Forebygging av denguefeber: 11 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips

Denguefeber, også kalt denguefeber, er en sykdom forårsaket av et virus som overføres av mygg infisert med den. Sykdommen finnes hovedsakelig i Karibia, Mellom-Amerika og Sørøst-Asia. Symptomene på dengue inkluderer feber, sterk hodepine, smerter bak øynene (retro-orbital smerte), ledd- og muskelsmerter og hudutslett. Dengue er noen ganger en mild sykdom, men kan være alvorlig og til og med forårsake hemorragisk feber (DHF), som kan være dødelig uten behandling.

Trinn

Del 1 av 3: Lære om dengue

1. Gjenkjenne de vanlige symptomene på dengue. I milde tilfeller av dengue kan det ikke være noen merkbare symptomer. I mer alvorlige tilfeller vises symptomene rundt fire til ti dager etter å ha blitt bitt av en infisert mygg. De vanligste symptomene på dengue inkluderer:

Høy feber (opptil 41 °C)
Hodepine
Muskel-, bein- og leddsmerter
Smerter bak øynene
Hudutslett
Kvalme og oppkast
Blødende nese og tannkjøtt (sjelden)

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 2

2. Forstå hvordan dengue spres. Dengue spres hovedsakelig av Aedes-myggen eller dengue-myggen. Mygg blir infisert med dengue ved å bite en smittet person. Når en infisert mygg biter en annen person, overføres viruset til denne personen.

Viruset er aktivt i blodet til den smittede fra dag én til syv av feberfasen. Alle som kommer i kontakt med pasientens infiserte blod (som lege eller annet medisinsk personell) kan derfor bli utsatt for viruset.

En infisert gravid kvinne kan overføre sykdommen til fosteret. Gravide kvinner i områder hvor viruset oppstår bør derfor være ekstra forsiktige.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 3

3. Kjenn risikofaktorene dine. Hvis du ofte reiser eller bor i en tropisk eller subtropisk region, har du stor sjanse for å få dengue. Du har også større sjanse for å få dengue hvis du har hatt sykdommen tidligere. Hvis du har hatt sykdommen før, risikerer du å få alvorlige symptomer hvis du blir smittet med viruset en gang til.

Du er i faresonen i mange tropiske land i Sørøst-Asia, det indiske subkontinentet, Sør-Stillehavet, Karibia, Sør- og Mellom-Amerika, Nordøst-Australia og Afrika. Etter et fravær på 56 år vender sykdommen også tilbake til Hawaii.

Del 2 av 3: Forebygging av eksponering for dengue-infiserte mygg

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 4

1. Hold deg inne eller sett deg under myggnetting på de tidspunktene myggen er mest aktiv. Denguemyggen er mest aktiv to ganger og vil bite, nemlig om morgenen noen timer etter soloppgang og noen timer sent på ettermiddagen før mørkets frembrudd. Mygg kan likevel bite deg hele dagen, spesielt innendørs, på skyggefulle steder og når det er overskyet.

Sørg for at du sover innendørs i en bygning med myggnetting og klimaanlegg, eller sov under myggnetting (eller begge deler).
Pass på at det ikke er hull og åpninger i skjermene.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 5

2. Bruk insektmiddel når du er ute. Det er viktig å beskytte seg mot myggstikk når man skal ut til steder hvor det er mye mygg. Før du går ut, bruk insektmiddel på alle nakne områder av huden din.

For voksne og barn eldre enn to måneder, bruk et insektmiddel som inneholder 10 % DEET (N,N-dietyl-meta-toluenamid).

Beskytt babyer under to måneder ved å draperer et myggnett over vognen. Pass på å bruke et myggnett med strikk i kantene slik at det sitter godt og det ikke er hull.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 6

3. Dekk til huden din. Du kan redusere sjansen for å bli bitt ved å dekke huden så mye som mulig. Bruk en løstsittende langermet skjorte, sokker og lange bukser når du går til et sted hvor det er mye mygg.

For bedre beskyttelse kan du også spraye klærne dine med et insektmiddel som inneholder permetrin eller et annet middel som er godkjent av Styret for godkjenning av plantevernmidler og biocider (Ctgb). Husk å ikke bruke permetrin på huden din.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 7

4. Fjern stående vann i nærheten av deg. Mygg formerer seg i stående vann. Yngleplasser inkluderer områder der regnvann utilsiktet samler seg, som gamle dekk, regntønner uten lokk, bøtter, blomstervaser og potter, bokser og reservoarer. Fjern stående vann rundt huset eller campingplassen for å redusere myggbestanden i ditt område.

Del 3 av 3: Behandling av denguefeber

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 8

1. Hvis du tror du har dengue, oppsøk lege så snart som mulig. Hvis du utvikler feber etter å ha vært på et sted der dengue er vanlig, få medisinsk hjelp umiddelbart for å forbedre sjansene dine for å overleve. Hvis symptomene dine blir alvorlige, kan det hende at blodtrykket ditt må overvåkes, du kan trenge blodoverføringer og andre behandlinger som bør utføres av medisinsk fagpersonell.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 9

2. Vet at dengue ikke kan kureres. Flere vaksiner er studert, men det finnes ikke noe medikament som kan kurere dengue. Hvis du overlever sykdommen, er du immun mot virusstammen du er infisert med. Du kan imidlertid fortsatt bli infisert med en av de tre andre virusstammene.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 10

3. Hold deg hydrert. Dengue kan forårsake diaré og oppkast, noe som kan gjøre deg dehydrert. Det er derfor viktig å drikke nok vann dersom du får dengue. Legen din kan også gi intravenøs væske for å sikre at du holder deg hydrert.

Bilde med tittelen Prevent Getting Dengue Fever Trinn 11

4. Dempe smerten. Det anbefales å bruke paracetamol for å lindre smertene forårsaket av dengue, fordi paracetamol har en febernedsettende effekt. Sjansen er også mindre for at du blør mer med paracet, slik tilfellet er med andre smertestillende midler som NSAIDs. Du kan blø hvis symptomene dine er alvorlige.

Tips

Husk at det ikke finnes noen vaksine for å forhindre dengue, og det finnes ikke noe spesifikt medikament for å kurere personer som har fått dengue. Så det er viktig å beskytte seg mot myggstikk hvis du reiser til et sted der dengue er vanlig eller hvis du bor på et slikt sted.
Hvis du blir syk etter en tur, sørg for å gi beskjed til legen din. Legen din kan deretter undersøke deg for sykdommer som er vanlige i området du nylig har besøkt, inkludert denguefeber.