Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du foretrekker å ikke bestille time, kan du også vente på en telefon for å gi blod. I USA holdes såkalte «blood drives», som oppfordrer folk til å begynne å donere blod på et bestemt sted, eller kan kreve akutt blod for en spesifikk nødsituasjon. 
Ved å opprettholde nivået av vitamin C i blodet sikrer du også at du tar opp jernet bedre. Så ta sitrusfrukter, fruktjuicer eller vitamin C-tilskudd. 
Det anbefales at du drikker rikelig med væske i løpet av 24 timer før du donerer, spesielt hvis det er varmt. Dette inkluderer å drikke fire store glass vann eller juice de siste tre timene før du donerer. Hvis du skal donere plasma eller blodplater, drikk fire til seks liter væske, to til tre timer før avtalt tid. 
Dette betyr å få en god, fullstendig natts søvn (sju til ni timers søvn for voksne) før du donerer blod. 
Ikke spis et tungt måltid før du donerer. Hvis du skal donere tidlig om morgenen, spis frokostblanding eller toast. Hvis du skal gi blod rundt middagstid, spis en lett lunsj, for eksempel et smørbrød og litt frukt. Ikke spis rett før avtalen eller du risikerer å bli kvalm mens du donerer. Unngå fet mat de siste 24 timene før donasjon. En økt prosentandel av fett i blodet kan gjøre det umulig å oppnå nøyaktige resultater under de obligatoriske kontrolltestene utført på blodet du donerte. Hvis blodbanken ikke klarer å gjennomføre alle testene, må de kaste donasjonen din. 
Et blodgiverkort er et kort du får fra blodgiversentralen hvor du er registrert i systemet. Du kan også søke om blodgiverpass på nett, stikke innom senteret og be om det, eller be om det når du donerer første gang, slik at du kan ta det med deg på neste donasjonsbesøk. 
Å tygge tyggegummi eller suge på mynte eller godteri vil øke temperaturen i munnen, slik at det ser ut som om du har feber som gjør at du ikke er kvalifisert til å donere blod. I tillegg, hvis du donerer blodplater, bør du sørge for at du ikke tar noen aspirin eller andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler de siste to dagene før du donerer. 
Blodtrykk, puls, temperatur, hemoglobin og jernnivåer må være innenfor et visst område før du kan donere blod. Dette garanterer at blodet ditt er sunt og vil hindre deg i å føle deg kvalm eller slapp. 
Ikke prøv å holde pusten. Hvis du gjør det, kan du besvime. Vær trygg på at de fleste føler lite eller ingen smerte, mesteparten av tiden kjenner de bare et lite stikk. Det største problemet er ubehaget, så jo mindre anspent du er, jo bedre. 
Sykepleieren vil først ta noen ampuller med blod for testing og deretter vil blodet ditt fylle posen. Vanligvis gir du omtrent en halv liter blod om gangen. Denne prosedyren tar vanligvis 10 minutter til 15 minutter. 
Se etter måter å distrahere deg selv på, for eksempel å synge en sang, resitere en linje, forutsi slutten på en bok du leser eller en TV-serie du følger, lytte til telefonen eller MP3-spilleren, eller bare tenk på det verdige sluttresultatet av donasjonen din. 
Resten av dagen bør du ikke løfte tunge ting og du bør trene intensivt eller gjøre andre anstrengende ting. Hvis du føler deg litt svimmel senere på dagen, legg deg ned med føttene i været. La bandasjen være på plass i fire eller fem timer etter donasjonen. Hvis et stort blåmerke vises, påfør en kald kompress på stikkstedet. Hvis det gjør vondt, ta en reseptfri smertestillende for lindring. Hvis du føler deg syk i lengre perioder etter donasjon, kontakt legen din for å forsikre deg om at alt er i orden.
Forbereder for en bloddonasjon
Tilgjengeligheten av blod av god kvalitet er av stor betydning i moderne medisin. Menneskeblod kan ikke lages kunstig og må derfor samles inn fra frivillige givere. Men mange synes det er skummelt å donere blod av ulike årsaker. De er for eksempel redde for at det skal gjøre vondt eller at de skal pådra seg en sykdom ved å gi blod. Å donere blod er trygt fordi mange forholdsregler tas, så det er ingen grunn til å være redd for å donere blod. Den største risikoen ved å donere blod er mindre bivirkninger som svimmelhet, besvimelse eller blåmerker. Ved å følge noen få enkle steg kan du forberede deg best mulig når du skal gi blod.
Trinn
Del 1 av 2: Forbered deg på en bloddonasjon
1. Sjekk om du kvalifiserer. Kvalifikasjonskravene for å donere blod i en blodbank eller blodgiversenter varierer fra land til land. Disse kravene kan variere fra sykdommer blodet ditt kan være forurenset med, til reisehistorikk, alder og vekt. Generelt vil du få lov til å gi blod hvis du oppfyller visse kriterier.
- Du må være frisk og sprek og du må ikke ha noen sykdom blant medlemmene når du donerer. Ikke doner blod hvis du har forkjølelse, forkjølelsessår, hoste, virusinfeksjon eller magesyke. Selv om du tar visse medisiner som kun er tilgjengelig på resept fra lege, kan det hende du ikke får lov til å gi blod.
- Du må veie minst 50 kilo.
- Du må være gammel nok. I Nederland må du være mellom 18 og 70 år for å donere blod, men andre regler kan gjelde i utlandet. Hvis du ønsker å donere blod utenfor Nederland, spør i en lokal blodbank hvor gammel du må være.
- Du kan bare donere blod én gang hver 56. dag. Hvis du har gitt blod for mindre enn 56 dager siden, vil du ikke kvalifisere som donor igjen.
- Ikke doner blod hvis du har hatt grunnleggende tannbehandling de siste 24 timene, eller mer invasiv tannbehandling den siste måneden. Tannprosedyrer gir deg vanligvis en høyere risiko for å flytte bakterier. Disse bakteriene kan komme inn i blodet og forårsake en systemisk infeksjon.
2. gjør en avtale. Blodgiversentre kan finnes mange forskjellige steder i mange land. Fordi disse sentrene trenger tid for å gjøre deg klar til å donere blod, må du først avtale en time. På den måten har du også tid til å sørge for at du oppfyller alle kravene for den spesifikke datoen.
3. Spis mat rik på jern. Fordi kroppen din trenger jern for blodproduksjonen, bør du begynne å spise jernrik mat to uker før avtalen. På den måten vil du ha sterkere blod å donere og komme deg raskere etterpå. Eksempler på mat rik på jern inkluderer spinat, fullkorn, fisk, kylling, bønner, orgelkjøtt, egg og biff.
4. Sørg for å drikke nok. For å forberede kroppen på blodtap, drikk rikelig med vann eller fruktjuice kvelden og morgenen før du donerer. Hovedårsaken til besvimelse og svimmelhet når du donerer blod er et fall i blodtrykket eller blodsukkernivået. Risikoen for dette reduseres kraftig dersom du sørger for å være godt hydrert når du melder fra til blodbanken.
5. Sørg for å sove godt natten før donasjonen. Før du donerer blod, sørg for at du får en god natts søvn. Dette vil få deg til å føle deg bedre og mer våken mens du donerer blod, og reduserer sjansen for at du vil lide av ubehagelige bivirkninger under eller etter donasjonen.
6. Spis tre timer før donasjon. Doner aldri blod på tom mage. Å spise holder blodsukkeret stabilt, noe som vil få deg til å føle deg bedre etter å ha donert. Tilstedeværelsen av mat i systemet ditt bidrar til å forhindre besvimelse eller svimmelhet. Du bør spise noe sunt som får deg til å føle deg mett, uten å gjøre deg for mett eller oppblåst.
7. Sørg for at du har riktig ID med deg. Kravene varierer fra blodgiversenter, men du må alltid ha minst én gyldig ID med deg for ditt besøk. Du kan vanligvis identifisere deg med for eksempel førerkortet ditt, blodgiverkortet eller to alternative former for identifikasjon, som pass eller identitetskort. Sørg for at du har disse dokumentene med deg på avtaledagen.
8. Unngå visse aktiviteter. I timene før avtalen din bør du unngå visse aktiviteter som kan hindre deg i å donere blod eller forurense blodet ditt. Du bør ikke røyke den siste timen før avtalen, og du bør også unngå alkohol de siste 24 timene før donasjonen. Ikke tygg tyggegummi eller sug på mynte eller andre søtsaker de siste timene før donasjonen.
Del 2 av 2: Donere blod
1. Fyll ut skjemaene. Når du møter opp på tidspunktet for avtalen, må du først svare på en hel liste med spørsmål om din generelle helse, og du vil sannsynligvis også måtte fylle ut et konfidensielt skjema med sykehistorien din. Hvilke typer spørsmål du vil bli stilt kan variere avhengig av hvor du er, men vær forberedt på at hvis du for øyeblikket tar en eller flere medisiner, vil du bli bedt om å oppgi minst navnet eller navnene deres, ved siden av navnene på alle reisemål du har besøkt de siste 3 årene.
- Den amerikanske organisasjonen United Blood Services er regulert av United States Bureau of Food and Drug Administration (FDA). Senteret må følge forskrifter fastsatt av FDA. Retningslinjene deres er rettet mot offentlig sikkerhet, og hvis de mener at en bestemt type atferd, sykdom eller medikament utgjør en risiko for kontaminering eller overføring av en sykdom, blir personen bedt om ikke å donere blod. Disse retningslinjene er ikke ment å diskriminere noen.
- Visse aktiviteter øker risikoen for sykdommer i blodet ditt, og hvis du utøver en eller flere av disse aktivitetene, vil du bli spurt om det. Dette inkluderer injeksjon av narkotika, visse seksuelle aktiviteter, inntak av visse medisiner og å bo i visse land. Hvis du svarer ja på ett eller flere av disse spørsmålene, får du ikke gi blod.
- Det er også visse sykdommer, som hepatitt, HIV, AIDS og Chagas sykdom, som gjør det umulig for bæreren å noen gang donere blod.
- Svar ærlig på alle spørsmål du får. Personen du intervjuer kan gå dypere inn i sensitive emner, men det er viktig at du er ærlig slik at senteret kan finne ut om de kan bruke blodet ditt.
2. Få utført den fysiske undersøkelsen. Etter at du har fylt ut alle deler av spørreskjemaet, må du gjennom en kort fysisk undersøkelse. Dette betyr vanligvis at en sykepleier kommer og måler blodtrykket og pulsen og tar kroppstemperaturen. Han eller hun vil da gi deg en liten punktering i fingeren for å sjekke hemoglobin- og jernnivået i blodet ditt.
3. Forbered deg mentalt på donasjonen. Mange som skal gi blod er det redd for nåler eller ikke liker å bli stukket med en nål. Du kan distrahere deg selv eller forberede deg på det som er i ferd med å skje, slik at du får mindre problemer med det. Ta et dypt pust før du setter nålen inn i armen. Du kan også stikke deg selv i armen du ikke skal donere blod med for å avlede oppmerksomheten fra den andre armen.
4. Få sykepleieren til å ta blodet ditt. Når du har hatt den fysiske undersøkelsen, vil sykepleieren eller sykepleieren be deg legge deg tilbake i en hvilestol eller ligge helt flat. Et bånd vil bli satt på armen din for å gjøre venene dine mer synlige og for å få blodet til å pumpe raskere. Sykepleieren eller sykepleieren vil desinfisere innsiden av albuen din, fordi nålen vil bli stukket i den. Han eller hun vil da sette nålen inn i armen din, som er festet til et langt rør. Sykepleieren eller sykepleieren vil be deg om å pumpe et par ganger med hånden og blodet ditt kommer ut.
5. slappe av. Nervøsitet kan også senke blodtrykket og få deg til å føle deg svimmel. Å snakke med personen som tar blodet ditt vil sannsynligvis få deg til å føle deg bedre. Be ham eller henne forklare alt som skjer med deg.
6. Hvil og restituer deg. Når du er ferdig med å donere blod og sykepleieren binder armen din, vil han eller hun be deg sette deg opp og vente 15 minutter for å unngå å besvime eller føle deg svimmel. Du vil også få noe å spise og litt juice for å fylle på væsker og blodsukker i kroppen din. Sykepleieren vil også anbefale at du unngår visse ting resten av dagen og fortsetter å drikke mye væske i 48 timer etter donasjonen.
Tips
- Ta med en stor flaske appelsinjuice. Appelsinjuice gir deg en rask dose energi hvis du nettopp har gitt blod.
- Legg deg flat mens du donerer. På den måten bidrar du til å senke blodtrykket og forhindrer at du føler deg ør i hodet, spesielt hvis det er første gang du donerer.
- Når du kjenner fremgangsmåten, spør om du også kan donere blodplater. Det tar lengre tid å donere blodplater, men du vil beholde de røde blodcellene. Blodplater sørger for at blodet ditt koagulerer og er et produkt som er livsnødvendig for behandling av alvorlig syke pasienter.
- Hvis du føler at du kan besvime, fortell det medisinske personalet. De vil hjelpe deg med å ligge tilbakelent i stolen. Hvis du allerede er ute av donasjonssenteret, stikk hodet mellom knærne for å få mer blod til å strømme til hodet ditt, eller legg deg ned og løft bena hvis du kan. Prøv å unngå dette ved å ta nok tid på klinikken til å hvile og gi kroppen din energi med juice og snacks du blir tilbudt etterpå.
Artikler om emnet "Forbereder for en bloddonasjon"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
