Hvordan behandle tykke tånegler

Innhold

Trinn

Hvis du har tykke tånegler, kan du skamme deg over å vise føttene dine. Tykke tånegler er vanligvis forårsaket av sopp, men du kan også få dem som følge av alderdom, en skade eller en underliggende tilstand som diabetes eller psoriasis. Heldigvis kan ofte tykke tånegler behandles.

Trinn

Metode 1 av 3: Klipp tykke tånegler trygt

1. Bløtlegg føttene i varmt vann i ti minutter og tørk dem deretter grundig. Før du prøver å trimme de tykke tåneglene dine, myk dem ved å bløtlegge dem i varmt vann i minst ti minutter. Når du er ferdig, tørk føttene helt, også mellom tærne.

Bilde med tittelen Fix Thick Toenails Step 2

2. Klipp tåneglene med negleklipper. Vanligvis klipper du neglene med en negleklipper, men en negleklipper er ofte ikke sterk nok til å klippe tykke tånegler. Bruk en negleklipper i stedet for en negleklipper. Negleklipper har et lengre håndtak som er lettere å holde enn en vanlig negleklipper, og er designet for å klippe tånegler rett.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 3

3. Klipp alltid små biter og klipp neglene rett. Ved å alltid klippe et lite stykke, knuses ikke neglene dine. Dette kan være et problem med tykke negler. Klipp neglene rett og ikke rund hjørnene, da dette øker risikoen for inngrodde tånegler.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 4

4. Vær forsiktig så du ikke klipper tærne, spesielt hvis du har dårlig sirkulasjon. Tilstander som diabetes som forårsaker tykke tånegler kan også forårsake dårlig sirkulasjon. Som et resultat kan du ha mindre følelse i føttene, noe som betyr at du kanskje ikke umiddelbart merker det når du klipper tærne. Ubehandlede kutt kan føre til infeksjoner og alvorlige komplikasjoner, så vær forsiktig når du klipper tåneglene.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 5

5. Fil forsiktig kantene på tåneglene dine med en smergelfil eller smergelbrett. Etter å ha klippet tåneglene, behandle neglene forsiktig med et smergelbrett eller smergelbrett for å jevne ut eventuelle skarpe kanter som kan feste sokkene dine.

Metode 2 av 3: Behandling av tykke tånegler

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 6

1. Se legen din for å finne årsaken. Årsaken til dine tykke tånegler kan være vanskelig å fastslå bare ved å se på føttene dine. Hvis du merker at neglene blir tykke og misfargede, kontakt legen din. Legen din vil sannsynligvis spørre deg om livsstilen din og andre helsemessige forhold som påvirker deg, og kan ta en prøve for å sende til et laboratorium for testing for å se om du har en soppinfeksjon.

Tykke tånegler er vanligvis forårsaket av en soppinfeksjon kjent som onykomykose.
Neglene dine kan også bli tykkere som følge av gjentatte skader på tåneglene. Dette er ofte tilfellet med idrettsutøvere, men kan også være forårsaket av sko som ikke passer ordentlig.
Andre årsaker til tykke tånegler inkluderer høy alder og underliggende tilstander som psoriasis og diabetes.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 7

2. Bruk reseptbelagte soppmedisiner hvis du har en soppinfeksjon i tåneglen. Hvis du har onykomykose, vil legen din foreskrive en soppdrepende medisin i form av en krem, salve eller piller. Legen din kan også anbefale laserbehandling for å drepe soppen.

For å behandle en alvorlig soppinfeksjon, kan det hende at hele neglen må fjernes for å fullbehandle neglesengen under.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 8

3. Bløtlegg føttene i eddik å behandle en soppinfeksjon hjemme. pH i eddik antas å drepe soppen. Fyll en stor bolle med en blanding av en del varmt vann og en del vanlig eddik. Bløtlegg føttene i den i opptil en halv time.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 9

4. Behandle et psoriasisanfall med steroider. Hvis du har psoriasis, kan et angrep påvirke tåneglene dine og gjøre dem tykkere. Hvis du har en psoriasis-oppblussing, kan legen din foreskrive steroider for å lette betennelsen forårsaket av psoriasis. Du kan bli foreskrevet orale steroider, selv om aktuelle kremer som inneholder steroider er mer sannsynlig å bli brukt i dette tilfellet.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 10

5. Fil tåneglene hvis alder er årsaken til fortykkelsen. Tåneglene dine blir tykkere når du blir eldre. Dette er en del av aldring, men du kan gjøre neglene mindre tykke ved å file dem med en smergelfil. Du kan også gå til en neglesalong som gjør pedikyr for en behandling om du vil.

Bilde med tittelen Fix Thick Toenails Step 11

6. Unngå å støte eller komprimere tærne hvis tåneglene har blitt tykkere etter en skade. Hvis en skade har gjort tåneglene dine tykkere, sørg for å trimme tåneglene dine korte, bruke godtsittende sko og unngå å berøre tåneglene dine. Hvis du er en idrettsutøver, for eksempel en skater, fotballspiller eller danser, legger du jevnlig mye stress på føttene dine. Beskytt tåneglene ved å ikke sparke eller gjøre bevegelser som legger press på neglene.

Du kan også få tykke tånegler av å bruke for smale sko. Bruk sko som passer deg godt, spesielt for anstrengende aktiviteter som sport.

Metode 3 av 3: Forhindrer at tåneglene dine blir tykkere

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 12

1. Tørk føttene grundig etter dusjing og svømming. Sørg for å tørke føttene helt etter svømming og dusjing for å holde dem friske. Hvis føttene dine er fuktige, er det mer sannsynlig at du får en soppinfeksjon.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 13

2. Bruk sko som passer deg godt og lar føttene puste. Trange sko kan føre til at tåneglene dine blir tykkere over tid, så pass på at skoene dine sitter godt og ikke press tærne sammen. Velg også sko som føttene dine kan puste i. Slik forhindrer du muggvekst.

Bilde med tittelen Fix Thick Toenails Step 14

3. Ta på rene sokker hver dag. Rene, friske sokker hjelper til med å holde føttene tørre, så ta på deg et par rene hver dag. Hvis du svetter mye eller føttene blir våte, kan det hende du må bytte sokker oftere.

Bilde med tittelen Fiks tykke tånegler Trinn 15

4. Vennligst bruk flip flops i offentlige dusjer og rundt bassenget. Sopp liker varme, fuktige steder, og du er mest sannsynlig å bli utsatt for dem i offentlige dusjer og bassenget. Beskytt føttene ved å bruke sandaler eller flip flops.