Slutt på menstruasjon tidligere

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

For noen kvinner kan menstruasjonen være ekstremt smertefull, og stort blodtap gjør menstruasjonen til en ekkel periode. Det finnes måter å forkorte, lindre eller til og med stoppe menstruasjonen – i henhold til dine behov. Rådfør deg alltid med legen din først, men hvis du trenger noen raske tips, les videre.

Trinn

Metode 1 av 3: Bremse eller stoppe blodtapet

1. Ta ibuprofen. Ta en dose tre eller fire ganger om dagen, men vær forsiktig så du ikke overskrider maksimal dose per 24 timer. For de fleste kvinner vil dette lindre smertene en stund, og kan nesten halvere blodtapet. Noen kvinner opplever imidlertid at ibuprofen stopper menstruasjonen helt.

Selv om ibuprofen har få bivirkninger, kan du overdosere det. Rådfør deg med legen din før du tar store mengder ibuprofen, eller tar det over lengre tid.

Bilde med tittelen Stop Your Period Early Step 2

2.Drikk mye vann. Som et resultat blir kroppen din raskere kvitt giftstoffer, og blodtapet reduseres.

Bilde med tittelen Stopp mensen tidlig trinn 3

3. Spis mye frukt og grønnsaker. Å spise sunt er alltid bedre for deg, men å spise mer frukt og grønnsaker enn vanlig kan lette mensen. Dette gjør det litt mer håndterbart for deg.

Spesielt grønne bønner er effektive for å lette eller stoppe mensen.

Noen kvinner hevder også at det å suge på et stykke sitron midlertidig kan stoppe mensen.

Bilde med tittelen Stopp menstruasjonen tidlig trinn 4

4. drikke eddik. Bland to teskjeer eplecidereddik i et glass vann. Drikk dette hjemmemiddelet tre ganger om dagen for best resultat.

Bilde med tittelen Stop Your Period Early Step 5

5. drikke gelatin. Bland en pakke gelatin med vann og drikk den raskt. Som et resultat kan perioden stoppes i opptil tre timer.

Bilde med tittelen Stopp mensen tidlig trinn 6

6. Bruk urtemedisiner. Angelica rot, frisk eller tørket bringebærbladste, damekappe, ekte salvie og gjeterpung er alle kjent for å lindre eller dempe mensen.

Bilde med tittelen Stop Your Period Early Step 7

7. Bruk menstruasjonskopper for å skjule mensen. Menskopper sitter tett over livmorhalsen og hindrer – som tamponger – væske fra å lekke ut. Men der en tampong absorberer blodet, samler en kopp ganske enkelt blodet. Du kan la koppen stå på plass i 12 timer, noe som effektivt skjuler mensen i en halv dag.

Metode 2 av 3: Få fart på blodtap

Bilde med tittelen Stopp mensen tidlig trinn 8

1. Benytt deg av varmen. Varme oppmuntrer "fuktigheten" til å forlate kroppen raskere. Påfør en varm kompress på magen.

Bilde med tittelen Stop Your Period Early Step 9

2. Masser området rundt livmoren. Dette vil lindre smerten ved kramper, og bokstavelig talt oppmuntre kroppen din til å "sette ting i gang". Du foretrekker kanskje å gjøre dette i privatlivet til ditt eget soverom eller bad.

Bilde med tittelen Stop Your Period Early Step 10

3. gå å elske. Orgasmiske sammentrekninger vil gjøre at væskene forlater kroppen raskere, og hjelper deg å bli kvitt mensen raskere. Pass på at verken du eller partneren din har problemer med det – det kan bli litt rotete. Legg et håndkle under deg, eller fritt i dusjen for å begrense rotet.

Metode 3 av 3: Langsiktige opsjoner

Bilde med tittelen Stopp din menstruasjon tidlig trinn 11

1. Diskuter langsiktige alternativer med legen din. For å stoppe mensen i omtrent ett eller to år, kan du få en injeksjon med Depo-Provera – dette er prevensjonsinjeksjonen: et prevensjonsmiddel som legen din gir deg med jevne mellomrom.

Det er også kirurgiske alternativer for å stoppe menstruasjonen permanent. For eksempel er det hysterektomi (fjerning av livmoren) og fjerning av endometrium. Disse operasjonene kan være farlige og komplisere eller gjøre graviditet umulig. Så kontakt lege før du bestemmer deg for å legge deg under kniven.

Bilde med tittelen Stop Your Period Early Step 12

2. Komme i form. Trening generelt er allerede veldig viktig, og å være i form vil også gjøre mensen kortere og lettere. Dette er en fin måte å forkorte menstruasjonen på en måte som er bærekraftig og til og med kan være fordelaktig i det lange løp.

Bilde med tittelen Stopp din menstruasjon tidlig trinn 13

3. Bruk prevensjon. P-piller bruker ofte 21 dager med p-piller, etterfulgt av 7 dager med placebo. I den uken vil du få mensen. Hormonelle prevensjonsmidler er en trygg og effektiv måte å regulere mensen på – spesielt for kvinner som har ekstremt smertefulle menstruasjoner eller som mister store mengder blod.

Hvis du trenger å hoppe over en periode, kan du gjøre det ved å hoppe over placebo-pillene. Bare gå videre til de faktiske p-pillene. Dette kan imidlertid ha uforutsigbare og ekle bivirkninger, så spør legen din om dette alternativet før du går videre.

P-piller er kun tilgjengelig på resept. Diskuter dine behov med legen din før og mens du tar pillen.

Tips

Hver kvinne er forskjellig, og hver kvinne har en annen opplevelse med menstruasjon. Det som fungerer for noen andre fungerer kanskje ikke for deg. Eksperimenter for å finne ut hva som fungerer best for deg.
La mor natur gjøre det hun kan best. Alt trenger en fastsatt tid. Dette er bare tips for å fremskynde prosessen og hjelpe deg med å håndtere mensen mer avslappet og enklere.
Mens mensen varer mellom 2 og 7 dager i gjennomsnitt, ikke få panikk hvis du faller litt utenfor dette området - spesielt hvis du nettopp har startet mensen (syklusene dine vil være uregelmessige!).

Advarsler

Misforståelser om menstruasjon kan være farlige. Rådfør deg med legen din hvis du skal prøve noe du ikke vet ennå. Spør alltid legen din om råd og pålitelig informasjon om mensen.