Slik behandler du alvorlig solbrenthet: 13 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips

Alle vet at for mye sol ikke er bra for huden, men hvor mange av oss har glemt å bruke god solkrem? Kanskje det har skjedd deg mange ganger allerede. For mye UV-stråling kan direkte skade vårt DNA. Kort, moderat eksponering for solen kan gi deg en fin brunfarge (hvis huden din produserer mer pigment for å beskytte deg mot UV-stråler), men hvis du oppholder deg i solen for lenge, vil huden din bli skadet og du kan utvikle hudkreft å få. Selv om solbrenthet kan være smertefullt, regnes det vanligvis som en overfladisk førstegradsforbrenning - den letteste klassifiseringen av forbrenning. Hvis du har vært i solen for lenge og nå har en smertefull forbrenning, kan du ikke reversere skaden på huden din, men du kan lindre smerten mens huden din helbreder. Heldigvis kan du vanligvis behandle solbrenthet hjemme.

Trinn

Del 1 av 3: Behandling av solbrenthet

1. Vask den brente huden grundig. Bruk mild såpe og lunkent vann til dette.

Du kan legge et kaldt, fuktig håndkle på den såre huden, men ikke gni da du vil irritere huden. Plasser håndkleet forsiktig på huden din. Pass på at vannet ikke er for kaldt, da det kan ha en negativ effekt på huden hvis du nettopp har hatt en forbrenning (hvis den forbrente huden avkjøles for raskt, vil tilhelingen avta og du risikerer fryseforbrenning ).
Hvis den forbrente huden fortsetter å gjøre vondt, kan du lindre smertene ved å regelmessig dusje eller bade i lunkent vann.
Ikke tørk deg helt av når du går ut av dusjen, men la litt fuktighet på huden din for å hjelpe til med helbredelse.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 2

2. Ring legen din hvis du får blemmer. Hvis du er svært kraftig forbrent, kan det dannes blemmer som også kan sive ut puss. Det er viktig å holde huden ren med vann og mild såpe. Blærer indikerer en andregradsforbrenning og kan bli betent. Se legen din hvis den brente huden din viser blemmer og puss. Du kan få foreskrevet antibiotika, og legen kan få blemmer om nødvendig.

Sølvsulfadiazin (1 % krem) kan brukes til å ta vare på brent hud. Det fungerer som et antibiotikum for å forhindre infeksjon av skadet hud. Ikke bruk dette produktet i ansiktet.

Du kan bli fristet til å få blemmer selv, men da har du stor sjanse for infeksjoner. Fordi huden allerede er skadet, kan du ikke stoppe bakterielle infeksjoner godt. La legen din behandle blemmene, fordi han/hun gjør dette i et sterilt miljø med sterilt verktøy.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 3

3. Påfør en kald kompress. Hvis du ikke har en ferdig kompress, kan du dynke et håndkle i iskaldt vann og legge det på den solbrente huden.

Legg den kalde kompressen på den brente huden i 10 til 15 minutter noen ganger om dagen.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 4

4. Smør Aloe vera gel på den brente huden. Aloe vera gel eller en soyabasert fuktighetskrem er de beste valgene ettersom de kjøler ned brannsårene. Forskning har vist at forbrenningen gror raskere. En vitenskapelig artikkel sier at pasienter behandlet med aloe vera ble friske i gjennomsnitt ni dager tidligere enn pasienter som ikke fikk aloe vera.

Medisinske eksperter anbefaler generelt Aloe vera for mindre brannskader og hudirritasjoner, men aldri for åpne sår.

Se etter en organisk soyabasert fuktighetskrem med naturlige ingredienser. Et godt merke er Aveeno, du finner det på helsekostbutikken eller på nett. Soya er en plante med naturlige fuktighetsgivende ingredienser, som bidrar til å hydrere og helbrede skadet hud.

Ikke bruk lotion eller krem som inneholder benzokain eller lidokain. Selv om de ble brukt mye tidligere, kan de forårsake irritasjon og allergiske reaksjoner. Ikke bruk vaselin heller. Vaselin tetter porene slik at huden ikke kan miste varmen og gro skikkelig.

Bilde med tittelen Behandle en alvorlig solbrenthet Trinn 5

5. Hold brannskadene rene og hydrert. Ikke bruk parfymerte kremer, da de kan irritere huden.

Fortsett å bruke aloe vera gel, soyabasert fuktighetskrem eller mild havrekrem. Disse produktene, som anbefales av mange leger, holder huden hydrert uten å irritere den, slik at kroppen din kan restituere seg naturlig.

Fortsett å ta kalde dusjer og bad hvis huden din fortsatt brenner. Du kan dusje eller bade flere ganger om dagen slik at huden forblir godt hydrert.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 6

6. Ikke gå ut i solen så lenge huden din trenger å gro. Å utsette huden din enda mer for solen kan skade den enda mer. Du må beskytte huden din, så dekk deg til med klær når du går ut i solen.

Bruk stoffer som ikke irriterer huden din (unngå ull og kashmir).

Det er ikke noe stoff som er best, men et løstsittende, behagelig og pustende stoff (som bomull) er det mest behagelige og beskytter deg mot solen.

Bruk en lue for å beskytte ansiktet ditt mot skadelige UV-stråler. Huden i ansiktet er spesielt følsom, så det er lurt å beskytte den mot solen med en lue.

Ønsker du å bruke verneklær er det greit å holde stoffet mot sterkt lys en stund. De beste verneklærne lar lite lys slippe gjennom.

Ikke gå ut i solen mellom 10.00 og 16.00. Da er sola sterkest.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 7

7. Vær tålmodig. Solbrenthet vil gå over av seg selv. Vanligvis er den brente huden bedre i løpet av noen dager til noen uker. Men hvis du har andregradsforbrenninger med blemmer, kan det noen ganger ta opptil 3 uker før huden gror. Hvis du behandler huden din på riktig måte og oppsøker lege, vil du sannsynligvis helbrede raskere. Vanligvis etterlater du ikke arr etter solbrenthet.

Del 2 av 3: Mestring av smerten

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 8

1. Ta smertestillende om du trenger det. Følg instruksjonene i pakningsvedlegget.

Ibuprofen - Dette er et antiinflammatorisk smertestillende middel som hjelper mot betennelse, rødhet og smerte. Ved forbrenning kan du ta 400 mg ibuprofen hver 6. time. Følg instruksjonene i pakningsvedlegget eller legens råd. Barn under 6 måneder bør ikke ta ibuprofen.
Naproxen - Legen din kan anbefale dette hvis ibuprofen ikke fungerer som det skal. Fordelen med dette er at de betennelsesdempende og smertestillende effektene varer lenger. Du kan finne naproxen på apoteket under navnet Aleve.

Naproxen er et betennelsesdempende smertestillende middel og kan forårsake magebesvær.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 9

2. Prøv eddik mot smerten. Syren i eddik lindrer smerte, kløe og rødhet. Hell en kopp hvit eddik i lunkent badevann og legg i det. Du kan også dyppe en bomullsdott i eddik og bruke den på de mest smertefulle stedene. Dipp, men ikke gni. Du vil ikke irritere huden enda mer på grunn av friksjonen.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 10

3. Påfør heksehassel på den brente huden. Fukt en vaskeklut med trollhassel og påfør den på huden i 20 minutter tre til fire ganger om dagen for å redusere smerte og kløe.

Det er få kjente bivirkninger av heksehassel, og det er trygt å bruke på barn også.

Del 3 av 3: Farene ved solbrenthet

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 11

1. Se legen din hvis du tror du har solallergi. Solallergi er et begrep som brukes for å beskrive alvorlige brannskader og reaksjoner på UV-stråler (fotodermatitt). Hvis du utvikler blemmer på huden din, hvis forbrenningen er svært smertefull, eller hvis den er ledsaget av feber og ekstrem tørste eller tretthet, kontakt lege umiddelbart. Dette kan være tegn på en alvorlig tilstand. Det kan være en genetisk overfølsomhet som forårsaker disse symptomene. Du kan også ha mangel på nikacin eller vitamin B3 på grunn av en stoffskiftesykdom. De typiske symptomene og behandlingen er beskrevet i denne artikkelen, men de mest alvorlige symptomene, som krever medisinsk behandling, inkluderer:

Blemmer - huden kan klø, og huden din kan utvikle støt der du har vært ute i solen for lenge
Utslett - i tillegg til blemmer og støt, er et utslett som kanskje eller kanskje ikke klør også vanlig. Dette utslettet kan ligne på eksem
Hevelse - huden kan være sår og rød i områder som har sett for mye sol
Kvalme, feber, hodepine og frysninger - disse symptomene kan oppstå fra kombinasjonen av overfølsomhet og varmeeksponering
Hvis du opplever noen av disse symptomene, oppsøk legen din eller legevakten umiddelbart for en vurdering av alvorlighetsgraden av problemet

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 12

2. Pass deg for hudkreft. De to vanligste typene hudkreft - basalcellekarsinom og plateepitelkarsinom - er direkte knyttet til soleksponering. Disse kreftformene er vanligst i ansikt, ører og hender. Risikoen for melanom - den alvorligste formen for hudkreft - dobles hvis du har blitt brent fem eller flere ganger. Risikoen for melanom er også større hvis du har blitt mer alvorlig forbrenning.

Bilde med tittelen Treat a Severe Sunburn Step 13

3. Pass deg for solstikk. Du kan få heteslag hvis kroppen din ikke lenger kan regulere sin egen temperatur, så den fortsetter å stige. Fordi soleksponering kan forårsake både solbrenthet og heteslag, har personer som er alvorlig solbrent også større sannsynlighet for å få solstikk. De viktigste tegnene på heteslag er:

Varm, rød, tørr hud

En rask, sterk hjerterytme

Ekstremt høy kroppstemperatur

Kvalme eller oppkast

Tips

Unngå direkte sollys på den brente huden til den er helt grodd.
Ikke bruk is til å behandle forbrenningene, da dette vil skade den sensitive huden enda mer. Bruk alltid lunkent, rennende vann for å avkjøle den brente huden.
Bruk alltid en bredspektret solkrem med SPF30 eller høyere. Ikke glem å påføre igjen og igjen, spesielt etter svette eller svømming.
Noen ganger kan det ta opptil 48 timer før du merker hvor mye du har blitt solbrent.