Gratis trinnvis instruksjoner 
Stempling fungerer veldig bra for manuelle handlinger, som å starte en bil eller stryke en skjorte, og for korte lister med ulike løse gjenstander, som en handleliste. Stempling fungerer ikke særlig bra når man memorerer mange forskjellige ting, for eksempel alle elementene i det periodiske systemet fra venstre til høyre, eller delene av en bil, eller når man memorerer en kompleks idé som står helt for seg selv, som f.eks. , for eksempel begrepet dialektisk materialisme. 
Du vil sannsynligvis gjøre mange feil i begynnelsen, men prøv å ikke bli frustrert over dem! Hjernen din må fortsatt venne seg til det harde arbeidet. Fortsett så vil du se at i løpet av noen minutter kan du huske alt du har lært utenat. 
Hvis du noen gang har husket et telefonnummer, har du sannsynligvis lagt merke til hvordan et telefonnummer er strukturert når du skriver det – et telefonnummer er strukturert på en slik måte at du enkelt kan dele det opp i deler for å huske det. For eksempel er telefonnummeret til Representantenes hus (070) 318-2211. Dette nummeret er lettere å huske i form av tre separate tall - 070, 318 og 3311 - enn som ett langt tall, 0703182211. Teknikken med å bryte ned i mindre biter fungerer ikke særlig godt med store, komplekse konsepter og ideer som du ikke lett kan bryte ned. Det er for eksempel ikke så lett å tenke på hva "minneverdig" brikker kan være hvis du vil huske konseptet borgerrettigheter, hva er definisjonen på statsborgerskap, eller hvis du vil huske en liste over telefonnumre som er veldig like. 
Å kombinere fungerer veldig bra for å huske en liste som ikke er for lang og som inneholder en rekke tilfeldige ting som ved første øyekast ikke har noe med hverandre å gjøre (som for eksempel listen: tre, fugl, piano, flaske). Du kan ikke bruke inndelingsteknikken særlig godt på dette fordi det ikke er noen grupper eller kategorier på listen som du kan lage en klassifisering fra. 
Brød med peanøttsmør og kaffebønner pakket inn i en Ethernet-kabel med en skrutrekker satt inn. 
Brød med peanøttsmør og kaffebønner pakket inn i en Ethernet-kabel med en skrutrekker satt inn = peanøttsmør, kaffebønner, brød, ethernetkabel, skrutrekker. 
Den assosiative metoden fungerer best når du husker ting som du enkelt kan bryte ned og organisere på en bestemt romlig måte, for eksempel strofene i et dikt, delene av en maskin eller prosedyren som skal følges. Følg for å koke et egg. Noe som ikke kan brytes ned på en eller annen måte er mindre egnet for denne metoden, som ideen som abstrakt ekspresjonisme bygger på, forløpet av den kalde krigen eller å huske hvordan man spør noen ut. 
Opprette din andre liste som hvis "nøkkel" servering er derfor vanskeligere hvis du må huske en vilkårlig liste over enkeltdeler som ikke passer sammen på noen måte. For eksempel, for eksempelet ovenfor, skal vi forestille oss at vi er en veldig liten mann som går gjennom lysbildet til en pistol fra 1911. 
"Først passerer vi hylsen og der ser jeg tønnen stikke ut. Bak løpet og låsen, mens vi går videre, ser jeg et lite hull som jeg kan se den skytestiften gjennom, og til venstre for den er avtrekkeren på siden av kassen; hvis jeg går helt bak, kommer jeg til hammeren." 
Lær noe raskt utenat
Innhold
Det er veldig nyttig hvis du raskt vil lære ting utenat. Det er nyttig for skole eller jobb, og det er også bare moro for deg selv å bli bedre på det. Å trene hukommelsen holder hjernen i form og det å raskt kunne huske noe er en kunst som kan hjelpe deg mye i livet ditt. Kunsten å minnetrening er veldig gammel og i løpet av årene har folk kommet opp med mange smarte måter å lagre ting i minnet raskere. Ved å kombinere de klassiske måtene med vår moderne psykologi, kan vi grovt skille fem måter du kan bruke hvis du trenger eller ønsker å lære noe raskt.
Trinn
Metode 1 av 5: Bare stempling
1. Anta at du vil huske noen amerikanske stater fra vest til øst og hovedstedene i disse statene. Nedenfor forklarer vi hvordan du lettere kan huske disse statene og hovedstedene deres:
- Stempling er ikke annet enn å gjenta om og om igjen det du vil lære utenat til du har det lagret i minnet. Denne formen for repetisjon sørger for at koblinger og mønstre dannes i hjernen din, noe som gjør det lettere å si det du har lært utenat. Som nevrologer sier: "Fakta som er lagret sammen kommer også frem sammen".
2. Stempling for å huske fungerer bedre med noen ting enn andre. Memorering gjennom repetisjon oppmuntrer hjernen din til å lage de nødvendige forbindelsene for å resitere eller utføre det du har lært.
3. List opp tingene du vil huske. Sørg for at alt du trenger å vite er på den i den rekkefølgen du trenger for å kjenne til de forskjellige delene.
4. Øv først ved å lese det du trenger å lære utenat. For å huske statene, betyr det å lese og lese listen over stater og hovedsteder om og om igjen.
5. Prøv nå å huske hva du vil lære uten å se på listen. Dekk hele eller deler av listen med et stykke papir og si høyt til deg selv hva som står under papiret. Dekk nå alltid forrige tabell. Husker du hva som sto i de to siste åpningene?
Metode 2 av 5: Knekk i biter
1. Tenk deg å måtte lære landene i FNs sikkerhetsråd utenat. Totalt er det 10 land som du kan organisere systematisk på en eller annen måte.
2. For det første må du vite poenget med å dele opp i biter. Å bryte i stykker fungerer bra hvis du husker ting som består av mindre deler på en bestemt, logisk måte. For eksempel, i eksemplet ovenfor kan vi dele landene etter kontinent; elementene i det periodiske systemet kan klassifiseres etter type; og hvis du må huske delene til en bil kan du for eksempel dele dem inn i underdeler (inntak, motor, eksosrør, veivaksel).
3. Del opp det du trenger å lære i mindre biter som er enkle å huske. Siden du trenger å konvertere store biter til mindre, fungerer denne strategien best med ting som du faktisk kan bryte ned i mindre biter på en eller annen logisk måte.
4. Deretter kan du øve ved å si de mindre delene (brikkene) utenat. For å huske landene i FNs sikkerhetsråd, kan du for eksempel resitere landene på ett kontinent fra listen din tidligere:
5. Deretter kan du prøve å kombinere bitene. Å memorere hvert enkelt stykke er bare begynnelsen. For å huske noe med denne metoden, må du selvfølgelig huske hele listen. Dekk listen du tidligere har memorert og se hvor mye du har memorert.
Metode 3 av 5: Kombinere de forskjellige delene til en setning eller idé
1. Tenk deg at du må huske en handleliste. På listen er alle forskjellige ting som ikke har noe med hverandre å gjøre.
2. Først må du forstå poenget med å kombinere eller "strenge sammen" en rekke forskjellige ideer. Hvis du må lære mye forskjellig utenat, er ikke denne metoden så nyttig. Kombineringsmetoden fungerer derfor best for å huske kortere lister eller for ting som er vanskelige å huske.
3. Lag en setning eller et bilde med alle delene du trenger å huske. Dette er den morsomste delen av denne metoden: jo sprøere eller mer absurd setningen eller bildet ditt er, jo lettere vil det være for deg å huske, for eksempel denne setningen:
4. Gjenta setningen eller bildet du har laget, memorer det og prøv å resitere de forskjellige delene av setningen eller bildet du har lært utenat. Tanken er at du kan bruke uttrykket eller bildet ditt som en slags "nøkkel" bruksområder som gjør det lettere for ordene du har lært utenat å komme til hjernen din.
Metode 4 av 5: mnemonics
1. Anta at du må huske de grunnleggende formlene for trigonometri. For eksempel må du huske hvordan du beregner sinus, cosinus og tangens til grunnvinkelen til en rettvinklet trekant.
2. Hva er mnemonics uansett? EN "mnemonisk" er et verktøy som du sikkert har brukt veldig ofte siden barneskolen. Hvis du noen gang har brukt ordene kofschip eller fokschaap på nederlandsk for å finne ut om du skriver et partisipp med en -d eller med en -t, eller hvis du bruker visse rim for å huske de tyske tilfellene, så har du mnemonikk brukt.
3. Når er mnemonikk nyttig? Hvis du trenger å lære flere ting utenat enn det er plass til i en kort setning, så ikke bruk mnemonics. mnemonics, som teknikken med å kombinere individuelle elementer, er derfor spesielt egnet for å huske en relativt kort liste over ting som passer inn i et bestemt system. mnemonics er flotte for å huske en liste med ord, for eksempel, men de fungerer ikke så bra hvis du trenger å huske en lang liste over ting som egentlig ikke har et system, som en liste over telefonnumre eller sifrene av tallet pi.
4. Du kan også lage en skjematisk mnemonikk. En skjematisk mnemonikk er lite mer enn en "nøkkelfrase" som vil hjelpe deg å huske det du trenger å huske. For eksempel, for vårt eksempel, kan vi komme opp med et ord som ikke gir mening, men som er lett å huske.
5. Øv deg ved å huske nøkkelsetningen din og delene av den setningen du trenger å huske. Setningen er "nøkkelen" til minnet ditt. Dekk deretter listen du nettopp har husket. Husker du hva uttrykket står for??
Metode 5 av 5: Huske ting ved å knytte forbindelser
1. Anta at du av en eller annen grunn må huske vogndelene til en type 1911-pistol. Listen over ting å lære, fra forsiden av pistolen til baksiden, vil være noe sånt som dette:
- slede
- erme
- gå
- skytestift
- traktor
- hammer
2. Hvordan fungerer den assosiative metoden?? Den menneskelige hjernen er veldig flink til å knytte forbindelser. Faktisk er dette talentet så dypt forankret i oss at vi kan bruke det til å lære ting utenat. For denne metoden for minnetrening, lager du en reise eller tur i tankene dine som du forbinder med tingene du trenger å huske. Ved å ta den turen eller gå i tankene dine, kommer minnene dine opp.
3. Når fungerer det å lage forbindelser? Den assosiative metoden, eller å lage forbindelser, er en svært effektiv metode, spesielt hvis du har en rik fantasi. Gjennom årene har folk brukt forskjellige varianter av den assosiative metoden (for eksempel å gå gjennom et tenkt hus, se seg rundt i et tenkt rom eller bla gjennom en bok du ser for deg) for å huske ting å gjøre. organisere på en logisk måte.
4. Se for deg et annet sett med ting du lett kan huske, og relatere dem til tingene du trenger å huske. Så bruker du det andre settet med ting du husket som "nøkkel" til det du må lære utenat.
5. Øv deg på vandringen eller utforskningen gjennom tankekartet ditt og prøv på denne måten å finne frem det du trenger å huske. Du kan gjøre det så morsomt og interessant eller så enkelt og lett å huske som du vil. For eksempel, i vårt eksempel, mens han gikk gjennom løpet av pistolen fra 1911, kan hannen si:
6. Øv på vandringen og reisen gjennom tankekartet i tankene dine. Konsentrer deg om dette et par ganger om dagen og gå mentalt tilbake samme vei, bakover mot front. Jo mer du øver, jo lettere vil du huske ruten og de ulike delene.
7. Det neste trinnet er å huske det du har lært ved å bruke tankekartet ditt. Under denne visualiseringsøvelsen ser du de forskjellige delene foran deg i tankene dine og hjernen din blir bedre og bedre til å forme deg "nøkkelvisualisering", men det er ikke nok. Du må også huske hver del av nøkkelen separat. Prøve "fra baksiden til forsiden" å jobbe. Start med å resitere listen over deler og se om det hjelper deg å huske hvordan ditt originale tankekart eller "nøkkel" så ut igjen.
Artikler om emnet "Lær noe raskt utenat"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
