Hvordan bruke hvitløk for hårtap

Innhold

Trinn

Hår beskytter huden og hjelper til med å balansere kroppstemperaturen. Hårvekst er en syklisk prosess som avhenger av hvor håret er på kroppen, personens alder, DNA, ernæringsstatus og miljøfaktorer. Det er mange måter å bekjempe hårtap på, inkludert å bruke hvitløk. Du kan forhindre hårtap med disse enkle trinnene.

Trinn

Metode 1 av 4: Lag hvitløkskrem for håret

1. Press hvitløken. For å bekjempe hårtap kan du lage en hårkrem av hvitløk. Start med seks til åtte fedd hvitløk. Skrell hvitløksfeddene. Bruk en hvitløkspresse til å presse 1 ss hvitløksjuice fra disse feddene.

Hvis du ikke får nok saft fra feddene, klem mer hvitløk.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et middel for hårtap Trinn 2

2. Lag en honningblanding. Når du har knust hvitløken, setter du den til side. Ta honningen og mål opp 1 ss (15 ml). Bland honningen i den lille bollen med hvitløksjuice og sett blandingen i kjøleskapet.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 3

3. Lag kamillete. Mens blandingen avkjøles i kjøleskapet, brygg litt kamillete. Ta to teposer med kamillete eller tre spiseskjeer med løse teblader. Ha dette i en panne med vann og sett det på komfyren. La det koke forsiktig i 0,7 liter vann i 30 minutter.

Når teen har kokt lenge nok, hell blandingen i en kopp. Hvis du bruker løs bladte, sil teen først.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et middel for hårtap Trinn 4

4. Gjør ferdig kremen. Så snart teen er klar, ta blandingen av honning og hvitløk fra kjøleskapet. Rør inn en eggeplomme i blandingen. Det kan ta litt tid å røre godt ettersom honningen er tykk og klissete. Tilsett deretter en spiseskje Aloe vera gel og rør det hele sammen.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 5

5. Bruk kremen. Når alle ingrediensene er kombinert, flytter du til et sted hvor du enkelt kan bruke det på håret uten å lage for mye rot. Masser blandingen forsiktig inn i hodebunnen, ikke i håret. Siden håret vokser ut av hodebunnen, er poenget å konsentrere hvitløkskremen her. Etter at alt er påført hodebunnen din, vikler du et rent bomullshåndkle rundt hodet.

La blandingen ligge i hodebunnen i 20 minutter.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et håravfallsmiddel Trinn 6

6. vask håret ditt. Hvis du har ventet lenge nok, vask blandingen ut av håret med babysjampo eller annen skånsom sjampo. Skyll godt. Så tar du ½ eggeplomme og masserer den inn i hodebunnen. Skyll med varmt vann.

Pass på at du skyller all eggeplommen fra håret. Ikke vask håret igjen, bare fortsett å skylle eggeplommen.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 7

7. Fullfør syklusen. Så snart eggeplommen er borte fra håret og hodebunnen, ta kamillete. Ta en kopp te og hell den over hodebunnen for å skylle håret igjen. Gjør dette to til tre ganger i uken til hårveksten starter eller hårtapet stopper.

Gjenta denne behandlingen to ganger i måneden.

Metode 2 av 4: Bruk av andre naturmidler

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et håravfallsmiddel Trinn 8

1. Bruk andre hvitløksmidler. Du kan bruke ren hvitløksolje som håravfallsbehandling. Masser hvitløksoljen inn i hodebunnen før du sjamponerer håret. For å gjøre det mer behagelig for hodebunnen, varm opp hvitløksoljen før du bruker den. Gjenta dette to til tre ganger i uken til hårveksten starter eller hårtapet stopper. Når det begynner å virke, gjenta behandlingen to ganger i måneden. Puritan`s Pride, Boyajian og Eclectic Institute selger ren hvitløksolje.

Du kan også kjøpe hårprodukter med hvitløk. Eksempler er håroljer som Dabur Vatika beriket med hvitløk og hvitløkshårmasker som Alter Ego.
Du kan også bare legge til ren hvitløk i en mild sjampo du bruker. Hakk to til tre fedd hvitløk og ha dette i en veldig mild sjampo. Bruk denne sjampoen to til tre ganger i uken.
Selv om det ikke er noen direkte bevis for at å spise hvitløk eller et hvitløkstilskudd hjelper mot hårtap, er det rimelig å tro at det er mulig. Legg hvitløk til så mange matvarer du vil, eller ta hvitløk som et supplement for å forhindre hårtap.
Det har vært en rekke studier som har sett på kombinasjonen av hvitløksgel med en steroidbehandling for ekstremt hårtap og funnet at hvitløk forbedret hårveksten betydelig.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 9

2. Spis protein for hårvekst. Hår består for det meste av proteiner, og sterkt og sunt hår kommer innenfra, til tross for hva sjampo- og balsamprodusenter prøver å fortelle deg. Pass på at du spiser nok protein av høy kvalitet til å vokse mer hår. Prøv å finne forskjellige proteinkilder som inneholder alle de essensielle aminosyrene (byggesteinene til proteiner).

Spis egg, meieriprodukter, quinoa, bokhvete, hampfrø, chiafrø, soyabønner, tofu, tempeh, natto, ris og bønner.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et middel for hårtap Trinn 10

3. Spis mer B-vitaminer. Spis en diett rik på vitamin B-kompleks. Disse er nødvendige for sunne hårsekker og sunn hårvekst. B-vitaminer finnes i spinat, persille, sennepsspirer, bladsalat, kålrot, mangold, brokkoli, rødbeter, neper, paprika, belgfrukter, linser, kalvelever, storfekjøtt og forsterkede korn.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et håravfallsmiddel Trinn 11

4. Ta mer mineraler. Det eneste mineralet som har vist seg å forhindre hårtap er jern. Selv om en sink- og selenmangel kan bidra til hårtap, er det ennå ikke kjent om sink- og selenmangel spiller en primær eller sekundær rolle i hårtap. Du kan ta jern, sink og selen som kosttilskudd eller spise mer mat rik på disse mineralene.

Spis mer mat med jern, som egg, magert rødt kjøtt (gressmatet), mørkegrønne bladgrønnsaker, bønner, linser og lever. Spis også mer sink med sjømat, skalldyr, spinat, gresskar, squash, solsikkefrø og nøtter.

Bruk av omega-3 fettsyrer i hodebunnen har vist seg å øke antall hårstrå. Å øke mengden omega-3-fettsyrer i kostholdet ditt kan være nyttig ved hårtap. Omega-3 fettsyrer finnes i laks, makrell, egg, linfrøolje, soyabønner, chiafrø, valnøtter, sild, sardiner og bass.

Hvis du bestemmer deg for å ta mineraltilskudd, ikke overdriv og følg produsentens instruksjoner. Du kan få for mange mineraler.

Metode 3 av 4: Endre hårpleierutinen din

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 12

1. Ikke vask håret for ofte. Du kan forhindre hårtap ved å endre hårpleierutinen din. Unngå å vaske håret for ofte da hyppig vask kan fjerne hårets naturlige oljer. Hyppig vask er egentlig ikke årsaken til hårtap, men hvis du fjerner håret for oljene, blir det mer sprøtt.

Det anbefales å ikke vaske håret mer enn tre ganger i uken.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 13

2. Slutt å bruke sjampo med mye kjemikalier. Det er noen sjampoer som er proppfulle av kjemikalier. De ekstra kjemikaliene kan gjøre håret grovt, tørke det ut og gjøre hårtapet verre. Prøv i stedet naturlige sjampoer med ingredienser som gir næring til håret ditt og ikke fjerner næringsstoffer.

Unngå å bruke produkter med ingredienser som natriumlaurylsulfat (SLS), parabener og ammoniumklorid, spesielt hvis du har tynt, sprøtt eller behandlet hår.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 14

3. Unngå for mye balsam. Hårtap kan også være forårsaket av for mye balsam. Balsam kan stresse hårets røtter og skade hårsekkene, noe som får håret til å bryte og falle ut. Ikke bruk balsam mer enn én eller to ganger i uken og unngå å bruke balsam i hodebunnen.

Prøv også en naturlig balsam, som Nature`s Gate, Babo Botanicals WEN og Intelligent Nutrients.

Metode 4 av 4: Bruk medisinske behandlinger for hårtap

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et håravfallsmiddel Trinn 15

1. Få medisinsk hjelp. Hvis hårtapet ditt er et tilbakevendende problem, må du finne årsaken til hårtapet. Derfor anbefales en fullstendig sjekk av lege. Det er mange sykdommer som hårtap er et symptom på og det er viktig at du prøver å finne årsaken til hårtap. Det finnes imidlertid en rekke tilnærminger som kan hjelpe din situasjon før du søker en diagnose.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et middel mot hårtap Trinn 16

2. Bruk narkotika for menn. Hovedbehandlingen for hårtap hos menn er 5-alfa-reduktasehemmerne Proscar og Propecia. 5-alfa-reduktasehemmerne blokkerer aktiviteten til hormoner som skader hårsekkene. Et annet stoff som brukes for å stimulere hårvekst er minoxidil.

Minoxidil er generelt mindre effektivt enn finasterid, men det kan påføres direkte på området der hårtap oppstår.

Bilde med tittelen Bruk hvitløk som et hårtapsmiddel Trinn 17

3. Prøv medisiner for kvinner. Kvinnelig hårtap har lenge blitt ignorert, selv om kvinner utgjør opptil 40 % av alle som lider av hårtap. 5-alfa-reduktasehemmere brukes ikke ofte hos kvinner på grunn av deres potensielle bivirkninger på kvinnelige hormoner. 2% minoxidil er mer vanlig foreskrevet fordi det kan påføres direkte på håravfallsområdet, har færre bivirkninger og fungerer bedre for kvinner. Andre midler inkluderer aldakton, tagamet og cyproteronacetat.

Hormonerstatningsterapi kan være nyttig hos kvinner. Du må være forsiktig når du er gravid når du bruker disse medisinene, fordi de kan føre til fødselsskader.