Hvordan bli venner med ekskjæresten din

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Kan tidligere elskere virkelig forbli venner etter et forhold? Kvinner, menn, kjærester, kjærester, relasjonsterapeuter og mannen på gaten har alle en annen mening. Tallene tegner oss et annet bilde: NBC-undersøkelsen i 2004 fant at 48 % av deltakerne har vært venner med eksen etter et forhold. For noen er vennskap med en eks helt naturlig. For andre virker det dumt, og en invitasjon til å bli enda mer såret. Suksessen din vil avhenge av dine individuelle personligheter, og historien dere har delt sammen. Men hvis du er klar til å prøve, les videre!

Trinn

Metode 1 av 3: Å slutte fred etter bruddet

1. Erkjenne at ikke alle ekser er gode venner. Det er flere grunner til at du ikke vil være venn med ekskjæresten din. Kanskje han fortsatt har sikte på deg - i dette tilfellet er det grusomt å lede ham videre. Men rollene kan også snus. Hvis du fortsatt liker det, er du dømt til å bli skuffet. Dessuten kan forholdet ha brutt sammen fordi noe veldig ille har skjedd, og man kan ikke se på hverandre uten hat og misunnelse. Hvis en av dere er dypt såret, ta avstand fra hverandre.

Selv om han virker rolig og følelsesmessig stabil, og historien din ikke har etterlatt seg noen gapende sår, vil du kanskje ikke se eksen din igjen. Det er fint. Ekser trenger ikke nødvendigvis å være venner.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 2

2. gi ham tid. Selv det peneste bruddet gjennom tidene kan forårsake smertefulle følelser for begge parter. Umiddelbart etter bruddet kan han føle seg sint eller trist. Dette er ikke tiden for å nærme seg ham som en venn. Vent til følelsene hans har roet seg før du fortsetter.

Lytt også til ditt eget hjerte. Hvis du fortsatt er litt sint eller trist, gi deg selv litt tid før du tar kontakt.

Tiden du må bruke fra hverandre etter bruddet avhenger av alle slags omstendigheter. på a "stygg" samlivsbrudd det kan noen ganger ta måneder, til og med år før følelsene har roet seg, og et normalt vennskapsforhold er mulig igjen.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 3

3. jobbe med deg selv. Perioden etter bruddet er en fin anledning til å reflektere over deg selv, og prøve å forbedre deg selv. Hvis du har tatt deg tid til å sortere følelsene dine, kan du nå bruke tiden du brukte med kjæresten din på deg selv. Forplikt deg til hobbyene dine og skolearbeidet ditt. Lær en ny ferdighet. Gjør ting du liker å gjøre, alene eller sammen med venner. Ved å forbedre deg selv øker du din selvtillit og selvtillit. Dette vil gjøre det mye lettere å starte nye vennlige (og tilfeldigvis også romantiske) forhold.

Etter å ha jobbet med deg selv i noen uker tenker du ikke engang på eksen din lenger! Dette vil gjøre det mye lettere å enten starte et nytt vennskap eller ignorere det fullstendig - hva du vil.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 4

4. Ta kontakt. Hvis du har brukt tid på deg selv og er klar til å ta skrittet fullt ut, ta kontakt med eksen din. Slipp en testballong, og fortsett med forsiktighet - du kan vurdere å snakke med en av vennene hans først for å måle hans følelsesmessige tilstand. Hold den så lett som mulig; ikke umiddelbart begynn å snakke om det gamle forholdet ditt, eller bruddet. Bare si at du ikke har sett ham på en stund og gjerne vil møte ham igjen. Hvis du "virkelig over det" da burde dette være sannheten!

Hvis eksen din ikke svarer umiddelbart på forsøkene dine, ikke prøv igjen med en gang. Kanskje han ikke kunne behandle det like raskt som deg. Gi ham litt mer tid.

Uansett hva du gjør, ikke legg igjen dusinvis av meldinger! Hvis du er fristet til å gjøre det, er du sannsynligvis ikke klar til å bli venner ennå.

Metode 2 av 3: Starte et nytt vennskap

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 5

1. Tilbring (forsiktig) tid med ham. Gjør dette på små, sosiale utflukter. Hold det kort og beskjedent i begynnelsen – ta en kaffe, eller besøk et galleri bare dere to. Sørg for at du har en travel timeplan (eller i det minste late som om det). Når ting blir vanskelig, har du alltid en unnskyldning for å dra!

gjøre absolutt ingenting som kan betraktes som en date! Ikke bli sent, ikke drikk alkohol, og ikke dans sammen. Dere kan falle for hverandre igjen, og hvis dere ikke har løst problemene som førte til bruddet, ligger hjertesorg foran. Du vil også ødelegge alle nye romanser som du eller din eks har inngått med noen andre.

Bilde med tittelen Bli venn med din ekskjæreste Trinn 6

2. Fortell ham med en gang at du vil være venner. Din eks kan være litt forvirret, og har ingen anelse om hva intensjonene dine er. Det er derfor å gjøre klart fra begynnelsen av hva du har i tankene. si noe sånt som "Jeg håper vi kan bli venner" eller "Vi er fortsatt venner, er vi ikke?" Ikke la dette problemet ligge i midten. Hvis du er vag om hva du vil ha fra dette nye forholdet, kan han tro at du prøver å komme sammen igjen. Spar deg selv for dramatikken ved å være åpen og ærlig med ham fra starten av.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 7

3. Ikke oppfør deg som om ingenting har endret seg. En av de største feilene du kan gjøre er å late som ingenting har endret seg siden bruddet. Hvis du gjør dette gir du inntrykk av at du aldri brydde deg. Dette kan gjøre ham fryktelig vondt, og det er nå ikke noe hva du vil gjøre akkurat nå. Når du har tatt kontakt kan du erkjenne pausen uten å tenke for lenge på det. Du kan si ting som:

"Jeg er så glad for å se deg igjen."

"Jeg håper virkelig du føler deg litt bedre. med meg."

"Jeg vil gå videre, og begynne med et rent ark som venner."

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 8

4. Fortell andre at du bare er venner. Hvis vennene hans visste om ditt gamle forhold, vil de være nysgjerrige på hva som skjer nå. Hvis du har grunn til å mistenke at han ikke vil være ærlig med vennene sine, ikke la dem lage løgner. Fortell dem at du vil være venn med ham, og det er ingenting bak det. Hvis de hører fra ham at du er desperat etter å gjenopplive forholdet, og du forteller vennene hans at du ikke er det, vil de (riktig) anta at han er den desperate. .

Dette har en ekstra fordel. Han vil sannsynligvis snakke med vennene sine, og de vil fortelle ham at ditt nye forhold er på en vennlig basis. Hvis han ser at du beskriver forholdet ditt som platonisk, desto større grunn til å respektere din mening.

Hvis du har en ny kjæreste, eller han har en ny kjæreste, sørg for at du gjør intensjonene dine klare for dem umiddelbart. Selv om du gjør det, kan sjalusifølelser spille inn. I så fall må du veie det opp mot fordelene ved et nytt vennskap med eksen din.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 9

5. Vis at du fortsatt bryr deg. Sørg for at han vet at du fortsatt vil være der for ham når han sliter. Hvis han har en dårlig dag, snakk med ham. Vis ham at du fortsatt bryr deg. Men gjør dette som en venn ville gjort – ikke klem ham, klem ham eller gjør ting som kan vekke gamle følelser. Tilby å lytte. Han vil ofte sette pris på å kunne snakke om følelsene sine med noen som forstår ham godt.

Vis ham at han bryr seg om deg. Det er sannsynligvis fordi. Godta hans gode intensjoner, og snakk med ham hvis du trenger det. Men ikke la ham utnytte sårbarheten din.

Metode 3 av 3: Holde et reparert forhold intakt

Bilde med tittelen Bli venn med din ekskjæreste Trinn 10

1. Kjenn tegnene på at han fortsatt liker deg. Det er vanskelig for noen å se en eks som en platonisk venn. Noen mennesker kan bare ikke. Hvis eksen din viser noen av følgende symptomer, bør du vurdere å gi ham mer tid slik at han kan gå videre:

Hvis han ringer eller tekster deg regelmessig uten noen åpenbar grunn.
Hvis han konstant snakker med vennene dine.
Hvis han kommer med upassende, overintime vitser eller referanser.
Når han tar opp ting om ditt gamle forhold.
Hvis han fortsetter å berøre deg, ved et uhell eller med vilje.

Bilde med tittelen Bli venn med din ekskjæreste Trinn 11

2. Forklar situasjonen krystallklart for din nye kjæreste. Hvis du har gått inn i et nytt forhold siden bruddet, kan det komplisere situasjonen mye. Selv den mest forståelsesfulle av kjærester vil være litt sjalu i begynnelsen. Og noen vil alltid være det. Det beste du kan gjøre er å forklare ham rolig og tydelig at du ikke liker eksen din lenger. Forklar for den nye kjæresten din at du bare elsker ham, og at du ikke vil være mer enn venn med eksen din – det er alt. Gjør det klart at du ikke er mer "på denne måten" tenker på (eller kan tenke på) eksen din.

Eksen din må også snakke med sin nye partner, hvis han har en.

Ikke gi din nye kjæreste noen grunn til å mistenke at noe rart er på gang. Ikke hold deg borte lenger enn du lovet - i hvert fall ikke før han er komfortabel med at du henger med eksen din igjen. Men hvis den nye kjæresten din er veldig mistenksom overfor ditt nye vennskap (ved å stadig spørre deg om oppdateringer når du er ute med eksen din), så er det greit å børste ham av. Hvis du ikke har gitt ham noen grunn som ikke vil tillate ham å stole på deg, så fortjener du hans tillit.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 12

3. Ikke fall inn i gamle mønstre. Hvis du vil være venn med eksen din, ikke gjør de tingene du gjorde da dere var sammen. Hvis du gjør det, inviterer du til uønskede følelser av utroskap (hvis du har en ny kjæreste), og forbereder deg på en "tilbakefall" og muligens hjertesorg. Start med et rent ark. Grip sjansen til å gjøre nye ting som venner.

Unngå steder dere pleide å besøke sammen. Ikke gå på den samme restauranten der du ofte spiste, og ikke gå til baren der du først møttes.

Nekt å delta i aktiviteter dere pleide å gjøre sammen. Hvis han ber deg om å mate endene i parken, slik du pleide å gjøre hver søndag, fortell ham at du heller vil ha kaffe.

Bilde med tittelen Vær venner med din ekskjæreste Trinn 13

4. Sørg for at eksen din og du ikke fortsatt er skadet. De første interaksjonene med eksen din kan være anspente. Med litt flaks vil imidlertid denne spenningen snart bli til hjertelig høflighet. Men etter en stund kan du oppdage at en eller begge av dere fortsatt opplever følelsesmessig skade. Det kan oppstå dyptliggende følelser av svik og hjertesorg. Hvis du må forholde deg til dette, kan det tyde på at du og eksen din ikke er klare for å bli venner ennå.

Hvis du blir trist eller sint på eksen din mens du setter på et show, eller hvis du føler at du alltid vil si mer enn du kan, så har du sannsynligvis noen egne problemer å løse. Ta en pause fra vennskapet og prøv å jobbe med det.

Hvis han virker sur, irritabel eller ikke vil snakke om noe, tenker han sannsynligvis fortsatt på ditt tidligere forhold og/eller tingene som førte til bruddet. Du kan spørre ham om han er det, men vær advart. Det spørsmålet kan oppildne hans sinne eller tristhet.

Bilde med tittelen Bli venner med din ekskjæreste Trinn 14

5. La forholdet gradvis vokse seg sterkere. Etter en stund kunne dere to bli ganske nærme igjen. Ta det med ro. La vennskapet bare modnes når alt går bra. Sett grenser for deg selv tidlig – ting du ikke vil gjøre og ikke vil snakke om med ham – og bryt disse grensene først når du er sikker på at du kan stole på ham.

Sjansen er minst like stor for at du ikke liker å være venn med eksen din i det hele tatt! I så fall kan du bare slutte å trekke ham opp; Jeg vet at han sannsynligvis ikke vil gi opp så lett. Ubehagelige følelser fra "klebrighet" er, dessverre, absolutt mulig hvis du prøver å starte et vennskap med en eks.

Tips

Hvis noen spør deg hva som skjer mellom dere to, er det en gylden mulighet til å si at du "Bare venner" er. Du vil sette det først.
Lag vitser, få ham til å le.
Snakk til ham som du ville snakket med din beste venn.
Hvis du går på samme skole, prøv å jobbe med ham .Teamarbeid vil bringe dere nærmere hverandre.

Advarsler

Ikke prøv å være venn med ham hvis han gjorde noe vondt mot deg. Dette vil få det til å se ut som du liker å bli straffet.
Snakk aldri om de gode gamle dagene. Dette kan forårsake ubehagelige øyeblikk og kaste en nøkkel i verkene.
Avhengig av hvor dårlig forholdet endte, vil du kanskje aldri bli venner.