Gratis trinnvis instruksjoner 
Planlegg om nødvendig tid til å snakke – for eksempel å ringe en ukentlig telefonsamtale. Ikke ring på jobb eller i skoletid, og ta hensyn til mulige ulike tidssoner. Når du ringer, planlegg en lengre, mer dyptgående samtale enn du ville gjort hvis du bare sendte tekstmeldinger. Du kan stille spørsmål som `Hvordan har du det på skolen??` eller `Hva skal du gjøre i sommerferien?` 
Dere kan trene sammen, gå på museum, spise noe, ta en film eller gå på konsert. Hvis dere bor langt fra hverandre eller er gamle venner som ikke ser hverandre så mye lenger, vurder å planlegge en ferie sammen for å skape nye minner. 
Du kan videochatte mens du ser på den samme filmen, spiller et spill eller bare snakker. 
Andre viktige datoer er for eksempel: en bryllupsdag, en kampanje eller første skoledag. Hold datoen for en vanskelig skilsmisse eller død av en kjær, for å vise en annen måte at du bryr deg om kjæresten din. Hvis den andre parten holder en fest til ære for en viktig begivenhet, sørg for at du drar dit. Hvis du ikke kan delta, send et kort og en gave for å vise at du bryr deg. 
Du kan for eksempel si noe sånt som "Jeg hørte at du mistet jobben. Det må være vanskelig. Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe?` Du kan be om råd om noe morsomt, som hvordan du kan innrede soverommet ditt eller hva slags bil du skal kjøpe. Du kan si: `Du kan så mye om biler. Kan du hjelpe meg å velge en?` Vis at du setter pris på deres innspill, spesielt hvis du bestemmer deg for ikke å følge deres råd. 
Å gi en gave er ikke alltid nødvendig i et vennskap, men det lar vennen din vite hva du synes om den andre personen. Gi gaver til vennene dine ved spesielle anledninger, for eksempel til bursdagen deres eller en spesiell dag. Du kan alltid gi noe til vennene dine når de går gjennom en vanskelig tid. 
Når du gir ærlig kritikk, sørg for å artikulere det på en positiv måte slik at du ikke sårer den andre personens følelser. Du kan for eksempel si noe sånt som: "Jeg er ikke sikker på om rød er fargen din, men du så veldig bra ut i den gule kjolen.` 
For eksempel, hvis vennen din alltid kommer for sent, ikke ta det personlig hvis den andre personen dukker opp for sent til en avtale. Betrakt det som en del av deres personlighet og at den andre sannsynligvis ikke ønsket å forårsake ubehag eller smerte. Hvis du er opprørt over noe den andre personen har gjort, kan du si noe sånt som: "Jeg forstår hvorfor du tror det var det beste du kunne gjøre på den tiden, men det såret virkelig følelsene mine.".` 
For eksempel, hvis noen baktaler vennen din, kan du si noe sånt som "Jeg er ikke enig med deg i det hele tatt. Sally er en flott person, og de ønsker ikke å skade noen med vilje.` 
Hvis vennen din går gjennom en tøff tid og er irritabel eller sur, er det viktig at du er der for å snakke i stedet for å unngå den andre personen til de føler seg bedre. Når du ser vennen din regelmessig, kan dette lett bli en rutine, og du må være forsiktig med å fortsette å vise hvor mye den andre personen betyr for deg. 
Etter at han/hun har bedt om unnskyldning, kan du si: "Takk for unnskyldningen. Jeg vet du ikke mente å ignorere meg i går. Jeg er glad vi kan legge dette bak oss.` 
Du kan si noe sånt som "Du var flott på det talentshowet! Bra gjort!` 
For eksempel, hvis vennen din glemte bursdagen din, kan du si: "Jeg trodde du skulle ringe meg i bursdagen min. Jeg er ikke sint, men jeg likte det ikke.` 
Du kan si noe sånt som: "Husk den gangen da vi hoppet av vannsklie? Susan var så redd at det var morsomt!` For eksempel kan ting som førte deg sammen være en gjensidig kjærlighet til en bestemt type musikk, film eller TV-serie.
Holde et vennskap
Innhold
Akkurat som alle andre forhold, krever vennskap at du jobber med det. Hvis du føler at du og en venn går fra hverandre eller du bare ønsker å gjøre et eksisterende vennskap sterkere, er det måter å styrke båndet ditt på. Hvis du kontakter den vennen regelmessig og du tar de riktige skrittene for å bli støttende, kan du løse konflikter og sikre at vennskapet ditt er langsiktig.
Trinn
Metode 1 av 3: Hold kontakten
1. Send melding til den andre personen regelmessig. Hvis du ser eller opplever noe som minner deg om vennen din, send en tekstmelding for å fortelle dem at du tenkte på dem. Hvis dere er gode venner, kan dere sende meldinger til hverandre hver dag. En ting du kan prøve er å sende en melding med morsomme bilder eller lenker til morsomme artikler.
- Bruk emojis i meldingene dine for å gjøre dem mer personlige.
- Ikke ta det personlig hvis en venn bruker lang tid på å svare. De kan være opptatt eller ikke liker å sende tekstmeldinger like mye som deg. Send deretter melding til den andre personen sjeldnere eller godta at du ikke alltid vil få svar.
2. Ring nå og da. Ring vennen din når du har tid til å snakke. Still spørsmål om hvordan den andre personen har det og om det er noe interessant som skjer i livet deres. Når du lurer på når og hvor ofte du vil ringe, tenk på hvor ofte du ser den andre personen og hvor opptatt de vanligvis er. Hvis den andre personen har mye fritid og liker å ringe, kan du ringe oftere.
3. Prøv å ordne noe sammen, hvis mulig. Å ringe og sende tekstmeldinger er gode måter å holde kontakten på, men å tilbringe sanntid sammen er en enda bedre måte å styrke båndet ditt på. Ring vennen din og legg planer om å besøke hverandre. Finn på ting dere begge liker å gjøre. Du kan til og med kjøpe billetter til et show eller reservere bord på en restaurant!
4. Bruk videochat for å "se hverandre" hvis dere bor langt unna hverandre. Du kan bruke videochatteprogrammer som Facetime og Skype for å snakke med hverandre selv om dere bor langt unna hverandre. Å kunne se vennen din mens du snakker vil få deg til å føle at den andre personen sitter overfor deg.
5. Hold kontakten via sosiale medier og e-post. Hvis dere er opptatt og ikke har tid til å chatte med vennen din regelmessig, kan dere holde hverandre oppdatert via sosiale medier eller e-post. Send ham eller henne en direktemelding eller del morsomme meldinger på nettet. Dette er spesielt nyttig hvis dere ikke har tid til å ringe eller besøke hverandre.
Metode 2 av 3: Å være en god venn
1. Fortell den andre at du setter pris på ham/henne. Hvis du ikke uttrykker din takknemlighet, kan noen venner føle at de blir tatt for gitt. Ikke glem å fortelle kjæresten din nå og da hvor mye du setter pris på vennskapet.
- Du kan vise din takknemlighet ved å si noe sånt som "Jeg kunne ikke ha klart det uten deg. Jeg setter stor pris på at du er der for meg.`
2. Ring ham eller henne på bursdager og andre viktige datoer. Venner vil føle at du tenker på dem. Merk viktige datoer i kalenderen din og sett inn påminnelser på telefonen slik at du ikke glemmer å ringe dem.
3. Tilby din hjelp når det er nødvendig. Hvis du hører at vennen din går gjennom en tøff tid eller virker nedstemt og deprimert, spør hvordan han eller hun har det. Ring den andre personen eller avtal en avtale, og spør hvordan du kan hjelpe. Selv om du ikke kan løse problemet deres med en gang, kan du fortsatt tilby støtte ved å lytte til hva han/hun går gjennom.
4. Spør vennen din om råd. Å henvende seg til vennene dine for å få råd viser dem at du setter pris på deres mening. Hvis du står overfor en vanskelig avgjørelse eller bare kan ha nytte av et annet perspektiv, spør vennen din hva han/hun synes og for anbefalinger.
5. Vis din takknemlighet ved å gjøre eller gi noe for dem. Prøv å gjøre livet til vennen din enklere ved å gjøre noe for den andre personen, for eksempel å gi et løft eller låne ut noe. Kjøp vennens favorittgodteri eller noe du vet de liker.
6. Vær ærlig med vennen din. Å være ærlig vil bygge gjensidig tillit i vennskapet. Ikke lyv når du snakker med vennen din. Hvis vennen din vet at du forteller sannheten, vil han/hun være mer åpen og ærlig.
7. være forståelsesfull. Tenk på din venns personlighet og prøv å se ting fra den andre personens perspektiv. Hvis han/hun gjør noe du ikke liker, prøv å forstå hvorfor den andre personen gjør det. Ikke tenk umiddelbart det verste om vennen din. Prøv å forstå motivasjonen og følelsene deres.
8. Ikke snakk negativt om vennen din til andre mennesker. Hvis du er en ekte venn, snakker du ikke stygt om ham eller henne, og du snakker ikke om hans eller hennes personlige opplysninger med andre. Stå opp for vennen din når andre sier dårlige ting om ham eller henne. Ikke sladder og hold personlige ting for deg selv.
9. Ikke ta vennen din for gitt. Ikke anta at vennen din vil være der for deg når du trenger dem hvis du ikke holder regelmessig kontakt. Sett pris på vennskapene dine og vær der for vennene dine i gode og dårlige tider.
Metode 3 av 3: Overvinne konflikt
1. Beklager når du gjør en feil. Vær villig til å gi vennen din en hjelpende hånd og be om unnskyldning for oppførselen din. Prøver å forklare resonnementet ditt, selv om det får deg til å føle deg sårbar. Tilby din hjelp og ta kontakt, i stedet for å vente på at den andre kommer til deg for å be om hjelp.
- Du kan si noe sånt som "Hei, jeg beklager virkelig at jeg glemte å gjøre disse bestillingene. Jeg var så opp til ørene i jobben at det slapp helt av.`
2. Tilgi den andre personen etter at han/hun har bedt om unnskyldning. Hvis vennen din gjør en feil og ber om unnskyldning for det, fortell dem umiddelbart at du tilgir dem. Når du har tilgitt den andre personen, ikke prøv å ta opp feilen igjen.
3. Oppmuntre vennen din til å lykkes, selv om du er sjalu. Selv om litt vennlig konkurranse ikke er dårlig, er det en dårlig ting å være sjalu på venner. Vær alltid positiv når det kommer til deres vekst eller suksess, og ikke legg den andre ned eller forringe ham/henne.
4. Begrens dine forventninger og antakelser. Alle gjør feil og det er viktig å justere forventningene dine slik at du ikke blir skuffet når vennen din gjør en feil. Hvis vennen din skuffer deg, snakk åpent i stedet for å skjelle ut eller bli sint.
5. Tenk på tingene som gjorde deg venner i utgangspunktet. Hvis du føler at dere to har drevet fra hverandre, prøv å tenke på hvorfor dere ble venner i utgangspunktet. Snakk om tidligere erfaringer og minner om dem. Det vil minne deg på hvorfor dere likte hverandre, og det kan bringe deg nærmere igjen.
Artikler om emnet "Holde et vennskap"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
