deg spesiell. Legg igjen hyggelige notater på baderomsspeilet ditt, kjøp en liten gave og fortell deg selv hva du liker med deg. 
Lær om emner som interesserer deg, men ikke vær redd for å gå utenfor komfortsonen din. Å kunne snakke om ulike emner er et pluss når man møter nye mennesker. Hvis du vil tiltrekke deg en kjæreste, vil det å være smart hjelpe deg å imponere personen du er interessert i. 
Ta for eksempel opp favorittkomediefilmene eller TV-programmene dine. Gå videre og le av dårlige vitser når folk prøver å oppføre seg gale. Det er gøy og de vil elske å være sammen med deg. 
Å se standup-komedie og morsomme filmer kan hjelpe deg med å utvikle sansen for humor. Øv på å fortelle historier og vitser slik at du kan gjøre dette lettere. 
Prøv å komplimentere folk for å få dem til å føle seg bedre med seg selv. Si: "Det er en fin skjorte" eller "Du gjorde en god jobb med presentasjonen din." For eksempel, hvis du er venn med en jente, ikke bli med hvis en annen gruppe jenter begynner å sladre om henne. Endre emnet til et mer positivt emne i stedet. Du kunne sagt: "Har du sett siste sesong av Riverdale ennå??" For eksempel kan det hende at kjæresten din ikke er enig med deg om politikk. Prøv å lytte til hva hun har å si uten å dømme henne. Du trenger ikke være enig med henne, men du kan støtte henne for å finne det hun mener.
Å være den ideelle jenta
Innhold
Det kan virke som om alle liker visse jenter fordi de er "ideelle". Men alle har sin egen mening om hvordan den "ideelle" jenta er, så det er umulig å glede alle. Det betyr at det ikke er noen vits i å gjøre andre mennesker glade. Fokuser i stedet på ditt beste jeg og lev et liv som gjør deg lykkelig. Dette vil hjelpe deg å bli din versjon av den ideelle jenta, og tiltrekke deg støttende mennesker som anerkjenner hvor fantastisk du er.
Trinn
Metode 1 av 3: Føler deg og ser best ut
1. Velg klær som duKroppstype fremheve. Hver kropp er vakker, så ikke bekymre deg for at din høyde, størrelse eller fysiske egenskaper ikke er ideelle. Du er unik og det gjør deg vakker. Velg klær som ser bra ut på din kroppstype, for å vise frem skjønnheten din. Her er noen ideer:
- Hvis du har kurver, vis frem den smaleste delen av midjen med et belte eller omslagskjole. Hvis du ønsker å skjule større områder, velg klær som faller over det området. Velg også tykkere stoffer som holder formen.
- Hvis du vil lage flere kurver, bruk flere volanger over brystet eller et flytende skjørt for å utvide hoftene. Du kan også velge topper med utskjæringer eller en crop-topp for å lage flere kurver.
- Hvis du er kortere, bruk klær laget for petites. Velg korte shorts og minis for å få bena til å se lengre ut.
- Hvis du er høy, bruk utsvingte bukser og lengre skjørtlengder for å balansere figuren din.
2.ha på klær får deg til å føle deg trygg. Du trenger ikke dyre eller trendy klær for å se bra ut. Når du føler deg bra, utstråler du selvtillit, noe folk vil legge merke til. Prøv alt i skapet ditt og behold bare klær som får deg til å føle deg bra. Kjøp kun klær hvis du ser bra ut i dem.
3. Oppretthold god hygiene ved å vaske og pusse tennene. Ta vare på hygienen din vis folk at du tar vare på deg selv. I tillegg gjør det dem mer behagelige å være sammen med fordi du lukter godt. Vask deg hver dag med såpe og vann. Bruk deodorant etter badet for å holde deg frisk. I tillegg bør du pusse tennene morgen og kveld for å unngå hull og dårlig ånde.
4.bruk sminke for å fremheve din naturlige skjønnhet. Du trenger ikke å bruke sminke for å være en ideell jente. Hvis du liker å bruke sminke, bruk den til å forbedre dine beste egenskaper. Prøv sminken din for å finne ut hvilket utseende som gir deg mest selvtillit.
5.Velg en frisyre som er lett å vedlikeholde. Håret ditt rammer inn ansiktet ditt, så du vil velge en frisyre som passer ansiktsformen din. I tillegg, hvis du velger en frisyre som fungerer godt for hårets tekstur, kan du enkelt ta vare på håret ditt. Søk i magasiner eller på nettet etter stiler du liker. Deretter styler du håret hver dag for å holde det på best mulig måte.
6.Spis sunt for strålende hud og næret hår. Sunn mat er fullpakket med vitaminer og mineraler for å hjelpe deg med å se og føle deg best mulig. Fyll halvparten av tallerkenen under måltidet med ferske produkter. Fyll deretter 1/4 av tallerkenen med magert protein, som kylling, fisk, kalkun eller tofu. Fyll den andre 1/4 av tallerkenen med komplekse karbohydrater, for eksempel fullkorn eller poteter.
7. Tren 30 minutter om dagen for god helse. Velg en øvelse som er morsom, slik at du enkelt kan integrere den i dagen din. Sørg da for at du er aktiv minst 5 dager i uken. Dette vil hjelpe deg å se og føle deg best mulig. Her er noen øvelser du kanskje vil prøve:
Metode 2 av 3: Bygg opp din selvtillit
1. Slutt å sammenligne deg selv med andre. Det er veldig fristende å sammenligne deg selv med andre, men dette vil bare få deg til å føle deg dårlig med deg selv. Det er fordi du til slutt vil sammenligne alle oppturer og nedturer i livet ditt med de andres beste øyeblikk. Alles reise i livet er forskjellig, så sammenlign deg selv med der du pleide å være.
- Når du finner deg selv sammenligne deg med noen, må du erkjenne at du gjør det. Begynn så å liste opp de flotte tingene du har gjort i livet ditt for å fokusere på deg selv.
2. læreå elske deg selv. Du kan finne det veldig vanskelig å elske deg selv, og det er helt normalt. Men å erkjenne at du er en verdifull person som fortjener kjærlighet kan virkelig forandre livet ditt. I stedet for å dømme deg selv, se deg selv med medfølelse. Nevn deretter tingene du elsker ved deg selv og omfavn det som gjør deg unik.
3. Utvikle enpositiv tankegang så du føler deg bra med deg selv. Å være positiv hjelper deg å nyte livet ditt mer og tiltrekker folk til deg. For å være mer positiv, prøv å se hindringer som muligheter. I tillegg, lag en liste over 3-5 ting du er takknemlig for hver dag, slik at du kan gjenkjenne gode ting i stedet for dårlige ting.
Tips: Noen hindringer i livet ditt vil være virkelig smertefulle, og du trenger ikke være glad for dette. Hvis du for eksempel mister et kjæledyr, kan du sørge. Du trenger ikke å sette et positivt spinn på det.
4. Identifiser dine styrker for å øke selvtilliten din. Alle har styrker og svakheter, og å fokusere på dine styrker kan bidra til å øke selvtilliten din. Lag en liste over dine beste egenskaper, dine talenter og tingene du gjør enkelt. Arbeid deretter med å utvikle disse styrkene. Dette vil hjelpe deg å være ditt best mulige selv.
5. Få enmål for å øke selvtilliten din. Å oppnå et mål, selv om det er lite, kan gi deg et stort løft til selvtilliten din. Velg et mål som betyr noe for deg. Deretter bryter du det ned i små, oppnåelige trinn. Når du krysser av for hvert trinn, feirer du prestasjonen din og øker selvtilliten din.
6.Være selvstendig i stedet for å være avhengig av andre. Folk vil beundre deg hvis du er uavhengig, og det vil hjelpe deg å føle deg bra med deg selv. Ikke forvent at noen skal gi deg det du trenger for å være lykkelig. Finn i stedet ut hva du vil, og finn måter å møte dine behov på selv.
Metode 3 av 3: Vis frem din personlighet
1. øve påhobbyer og interesser du liker. Å forfølge dine hobbyer og interesser får folk til å se at du er en morsom person. I tillegg kan du nyte livet ditt mer slik at folk liker å være rundt deg. Lag en liste over de tingene du liker å gjøre og de tingene som gjør deg glad. Prøv deretter å inkorporere disse tingene i hverdagen din.
- Du kan for eksempel lage skisser og malerier hvis du liker kunst, eller du kan bli med i et fotballag hvis du liker sporten.
2. Vis frem din intelligens ved å dele dine tanker og meninger. Selv om ikke alle vil være enige med deg, viser ideer at du er intelligent. Folk vil respektere deg for å lære og diskutere ting. Les, se dokumentarer og hold deg oppdatert på nyhetene slik at du er godt informert. Del deretter tankene dine når du snakker med folk.
3. Smil og smil slik at du fremstår som en hyggelig person. Folk vil bli tiltrukket av deg hvis de synes du er morsom å chatte med. Øv på å smile og le i et speil så det er enkelt å gjøre offentlig. Hold deretter et smil om munnen når du snakker med folk. Prøv i tillegg å finne grunner til å le under en samtale.
4. Utvikle humoren din slik at du kan få folk til å le. Folk liker å bli underholdt, og å vise en god sans for humor er en fin måte å gjøre det på. Fortell morsomme historier om livet ditt eller lær noen vitser på internett. Kast deretter disse inn i samtaler for å få folk til å le.
5.Vær vennlig til andre. Å være hyggelig mot folk gjør at de liker deg og ønsker å være rundt deg. Du trenger ikke gjøre noe spesielt. Bare hjelp folk når de trenger det, foretrekker snille ord fremfor roping og be om unnskyldning når du har vært slem.
6.være lojal til menneskene du elsker. Ved å være lojale verdsetter folk deg som en venn eller et familiemedlem fordi de vet at de kan stole på deg. Hvis du bestemmer deg for å bli venn med noen, ikke snakk bak ryggen eller gjør noe som vil skade dem. Vær der for folk når de trenger deg. Dette vil hjelpe deg å få flere venner og opprettholde bedre forhold.
7.Vær åpensinnet og støtte dine venner og slektninger. Alle har en annen reise i livet, så ikke døm andre basert på dine verdier. Prøv heller å holde et åpent sinn når folk tar andre valg enn deg. Støtt i tillegg valgene de tar. Dette vil hjelpe folk å se deg som en ekte venn og en jente de ønsker å være rundt.
Tips
- Ikke bry deg for mye om hva andre tenker om deg. Du kan ikke glede alle, men du kan glede deg selv!
Artikler om emnet "Å være den ideelle jenta"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
