Gratis trinnvis instruksjoner 
For eksempel ville det sannsynligvis ikke vært nyttig å lyve om en fest du kanskje har vært på hvis kjæresten din vet at du sjelden går dit. Tenk også på personligheten og egenskapene til personen du lyver for. Du vet hvilke ting du sannsynligvis vil tro. Det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen. 
Lag eventuelt et lyd- og/eller videoopptak av deg selv mens du øver på løgnen. Dette vil hjelpe deg å legge merke til eventuelle vanskelige pauser eller oppførsel som kan forråde deg. Jo mer du kan øve, jo bedre. Trener du mye bør det føles veldig naturlig når du snakker med den andre personen. 
For eksempel, hvis du sniker deg ut av huset for å gå på fest, ikke fortell vennen din hva du gjør. Bare si til vennen din: "Hvis noen spør hvor jeg var fredag kveld, bare si til dem at du ikke aner.` Hvis du lyver om hvem du var ute med, fortell vennen din hvor, men ikke hvem. På den måten kan vennen din bekrefte posisjonen din uten å ødelegge historien din. 
Hvis du blir nervøs mens du lyver og personen begynner å stille spørsmål, ha svaret klart. For eksempel, hvis personen spør om alt er i orden eller hvorfor du stammer, si: "Jeg er veldig stresset med skole/arbeid, beklager.` 
Drikk rikelig med vann 45 minutter før du planlegger å fortelle løgnen din. Dette fungerer bare hvis du må tisse mens du forteller løgnen. Å trene på selvkontroll tidligere på dagen vil ikke hjelpe deg når det er på tide å lyve. 
Unngå å dekke til munn, svelg, bryst, hode eller mage når du lyver. Dette er alle tegn på at du ikke snakker sannheten. 
Ikke gjør rare hodebevegelser. Folk har en tendens til å vippe hodet til siden eller bøye hodet fremover når de ligger. 
Vennligst ikke bruk en datamaskin eller mobilenhet for å utføre løgnen din. Disse tingene er enkle å kontrollere og kan få deg i mye trøbbel. Når du har skrevet noe, klipp opp papiret og kast det. 
For å begrense mengden løgner du forteller, er det bedre å ikke lyve til mer enn én person. Over tid vil det være lettere for deg å huske løgnen du fortalte. 
Planlegg løgnene dine og hold dem til et minimum. Sørg for at det meste av historien din er sann. Det vil fremstå som mer troverdig. 
Hvis du tilstår, kan du si noe sånt som: "Jeg fortalte ikke sannheten om ____. jeg er virkelig lei meg.` Hvis du føler deg skyldig, vil det å bekjenne sannheten få deg til å føle deg bedre.
Ligger uten å falle gjennom kurven
Innhold
Du kan lyve for å skåne noens følelser, komme deg ut av problemer eller for å gjøre narr av noen. Å fortelle en effektiv løgn krever mye innsats. Konsekvensene av å lyve og bli tatt kan være svært ille. For å være en god løgner må du planlegge løgnen din, øve på og huske løgnen du fortalte.
Trinn
Del 1 av 3: Planlegg løgnen din
1. vri på sannheten. Å lyve krever mye mer mental innsats enn å fortelle sannheten. Eliminer så mye av den mentale innsatsen du kan ved å kjenne løgnen godt før du forteller den. Prøv å bøye sannheten i stedet for å lage en helt ny historie. Det er mye lettere for en person å tro noe som faktisk kunne ha skjedd.
- For eksempel, i stedet for å finne på en historie om en fest, kunne du ha gått på en fest, men lyve om noen detaljer, for eksempel hvem andre som var der og hva du gjorde.
- Hvis du gikk til middag med familien din på en bestemt restaurant, kan du lyve og si at du dro til restauranten på en date, men fortell sannheten om hva du spiste.
2. Fortell en troverdig løgn. Spør deg selv om du ville tro på løgnen du forteller. Hvis det er vanskelig for deg å tro det, vil sannsynligvis ikke den andre personen tro det heller. Sett deg selv i den andres sted og tenk på spørsmålene han eller hun kan stille. Dette vil også hjelpe deg å legge merke til eventuelle hull i historien din.
3. praktisere løgnen. Still deg foran speilet og øv deg på det du skal si. Hvis du ikke er godt forberedt, må du finne på noe på stedet. Å finne på noe på stedet gjør det lettere for den andre å legge merke til at du lyver.
4. Prøv å ikke involvere andre mennesker. Hvis det er mulig, ikke involver andre mennesker i løgnen din. Jo flere folk vet at du lyver, jo større er sannsynligheten for at du blir tatt. Hvis du trenger noen andre for å bekrefte historien din, bare fortell dem det de trenger å vite. Ikke fortell hele planen din.
Del 2 av 3: Fortell løgnen din
1. Hold løgnen kort. Når du lyver, er det en tendens til å legge til mye ekstra informasjon og detaljer som du vanligvis ikke ville lagt til. Den andre personen lurer kanskje på hvorfor du snakker så mye. Du kan også begynne å oppgi detaljer som ikke gir mening.
- For eksempel er det bedre å si: "Jeg våknet sent i morges" enn å si: "Jeg hadde kaffe i går kveld for å holde meg oppe og jobbe med dette prosjektet og fikk ikke sove på grunn av det.". Da jeg endelig sovnet var det så sent at det var så vanskelig å komme meg ut av sengen i morges.`
- Svar bare på et spørsmål noen stiller deg.
2. Vær selvsikker. Hvis du ikke forteller løgnen som du selv tror på den, vil den andre personen heller ikke tro deg. Tro at du kan lykkes med å lure den andre personen. Hvis du er usikker på deg selv, vil dette vises i episoden din. Den andre personen kan kanskje se at du lyver.
3. Snakk med full blære. Å fortelle sannheten er naturlig, men å fortelle en løgn krever at du kontrollerer en naturlig trang og får tilgang til kontrollsystemet ditt. Når du skal på toalettet, aktiver dette kontrollsystemet slik at du slipper det. Å utøve selvkontroll på ett område vil gjøre det lettere for deg å kontrollere trangen din til å fortelle sannheten. Du vil være en mer overbevisende løgner hvis du lyver med full blære.
4. Beveg kroppen naturlig. Når du snakker, beveger du vanligvis kroppen og gjør små bevegelser. Står du helt stille, vil personen merke at noe er galt. Hvis du vanligvis beveger hendene mens du snakker, bruk hendene når du lyver.
5. Pass på ansiktsuttrykkene dine. Ikke få for mye øyekontakt. Du ser naturlig bort og beveger øynene når du snakker. Å stirre på personen uten å blunke er en indikasjon på at du kan lyve.
Del 3 av 3: Holde løgnen i live
1. Skriv ned det du sa. Når du har fortalt løgnen din, må du fortsette å late som om det er sannheten. Dette kan være vanskelig hvis du ikke husker hva du sa. Etter å ha fortalt løgnen, skriv ned detaljene i samtalen du hadde med personen. Skriv ned hva du sa, spørsmål du ble stilt og svaret på dem.
- Personen kan komme tilbake og spørre deg om løgnen du fortalte. Du må beholde den samme historien som du fortalte før.
- Å fortelle løgnen er ofte den enkle delen. Å holde det oppe er vanskeligere.
2. Dekk sporene dine. Ikke legg igjen bevis på at du har fortalt en løgn. Vær ekstra forsiktig med sosiale medier. Hvis du lyver og sier at du har gjort noe, men sosiale medier sier noe annet, vil du definitivt bli tatt.
3. Bedre ikke fortelle andre løgner. Å lyve krever god hukommelse. Jo flere løgner du forteller, jo vanskeligere blir det å holde tritt med dem. Hvis hjernen din må holde tritt med flere løgner, kan du til slutt falle for kurven.
4. Ikke bli fanget i andre løgner. Hvis du blir tatt for å lyve, vil det være vanskeligere for folk å tro deg. Du vil ha et rykte som en løgner. Folk kan til og med anta at du lyver, selv om du snakker sant.
5. Vet når det ikke gir mening. Hvis du blir tatt i å fortelle en løgn, må du fortsette å lyve for å skjule det. Du vil ende opp med å fortelle flere løgner enn du opprinnelig hadde tenkt. I stedet for én, har du nå fortalt fem eller seks løgner. I så fall er det bedre å bare tilstå.
Tips
- Prøv å ikke le eller glise mens du lyver, da det sannsynligvis vil forvirre deg.
- Pass på at du ikke vrir deg eller ser bort. Prøv å være så avslappet som mulig.
- Prøv å legge til den samme følelsen som når du virkelig forteller sannheten.
- Prøv å ikke stamme eller mumle. Det kan tolkes som løgn.
- Prøv å legge til en pinlig detalj, for ingen tviler på en historie som får deg til å se dårlig ut.
- Hvis du føler deg ukomfortabel med å se den andre personen i øynene, se på pannen deres.
- Gi stemmen din en skarp kant for å få det til å se ut som om du bare vil at konflikten skal være over, og du er irritert uten grunn.
- Pust normalt. Ikke avvik fra ditt normale pustemønster.
Artikler om emnet "Ligger uten å falle gjennom kurven"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
