Gratis trinnvis instruksjoner 
Klipp et stykke filt litt større enn blemmen. Klipp ut midtstykket slik at det passer rundt blemmen som en smultring. Fest dette på blemmen. Du kan også bruke andre lim som Blist-O-Ban og Elastikon. 
Det kan hende du må vente til leggetid før du lar blisteren være utildekket. Luft den berørte delen om natten mens du sover. 
Bløtlegg en grønn tepose i vann i noen minutter. Klem den forsiktig for å fjerne overflødig vann. Plasser teposen på det berørte området i noen minutter. 
Du kan punktere blemmen på mer enn ett sted, spesielt hvis det er en stor blemme. Dette kan bidra til å avlaste trykket som bygges opp i blemmen. 
Du kan også bruke antibiotikakrem på blemmen de to første dagene. Hvis blemmen begynner å klø eller utvikle utslett, slutt å bruke kremen. Hvis det henger et stykke hud fra blemmen, må du ikke kutte det av. La det være og legg det flatt over blemmen. Rengjør og koble til stedet på nytt hver dag. Hvis stedet blir vått, bytt gasbind. La området puste over natten ved å fjerne bandasjen. Påfør dressingen på nytt om morgenen hvis blemmen fortsatt trenger å gro. Dette vil bidra til å beskytte den mot skitt. 
Økt hevelse eller smerte på stedet for blemmen. Økt rødhet på blemmen. Huden er varm på og rundt blemmen. Røde striper som strekker seg utover fra blemmen. Gulaktig eller grønnaktig puss som kommer fra blemmen. En feber 
Dryss litt talkum i sokkene før du tar dem på. 
Helbred blemmer
Innhold
Blemmer kan være forårsaket av repeterende aktivitet eller friksjon, for eksempel å løpe med sko som ikke sitter ordentlig. Du kan også få en blemme av solbrenthet eller andre typer brannskader. For å helbrede en blemme, beskytt blemmeområdet og prøv noen naturlige rettsmidler. Du må kanskje tømme blemmen hvis den er veldig stor eller smertefull. Med forsiktig førstehjelp kan du lykkes med å helbrede de fleste blemmer.
Trinn
Metode 1 av 4: Beskytte blemmeområdet
1. La blemmen være i fred. Hvis blemmen din ikke har sprukket, prøv å holde den hel. Det er bedre å unngå eksponering for bakterier ved å la blemmen gro naturlig uten å prøve å stikke hull i den.
2. Bløtlegg det berørte området i varmt vann. En metode er ganske enkelt å bløtlegge det berørte området. Bruk en ren bolle eller vask og fyll den med nok varmt vann til å senke området (for eksempel foten eller hånden din). La det trekke i 15 minutter. Det varme vannet vil myke opp huden på blemmen, noe som kan hjelpe blemmen med å renne av seg selv.
3. Beskytt det berørte området med filtringer. Hvis blemmen din er i et område med mye press, for eksempel bunnen av foten, kan du beskytte området med en filtring. En filtring er laget av myk bomull, vanligvis med en selvklebende bakside. Dette vil lette noe ubehag. Det kan også bidra til å beskytte blemmen.
4. La blemmen puste. For de fleste blemmer, spesielt de mindre, hjelper eksponering for luften i helingsprosessen. Gi blemmen litt luft. Hvis blemmen er på foten din, vær forsiktig så du ikke får smuss på blemmen.
Metode 2 av 4: Bruk av naturlige midler
1. Påfør aloe vera gel. Aloe vera har mange helbredende egenskaper for å redusere smerte og betennelse. Bruk aloe vera gel på blemmen for å hjelpe den til å gro enda raskere. Påfør den på blemmen og dekk den med en bandasje.
- Du kan bruke gelen direkte fra selve planten, eller du kan kjøpe aloe gel fra en økologisk butikk.
2. Bløtlegg blemmen i eplecidereddik. Eplecidereddik har antibakterielle egenskaper og kan hjelpe en blemme til å gro raskere. Lag en pasta av eplecidereddik og ricinusolje ved å blande 125 ml eddik med tre teskjeer ricinusolje. Påfør denne blandingen på blemmen noen ganger om dagen. Dekk blemmen med en bandasje.
3. Prøv tea tree olje. Tea tree olje har antibakterielle egenskaper og fungerer også som en snerpende. Bløtlegg en bomullsdott eller et stykke gasbind i tea tree olje. Påfør dette forsiktig på blemmen. Dekk blemmen med gasbind og tape.
4. Bruk en grønn tepose på blemmen. Grønn te har antibakterielle egenskaper og inneholder garvesyre som bidrar til å herde huden. Når du herder huden på en blemme som begynner å gro, kan det dannes hard hud og huden din vil ikke lenger være like følsom for blemmer i det området.
Metode 3 av 4: Tømme en blemme
1. Bestem om du skal tømme blemmen. Hvis blemmen din er stor, smertefull eller blir irritert, kan du bestemme deg for å tømme væsken. Det er alltid bedre å la blemmen være i fred, men du vil oppdage at å ta trykket av blemmen vil redusere smerten og irritasjonen.
- Ikke tøm blæren hvis du har diabetes, HIV, kreft eller andre forhold som gjør deg mottakelig for infeksjon.
2. Vask hendene. Bruk rikelige mengder såpe og varmt vann til å vaske hendene. Du vil ikke legge til ekstra bakterier eller smuss i blemmen mens du tømmer den.
3. Rengjør en nål eller nål med rødsprit. Du trenger en skarp gjenstand for å stikke hull i blemmen. Sørg for at den er ren ved å tørke av nålen eller stiften med et stykke gasbind fuktet i rødsprit.
4. Stikk hull i blemmen i kanten. Velg et sted på blemmen som er nær kanten. Skyv nålen eller stiften forsiktig inn i blemmen. Når du ser at væske begynner å komme ut av blemmen, kan du fjerne nålen.
5. Rengjør stedet og koble det til. Tørk av overflødig fuktighet med et rent stykke gasbind. Når væske slutter å renne ut av blemmen, rengjør du den forsiktig med såpe og vann. Dekk blemmen med gasbind og tape.
6. Ikke stikk hull i en blemme hvis du har et alvorlig helseproblem. Personer med visse tilstander, for eksempel diabetes, kan ha høyere risiko for infeksjoner fra blemmer. Hvis du har diabetes, HIV, kreft eller en hjertesykdom, ikke stikk hull på blemmen. Se en lege for behandling i stedet.
7. Se etter tegn på infeksjon. Det er mulig at blemmen din kan bli infisert. Hvis du ser noen tegn på infeksjon, avtal en avtale med legen din umiddelbart. Noen tegn på infeksjon er:
Metode 4 av 4: Forebygging av blemmer
1. Velg sokkene dine med omhu. Mange får blemmer fordi sokkene gnis mot føttene. Løpere er spesielt utsatt for dette problemet. Unngå bomullssokker, som absorberer fuktighet og øker risikoen for blemmer. Velg i stedet nylon eller fukttransporterende stoffer som ikke absorberer fuktighet. Disse er mer pustende og vil bidra til å beskytte føttene dine.
2. Kjøp sko som sitter godt. Mange blemmer er forårsaket av sko som ikke sitter ordentlig, spesielt sko som er for små. Skostørrelsen din kan variere med en halv størrelse i løpet av en dag. Prøv sko når føttene dine er mest hovne i løpet av dagen for å sikre at skoene blir store nok til å passe føttene dine komfortabelt.
3. Bruk filtringer som et forebyggende tiltak. Filtringer kan brukes til å beskytte en blemme, og du kan også bruke dem for å forhindre blemmer hvis du er utsatt for dem. Klipp et lite stykke filt og stikk det i skoen eller på foten der du tror det begynner å dannes en blemme.
4. Bruk talkum i sokkene. Reduser friksjonen på føttene ved å bruke talkum. Dette vil hjelpe til med å suge opp væsker som ellers ville forårsake blemmer.
5. Unngå kontakt med planter som forårsaker blemmer. Enkelte planter, som bjørneklo og gifteføy, kan gi deg blemmer. Hvis du må håndtere denne typen planter, ta forholdsregler ved å bruke hansker, lange bukser, en langermet skjorte og sko.
Advarsler
- Se opp for tegn på infeksjon. Hvis du merker at blemmen blir mer smertefull eller hoven, eller hvis du har feber, oppkast eller diaré, kontakt legen din med en gang.
- Hvis du har gjentatte blemmer, bør du undersøkes for diabetiske bullae og/eller genetiske forhold som fører til blemmer.
Artikler om emnet "Helbred blemmer"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
