Synes du noen ganger det er så vanskelig å forstå kvinnene i livet ditt? Ikke få panikk, det er faktisk ikke så komplisert som du kanskje tror. For å forstå en kvinne må du gi slipp på alle dine forforståelser og mistanker og bli kjent med henne individuelt. Enten kvinnen det gjelder er i slekt med deg, en bekjent eller partneren din, hvis du tar deg tid til å snakke med henne og lytte nøye til hva hun har å si, vil du snart få en bedre ide om hvem hun er og hva som gjør henne begeistret. Videre kan det være veldig nyttig å lære litt mer om kvinners ting og å lære noen av de vanlige klisjeene når det kommer til å lære å gjenkjenne menn og kvinner og å lure på om de alltid har rett.
Trinn
Metode 1 av 2: Bli kjent med en bestemt kvinne
1. Prøv å ikke trekke konklusjoner om henne. Du vil ikke kunne forstå noen hvis du tror du allerede vet alt (eller en liten detalj) om henne. Når du blir kjent med en kvinne, start med å gi slipp på alt du tror du vet om hennes tanker eller følelser. Ikke kom til den konklusjonen for tidlig at du allerede vet alt om livet hennes, hennes preferanser eller hennes livssyn.
For eksempel, hvis hun er singel, ikke anta at hun er ensom og ønsker å være i et forhold. Ikke alle kvinner trenger en fast partner.
Det er ikke alltid lett å gjenkjenne dine egne forutsetninger. Hvis du opplever at du har visse ideer om en kvinne i livet ditt, spør deg selv: "Hvorfor tror jeg i det hele tatt det?? Har jeg en grunn til å tenke det om henne?`
2. Erkjenne det faktum at hun er et individ. Husk at hver kvinne, akkurat som deg, er en unik person i seg selv. Hun har sin egen livshistorie, sine egne omstendigheter og sine egne erfaringer, som har formet henne til den hun er. Når du blir kjent med henne, prøv å se henne som en person, før du ser på kjønnet hennes eller tar i betraktning eventuelle forhåndsutformede ideer om hvordan en kvinne "burde" være.
Det betyr ikke at du skal ignorere kjønnet hennes; Til syvende og sist ser de fleste på kjønnet sitt som en viktig del av identiteten deres. Bare sørg for at du erkjenner at det ikke helt definerer hvem hun er.
3. Still henne spørsmål om hva hun føler, tenker og tror. En av de beste måtene å gjøre noen bedre på bli kjent og kan forstås ved å snakke med ham eller henne. Hvis du ønsker å forstå en bestemt kvinne bedre, spør henne spørsmål. Bare ikke spør henne for personlige eller påtrengende spørsmål, spesielt hvis du ikke kjenner henne så godt ennå. Du kan for eksempel spørre henne om ting som:
Hva liker du å gjøre på fritiden?`
`Hva synes du om dette problemet??`
«Hvorfor valgte du dette yrket??`
Hvilke ting vil du oppnå en dag??`
4. Lytt nøye til hva hun forteller deg. Å stille spørsmål og starte en samtale vil bare hjelpe deg å forstå en kvinne hvis du virkelig lytter til hva hun har å si. Vær nøye med når hun snakker og prøv å forstå alt hun sier. Bare på denne måten kan du finne ut hvordan du skal håndtere henne. Så prøv å ikke bare tenke på hva du skal si under samtalen. Fortsett heller å lytte til hun er ferdig med å snakke, og tenk så over hva du skal svare.
Hvis du ikke helt forstår noe, gjenta det hun sa med dine egne ord, eller be henne forklare nøyaktig hva hun mener.
For eksempel kan du si: "Så hvis jeg forstår det riktig, kommer du ikke til å stemme på VVD fordi du ikke er enig i deres holdning til miljøet, er det riktig??`
5. se hennekroppsspråk. Å lytte til noen er ikke alltid nok til å forstå ham eller henne. Det er også viktig at du tar hensyn til de ikke-verbale signalene hun gir fra seg, som ansiktsuttrykk og holdning. Hvis du gjør noe med en kvinne, eller snakker med henne, se også på hva hun gjør med ansiktet og kroppen.
Hvis hun for eksempel får øyekontakt, smiler og lar armene henge langs sidene av kroppen, føler hun seg sannsynligvis avslappet og rolig.
Hvis hun har øynene nede og har armene foldet, kan hun være nervøs, sjenert eller bekymret for noe.
6. Gjør morsomme ting med henne hvis du kan. Å gjøre ting med noen er ofte en god måte å forstå dem bedre på. Hvis du har sjansen til å gjøre ting med henne og muligens andre, vil du få sjansen til å se hvordan hun oppfører seg i forskjellige situasjoner og i selskap med forskjellige typer mennesker. Avhengig av hvor godt du kjenner henne og hvor kjent hun er med deg, inviter henne til å gjøre noe med deg eller med en gruppe andre.
Sørg for at invitasjonen din er spesifikk. For eksempel, i stedet for å spørre henne noe vagt som "Vil du gå ut og gjøre noe sammen en gang?"?snarere noe konkret, for eksempel: `Jeg skal trivialisere med en gjeng venner denne fredagen. Vil du delta?`
For å kunne tilbringe tid alene med henne, foreslå å gjøre noe morsomt der du kan snakke med henne og bli litt bedre kjent med henne. Du kan for eksempel spørre henne om hun vil ha kaffe eller lunsj med deg.
7. Snakk med andre som kjenner henne for å finne ut hvordan de ser på henne. Hvis du synes det er vanskelig å forstå noens oppførsel, kan det noen ganger hjelpe å snakke om det med andre venner eller bekjente. Det kan godt være at de kan forklare deg hvorfor hun gjør, tenker eller sier visse ting.
Du kan for eksempel si: "Du har kjent Sarah lenge. Vet du hvorfor hun alltid blir så irritert når det kommer til papegøyer?`
8. Prøv å se ting fra hennes posisjon. Utvikle en sterk følelse av Empati er noe av det viktigste for å kunne forstå noen. Prøv å se for deg selv i hennes situasjon. Spør deg selv hva du ville tenkt og følt i den situasjonen.
For eksempel kan du tenke med deg selv: «Monica er ofte så glemsk, men ja, hun jobber doble skift og har et barn hjemme å ta seg av også. Hun er nok bare veldig sliten mye av tiden fordi hun har det så travelt.`
9. Prøv å lære mer om de unike problemene kvinner står overfor. Selv om du bor i Nederland eller Belgia hvor menn og kvinner blir sett på som likeverdige for loven og på et sosialt nivå, må både menn og kvinner fortsatt håndtere sine egne unike problemer og utfordringer. Prøv å forstå individuelle kvinner og se på hennes verden som en helhet, og ta i betraktning hva slags press og fordommer hun møter som kvinne, og ikke deg.
Du kan for eksempel lese artikler, bøker eller spalter om temaer som hvordan menn og kvinner behandles forskjellig av medisinsk personell, eller utfordringene kvinner møter på jobb.
Når en kvinne klager over utfordringene og frustrasjonene ved å være kvinne, ikke bli fristet til å forsvare deg selv eller børste det ut som uviktig. Vær åpen for hva hun har å si og prøv å se ting gjennom øynene hennes.
Metode 2 av 2: Å være forståelsesfull i et kjærlighetsforhold
1. Når dere er sammen, gi partneren din fulle oppmerksomhet. Selv om du allerede er i et kjærlighetsforhold med en kvinne, vil du aldri kunne forstå henne fullt ut hvis du ikke er helt der for henne og følger nøye med. Du trenger ikke holde et øye med henne 24 timer i døgnet, men gi henne din fulle oppmerksomhet når dere gjør noe sammen, eller bare slapper av. Legg bort telefonen og andre distraksjoner og lytt veldig nøye til alt hun sier.
Når dere snakker med hverandre, prøv å forstå hva hun sier før du svarer. Svar på det hun sier ved å stille spørsmål.
Hvis hun føler at du virkelig tar hensyn til henne og gjør en innsats for å forstå henne, er det mye mer sannsynlig at hun behandler deg på samme måte.
EKSPERTIPS
Chloe Carmichael, PhD
Relasjonsekspert Chloe Carmichael, PhD er en lisensiert klinisk psykolog og privat praksis i New York City. Hun har over ti års erfaring som rådgivende psykolog og har spesialisert seg på relasjonsproblemer, stressmestring, selvtillit og karriereveiledning. Chloe har også undervist studenter ved Long Island University og har vært assisterende professor ved City University of New York. Hun har en doktorgrad i klinisk psykologi fra Long Island University i Brooklyn, New York og fikk sin kliniske opplæring ved Lenox Hill Hospital og Kings County Hospital. Chloe er akkreditert av American Psychological Association og forfatter av boken `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Chloe Carmichael, PhD relasjonsekspert
Prøv ut en rekke forskjellige romantiske gester avhengig av hennes preferanser. Det handler om å finne ut hva partneren din egentlig synes er romantisk. Noen mennesker elsker kanskje å få blomster, mens andre ikke bryr seg; de foretrekker kanskje noe annet. Du kan godt spørre partneren din hva slags romantiske gester hun setter pris på, og deretter gjøre disse tingene for henne.
2. Vær aktiv interessert i de tingene hun finner viktige. Du vil forstå partneren din bedre og få mye mer ut av forholdet ditt hvis du viser i det minste litt interesse for tingene hun bryr seg om. Still henne spørsmål om hva hun liker å gjøre, hva hennes mål og drømmer er, og hvilke idealer eller tro som er viktigst for henne. Sjekk ut hvordan du kan bli involvert i noen av favoritthobbyene hennes.
Dette kan være noe så enkelt som å se favoritt-TV-programmet med henne, eller spille spill med henne nå og da når hun spiller favorittspillet sitt.
Spør henne om de tingene hun er interessert i. Spør for eksempel: `Hva liker du best med denne boken??` eller `Hvordan kom du på veggklatring??`
Å lære om de tingene som er viktige for henne vil ikke bare gjøre båndet mellom dere to sterkere, men det vil også gi deg en bedre forståelse av hvem hun er som person.
3. Ikke prøv å dømme henne og ikke trekk for konklusjoner når du krangler. Hvis partneren din gjør noe du ikke forstår, eller ikke er enig i, må du ikke umiddelbart klage eller anklage henne for ting. Hvis du gjør det, vil hun komme på defensiven, noe som gjør det vanskeligere for deg å forstå hennes synspunkt og løse problemet. Snakk heller med henne om følelsene dine og be henne forklare oppførselen sin på en rolig og respektfull måte.
Du kan for eksempel si: «Jeg syntes det var veldig sårende og forvirrende det du sa om broren min nylig. Hvorfor sa du det i det hele tatt?`
Unngå anklagende eller partisk språkbruk. For eksempel, ikke si: "Du forringer alltid meg og familien min bare for å få deg til å føle deg bedre med deg selv."!`
4. Spør hvordan hun har det. Hvis du ikke er sikker på hvordan partneren din føler eller tenker, er den beste måten å finne ut av det ved å spørre. Lytt veldig nøye til svaret hennes, og hvis du ikke forstår det helt, spør om hun kan forklare det litt bedre.
Du kan stille åpne spørsmål, for eksempel: `Hvordan har du det akkurat nå??` eller spesifikke spørsmål, for eksempel, `Er du fortsatt sint på morgenens kamp??`
Hvis hun reagerer annerledes eller sier at hun ikke vil snakke om det, ikke prøv å tvinge ting eller føl deg fornærmet. Si heller noe sånt som "Ok, jeg forstår. Men gi meg beskjed hvis du vil snakke om det.`
5. Prøv å finne ut hva du tenker og føler. Det kan virke rart, men når du forstår deg selv bedre, er det ofte lettere å forstå partneren din. Hvis du ikke vet nøyaktig hva som skjer i ditt eget hode og i ditt eget hjerte, vil det være mye vanskeligere for deg å finne ut hva hun tenker og føler. Ta deg litt tid hver dag bevisst å ta hensyn til dine egne følelser, tanker og fysiske oppfatninger.
Prøv å ikke dømme eller analysere hva du tenker og føler. Bare legg merke til følelsene og tankene dine og prøv å navngi dem. For eksempel kan du tenke for deg selv: "Hvis jeg krangler med Susan, er jeg redd. Jeg er redd jeg mister henne. Skuldrene mine er spente og hjertet mitt banker veldig fort.`
Visste du dette? Forskning har vist at mennesker som oppmerksom meditasjon har mindre problemer med å samhandle med andre på en empatisk og medfølende måte.
Gratis trinnvis instruksjoner
