Hvordan helbrede et kutt i tungen: 14 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn

Bitte du tungen eller kuttet den på noe skarpt som et isstykke eller en knust tann? Et kutt i tungen er en vanlig skade. Det er ubehagelig, men såret gror vanligvis av seg selv i løpet av få dager. Selv om det er et alvorlig kutt, vil tungen din gro hvis du behandler den medisinsk, ta godt vare på den og vent. Generelt kan du helbrede et kutt i tungen ved å stoppe blødningen, hjelpe til med helingsprosessen hjemme og lindre smerte og ubehag.

Trinn

Del 1 av 3: Stealing the Bleed

1. Vask hendene. Fukt hendene med varmt eller kaldt rennende vann. Smør hendene med såpe i minst 20 sekunder. Skyll såpen av hendene grundig og tørk hendene med et rent håndkle. Hvordan forhindre infeksjoner i munnen.

Bruk en hånddesinfeksjon hvis du ikke har vann og såpe tilgjengelig.

Bilde med tittelen Gi et skudd med testosteron Trinn 8

2. Ta på latekshansker. Hvis du har latekshansker, ta dem på. Førstehjelpsutstyr inneholder ofte latekshansker. På denne måten kan du forhindre at kutt på tungen din blir infisert.

Hvis du ikke har hansker, sørg for å vaske hendene grundig før du putter dem i munnen.

3. skyll munnen. Gurgle med litt lunkent vann i noen sekunder. Konsentrer deg om å skylle tungen. Dette kan hjelpe med å skylle blod og annet mulig rusk ut og av tungen din.

Ikke forsøk å fjerne gjenstander som er fanget i snittet, for eksempel et fiskebein eller et glass. Slutt i stedet å skylle umiddelbart, dekk snittet med et stykke våt gasbind og søk legehjelp.

Bilde med tittelen Heal a Cut on Your Tongue Trinn 4

4. Påfør lett trykk med en ren bandasje. Bruk et stykke ren gasbind eller en ren klut, trykk forsiktig på kuttet. Ikke fjern bandasjen eller kluten før blødningen har stoppet. Hvis blødningen ikke stopper, fortsett å legge nye puter eller kluter på kuttet til blødningen stopper eller du kan få medisinsk hjelp.

Ikke kast de brukte gasbindene og klutene hvis du planlegger å oppsøke lege. Legg dem i en plastpose og ta dem med til legen. Legen din kan se hvor mye blod du har mistet.

Bilde med tittelen Heal a Cut on Your Tongue Trinn 5

5. Legg en isbit på kuttet. Pakk en isbit inn i et klede. Legg isbiten på kuttet og la den stå der i noen sekunder. Dette gjør at blodårene trekker seg sammen og blødningen kan stoppes. Det hjelper også å lindre smerte og ubehag.

Fjern isbiten fra tungen hvis det gjør mye vondt eller blir for kaldt. Hvordan forhindre brannskader på tungen.

Bilde med tittelen Cleanse Your Kidneys Step 24

6. Gå til legevakten om nødvendig. Gå til lege hvis tungen din ikke gror av seg selv. Enda viktigere, hvis det er et veldig alvorlig kutt og du tror du er i sjokk, gå til legevakten. Det kan hjelpe å vikle varme tepper rundt deg når du er i sjokk. Hvis du har et kutt på tungen og ett eller flere av følgende symptomer, er det på tide å gå til legevakten:

Alvorlig blødning

Skjær langs kanten av tungen

gapende sår

sjokk

Smuss eller partikler i kuttet

Blek, kald eller klam hud

Rask, grunn pust

Del 2 av 3: Tilrettelegging av helbredelsesprosessen

Bilde med tittelen Bli kvitt morgenpusten Trinn 4

1. Skyll med munnvann uten alkohol. Bruk et alkoholfritt munnvann som barns munnvann to ganger om dagen. Gurgle spesielt nær tungen din. Dette lar deg drepe bakterier, forhindre infeksjon og fremme helingsprosessen.

Ikke bruk munnvann med alkohol. Et slikt middel kan få tungen til å gjøre vondt og forårsake ubehag.

Bilde med tittelen Cure a Cold Fast Step 17

2. Gurgle med en saltløsning. Salt er et naturlig desinfeksjonsmiddel som kan drepe bakterier. Bland en teskje salt med varmt vann og gurgle to ganger om dagen. Dette kan hjelpe helingsprosessen og lette ubehaget ditt.

Bruk en medisinsk saltløsning hvis du foretrekker å bruke den fremfor hjemmelaget saltvann.

Bilde med tittelen Bli kvitt aknearr med hjemmemedisiner Trinn 20

3. Dupp Aloe vera gel på såret. Påfør et tynt lag med Aloe vera gel på kuttet og omkringliggende hud. På denne måten kan du raskt lindre smerte og ubehag. Aloe vera kan også hjelpe tungen din til å helbrede raskere.

Bilde med tittelen Stopp en forkjølelse når du føler at den kommer på trinn 15

4. Spis mat som inneholder mye C-vitamin. Myk mat med mye C-vitamin kan hjelpe kutt i tungen til å helbrede raskere. Inkluder følgende matvarer i kostholdet ditt for å hjelpe til med helingsprosessen uten å øke ubehaget:

mango

Druer

blåbær

Del 3 av 3: Lindre den såre tungen

Bilde med tittelen Stop Sweet Cravings Step 9

1. Spis myk mat. Under helingsprosessen spiser du myk mat. Dette kan lindre smerten og hjelpe tungen til å helbrede raskere. Du kan midlertidig spise babymat, purere din vanlige mat i en blender eller bare velge å spise mykere mat. Noen eksempler på myk mat som hjelper helingsprosessen og lindrer ubehaget ditt er:

Egg
Kjøttdeig og møre kjøttstykker
Kremet nøttesmør
Hermetisert frukt eller kokt frukt
Dampet og veldig kokte grønnsaker
Ris
Pasta

Bilde med tittelen Få en flat mage på en uke Trinn 6

2. Unngå mat og drikke som irriterer såret. Salt, krydret og tørr mat kan gjøre at snittet på tungen din gjør enda mer vondt. Alkoholholdige og koffeinholdige drikker kan også øke ubehaget ditt. Å unngå disse matvarene og drikkene kan hjelpe helingsprosessen og lindre smerten.

Bilde med tittelen Gå ned 10 pund på 1 uke uten noen piller Trinn 7

3. Drikk mye vann. Tørr munn kan gjøre smerten og ubehaget verre. Å drikke mye væske i løpet av dagen kan bidra til å lindre smerten og hjelpe tungen til å helbrede raskere. Dette kan også bidra til å forhindre ubehagelige lukter fra munnen.

Drikk varmt vann med noen dråper sitron- eller limejuice, avhengig av hva som er mest behagelig.

Bilde med tittelen Behandle en lyskeskade Trinn 6

4. Ta en smertestillende. Tungen din kan være hoven og forårsake ubehag. Å ta smertestillende midler som ibuprofen og naproxennatrium kan bidra til å lindre smerten og hevelsen. Følg instruksjonene på pakken eller legens instruksjoner for riktig dose.