Gratis trinnvis instruksjoner 
De 180 beinløse 360 benfri Den beinløse flippen Den beinløse 180-fingeren til indie
Å gjøre en beinfri på et skateboard
En benløs er et gatetriks der du griper midten av brettet med hånden, setter en fot i bakken for å ta av brettet, og deretter lander med begge føttene tilbake på brettet ditt på bakken. For å kunne gjøre en beinfri må du ha litt fart og mestre noen triks. Hvis du vil lære hvordan du utfører en beinfri, hopper du til trinn 1.
Trinn
1. Sett føttene på brettet. Sett den fremre foten rett foran de fremre lastebilene, og den bakre litt mer bak enn vanlig: litt mer mot skruene. Ideelt sett bør du ha litt fart før du prøver den beinløse siden det vil være lettere å få brettet i lufta og lande på det. Det er vanskelig å få opp brettet når du står helt stille.
2. Ta tak i brettet rett bak frontbilene dine. Bøy lett og bruk bakhånden, dvs. hånden på samme side som foten på halen, for å ta tak i brettet. Du tar tak i brettet rett bak de fremre lastebilene, og litt bak den fremre foten. Pass på at du holder brettet godt, ellers får du det ikke ordentlig i luften.
3. Flytt fremre fot bort fra brettet. Sett foten i bakken og bruk bakfoten og hånden til å slå halen, akkurat som en ollie. Bare pass på at du fanger brettet med hånden. Brettet bør være halvveis opp i luften før du løfter fremfoten fra bakken. Det krever litt arbeid: du bruker kraften i fremre fot så vel som kraften i hånden for å sprette brettet opp. Du må trene godt for å la frontfoten gli raskt av brettet.
4. Hopp opp med brettet. Flytt kroppen opp med brettet, og bruk den ledige hånden for å nå en god høyde. Bruk den andre hånden til å holde brettet ditt fast i midten. Den bakre foten skal holde seg godt på brettet mens du henger i luften. Hvis du akkurat har begynt å øve kan det være vanskelig å holde hele foten på brettet. Sørg i det minste for at tærne og fotballene er på brettet.
5. Bruk bakhånden til å rette opp brettet. Hvis brettet ditt treffer ut av veien for fremre fot, bruk hånden for å få det tilbake i riktig retning. Du må sørge for at brettet ditt er ganske rett slik at fremre fot lettere kan komme på det.
6. Sett fremfoten på brettet når det er horisontalt i luften. Når brettet er helt horisontalt i luften, setter du fremfoten tilbake på det, og slipper hånden fra brettet. Hvordan lage en ren landing. Når du har satt foten på brettet, er det viktig å forbli litt på huk, med knærne bøyd, for å absorbere støtet fra landingen.
7. Kjør bort rent. Når du har landet, kan du komme ut av din hukeposisjon og stå rett opp med armene ved siden. Sørg for å holde balansen. Så snart du er på brettet ditt kan du prøve en annen benfri!
8. Prøv noen andre beinfrie triks. Hvis du har beinfri kontroll kan du utvide trikset. Du kan prøve den utenfor en rampe, eller bruke variasjoner på standard benfri. Her er noen eksempler:
Tips
- Ikke bare dra med hånden. Bruk bakfoten for å få litt mer luft..
- Å bøye knærne gjør deg høyere benløs.
- Prøv den stasjonær først. I gresset, eller på grus for eksempel.
- Prøv å sette ned foten og hopp fort. Dette ser fetere og strammere ut.
- Prøv å lande på lastebilene ellers kan brettet ditt gå i stykker.
Advarsler
- Bruk alltid beskyttelse.
- Hvis du lander feil kan du falle og/eller knuse brettet.
Artikler om emnet "Å gjøre en beinfri på et skateboard"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
