Gratis trinnvis instruksjoner 
Lepper som er krøllet innover blir klemt. Sammenknepte lepper indikerer spenning, frustrasjon eller misbilligelse. En person med leppe sammen holder en følelse inne, og prøver å svelge ord ved å holde leppene sammen. Pouting av leppene i form av et kyss indikerer ønske. Sammenkledde lepper kan også tyde på usikkerhet, akkurat som en innsugd leppe. Du kan også kalle dette "svelge leppene". Vær nøye med grimaser eller rykninger i leppene. Selv om de er svært små, indikerer disse små endringene kynisme eller vantro til omstendighetene. En løgner vil også forråde seg selv ved å forlate leppene litt. 
Utvidede nesebor er en kjent endring. Når neseborene åpnes bredere, kan mer luft strømme inn og ut, og forberede personen på kamp. Utvidede nesebor kan indikere at en person er rasende eller svært misfornøyd. Nesen kan krølle seg sammen på grunn av en illeluktende lukt. Utenfor den bokstavelige tolkningen kan en metaforisk "dårlig lukt", som et ubehagelig syn eller en tanke, få nesen til å krølle seg sammen. For eksempel kan noens nese krølle seg sammen ved en ubehagelig tanke. Noen ganger kan blodårene i nesen utvide seg, slik at nesen ser rød og hoven ut. Dette kan skje når en person lyver. En slik person kan også klø seg på nesen, noe som gjør det enda mer irriterende. 
Rynkene i pannen fungerer i kombinasjon med øyenbrynene. Hvis pannerynkene og øyenbrynene heves, er det sannsynligvis tvil eller overraskelse fra noe i miljøet. Når øyenbrynene går ned, er øynene mer eller mindre skjulte. Kombinert med et bøyd hode antyder dette et ønske om å skjule bevegelsen til øynene. Øyenbryn vinklet innover antyder sinne eller frustrasjon. De kan også foreslå intens konsentrasjon. Legg merke til en hesteskoformet fold mellom øyenbrynene. Dette er kjent som `Darwins sorgmuskel` og er et særegent symbol for tristhet eller sorg. 
Se opp for øyelokk som henger litt over øynene. Tristhet er det motsatte av lykke, og en farlig og kraftig følelse. Bortsett fra ansiktsendringene, vil du merke et fall i energi hos en trist person. Personer som opplever sorg kan også være mer reserverte og tilbaketrukket. 
Øyenbrynene vil heves veldig høyt. En person kan rynke pannen av en overraskelse, men denne rynken kan oppstå på randen av sjokk. En litt mer ekstrem følelse, et sjokk, kan bære et element av frykt eller avsky. En plutselig eksplosjon av undring kan få en person til å føle seg forbauset. 
Frykt er vår naturlige reaksjon på fare. Hvis du ser noen oppleve frykt, vær oppmerksom på årsaken til reaksjonen. Denne følelsen er ofte relatert til atferd som å flykte eller unngå. Ikke glem frykt som er annet enn uro. Angst har alltid å gjøre med en trussel utenfra, mens uro oppstår innenfra. 
Tenk på munnen som å lage en stille "ble"-lyd, som om personen nettopp har sett noe ekkelt. Munnen henger åpen og overleppen er hevet. Siden avsky er et svar på å spise eller lukte noe ekkelt, kan følelsen representeres levende. Begge opplevelsene vil resultere i samme ansiktsuttrykk. 
Munnen kan være stram eller vidåpen, som i et stort skrik. Hodet kan være litt senket, og kjeven skyves fremover. 
Munnvikene trekker seg sammen og vil bli trukket opp til den ene siden. Dette kalles også et smil. Forakt kan være ledsaget av et lite smil, som om personen liker å mislike den andres oppførsel. 
Når noen prøver å skjule en følelse, kan det være "lekkasje" av den faktiske følelsen. Denne lekkasjen oppstår vanligvis i mikrouttrykket. Hvis du ikke følger nøye med på ansiktet, kan du gå glipp av den virkelige følelsen denne personen føler. Hvis du ønsker å få en dypere forståelse av en person, må du lære å være følsom for mikrouttrykk. En intim kunnskap om hvordan man har det er avgjørende for utviklingen av sensitive personlige relasjoner. Mens et makrouttrykk kan fortelle sannheten, er det en sjanse for at en person prøver å fremkalle en respons ved å `imitere` denne følelsen. Når du følger nøye med på mikrouttrykk, er det mindre sannsynlig at du går glipp av selve følelsen. 
Subtile uttrykk er kanskje heller ikke et fullstendig uttrykk for en følelse. I et mikrouttrykk manifesterer en full følelse seg for et øyeblikk. Imidlertid kan et subtilt uttrykk bare inneholde deler av en hel følelse. Disse bittesmå uttrykkene kan ha nøkkelen til å oppdage bedrag, siden deres subtile natur er mindre lett å skjule enn et mikrouttrykk. 
Når du prøver å analysere noens selvtillit, kan du ta hensyn til deres holdning. Hvis personen står oppreist med skuldrene litt bakover, så føler denne personen seg komfortabel i sin egen kropp. Å henge tyder på mangel på selvtillit. Hvis en person er ærlig om sine egne følelser, vil de kunne opprettholde øyekontakt med deg. En endring i øynenes stilling kan være en indikasjon på at den andre personen ikke forteller hele sannheten. Ens måte å snakke på kan hevde seg i kroppsspråk. En jevn tone i stemmen er bevis på at den oppfattede ansiktsfølelsen samsvarer med personens følelse. Husk at visse psykologiske eller kulturelle forskjeller kan spille en rolle i både kroppsspråk og ansiktsuttrykk. Bli kjent med noen for å bekrefte førsteinntrykket ditt om denne personen. Førsteinntrykket kan være veldig nyttig, men er ikke alltid helt nøyaktig.
Lesende ansikter
Innhold
Å kunne lese ansikter er en viktig ferdighet. Når du prøver å kommunisere med andre mennesker, er det nyttig å forstå hvilke følelser den personen kan oppleve. I mellommenneskelige forhold vil du kunne ta bedre vare på dine kjære. I en profesjonell setting vil du kunne forstå kollegaer og kunder bedre. Du bør imidlertid følge nøye med, siden små endringer i ansiktsuttrykk kan representere vidt forskjellige følelser.
Trinn
Del 1 av 3: Leser ansikter
1. Se den andre i øynene. Når du leser et ansikt, bør du begynne med øynene, den mest stemningsfulle av alle funksjoner. Du kan lære mye om noens humør ved å være mye oppmerksom på øynene.
- Pupillene utvider seg i øyeblikk av stimulering, eller i lite lys. Hvis du er på et sted med konstant lys, se etter endringer i pupillstørrelse. En stor elev antyder en slags spenning eller interesse.
- Elevene våre krymper når vi ser noe som er støtende eller negativt. Denne begrensningen er ment å blokkere alle uønskede bilder.
- Noens øyne kan bli smale hvis de ikke liker deg eller hvis du sier noe de ikke liker. De kan også finne dine ord og handlinger mistenkelige. Hvis du legger merke til dette, vennligst navngi problemet og forklar hva du sier.
- Øyne som svir i alle retninger tyder på usikkerhet eller ubehag. Du kan også legge merke til disse følelsene når den andre personen ser til siden lenger. Hvis øyekontakten brytes over lengre tid, er sjansen stor for at den andre personen ikke er helt til stede.
2. se på leppene. Munnmuskler er veldig sarte og skifter for å gjenspeile ulike stemninger og reaksjoner. Hvis en person ønsker å snakke, vil leppene skilles litt. Vær oppmerksom på dette, for det er viktig å alltid være åpen og våken når noen snakker til deg.
3. Legg merke til nesens bevegelse. Selv om nesen er mindre foranderlig enn øynene og leppene, gjør dens sentrale plassering i ansiktet den lett å lese.
4. Studer øyenbrynene. Øyenbrynene, ofte i forbindelse med øynene, passer til et bredt spekter av kroppsspråkskommunikasjon. Til tross for det begrensede antallet muskler rundt dem, er øyenbrynene veldig synlige og svært talende om de forskjellige følelsesmessige tilstandene.
Del 2 av 3: Forstå de forskjellige følelsene
1. gjenkjenne lykke. Et stort smil er den mest åpenbare måten å karakterisere lykke på. I motsetning til et glis, vil et smil bare vise de øverste tennene. De nedre øyelokkene er buede, som en halvmåne.
- Det er et bredt spekter av lykke. Alt fra tilfredshet til lykksalighet, dette brede utvalget av følelser kan alle leses fra lignende ansiktsuttrykk.
2. gjenkjenne tristhet. Se øyenbrynene. I dette tilfellet vippes de oppover. En trist person vil ofte rynke pannen også. Generelt kan du anta at hver person som rynker pannen ikke er glad eller trist.
3. gjenkjenne overraskelse. Overraskelse er en ofte spennende følelse, og er preget av vidåpne øyne og en hoven munn. I mer milde tilfeller av overraskelse kan et lett glis spille rundt munnen.
4. se opp for frykt. Se først på øyenbrynene og øynene. Øyenbrynene vil vippes opp og øynene åpne. Munnen kan også være vidåpen.
5. Se opp for avsky. Den krøllete nesen er en av de viktigste manifestasjonene av avsky. Øyenbrynene vil også være lavere og munnen vil henge åpen.
6. Gjenkjenne sinne. Når du ser etter uttrykk for sinne, vær oppmerksom på øyenbrynene. De vil være lavere og skrå innover, hvor de møtes i en krusning. Øyelokkene er stramme og rette, mens pannen er senket.
7. Se etter forakt. Dette uttrykket brukes hovedsakelig for misbilligelse, og er preget av en hevet hake. Dette gjør det lettere for en person å stirre ned nesen og se ned, så å si på personen som fornærmet personen.
Del 3 av 3: Vurder situasjoner
1. Les makrouttrykk. Når du prøver å lese et ansikt, må du begynne med makrouttrykkene. Et makrouttrykk tar vanligvis mellom 0,5 og 4 sekunder. Disse uttrykkene tar over hele ansiktet, og lar deg oppleve hele følelsen.
- Selv med bare den grunnleggende kunnskapen om de syv grunnleggende følelsene kan du lese makrouttrykk. Disse universelle uttrykkene er glede, overraskelse, forakt, tristhet, sinne, redsel og frykt. Du har uten tvil opplevd disse syv uttrykkene selv, så det er lett for deg å lese dem som makrouttrykk.
- Hvis noen uttrykker disse følelsene gjennom et makrouttrykk, vil de sannsynligvis at du skal svare på følelsene deres.
- Ved sorg kan man søke trøst. Hvis du blir konfrontert med et hånlig makrouttrykk, prøver de kanskje å skremme deg.
- Vit at en falsk følelse er lettest å manipulere gjennom makrouttrykk. Fordi det varer lenger, er det lettere å etterligne denne følelsen. Ikke la deg lure av falske makrouttrykk.
2. Se opp for mikrouttrykk. Mikrouttrykk varer vanligvis mellom 1/15 og 1/25 av et sekund, noe som gjør dem mye vanskeligere å oppdage. Mens et makrouttrykk kan avsløre hvordan noen føler, er det mer sannsynlig at sannheten avsløres gjennom mikrouttrykk.
3. Forstå subtilitet. Subtile uttrykk er enda mindre enn mikrouttrykk, så å oppdage dem krever ekstrem forsiktighet. Disse uttrykkene oppstår, selv før en følelse er helt følt, som en naturlig respons på ens omgivelser.
4. Koble følelser til kroppsspråk. Etter å ha lært ansiktsgjenkjenning kan du begynne å studere kroppsspråk. Kroppsspråk, som ansiktsuttrykk, er en viktig del av ikke-verbal kommunikasjon. Å gjenkjenne endringer i fysisk holdning vil hjelpe deg å forstå andre lettere.
Artikler om emnet "Lesende ansikter"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
