Bruk av eplecidereddik for å behandle svømmeeksem

Svømmeeksem er en soppinfeksjon som vanligvis starter mellom tærne. Det forårsaker kløe, brenning, avskallinger, avskalling av hud, misfargede negler og til og med blemmer, og kan spre seg til hendene hvis den ikke behandles. Heldigvis finnes det et enkelt hjemmemiddel som vil bli kvitt mugg på kort tid. Eplecidereddik reduserer betennelse og smerte, og dreper soppen som forårsaker svømmeeksem.

Trinn

Metode 1 av 3: Bruk av eplecidereddik alene for å behandle svømmeeksem

Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
1.Kjøp grumsete eplecidereddik med 5 % eddiksyre. Det uklare, brune laget du kan se i noen flasker med eplecidereddik blir "moren" ringte, og dette er en god ting. Det betyr at eddiken er av god kvalitet og inneholder ekstra helbredende næringsstoffer som gjør den enda mer effektiv.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    2.Hell 0,5 til 1 liter eplecidereddik i en stor bolle. Du bør bruke nok eplecidereddik slik at du kan sette begge føttene i den. Hvis det ikke er nok fuktighet i bollen, vurder å tilsette varmt vann. Pass på at du ikke tynner ut eddiken for mye. Blandingen bør ikke bestå av mer enn halvparten av vann.
  • Du kan også bruke hvit eddik hvis du ikke har eplecidereddik hjemme.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    3. Vask føttene før du legger dem i eddikblandingen. Vask føttene med såpe og vann. Etter å ha skrubbet føttene, tørk dem med håndkle eller la dem lufttørke. Hvis du velger å bruke et håndkle, sørg for å vaske det umiddelbart etter bruk slik at soppen ikke kan spre seg til andre deler av kroppen din.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    4.Bløtlegg den infiserte foten. Stikk foten i den store bollen med eddikblandingen. Syren i eddiken vil drepe soppen, og også myke opp og fjerne hard hud forårsaket av soppen. Hvis du foretrekker det, kan du bruke en vaskeklut til å skrubbe det infiserte området forsiktig mens du dynker foten i blandingen.
  • Eplecidereddik med 5 % eddiksyre bør ikke være for hardt mot huden din. Men hvis du føler at huden brenner eller det utvikler seg utslett, bør du slutte å bløtlegge foten og tilsette vann for å fortynne blandingen.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    5.Bløtlegg foten i blandingen i 10 til 30 minutter. Gjør dette to til tre ganger om dagen i syv dager. Når disse syv dagene er over, bløtlegg foten i ytterligere tre dager en eller to ganger om dagen. Etter at de 10 til 30 minuttene er over, ta foten ut av bollen og tørk den.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    6. Påfør eddik direkte på svært små infeksjoner. Hvis det infiserte området er veldig lite, kan du også dyppe en bomullsdott eller vaskeklut i blandingen og gni den over det infiserte området. Trykk vaskekluten på formen og hold den der i noen minutter. Dypp deretter vaskekluten i blandingen igjen og gjenta prosessen. Gjør dette to ganger om dagen i 10 til 30 minutter på rad.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    7.Bruk en fuktighetskrem etter å ha behandlet føttene for å begrense skaden. Syren i eddik kan være hard mot huden din. For å beskytte huden din bør du vurdere å påføre et tynt lag fuktighetskrem etter å ha behandlet føttene.

    Metode 2 fra 3: Bruk av eplecidereddik med andre stoffer
    Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    1. Lag oxymel, en blanding av honning og eddik som har vært brukt siden antikken. Rå, uklar honning er bevist å ha anti-soppegenskaper.
    • Bland fire deler honning med en del eplecidereddik.
    • Påfør blandingen på det infiserte området og la det virke i 10 til 20 minutter.
    • Vask den av huden og tørk huden grundig.
    Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere

    2. Bløtlegg føttene vekselvis i eplecidereddik og hydrogenperoksid. Akkurat som eddik, er hydrogenperoksid et effektivt anti-soppmiddel. Den er enda sterkere enn eddik, så ikke dypp føttene i den hver dag. Veksle mellom de to ved å bruke eplecidereddik den ene dagen og en løsning med 2 % hydrogenperoksid den neste.
  • Kjøp en 3% hydrogenperoksidløsning.
  • Fortynn hydrogenperoksidet ved å tilsette vann i forholdet 2 deler hydrogenperoksid til 1 del vann.
  • Hvis huden din begynner å brenne eller hvis du får utslett, fortynn hydrogenperoksidet enda mer ved å tilsette mer vann.
  • ADVARSEL: Bland aldri eddik med hydrogenperoksid. Ikke behandle foten først med det ene stoffet og deretter med det andre. Blanding av disse to stoffene kan skape pereddiksyre, et etsende kjemikalie som kan brenne føttene dine og skade lungene fra gassen som frigjøres.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    3.Påfør kolloidalt sølv etter å ha dynket føttene i eplecidereddik. Kolloidalt sølv (små sølvpartikler oppløst i vann) med en styrke på 100 ppm (deler per million) er et effektivt anti-sopp- og antibakterielt middel. Etter å ha dynket føttene i eplecidereddik og tørket dem, påfør en kolloidal sølvløsning på de infiserte områdene og la dem lufttørke.
  • ADVARSEL: Svelg aldri kolloidalt sølv. Det vil ikke være til fordel for kroppen din, og det kan bygge seg opp i huden din, og forårsake en permanent blå-grå misfarging.
  • Metode 3 fra 3: Forhindrer at du får svømmeeksem igjen
    Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    1.Hold det infiserte området rent og tørt. Mellom bløtlegging i eddikblandingen, sørg for å holde området rent og tørt. Soppen som forårsaker svømmeeksem liker fuktige flekker, så å ha fuktige føtter kan bety at infeksjonen blir verre eller kommer tilbake.
    • En god måte å holde føttene tørre på er å bruke sokker laget av naturlige stoffer eller stoffer som holder fuktighet borte fra føttene. Ta på nye sokker hvis sokkene dine blir våte.
    • Vurder å bruke sandaler eller flip flops når været er varmt.
    • Bruk vannsko, flip flops eller sandaler rundt bassenget, i treningsstudioet, på hotellrom og i dusj og garderober.
    Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere

    2. vask skoene dine. Mugg er en plagsom organisme som ikke bare forsvinner.Den forblir i skoene og på håndklærne dine etter at den infiserte foten berører dem. Derfor er det viktig å desinfisere alle gjenstander som har rørt den infiserte foten din. Skyll skoene dine (til og med innsiden) med vann og la dem lufttørke i solen. Etter at de har tørket, dryss anti-muggpulver på dem for å sikre at formen ikke kommer tilbake.
    Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    3.Kjøp sko som passer deg godt. Svømmeeksem er vanligvis forårsaket av en kombinasjon av svette føtter og trange, sammensnørende sko. Ikke kjøp sko som føles for trange og ikke forvent at de strekker seg. For å forebygge svømmeeksem bør du bruke sko som er både lange og brede nok.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    4.Bruk forskjellige sko hver dag. På denne måten vet du sikkert at skoene dine er tørre når du tar dem på.
  • Bilde med tittelen Bruk eplecidereddik for idrettsutøvere
    5. Desinfiser dusjen og badekaret. Som beskrevet ovenfor, liker denne sopparten fuktighet. Har du svømmeeksem og dusjer vil noe av muggsoppen forbli i dusjen. Dette betyr at foten din kan bli re-infisert neste gang du dusjer. Det er derfor du må desinfisere badekaret eller dusjen. Ta på hansker og bruk blekemiddel eller eplecidereddik til å skrubbe gulvet i dusjen. Når du er ferdig, kast hanskene og svampen du brukte til rengjøring i søpla.
  • Tips

    • Ikke del håndklær, sokker, flipflops, tøfler og sko med andre for å sikre at du ikke overfører soppen til andre eller får soppen fra noen andre.

    Advarsler

    • Dypp bare føttene i eddik hvis du har sjekket dem og er sikker på at du ikke har noen åpne sår. Eddiken vil svi kraftig om den havner i et åpent sår.
    • Eddik har blitt brukt i århundrer for å behandle svømmeeksem, men det finnes ingen gode av kolleger"s testet vitenskapelige studier som måler hvor effektiv eddik er som et soppdrepende middel. For best resultat, bruk en reseptfri anti-soppkrem eller spray.
    • Snakk med legen din hvis du har prøvd eddik og tilstanden ikke ser ut til å bli bedre etter 2 til 4 uker.
    ">
    Оцените, пожалуйста статью