Å opprettholde et langdistanseforhold krever tålmodighet, kreativitet og mye tillit. Enten kjæresten din tilbringer et semester i utlandet, gjør et internship i et annet land, eller du bare blir separert i noen måneder, lurer du sikkert på hvordan du kan holde forholdet sterkt.
Trinn
Metode 1 av 2: Fortsett å kommunisere godt
1. Ta kontakt hver dag. Ethvert langdistanseforhold har sitt eget optimale kommunikasjonsnivå, men daglig kommunikasjon er et must for par som har vært separert i mer enn noen få uker. Enten du foretrekker å sende tekstmeldinger, e-post, chatte på nettet, ringe eller videochatte, sørg for å dele livet ditt med vennen din. For et romantisk alternativ kan du også skrive et gammeldags brev og legge det ut!
Ikke del informasjon som kan gjøre ham sjalu eller føle seg utenfor.
Det kan hende du må planlegge daglige samtaler, eller du foretrekker kanskje å ha spontane samtaler.
2. stol på han. I et avstandsforhold vil ethvert stikk av sjalusi virke større enn når dere er nærmere hverandre. Hvis du opplever at du tvangsmessig sjekker statusoppdateringene hans på nett, eller bekymrer deg for at han ikke svarer på teksten din med en gang, er det en god idé å ta et skritt tilbake.
Er du virkelig redd for at han har en flørt, så er det best å spørre ham direkte. Snakk om bekymringene dine, og forsikre ham om din egen troskap.
Husk at ærlighet er måten å unngå frykt i et forhold.
EKSPERTIPS
Sarah Schewitz, PsyD
Lisensiert psykologSarah Schewitz, PsyD er en psykolog med over 10 års erfaring med å hjelpe par og mennesker med å forbedre og endre mønstre i kjærlighet og relasjoner. Hun eier Couples Learn, en praksis for digital psykologi.
Sarah Schewitz, PsyD Sertifisert psykolog
Håndter sjalusi på en sunn og positiv måte. I langdistanseforhold er sjalusi et vanlig problem. For å forhindre at dette blir et stort problem, sørg for at du er ærlig om følelsene dine og andre mennesker i livet ditt. Hold deg rolig og forståelsesfull når du snakker med partneren din om hans eller hennes sjalusi.
3. Prøv å finne ut om et problem i forholdet er avstanden. Noen ganger vil begge partnere føle seg fysisk ensomme på grunn av fraværet av den andre personen. Dere savner å være sammen. Du kan føle deg irritabel, rastløs eller ukomfortabel. Når dette skjer, er det største forholdsproblemet vanligvis at dere er langt fra hverandre.
Prøv å uttrykke din frustrasjon som du tydelig føler, uten å ta inn ting fra fortiden. hold deg til emnet.
Forklar hva som plager deg uten å skylde på kjæresten din.
4. Vær en støtte for den andre. I ethvert forhold er det en god idé å ta kontakt og spørre ham hvordan det går i hans daglige liv. Oppmuntre ham når han sliter og ros hans prestasjoner.
Det er greit å be om støtte selv. Ved å involvere ham i livet ditt minner du ham på at han er viktig for deg.
Hjelp hverandre med å løse gjensidige problemer. Noen ganger kan midlertidig avstand fra hverandre gjøre dette aspektet av et forhold sterkere.
5. Lær å ha det gøy uten ham. Hvis du føler deg elendig, vil du sannsynligvis sabotere forholdet til kjæresten din. Relasjoner er lettere å opprettholde når du er glad og selvsikker. Det er lettere å være tålmodig når du er opptatt med ting du liker – som å tilbringe tid med venner, bli med i en klubb eller ta nye dansetimer på et treningsstudio.
Fortell vennen din om dine nye aktiviteter. Sørg for at han vet at du har det gøy uten å bli lei av ham.
Hvis du tilbringer tid på nye steder han aldri har vært, send ham mange bilder slik at han vet hvor du er.
Metode 2 av 2: Del livet ditt eksternt
1. gjøre ting sammen. Selv om han er langt unna, kan du tenke på måter å nyte dine felles interesser. Du kan for eksempel se en favoritt TV-serie eller film sammen (mens du er i en telefonsamtale eller tekstmeldinger. Planlegg kvelder slik at dere kan spise "sammen" og se en film, og ha lengre samtaler.
Dere kan fortsette å føle dere sammen som et par, selv på lang avstand.
Ved å planlegge datoer lar du ham vite at dette forholdet er en prioritet i livet ditt.
2. Send ham gaver. Send ham spesielle ting han kanskje savner, la ham vite at du tenker på ham. Send ham søte tekstmeldinger uten å forvente svar, for å muntre ham opp. Å sende bilder av deg selv med felles venner kan hjelpe ham med å huske bandet ditt. Vær kreativ!
Ikke overveld ham med disse godbitene. For eksempel, hvis han har vært borte i tre måneder, ikke send mer enn én gave per måned.
Noe håndgripelig i posten vil minne ham om at forholdet ditt er ekte, selv om dere er langt fra hverandre.
3. Vet når dere vil være sammen igjen. Hvis han tilbringer et semester i utlandet, lag en plan for å besøke ham hvis du kan. Hvis han har vært borte hele sommeren, kan du kanskje planlegge en spesiell dag når han kommer hjem. Hvis du ser ham på slutten av praksisperioden, planlegg en spesiell dag sammen for å ønske ham velkommen hjem.
Å utnevne når dere vil se hverandre igjen kan få alle til å føle seg tryggere innenfor avstandsforholdet.
Fokuser på tiden dere tilbringer sammen, i stedet for tiden dere ikke ser hverandre; dette bidrar til å holde seg mer positiv.
4. Feir spesielle dager sammen. Selv om dere ikke er fysisk i samme rom, kan dere fortsette å feire spesielle begivenheter i livet deres sammen. Kanskje du feirer årsdagen for ditt første kyss, eller den første daten. Å involvere kjæresten din i bursdagsplanene dine, selv om han er milevis unna deg, kan få ham til å føle seg nærmere deg.
Gratis trinnvis instruksjoner
