Ikke krangle med søsken din

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Søskenkamper er uunngåelige, selv om de kan være frustrerende. Hvis du og søsken din ønsker å slutte å krangle, er det noen strategier du kan prøve før, under og etter en krangel. Du kan være familie, men med litt innsats kan du komme overens som venner!

Trinn

Metode 1 av 3: Unngå å krangle

1. Sett deg inn i søskenet ditt hvis de frustrerer deg. Før du krangler, tenk på hvorfor søsteren din kan være i dårlig humør, eller spør deg selv hva du kan ha gjort for å gjøre broren din sint. Kanskje deres frustrasjoner er separate, eller kanskje du gjorde noe for å opprøre dem, men du skjønner det ikke. Å forstå hvordan søsken din har det vil bidra til å forhindre kamp.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 2

2. Snakk med søsken din om hva det er som irriterer deg. Start en samtale slik at de forstår hvorfor du er sint eller irritert. Snakk alltid vennlig og rolig i stedet for å heve stemmen. Lytt nøye til hva din bror eller søster har å si. La dem snakke med deg om følelsene deres også.

Hvis søsken din sier noe til deg, vær oppmerksom, i stedet for å bli distrahert av TV-en eller mobiltelefonen din. Dette vil få søsken din til å føle at du bryr deg om hva han/hun sier.

Ikke ta opp ting som garantert vil føre til krangel, som karakterene til broren din eller søsterens rare kjæreste.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 3

3. Lag et system for å unngå gjentatte kamper. Vis søsken din at du elsker dem, og etter å ha snakket om det som opprører deg, kom opp med en plan for å redusere mengden kamper du har. Brainstorm noen sunne løsninger sammen og bestem sammen med søsken din om noen få alternativer.

Kanskje du har et system for å vekselvis velge TV-serien. Det kan være best å skrive ned, som en slags kontrakt, hva dere har blitt enige om.

Hvis du for eksempel vil bruke badet for å gjøre deg klar til skolen, spør broren din om han kan dusje om natten i stedet for om morgenen. Hvis han ikke er enig, prøv å ta en dusj selv om natten eller stå opp 15 minutter tidligere.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 4

4. Ta en pause og slapp av så du ikke gjør krangelen verre hvis de er irriterende. Ro deg selv ved å ta noen dype åndedrag eller telle til 10. Dette vil hjelpe deg å holde deg kul. Når du finner deg selv i defensiven, vil sannsynligvis søsken din også gjøre det. Ta en timeout, slapp av litt og gå tilbake til samtalen.

Pause i fem sekunder eller fem minutter - uansett hvor lenge du trenger.

Hvis det hjelper, utpek en avkjølingsperiode og gi hverandre plass. Sett samtalen på pause og gi hverandre litt plass. Tren følelsene dine individuelt i stedet for å ta dem ut på hverandre.

Hvis du har problemer med å slappe av, lytt til musikk eller gå en tur. Dette vil distrahere deg og gi deg noe annet å tenke på slik at du kan komme rolig tilbake og snakke med søsken din.

Hvis du vil gjøre noe hyggelig for dem og hjelpe dere begge med å roe ned, ta med et kjæledyr til sofaen eller et annet nøytralt sted og snakk der det er en beroligende påvirkning, som i dette tilfellet et kjæledyr, for å holde ilden i gang. hva man skal temperere.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 5

5. Ignorer ubehagelige eller frekke kommentarer for å unngå krangel. Søsken krangler, det hører med. Men hvis de sier noe frekt eller ubehagelig, prøv å ignorere det og la det gå forbi deg. Å fylle på giften kan føre til kamp.

I stedet for å fortelle broren din at han er en idiot, bare ikke si noe i det hele tatt.

Hvis søsteren din erter deg om de nye skoene dine, bare ignorer henne.

Hvis det ikke hjelper å ignorere søsken din, si rolig og høflig noe sånt som "Hei, kan du være så snill å slutte med det."?`

Metode 2 av 3: Finn en løsning

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 6

1. Be om unnskyldning til broren eller søsteren din. Det er best å be om unnskyldning under uenigheten, men i det minste be om unnskyldning så snart du kan. I stedet for å reagere hardt, ta ansvar for oppførselen din og be om unnskyldning. Hvis du har gjort noe galt, be om unnskyldning for det du har gjort. Hvis du ikke føler at du har gjort noe galt, kan du likevel be om unnskyldning for å roe situasjonen ned.

Du vil føle deg mye bedre etter at du har beklaget.
Hvis du vil slutte å krangle, husk at målet ditt ikke er å vinne en krangel, men å komme overens.
Si noe sånt som: "Hei bror, jeg vil ikke krangle. Jeg beklager at jeg kjedet meg og begynte å plage deg" eller "Beklager at jeg gjorde det.`

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 7

2. Bruk "jeg"-utsagn for å snakke om følelsene dine. Finn ut hva som opprører deg og fortell søsken din hvordan du har det. Start setningen din med "Jeg føler" og fortell tankene og følelsene dine angående argumentasjonen. `Jeg`-utsagn hjelper til med å forhindre fremtidige kamper ved å diskutere følelsene dine åpent.

Si noe sånt som: "Søster, jeg føler meg virkelig såret over at du kranglet med meg om å låne skjorta din. Jeg ba deg anstendig om den før jeg tok den.`

Du kan også si: «Det gjør meg forbanna hvis du gjør narr av meg, selv etter at jeg har bedt deg om å slutte».`

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 8

3. Tenk tilbake på tidligere kamper og se etter tilbakevendende atferdsmønstre. Tenk tilbake på de siste kampene dine med broren eller søsteren din. Er disse kampene like? Kan du tenke på vanlige temaer eller følelser? Ved å gå gjennom hvordan du håndterte noe før, kan du få en ide om hvorfor du krangler nå.

Husk forrige gang du og broren din kranglet om fjernkontrollen til TV-en. Hvorfor fortsetter dette å skje? Fordi dere ikke er enige om hva som skal ses, eller fordi dere vil velge?

Du kan fortsette å krangle med søsknene dine fordi ingen av dere tror du tar feil, men å vite at du startet krangelen først, vil hjelpe deg å stoppe krangelen.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 9

4. Finn en løsning sammen i tilfelle krangelen oppstår igjen. Snakk om måter å forhindre at dette skjer igjen, for eksempel å gjøre narr av det eller la hverandre være i fred. Finn det som fungerer for dere begge, og forplikt deg til å prøve disse løsningene.

Kanskje du er sint på broren din for at han erter og skjelver deg slik at hver gang du snakker med hverandre er du defensiv. Bli sammen enige om at han skal slutte å banne, og gi slipp på forventningen om at han skal være slem mot deg. Da kan dere begge ha det gøy sammen.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 10

5. Be foreldrene dine om hjelp hvis du trenger det. Hvis du og søsken din fortsetter å krangle, eller hvis dere ikke kan komme til en konklusjon, er det på tide å involvere mamma og pappa. De kan introdusere fornuftens stemme og hjelpe deg å snakke om problemet. Be dem om hjelp, og de kan tilby deg måter å løse uenighetene dine på.

Si noe sånt som: «Pappa, Karin kan ikke slutte å bytte kanal der jeg ser tegneserier. Jeg ba henne høflig om å slutte, men hun vil ikke. Kan du hjelpe?`

Metode 3 av 3: Hold forholdet godt

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 11

1. Respekter søskenets personlige rom og privatliv. Dere er familie, men det betyr ikke at dere må vite alt om hverandres personlige liv. Vær respektfull for personlig plass, for eksempel soverom, dagbøker eller mobiltelefoner.

Å være oppmerksom på dine søskens grenser vil vise dem din kjærlighet og respekt.
Ikke les dagboken deres eller rot rundt på rommet deres når de ikke er hjemme.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 12

2. Uttrykk dine følelser og følelser på en sunn måte. Hvis du er sint eller opprørt, er det mer sannsynlig at du krangler. Arbeid med følelsene dine på en sunn måte i stedet for å ta dem ut på menneskene rundt deg.

Snakk med en venn eller forelder om hva som skjer i hodet ditt. Dette vil ta kanten av følelsene dine slik at du ikke bærer sinnet ditt med deg neste gang du snakker med søsken din.

Hvis du er veldig sint på søsken din, prøv å skrive et brev i stedet for å rope til dem. Dette er en trygg måte å uttrykke dine sanne følelser, uten kanskje å si vanskelige ting til noen med en gang. Etter at du har skrevet brevet ditt, kan du ofte snakke mer rolig om følelsene dine.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 13

3. Gjør noe fint for søsken din for å vise at du elsker og bryr deg om dem. Det er lett å glemme søskens vennskap hvis dere alltid krangler. Vis søsken din at du setter pris på dem ved å gjøre noe fint uten grunn i det hele tatt. Det er lett å ta familien for gitt.

Du kan også gjøre ting sammen som å spise is eller drikke kaffe et sted når du skal handle. Prøv også ting som å spille favorittspillet deres, eller kjøpe en ny fargeleggingsbok eller et magasin til søsken din.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 14

4. Tilbring meningsfull tid sammen så ofte du kan. Enten du deler rom med søsken din eller begge bor på den andre siden av landet, er det fortsatt viktig å tilbringe tid sammen når du kan. Tilbring tid sammen som er positiv og morsom, i stedet for å krangle. Dette vil styrke forholdet ditt og det blir mindre kamper.

Gjør noe sammen som dere begge liker, for eksempel å spille golf, gå i parken eller se en science fiction-film.

Bilde med tittelen Slutt å kjempe med din bror eller søster Trinn 15

5. Bygg tillit ved å oppfylle dine forpliktelser. Hvis du forteller broren din at du ikke vil erte ham igjen, ikke gjør det. Hold det du lover, og søsknene dine vil stole på deg. Tillit er viktig for å opprettholde sunne relasjoner og unngå krangel.

Hvis dere begge er enige om at kampene starter fordi dere vil være sjefen, slutt å sjefe søsken og la dem ta sine egne avgjørelser.

Hvis søsteren din ikke stoler på deg fordi du alltid skyter henne med Nerf-blasteren din, skyt et stillestående mål utenfor.

Tips

Vær snill mot søsknene dine, selv om de ikke er hyggelige mot deg.
Tjen søskens tillit ved å gi komplimenter.
Innse at alle reagerer veldig forskjellig på situasjoner. Hva noen mennesker gjør eller sier for "spøken" kan være veldig sårende.
Hvis du ved et uhell sier noe virkelig grusomt til søsken din, be om unnskyldning med en gang.
Hvis det er vanskelig for deg å komme overens som brødre og/eller søstre, snakk med far og/eller mor.

Advarsler

Løs problemer med ordene dine, ikke med vold. Snakk rolig og pent, og gjør aldri søsknene dine vondt.
Ikke sladder om din bror eller søster, ellers vil du miste tilliten deres.