Hvordan behandle en sår vagina under menstruasjon

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Mange kvinner lider av en smertefull skjede i løpet av mensen. Denne smerten er ofte forårsaket av menstruasjonssmerter der livmoren trekker seg sammen, noe som ofte skjer under menstruasjonen. En sår skjede kan også indikere at du må holde skjeden ren under mensen. Prøv en eller flere metoder for å bli kvitt en sår skjede under mensen.

Trinn

Metode 1 av 3: Oppretthold god hygiene

1. Ta en vanligdusj. Ikke endre din vanlige dusjrutine når du har mensen. Faktisk, hvis skjeden din gjør vondt, kan det være en god idé å dusje mer enn en gang om dagen og bruke varmt eller varmt, men ikke kokende vann for å rense skjeden. Å ta et varmt bad kan også bidra til å lindre smerten og holde skjeden ren.

Når du dusjer, ikke bruk aggressiv såpe og grov luffesvamp.
Ikke bruk vaginal dusj under mensen.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 2

2. Bytt bind eller tampong regelmessig. Sjekk bind eller tampong annenhver time og skift den minst hver 4. til 6. time. Å holde vulva tørr under mensen kan bidra til å lindre en sår vagina.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 3

3. Bruk myke, beroligende våtservietter i stedet for toalettpapir. Fordi toalettpapir kan være grovt mot huden og kan irritere huden din, er det best å kjøpe våtservietter for kvinner eller intimservietter for å rengjøre mens du har mensen. Disse kluter mykgjør huden din og har en kjølende, lindrende effekt.

Du kan kjøpe våtservietter for kvinner på alle apotek og supermarkeder.

Slutt å bruke serviettene hvis de irriterer skjeden enda mer.

Ikke legg serviettene i skjeden.

Metode 2 av 3: Bruk av medisiner

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 4

1. Kjøp et smertestillende middel spesielt utviklet for å behandle menstruasjonssmerter. Mange kvinner bruker smertestillende midler under mensen for å lindre en sår skjede. Aspirin, paracetamol, ibuprofen (o.en. Advil) og naproxen natrium (Aleve) er alle egnede smertestillende midler som lindrer menstruasjonssmerter.

Spør legen din eller apoteket om råd for å forsikre deg om at legemidlet ikke interagerer med et annet legemiddel du tar.
Bruk kun medisiner som er trygge for deg. For eksempel, ikke bruk ibuprofen hvis du har høyt blodtrykk og ingen paracetamol hvis du har astma.
Snakk med en lege eller apotek for å forsikre deg om at reseptfrie smertestillende midler er trygge for deg å bruke.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 5

2.Ta medisinene i henhold til instruksjonene på pakken. Begynn å ta smertestillende så snart du begynner å blø og opplever kramper. På denne måten vil ikke skjeden din gjøre vondt. Vær imidlertid forsiktig så du ikke tar for mange piller. Den maksimale dosen du kan ta i løpet av 24 timer er angitt på pakningen og i pakningsvedlegget til alle reseptfrie legemidler.

Les instruksjonene på pakken og i pakningsvedlegget før du bruker medisiner.

Ta med deg esken med smertestillende i vesken eller lommen når du skal et sted slik at du ikke går tom for smertestillende.

Ta aldri flere piller enn den maksimale dosen som er angitt på pakken.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 6

3. Oppsøk lege hvis smertene blir verre og ikke avtar. Noen ganger opplever kvinner sekundær dysmenoré under menstruasjonen, som er alvorlige kramper forårsaket av en sykdom eller et problem i livmoren og bekkenorganene. Denne sterke smerten undertrykkes vanligvis ikke med reseptfrie smertestillende midler.

Oppsøk lege for alvorlige eller kroniske vaginale smerter.

Alvorlige vaginale smerter kan være et tegn på en infeksjon, så ring legen din hvis smerten er uutholdelig.

Legen din kan foreskrive sterkere smertestillende midler, p-piller eller til og med antidepressiva for å lindre vaginal smerte.

Metode 3 av 3: Ta vare på kroppen din

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden under menstruasjonen Trinn 7

1. Unngå aktiviteter som forverrer smerten. Avhengig av hvordan livsstilen din ser ut, kan dette være forskjellige aktiviteter. Sex kan være risikabelt fordi den allerede såre skjeden din blir utsatt for enda mer friksjon. Så bare ha sex når du føler deg komfortabel. Noen andre irriterende aktiviteter å unngå er:

Sykler
Sittende i en stol over lengre tid (ligg i stedet)
Alt som utsetter skjeden din for unødvendig friksjon, som å gå i veldig trange jeans og kjøre bil i lange perioder

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 8

2. Hold en varmepute eller varmeflaske mot magen og den indre delen av lårene. Du kan kjøpe varmepute eller varmeflaske på nett eller i en butikk nær deg. Du kobler en varmepute til stikkontakten og setter den med den integrerte fjernkontrollen, og du fyller en kanne med varmt eller varmt vann fra springen din. Plasser varmeputen eller varmtvannsflasken på de mest smertefulle delene av kroppen din.

Pass på at du aldri sovner med en varmepute på deg.

Kjøp en solid mugge som ikke lekker.

Bruk puten eller varmtvannsflasken så ofte du trenger.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 9

3. Hvil når du er sliten. Hvil i sengen når det er mulig, spesielt når smertene er verst. Når du må jobbe eller gå på skole, prøv å unngå intensive aktiviteter og stress.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden din under menstruasjonen Trinn 10

4. Unngå mat som irriterer magen. Å spise lette måltider i løpet av dagen med fullkorn, grønnsaker og komplekse karbohydrater og unngå alkohol, salt, koffein og mye sukker kan forebygge mage- og tarmproblemer under mensen. Skjeden din vil derfor være mindre irritert.

Bilde med tittelen Slutt å føle deg sår i skjeden under menstruasjonen Trinn 11

5. Masser korsryggen og magen. Bruk fingertuppene, gjør sirkulære bevegelser over nedre del av magen, og bruk lett trykk. Få en venn eller partner til å massere korsryggen hvis den er vanskelig å nå, eller gå til en massør.

Tips

Oppsøk legen din umiddelbart hvis mensen er uvanlig tung og varer i 7 dager eller lenger.
Bruk tamponger og bind som absorberer mer blod hvis det er blod i underbuksa. Husk å bytte bind eller tampong hver 4. til 8. time avhengig av hvor mye blod du mister.

Advarsler

Disse forslagene er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning.
Søk øyeblikkelig legehjelp hvis du bruker tamponger og utvikler feber, diaré, svimmelhet og utslett. Dette er tegn som indikerer toksisk sjokksyndrom.