Gratis trinnvis instruksjoner 
Å suge på en isbit kan være spesielt beroligende hvis du har bitt tungen eller brent den. Den smeltende væsken holder deg også hydrert og forhindrer at tungen tørker ut. På grunn av dehydrering kan en brent tunge eller en tunge som har blitt bitt, gjøre enda mer vondt. 
Ha en spiseskje salt i et glass varmt vann og rør for å løse opp saltet. Skyv en liten mengde av produktet rundt munnen i 30 sekunder, rettet mot det smertefulle området av tungen din. Spytt ut vannet når du er ferdig. 
Spis myk, beroligende og til og med avkjølende mat som ikke får tungen til å gjøre enda mer vondt når du spiser, for eksempel smoothies, grøt og myk frukt som bananer. Yoghurt og iskrem er også gode alternativer fordi de har en kjølende og beroligende effekt. Sur mat og drikke, som tomater, appelsinjuice, brus og kaffe, kan gjøre smerten verre. Ikke spis kanel og peppermynte, for det kan få deg til å føle deg enda mer ukomfortabel. Prøv en tannkrem spesielt utviklet for sensitive tenner, eller noe uten peppermynte eller kanel. Ikke røyk sigaretter eller tyggetobakk, da dette kan få deg til å føle deg enda mer ukomfortabel. 
Drikk mye kaldt vann eller juice for å holde munnen fuktig. Prøv å unngå varme drikker som kaffe og te, slik at de ikke forverrer den brennende eller smertefulle følelsen i tungen din. Unngå koffein og alkohol, da disse kan irritere tungen din. 
Legen din kan utføre flere diagnostiske tester for å finne årsaken til din såre tunge. Dette inkluderer blodprøver, munnkulturer, en biopsi, allergitester og magesyreprøver. Legen din kan også gi deg et psykologisk spørreskjema for å utelukke at den såre tungen din er forårsaket av angst, depresjon eller stress. Legen din kan også fortelle deg å slutte å ta visse medisiner for å utelukke at de er årsaken til tungen din. 
Tre medisiner som vanligvis foreskrives for en sår tunge er amitriptylin, amisulprid og olanzapin. Disse stoffene blokkerer virkningen av gamma-aminosmørsyre, en aminosyre som kan forårsake smerte eller brennende følelse i tungen. Legen din kan også råde deg til å ta et reseptfritt smertestillende middel for å lette ubehaget ved en sår tunge, spesielt hvis du har problemer med å sove. Populære over-the-counter smertestillende midler inkluderer acetaminophen, ibuprofen og aspirin. Følg legens instruksjoner for å ta smertestillende midler, eller følg instruksjonene på pakken. 
Bruk halspastiller eller halssprayer annenhver til tredje time, eller i henhold til pakningsanvisninger eller legens instruksjoner. Sørg for å fortsette å suge på halspastillen til den er helt oppløst. Prøv å ikke tygge eller svelge pastillen hel. Dette kan bedøve halsen, noe som gjør det vanskelig for deg å svelge. 
Kremen vil gjøre den smertefulle følelsen i tungen verre i starten, men smertene vil snart avta. Vet at langvarig bruk av capsaicinkrem kan skade fibrene i tungevevet og forårsake permanent nummenhet. 
Benzydamin lindrer smerte ved å blokkere prostaglandiner. Prostaglandiner er kjemikalier som produseres når du lider av smerter på grunn av betennelse. Hell 15 ml benzydamin i en kopp og skyv det deretter rundt i munnen i 15 til 20 sekunder. Så spytter det ut.
Helbred en sår tunge
Innhold
Hvis du har vondt i tungen, kan du ha symptomer som smerte, brennende følelse eller tørr tunge. En sår tunge kan ha flere årsaker, inkludert infeksjoner som soppinfeksjon trost, kreftsår og brennende tunge, også kjent som glossodynia eller brennende munn. Tungen din kan også gjøre vondt av å bite eller brenne den. I noen tilfeller er årsaken til en sår tunge ukjent. Avhengig av symptomene dine og en mulig medisinsk diagnose, finnes det ulike behandlinger for å lindre en sår tunge og lindre ubehaget forårsaket av det.
Trinn
Del 1 av 2: Behandling av en sår tunge med hjemmemedisiner
1. Skyll tungen med kaldt vann hvis du har bitt den. Hvis du har bitt deg i tungen, skyll den med kaldt vann. På denne måten kan du fjerne alt smuss, matrester, blod og andre rester fra tungen og bidra til å forhindre en infeksjon.
- Hvis du har bitt hele veien gjennom tungen, sørg for at du oppsøker legen din så snart som mulig.
- Etter å ha skylt tungen med kaldt vann, kan du suge på litt is for å lindre hevelsen og smerten.
2. Nipp til en isbit eller iskrem. Nipp til en isbit eller ispinne hvis tungen din gjør vondt og/eller du har en brennende følelse i tungen. Forkjølelsen vil bidra til å dempe smerten og redusere hevelse. Det gjør også at tungen din føles mye mer behagelig.
3. Bruk munnvann med saltvann. En varm skylling med saltvann vil rense tungen din og kan lindre smerten du opplever. Du kan skylle munnen med noen timers mellomrom til smertene og ubehaget er borte.
4. Ikke spis mat som kan gjøre en sår tunge verre. Hvis du har vondt i tungen, er det lurt å unngå å spise mat som kan gjøre smertene verre, for eksempel krydret eller sur mat. Bruk heller ikke tobakk. Dette vil ikke fremskynde helingsprosessen, men det vil sannsynligvis få deg til å føle deg mer komfortabel.
5. Drikk mer væske. Sørg for å holde deg hydrert hele dagen. Dette bidrar ikke bare til å redusere følelsen av tørr munn, men kan også fremskynde helingsprosessen.
Del 2 av 2: Å få en diagnose og ta medisiner
1. Gå til legen din. Hvis du lider av en sår tunge og hjemmemedisiner ikke hjelper, se legen din. Han eller hun vil finne ut hva som forårsaker smerten og hva som er riktig behandling for deg.
- En sår tunge kan ha mange årsaker, inkludert en sopp-, virus- eller bakterieinfeksjon i munnen, mangel på visse næringsstoffer, feiltilpassede proteser, gnissing, pusser tungen for ofte, allergier, stress eller angst. En sår tunge kan også være forårsaket av tungebrenning.
- Du vil kanskje ikke merke noen fysiske endringer i tungen eller munnen hvis du har en medisinsk tilstand. Du kan også legge merke til vanlige tegn på irritasjon eller infeksjon, for eksempel det hvite belegget som dekker tungen når du har trøst, klumper, kreftsår eller en brennende følelse.
2. Test deg for å få en diagnose. Hvis du lider av en sår tunge eller symptomene på en brennende tunge, kan legen din bestille tester for å finne årsaken til smerten. Undersøkelser kan ofte ikke fastslå årsaken til en sår tunge, men det vil hjelpe legen din med å utvikle den beste behandlingsplanen for deg.
3. Ta medisin for en sår tunge. Avhengig av hva testene viser, kan legen din foreskrive medisiner for å behandle tilstanden som forårsaker din såre tunge. Hvis testene ikke finner en årsak, kan legen din også foreskrive medisiner eller hjemmemedisiner for å lindre smerten og ubehaget.
4. Bruk halspastiller eller halsspray. Halspastiller eller halssprayer som inneholder et mildt smertestillende middel kan bidra til å lindre en sår tunge. Halspastiller og halsspray kan kjøpes på alle apotek, eller i deres nettbutikk.
5. Påfør capsaicin krem for å myke opp tungen. Capsaicin krem er en aktuell smertestillende middel som kan bidra til å lindre smerte. Du kan bruke capsaicin krem på tungen din tre eller fire ganger om dagen.
6. Bruk et antiseptisk munnvann. Bruk et antiseptisk munnvann som benzydamin eller klorheksidin for å behandle infeksjoner i tungen eller munnen din. Disse munnskyllene kan også redusere smerten og hevelsen på tungen.
Artikler om emnet "Helbred en sår tunge"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
