Bordtennis (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Bordtennis, også kjent som ping pong, er et spennende spill som du kan spille med to eller fire personer.Selv om du bare spiller det for moro skyld, kan du raskt bli bedre; bordtennis på profesjonelt nivå er virkelig en fryd for øyet.I denne artikkelen lærer du spillereglene, og får tips for å vinne.

Trinn

Del 1 av 3: Spille spillet

1. Finn noen å leke med.Det er best å spille med noen som er omtrent på ditt nivå (eller litt høyere), og gjerne også noen som ikke er for fanatiske. På den måten kan du ha det gøy mens du mestrer spillet. Du kan spille en-mot-en, eller i to lag på to. Sistnevnte kalles dobler. Og hvis du ikke har baller, balltre og et bord, er det praktisk hvis motstanderen din har det.

Hvis du har øye-hånd-koordinasjonen til en forkrøplet blind katt, kan det være lurt å begynne å øve mot en vegg. Slik blir du vant til samspillet mellom ball og balltre. Bare for å være tydelig, så spiller du på et bord som er mot veggen.
Det er best å trene med oransje eller hvite kuler med en diameter på 40 millimeter.Bordet må være 2,74 meter langt, 1,525 meter bredt og 0,76 meter høyt. Det er ingen offisiell størrelse for flaggermusene. Små flaggermus er vanskelige å bruke, og store flaggermus er for tunge og klumpete. De skal være laget av tre og gummi, og konkurranseflaggermus kommer alltid i to farger.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 2

2. Lær hvordan du holder balltre. Det er to populære måter å holde åren på: penneholdergrepet og ristegrepet. Uansett hvordan du holder balltre; det er viktig å gjøre det løst slik at håndleddet kan bevege seg fritt.Når du klemmer balltre, kommer mesteparten av treffkraften fra armen din i stedet for håndleddet, noe som reduserer skuddnøyaktigheten. Begge håndtakene er ganske enkle:

Penneholdergrepet holder i utgangspunktet balltre som en penn. I ristehåndtaket legger du hånden din på åren som om du håndhilser på den, og vikler deretter fingrene løst rundt den. Det viktigste er at du velger et grep som føles naturlig for deg.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 3

3. Bestem hvem som begynner å servere.I henhold til reglene til Det internasjonale bordtennisforbundet (ITTF) vil det bli avholdt lotteri for å velge tjeneste. Denne utlodningen kan gjøres ved å kaste en mynt, trekke sugerør eller på en annen måte. Vinneren bestemmer serven, eller siden han eller hun vil spille på.Hvis vinneren bestemmer hvem som får servere, får den andre spilleren (eller laget) velge side av bordet, og omvendt.

I de fleste amatørpotter bestemmes tjenesten av et kort rally, ofte med hver spiller som sier bokstavene P-I-N-G med hvert skudd han eller hun gjør. Etter at ordet P-I-N-G er stavet, velger vinneren av rallyet serven eller siden av bordet.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 4

4. Server ballen.Fra bak mållinjen på bordet, kast ballen vertikalt minst 16 tommer, og treff deretter ballen med balltre slik at den treffer din side av bordet først, deretter krysser nettet og treffer motsatt side av bordet.

I singler (en mot en) kan serveren spille hvor som helst på bordet, og motstanderen må deretter returnere ballen. I dobler veksler serven mellom deg og partneren din, med spilleren på rett start. På serven må ballen først lande på høyre halvdel av din side av bordet, og deretter krysse over på motstanderens side.

Serveren endres hvert annet punkt. Så etter to poeng får motstanderen din serven – eller, i dobler, den som er diagonalt overfor serveren. Etter ytterligere to poeng får den første serveren tjenesten igjen – eller, i tilfelle av dobler, den første serverens partner.

Hvis ballen berører nettet på en ellers legitim tjeneste (dvs. ballen når den andre siden av bordet), er tjenesten en Følg med og kan gjentas uten tap av poeng.Selv om mange amatørspillere gir et poeng til motstanderen etter to LETS på rad, er det i bordtennis ingen grense for antall LETS. La oss aldri gi deg poeng.

Selv om mange amatørspillere spiller med regelen om at kl spillpoeng (10-10) den tapende personen tjener, i henhold til de offisielle reglene, fortsetter tjenesten å bytte poeng per to poeng til slutten av spillet eller til en poengsum på 10-10. På spillet kan du tape på grunn av motstanderens service, eller på grunn av en feil i din egen service.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 5

5. Slå ballen tilbake. Etter en serve eller retur fra motstanderen din, må ballen returneres. Ballen må gå over eller rundt nettet til den andre siden av bordet.Ballen skal returneres etter ett sprett, men før det andre sprett på bordet, gulvet eller en annen gjenstand.

Hvis ballen treffer nettet, men fortsatt når den andre siden av bordet, er ballen fortsatt i spill og motstanderen må returnere den.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 6

6. Skåre poeng. Hver rally som ikke er en let er verdt et poeng, og selv om du ikke serverer kan du fortsatt score et poeng. Slik fungerer scoringen:

Hvis serven din havner i nettet, flyr fra bordet uten å treffe den andre siden, eller (i dobler) treffer feil halvdel av den andre siden, får motstanderen et poeng.

Hvis du ikke lovlig returnerer ballen (som beskrevet ovenfor - ballen havner i nettet eller bommer på den andre siden av bordet) scorer motstanderen et poeng.

Hvis du mottar en legitim serve eller tilbakeslag og du slår ballen med kroppen eller mer enn én gang med balltre, scorer motstanderen et poeng.Hvis motstanderens serve eller retur treffer din side av bordet, scorer du et poeng - selv om du senere berører eller fanger ballen når den er forbi bordet.

Hvis du berører bordet med ledig hånd, eller hvis du flytter bordet, får motstanderen et poeng.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 7

7. vinne spillet.Mange liker å spille til 21 eller 15 (med en varierende serve ved hvert 5. poeng), og det er greit hvis du spiller for moro skyld.Men i henhold til de offisielle reglene spiller du opp til 11 poeng, med en varierende serve ved hvert 2. poeng. For å vinne må du være to poeng foran motstanderen.Hvis spillerne eller lagene står uavgjort med for eksempel 10-10 eller 20-20, vil den normale rekkefølgen fortsette, men vil nå bytte etter hvert poeng i stedet for etter to poeng.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 8

8. Spill flere spill. I offisielle konkurranser vinner spilleren som har vunnet tre av fem kamper. Spillerne bytter side etter hver kamp, og i løpet av den femte kampen (hvis noen) bytter de side hvis en spiller eller et lag har scoret fem poeng.

Spilleren eller laget som skal tjene først, veksler også mellom spill. Så alt forblir så jevnt som mulig. Ingen har en urettferdig fordel fremfor noen andre.

Del 2 av 3: Utvikle ferdighetene dine

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 9

1. Øv regelmessig.Med jevn trening kan du bli en god bordtennisspiller.De viktigste tingene å øve i begynnelsen er å holde øye med ballen, føle timingen og holde ballen lav.

Fra det øyeblikket du holder et balltre, bør du bevisst prøve å følge ballen med øynene, fra serven til den berører balltre, osv.
Timingen din blir bedre med trening - du må bare venne deg til det - men det hjelper både å lytte og se på ballen.
Å holde ballen lavt uten å lande i nettet er sannsynligvis den vanskeligste ferdigheten for nybegynnere.Det er også en av de viktigste, fordi en høy ball lett kan knuses av motstanderen.Prøv å holde balltre så vertikalt som mulig, og bruk håndleddet for å gi ballen fart og sikte.Generelt er det lettere å holde ballen lavt når den beveger seg raskt.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 10

2. Utvikle en sterk backhand og forehand.Du må kunne slå ballen på begge sider av kroppen hvis du vil bli god i bordtennis, og siden det ikke er særlig praktisk å bytte hender, må du kunne slå ballen med begge sider av balltre.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 11

3. Lær å gi ballen effekt. Dette gjør du ved å raskt bevege håndleddet horisontalt eller vertikalt i det øyeblikket du treffer ballen. For å motvirke effekt kan du gi din egen effekt til ballen. Øv dette mot en vegg på fritiden, og eksperimenter med hva som fungerer for deg.

Du kan slå ballen fra bunnen med balltre vippet bakover. På denne måten gir du effekt til ballen, ballen vil bremse ned og derfor uventet få en ny vei. Prøv dette med forehand og backhand.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 12

4. Knuse baller som peker motstanderen høyt.knuse betyr at du slår ballen tilbake så hardt at den forhåpentligvis er hinsides å redde.Smashen er et kraftig våpen, men det kan være vanskelig å håndtere nøyaktig i begynnelsen. Sjansen er stor for at de første par forsøkene dine ender i nettet, eller et sted langt unna bordet.Men ikke vær redd for å fortsette å prøve, du får taket på det.

Denne handlingen ligner på smellen ved volleyball. Hvis du knuser ballen er det nesten umulig for motstanderen å holde ballen i spill. Å utvikle dette vil gjøre det til en av dine mest brukte ferdigheter - og den mest irriterende for motstanderen.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 13

5. Utvikle en dødelig tjeneste. En rask serve, eller en med mye effekt, kan bli veldig viktig ettersom du får bedre motstandere.Hvis du gir motstanderen en enkel serve, er du heldig hvis du i det hele tatt treffer rekylen med balltre. En enkel serve gir motstanderen din tid til å lade opp og gir deg en smash som du ikke kan se komme.

Hastighet er absolutt viktig hvis du vil bli bedre, men å kunne sikte godt og presist er fortsatt det viktigste. Etter hvert som du blir bedre vil du lære å forutsi hvor ballen vil gå og hvordan ballen vil reagere på hvert slag.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 14

6. Overliste motstanderen din. Med bedre og bedre motstandere mot deg, kan du ikke bare håpe på feil fra den andre siden, selv om du slår ballen hardt tilbake.Du må tvinge frem feil; mestre spillet og få motstanderen til å bevege seg mye.Hvis du kan få en ball til høyre, og den neste ballen raskt til venstre, kan du forhindre at motstanderen din spretter ballen tilbake.Triks lar deg ubalanse motstanderen din og gi deg selv sjansen til å knuse; du kan late som du knuser og deretter slå ballen mykt, eller starte et venstre-høyre-mønster og etter en stund slå ballen til høyre to eller tre ganger på rad.

Del 3 av 3: Nå begynner det å bli alvor

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 15

1. Spill som proffene. Profesjonelle bordtennisspillere er vanligvis litt lenger fra bordet. Ettersom rallyene dine blir raskere, vil du kanskje like denne måten å spille på også. Ballen treffer noen ganger så fort og hardt at det å stå lenger fra bordet er den eneste måten å fortsette å spille på. Og hvis motstanderen din har en preferanse for den ene siden, er det best for deg å velge den siden.

I tillegg til en annen holdning, har proffene noen ganger forskjellig utstyr. Det er mange forskjellige flaggermus å velge mellom. De billige fra leketøysbutikken er selvfølgelig fine for nybegynnere, men etter hvert som du blir bedre, foretrekker du kanskje å leke med ditt eget flaggermus.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 16

2. Velg en strategi. Når du spiller en stund vil du finne ut hvilke styrker og svakheter du har. Nå er tiden inne for å velge en strategi som fremhever dine styrker, og gjør dine svakheter mindre viktige. Dette er fire populære spillestiler:

Regjerende spillere liker å ha kontroll og ta liten risiko. De knuser sjelden og holder spillet klassisk.

Forsvarsspillere prøver å tvinge feil på motstanderen, i stedet for å være for opptatt av eget spill.

Angripende spillere har en tendens til å være aggressive og fokusere på toppspinn og konsistens. De kan plassere ballen veldig presist og har et godt grep om effekter.

maktspillere stole på hastigheten deres for å lure motstanderen til feil.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 17

3. Vet hvem du spiller mot. Du kan få en ide om hva slags motstander du møter i løpet av spillet. Spillere har vanligvis et favoritttriks og faller alltid tilbake på en bestemt måte å spille på. Du kan søke etter disse egenskapene:

De mot sjåførslag er et slag som får full kontakt med ballen (med liten eller ingen effekt), på det høyeste punktet av sprett. En motstander som bruker dette trikset mye blir best slått med et treff midt på bordet - motstanderen må raskt velge mellom forehand og backhand.

De hogge slag er et slag der ballen treffes i bunnen mens den går ned. Mengden effekt kan være forskjellig. Fokuser på midten på dette bildet og fremfor alt, vær tålmodig. Bytt slag og sørg for at motstanderen ikke blir for komfortabel.

Blockere er forsvarsspillere. De liker ikke å angripe, så tving dem til å gjøre det uansett. Varier mellom korte og lange strøk, og endre stilen din. Ikke bruk all din styrke slik at motstanderen vil gjøre det.

De gå er et slag som starter i bena med skuldrene ned, og slutter med et slag som gir ballen underspinn og beveger seg litt oppover. Hvis du kommer over denne spilleren, spill aggressivt. Tving motstanderen inn i forsvaret, som vanligvis ikke er hans eller hennes sterkeste.

Spillere som bruker penneholdergrepet har vanligvis en sterk forehand og en svakere backhand. Men fordi de er klar over dette, har de vanligvis veldig sterkt fotarbeid. Du må tvinge bakhånden deres ved å spille bredt og variere dem slik at de ikke vet hvor de skal stå.

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 18

4. Få erfaring med en rekke varierte teknikker. Hvem enn du spiller mot; det er alltid godt å ha flere ideer som flyter rundt i hodet. Overraskelseselementet er veldig viktig i bordtennis. Bruk det til din fordel og seieren er din!

Varier effektene og slagene dine. Gode spillere kan lese deg som en åpen bok og vet derfor nøyaktig hva du holder på med. De ser hvordan du foretrekker å slå ballen, hvor du foretrekker å slå ballen, og hvordan du håndterer ulike situasjoner. Så varier spillestilen din for å unngå dette. Bruk forskjellige effekter, varier høyden på ballen og endre hastigheten på skuddene dine. Hold motstanderen din på vakt.

Sørg for at du kan plassere ballen utenfor motstanderens "sterke sone". Hvis du har en motstander med et ristehåndtak, er hans eller hennes sterke sone innenfor en armlengdes avstand fra forehanden, og nær kroppen for backhanden. Å spille gjennom midten og på sidene med vilje kan hjelpe deg med å finne motstanderens svakheter. Men ikke bare ta det fra denne artikkelen – se etter svake punkter selv!

Bilde med tittelen Spill Ping Pong (Bordtennis) Trinn 19

5. Gjør research. Bordtennis blir tatt veldig seriøst i visse kretser. Hvis du leter etter inspirasjon, se etter online videoer av opplæringsprogrammer, turneringer eller hva som helst. Neste stopp kan være OL!

Bordtennis krever timer med trening. Se etter klubber eller ligaer i nærheten av deg, eller finn en gruppe venner som ønsker å spille konkurransedyktig. Det er vanligvis ikke vanskelig å finne folk som vil spille ettersom du knapt trenger noen ferdigheter for å komme i gang.

Hvis du er seriøs med bordtennis, husk at du spiller ditt beste når du er energisk og våken. Så sov alltid nok og spis sunt. Alle sansene dine skal være 100 %.

Tips

Slår du hardt, slå ballen diagonalt over nettet. På denne måten får du mer avstand, samtidig som du fortsatt har nok kraft igjen i slaget.
Prøv å leke innendørs så mye som mulig; utenfor kan vinden lett kaste en nøkkel i verkene. Ballen kan da gå annerledes enn du forventet, og det skaper bare irritasjon. Du kan spille på et treningsstudio, eller i et stort rom der vinden ikke kan ødelegge spillet ditt.
Ikke glem at sportsånd også er viktig for bordtennis. Smil til motstanderen din og si unnskyld hvis du slår ballen for langt. Alt dette teller.
Ved å plassere bordet mot en vegg kan du spille selv. Veggen (forhåpentligvis laget av betong) spretter ballen tilbake, slik at du kan trene slagene dine godt.
Noen fritidsspillere legger til regelen om at serven bare kan gå over enden av bordet (ikke sidene) for telling.En annen vanlig amatørregel er at motstanderen din får et poeng hvis serven din spretter to ganger på motstanderens side.Disse reglene kan være nyttige for å gjøre tjenesten mindre viktig i spillet; slik at du kan fokusere på stevnene.
Øv på å slå ballen fra bordet; det vil skremme motstanderen din.
Server alltid kort, dvs. nær nettet.
Øv foran et speil.
Øv på å holde ballen oppe.

Advarsler

Sørg for at du og motstanderen din er enige om reglene før du spiller.Ulike spillere kan ha forskjellige regler, og å avklare alt på forhånd kan hjelpe deg å unngå diskusjoner.
Gode spillere kan slutte å ta deg på alvor hvis du kaller det "ping pong" i stedet for "bordtennis".
Å bli truffet av en bordtennisball kan absolutt gjøre vondt. Det kan forårsake støt, spesielt hvis du spiller bordtennis veldig bra.