Å håndtere en kjærestes kjæreste: 14 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 3: Aksepterer rollen hennes
- Del 2 fra 3: Ha en samtale1.Skriv ned tvilen din før du henvender deg til...

Selv de mest stabile og sunne forhold kan noen ganger bli rystet når en partner opprettholder et nært vennskap med noen av det motsatte kjønn. Hvis kjæresten din har en kjæreste, lurer du kanskje på om han er utro mot deg. Du kan også oppleve følelser av sjalusi for tiden han tilbringer med henne. Det er ikke mer enn normalt. Men det er viktig at du stoler på kjæresten din og ikke umiddelbart tenker det verste. Prøv å akseptere forholdet deres og prøv å oppføre deg normalt mot kjæresten din. Hvis det ikke fungerer, må du kanskje revurdere forholdet ditt.

Trinn

Del 1 av 3: Aksepterer rollen hennes

1. Gjør noen aktiviteter sammen. Det kan hjelpe å se om han behandler deg annerledes når hun er i nærheten. Tross alt, på denne måten kan du se om det er sant at de bare er venner.

Det er et problem hvis kjæresten din plutselig slutter å vise deg kjærlighet når dere tre er sammen.
Hvis de egentlig bare er venner, vil både kjæresten din og kjæresten hans respektere deg. Hvis dere alle kan være sammen uten å føle seg dårlig, er sjansen stor for at de bare er venner og at du ikke har noe å bekymre deg for.

Bilde med tittelen Håndtere å gå på en videregående skole som klassekameratene dine er

2.Bli bedre kjent med kjæresten hans. Hvis du ikke er veldig sikker på intensjonene hennes, kan det være bedre å tilbringe litt tid alene med henne. Kanskje dette vil føre deg til konklusjonen at tvilen din er ubegrunnet.

Prøv å se henne fra kjæresten din når dere er sammen. Har hun en fin personlighet?? Forteller hun morsomme vitser?? Kan hun lytte godt?? Gi henne fordelen av tvilen og ikke umiddelbart se etter hennes dårlige sider.

Hun burde ikke ha problemer med å bli bedre kjent med deg hvis forholdet deres ikke er amorøst. Hvis hun virker sjalu fordi dere to har helt forskjellige roller i livet hans, bør det ringe en bjelle at noe er galt.

3.Ikke vær passiv aggressiv mot forholdet deres. Hvis du har problemer med å akseptere vennskapet deres, bør du kanskje se nærmere på deg selv. Passiv aggresjon kan komme til uttrykk når du er redd for å si hva du mener eller for å være ærlig. Du hører kanskje ikke etter når kjæresten din snakker om kjæresten sin. Eller kanskje du planlegger en fest for bursdagen hans og "glemmer" å invitere henne.

Passiv aggresjon kan komme godt med, men det kan også ødelegge forholdet ditt. Hvis du finner deg selv i å gjøre disse tingene, spør deg selv hvordan du bedre kan tilpasse dine tanker og behov.

Del 2 fra 3: Ha en samtale
1.Skriv ned tvilen din før du henvender deg til vennen din. Dette trinnet vil hjelpe deg med å organisere tankene dine noe. Å skrive ned følelsene dine om visse tvil kan hjelpe deg å holde fokus og unngå å overreagere følelsesmessig. Han er ment å høre hva du har å gjøre med og ikke bare din gråt eller skrik.
Fokuser på spesifikk atferd eller hendelser som får deg til å føle deg dårlig. Dette kan være ting som telefonsamtaler midt på natten, se kjæresten din være ekstra oppmerksom på utseendet hans før han dater henne, eller se ham skjule ting for deg.
2.Snakk om dette med en upartisk person, for eksempel et søsken eller en venn. Se om denne personen er enig i at du er bekymret for dette. For eksempel kan det ikke være noen grunn til bekymring hvis de bor på den andre siden av landet og bare ser hverandre veldig uregelmessig, i motsetning til å se hverandre hver dag.
Du kan oppdage at denne utenforstående legger merke til visse ting du gikk glipp av. Det vil også bidra til å bekrefte om du ser reelle problemer eller om du bekymrer deg urettmessig.
Denne samtalen vil også være en god øvelse slik at du er forberedt når den tid kommer til å ta samtalen med kjæresten din, om nødvendig.
Å ta deg tid til å lytte til en annen mening vil gi deg litt tid mellom hendelsen som førte til denne samtalen og når du setter deg ned med kjæresten din for å diskutere den. Generelt er det bedre å gi deg selv minst 24 timer etter en stressende hendelse, slik at du kan roe deg ned og forberede deg på en seriøs samtale.
3.Ta kontakt med kjæresten din på en måte som ikke virker truende. Ikke si "vi trenger å snakke"...’, fordi dette kan gjøre ham defensiv fordi han føler at det er et problem. Ta opp emnet tilfeldig mens du kjører bil eller gjør en aktivitet sammen. Gutter kan føle seg skremt av samtaler som krever mye øyekontakt. Sitt ved siden av ham og prøv å ikke være for konfronterende.
Start med en daglig samtale for å måle hvordan han føler om denne situasjonen. Hvis han plutselig blir defensiv eller overbeskyttende overfor kjæresten sin, kan det tyde på at det er andre ting som skjer.
Samtalen bør fokusere på dere begge, og den bør ikke domineres av han som gjør alt for å sikre seg tid med henne. Hvis hele samtalen fokuserer på hvorfor han virkelig trenger å se henne eller hvorfor hun virkelig trenger ham, kan det være dypere følelser av telling.
4.Forklar tvilen din ved å bruke "jeg"-utsagn. Vær spesifikk. Kanskje du tror han ikke ser at hun har en myk side for ham. Eller kanskje du føler at de bruker mer tid sammen enn deg. Ved å uttrykke følelsene dine spesifikt, kan du rette samtalen mot det du vil ha ut av forholdet, og bort fra henne. Eksempler på "jeg"-utsagn inkluderer:
"Jeg føler meg utenfor når du gjør aktiviteter som vi ville gjort sammen fordi det virker som om du helst ikke vil ha meg der.’
«Jeg føler meg trist når du avbryter planer med meg og ender opp med å gå til henne, for da får jeg følelsen av at hun er finere enn meg.’
«Jeg blir sint når jeg ser innlegg med bilder av dere begge fordi vennene våre lurer på hvorfor dere poserer slik sammen.’
5.Prøv å ikke bli opprørt når han ler av det. Hvis han virkelig ikke liker henne, kan dette være hans måte å legge samtalen bak seg. I noen tilfeller kan det hende at han ikke er den som fortsetter å kontakte deg igjen. Sjansen er stor for at hun er den som vil ha mer, og hun legger ned all slags innsats som han ikke legger merke til. Gi ham litt tid til å tenke på forholdet til henne selv.
Ved å gjøre ham oppmerksom på det faktum at hun noen ganger oppfører seg rart, kan han bli mer bevisst på det faktum at kjæresten hans kan bære dypere følelser for ham som han ikke hadde tatt hensyn til. For eksempel, hvis hun ringer og han lar anropet gå til telefonsvarer når dere er sammen, fortsett å ringe henne til han svarer? Dette kan tyde på at det er henne og ikke han.

Del 3 fra 3: Sette grenser for forholdet

Bilde med tittelen Hold kjæresten din interessert i deg Trinn 9

1.Ha en samtale om juks. Hva synes dere begge er utro? Menn og kvinner har ofte ulike syn på hva som regnes som juks. Menn fokuserer på selve sexakten, mens kvinner også ser på ting som flørting og følelsesmessig tilknytning som en form for juks.

Ved å etablere en definisjon av juks sammen får man en retningslinje for hvilken atferd og ting som ikke er akseptabelt. Vær så tydelig som mulig når du setter opp ting du ikke synes passer inn i et vennskap med noen av det motsatte kjønn.

Bilde med tittelen Få en gutt til å bli forelsket i deg Trinn 16

2.Finn ut hvor nøyaktig du står i forholdet. Er du eksklusiv? Eller ville kjæresten din ikke ha noe imot å gå ut med en annen jente? Pass på at du er på samme bølgelengde, da dette vil hjelpe deg å finne ut om det virkelig er et annet forhold til kjæresten som betyr noe.

Hvis dere begge bestemmer dere for at dere er eksklusive, så bør dette kommuniseres til kjæresten slik at du kan være sikker på at hun får samme informasjon som deg.

Bilde med tittelen Få enhver gutt til å bli forelsket i deg Trinn 6

3.Sett kun retningslinjer som du føler deg mer komfortabel med. Kanskje du foretrekker at de ikke henger med hverandre. Hvis kjæresten din ikke virker villig til å diskutere disse retningslinjene, kan det være mer med forholdet enn han innrømmer. Hvis han virkelig ikke har noen amorøs interesse for kjæresten sin, bør han være åpen for bare å gjøre ting som er greit med deg.

Ting å vurdere inkluderer hvor ofte de ser hverandre, om de tilbringer tid alene, og hvordan han håndterer meldinger og telefonsamtaler fra henne mens dere er sammen.

Bilde med tittelen Bryt opp med kjæresten din på videregående trinn 8

4.Snu situasjonen. Se om kjæresten din ville ha det greit om du har venner av det motsatte kjønn. Kanskje han ikke forstår sjalusien din i det hele tatt. Ta opp temaet og se hva han sier. Dette er ikke hevn, så du skal ikke gå ut og finne noen som kan gjøre ham sjalu. Tanken er å få ham til å se ting fra ditt perspektiv.

5. Husk at tillit er en viktig del av et sunt forhold. En stor del av tillit er å respektere partneren din og ikke skjule ting for ham eller henne. Dette avhenger også hovedsakelig av å prøve å se det beste i noen.

Det kan tyde på at det er mer når du oppdager at kjæresten din holder tilbake detaljer om vennskapet hans med kjæresten. Forklar ham at din tillit til ham vil rokkes når han skjuler ting for deg.

Det er imidlertid også viktig å tro at han vil forbli trofast mot deg. Med mindre han viser tydelige tegn på at det er mer i det, prøv å ikke lage et problem ut av noe som faktisk ikke er et problem.

Bilde med tittelen Bryt opp med kjæresten din på videregående trinn 6

6. La det gå. Faktisk må du stole på partneren din. Men hvis du ikke kan rokke ved følelsen av at noe foregår mellom dem, kan det være bedre å følge intuisjonen din. Hvis forholdet deres får deg til å føle deg ukomfortabel og hvis kjæresten din nekter å ta litt avstand, bør dere kanskje gå hver til sitt.

Du må kanskje også avslutte forholdet hvis du ikke kan få deg selv til å overvinne sjalusien din og akseptere vennskapet deres. Kanskje du bare ikke takler det å "dele" tiden hans med noen andre. Du må kanskje gjennomgå forventningene dine – og kanskje se en terapeut – før du er klar for et romantisk forhold bygget på tillit.