Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis tungespissen er skadet, skyv tungen mot taket i fem sekunder av gangen. Du kan også presse tungen mot innsiden av kinnet. Hvis du kan nå såret, ta en isbit og plasser den på stedet du har bitt. Du kan til og med holde isbiten på plass ved å trykke den mot den harde ganen med tungen, hvis det ikke er for smertefullt. Hold isbiten på såret en kort stund og fjern den deretter igjen. Fortsett til isbiten har smeltet. Du kan også legge en ren klut eller gasbind over stedet. Skyv litt på kluten eller gasbindet når du legger det på såret. 
En nødsituasjon kan også oppstå hvis såret blør kraftig. I så fall bør du ringe 112. 
Et barn med en såret tunge foretrekker kanskje at du bruker en iskrem for å bedøve området. 
Hydrogenperoksid er et kraftig antiseptisk middel som hjelper til med å kontrollere mengden bakterier i munnen din. Det fungerer også som et rensemiddel ved å skylle ut rusk fra såret og gi cellene en jevn tilførsel av oksygen. Dette bidrar også til å stoppe blødningen. Hydrogenperoksid er også tilgjengelig i gelform. Du kan påføre gelen på selve såret ved hjelp av en bomullspinne. 
Antacida kontrollerer surheten i munnen din, og hjelper til med helingsprosessen. Et antihistamin vil redusere betennelse. Ved å blande disse medisinene sammen får du et munnvann som noen kaller en "mirakelkur". Du kan også tykne blandingen og påføre den som en pasta hvis du ikke liker å sviske denne blandingen rundt i munnen. 
Aloe vera er et naturlig og urtemiddel som har vist seg å fremme blodsirkulasjonen. Den bekjemper også visse skadelige bakteriearter. Vær forsiktig så du ikke svelger gelen. Du kan også påføre gelen på et sterilt gasbind og holde gasbindet på såret. Dette vil sannsynligvis ha en lengre effekt fordi spyttet ditt ikke kan fortynne gelen på denne måten. 
Helbred tungen din når du har bitt den
Innhold
Mange mennesker biter ved et uhell tungen når de tygger mat, snakker eller bruker tungen på annen måte. Små sår kan gro samme dag, mens større bittsår lukkes igjen etter en uke. For å fremskynde helingsprosessen, undersøk umiddelbart såret og påfør en kald kompress. Skyll deretter munnen daglig med en spesiell skylling for å lindre smerten og forhindre infeksjon. Spør legen din eller kjeveortopeden om råd hvis du fortsetter å lide av sår når du fortsetter å bite tungen.
Trinn
Metode 1 av 4: Gi førstehjelp umiddelbart
1. Vask hendene. Før du berører munnen inni, vask hendene med varmt vann og såpe i et minutt. Bruk et hånddesinfeksjonsmiddel hvis du ikke har såpe og vann. Målet er å forhindre at bakteriene på hendene dine kommer inn i det åpne såret på tungen og forårsaker en infeksjon.
- Resistente virus kan også forårsake infeksjon dersom de kommer i kontakt med et blødende sår.
2. Påfør press. Tungen din vil sannsynligvis blø umiddelbart når du biter den fordi tungen din inneholder et stort antall blodårer. Ved å utøve trykk på stedet vil blodtilførselen bremses og blodet kan koagulere. Det er viktig å iverksette tiltak umiddelbart etter at du har pådratt deg skaden.
3. Se såret. Åpne munnen vidt og bruk et speil for å komme inn i munnen til tungen. Du kan fortsette å behandle tungen hjemme hvis blødningen har stoppet og såret ser ut til å være overfladisk. Men hvis såret fortsetter å blø eller begynner å blø kraftigere og kuttet ser ut til å være veldig dypt, ring tannlegen din for å se om området trenger sting.
4. Se om du har andre skader. Det er ofte slik at du biter deg i tunga fordi du pådrar deg en idrettsskade eller faller. Kjenn på resten av munnen din for å sjekke om du har skadede eller løse tenner, eller om tannkjøttet blør fordi tannen din er avbrutt. Beveg kjeven opp og ned for å se om det gjør vondt andre steder. Kontakt legen din eller tannlegen hvis du har noen av disse skadene.
5. Legg en kald kompress på såret. Tungen din vil umiddelbart begynne å hovne opp etter skaden. På den måten kan du enkelt bite den igjen. Legg derfor noe kaldt på stedet der såret sitter, for eksempel isbiter som du har pakket inn i en ren klut. Hold kompressen på plass i et minutt til tungen begynner å føles nummen. Fjern deretter kompressen. Gjenta prosessen. Det er best å gjøre dette flere ganger i løpet av de neste dagene.
6. Ta en smertestillende. Velg et betennelsesdempende middel som du tåler, for eksempel Advil. Ta den anbefalte dosen så snart som mulig. Dette vil bidra til å redusere hevelse. Du forhindrer også at flekken gjør vondt, noe som ofte skjer kort tid etter at skaden er pådratt.
7. Skyll munnen med munnvann. Hvis du har munnvann hjemme, bruk den til å raskt skylle munnen ut. Dette vil bidra til å rense området og forhindre infeksjon. Det er spesielt viktig å gjøre dette hvis du spiste når du bet deg i tungen. Spytt ut munnvannet og gjenta prosessen hvis du ser blod.
Metode 2 av 4: Rengjøring og helbredelse av såret med skyllinger
1. Skyll med saltvann. Ta 250 ml varmt vann fra springen, tilsett 1 ts (5 gram) salt og bland alt sammen med en skje. Skyv denne blandingen rundt i munnen i 15 til 20 sekunder, og spytt den deretter ut. Du kan gjenta denne prosessen opptil tre ganger om dagen til såret har grodd. Det er spesielt effektivt å gjøre dette rett etter måltider.
- Saltet hjelper til med å drepe de dårlige bakteriene i munnen din. Dette gjør området renere og mindre sannsynlighet for å få en infeksjon. Salt har også helbredende egenskaper som kan hjelpe såret til å gro raskere.
2. Skyll munnen med en blanding av hydrogenperoksid og vann. Bland like mengder hydrogenperoksid (3%) og vann i et glass. Skyv denne blandingen rundt i munnen i 15 til 20 sekunder, og spytt den deretter ut. Vær forsiktig så du ikke svelger den. Du kan gjenta denne prosessen opptil fire ganger om dagen.
3. Skyll med et syrenøytraliserende middel og et antihistamin. Bland en mengde av et antihistamin med en lik mengde av et syrenøytraliserende middel, for eksempel magnesiumhydroksid. Skyll blandingen rundt i munnen i et minutt og spytt den deretter ut. Du kan gjøre dette en eller to ganger om dagen.
4. Bruk et tradisjonelt munnvann. Benzydaminhydroklorid, et produkt som inneholder 0,12 % klorheksidinglukonat, eller et vanlig munnvann er alle gode alternativer. Ha den anbefalte mengden i munnen og skyll produktet rundt i munnen i 15 til 30 sekunder. Spyt deretter ut væsken. Gjenta prosessen etter måltidet. Dette vil bidra til å holde såret fritt for matpartikler, som også hjelper til med helingsprosessen ved å forhindre infeksjon.
Metode 3 av 4: Lindre smerten og helbrede såret
1. Fortsett å bruke en ispose eller kald kompress. Legg noen isbiter i en plastpose og legg posen på tungen til smertene har sluttet. Du kan også pakke posen inn i et fuktig håndkle for å lette ubehaget ytterligere. Nipp til en ispinne eller drikk kalde væsker for å lindre smerten, men ikke drikk eller spis noe surt.
- Dette vil bidra til å stoppe blødningen når såret åpner seg igjen. Det bidrar også til å lindre smerten under helingsprosessen.
2. Påfør aloe vera. Du kan kjøpe aloe vera gel på apoteket. Du kan også skjære opp et blad av aloe vera-planten og klemme ut litt gel fra innsiden. Påfør gelen på såret opptil 3 ganger om dagen. For best resultat, påfør gelen etter at du har skylt munnen og før du legger deg om kvelden.
3. Påfør en munngelé. Kjøp en bedøvelses- og antiseptisk gel på det lokale apoteket. Noen produkter er pakket i et lite rør for enkel påføring. Bare klem en dråpe gel på en ren bomullspinne og påfør gelen på såret på den måten. Påfør gelen på såret 2 til 4 ganger om dagen til det er grodd.
4. Prøv selvklebende pasta. Dette produktet fungerer på samme måte som munngelé. Plasser en liten klatt pasta på en bomullspinne og påfør den på sårstedet. Gjenta denne prosessen opptil 4 ganger om dagen til såret er grodd. Du kan også påføre pastaen på såret med fingeren.
5. Bruk natron. Bland en teskje natron med litt vann til du får en jevn blanding. Dypp en bomullspinne i blandingen og påfør den på bittsåret. Bakepulver sørger for at det produseres færre syrer og færre bakterier vokser. Det bidrar til å redusere hevelse og smerte fra betennelse.
6. spise honning. Fyll en teskje med honning og slikk honningen fra skjeen eller drypp den på såret. Gjenta denne prosessen to ganger om dagen. Honningen vil belegge munnen din og forhindre at skadelige bakterier samler seg i munnen. For å oppnå et enda bedre resultat kan du tilsette en klype gurkemeie i honningen. Gurkemeie har antibakterielle egenskaper og hjelper til med å bekjempe bakterier, noe som hjelper til med helbredelsesprosessen når den brukes sammen med propolis (et stoff som er produsert av bi).
7. Påfør magnesiumhydroksid på såret ditt. Dypp en bomullspinne i en flaske magnesiumhydroksid og påfør medisinen på såret. Du kan gjøre dette tre til fire ganger om dagen. Det er enda mer effektivt hvis du bruker det etter å ha skylt munnen. Magnesiumhydroksid er et aktivt syrenøytraliserende middel. Det vil gjøre miljøet i munnen mer egnet for gode bakterier å leve i.
Metode 4 av 4: Ta forholdsregler
1. Gå til tannlegen. Du bør besøke tannlegen minst to ganger i året for en sjekk. Det beste er å avtale oftere dersom du trenger mer hjelp fordi du har problemer med å bite. Noen mennesker har større risiko for å få munnskader, for eksempel de med skarpe tenner eller de med mange hull, som kan føre til at tenner knekker og danner skarpe kanter. Tannlegen din kan foreslå mulige løsninger.
- For eksempel kan du ofte bite deg i tungen hvis tennene ikke er rette. Din tannlege eller kjeveortoped kan tilby løsninger for å forebygge problemer.
2. Sjekk om protesene dine passer ordentlig. Pass på at protesene sitter godt mot tannkjøttet og ikke beveger seg for mye. Protesene dine skal ikke ha skarpe kanter. Se tannlegen din for å forsikre deg om at protesene dine sitter riktig hvis du fortsetter å bite og skade tungen.
3. Forhindre at kjeveortopedisk utstyr forårsaker irritasjon. Hvis du bruker kjeveortopedisk apparater, sørg for at de sitter godt i munnen og ikke beveger seg for mye. Spør kjeveortopeden din hvor mye hjelpemidlene skal bevege seg. Dette vil hjelpe deg å korrigere deg selv og unngå å bite tungen. Påfør en liten ball med kjeveortopedisk voks på skarpe deler som kan svi i tungen.
4. Bruk verneutstyr. Hvis du spiller en sport som setter deg i fare for å skade munnen, bruk munnbeskyttelse og/eller hjelm. Disse hjelpemidlene bidrar til å holde kjeven stabil i tilfelle et slag og er mindre sannsynlighet for å bite tungen eller pådra seg andre skader.
5. Hold deg trygg under et epileptisk anfall. Gi detaljerte instruksjoner til familie og venner hvis du har epilepsi. Å putte en gjenstand i munnen under et angrep kan gjøre mer skade enn nytte, og kan bite og skade tungen. I stedet bør de tilkalle hjelp og legge deg på siden til ambulansen kommer.
Tips
- Spør umiddelbart legen din eller tannlegen om råd hvis smertene ikke har gitt seg etter en uke eller hvis såret ennå ikke har grodd, området med såret begynner å lukte rart eller du får feber.
- Oppretthold god munnhygiene. Fortsett å pusse tennene 3 ganger om dagen med en myk tannbørste. Vær forsiktig så du ikke irriterer såret.
Advarsler
- Tygg maten sakte, ikke drikk alkohol og ikke bruk tobakksprodukter (for eksempel ikke røyk eller bruk tyggetobakk). Dette vil irritere såret og forsinke helingsprosessen.
- Ikke drikk veldig varm og/eller krydret og sur mat og drikke som irriterer bittsåret og forårsaker ubehag.
Artikler om emnet "Helbred tungen din når du har bitt den"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
