Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du må bruke et håndkle, klapp lett på huden i stedet for å gni den. 
Vurder å bruke en lotion eller gel med vitamin C og E. Dette kan begrense skaden på huden din. Unngå fete produkter og produkter som inneholder alkohol. Har du en aloe vera-plante hjemme, kan du trekke ut gelen fra bladene selv. Bare kutt et blad fra planten, skjær det på langs med en kniv, klem ut gelen og smør på solkremen din. Gel hentet fra en aloe vera-plante i seg selv er svært konsentrert, naturlig og effektiv. 
Drikk mer enn de anbefalte åtte glassene med vann om dagen og gjør dette til solbrenten din har grodd, spesielt hvis været fortsatt er veldig varmt eller hvis du deltar i sport eller andre aktiviteter som får deg til å svette. 
Paracetamol kan lindre smerten forårsaket av solbrenthet, men har ikke de samme antiinflammatoriske egenskapene som ibuprofen. 
Beskytt det brente området ved å dekke det til når du går ut. Bruk en caps, ta med en paraply og bruk klær laget av tettvevde stoffer. Bruk i tillegg solkrem med et bredt spekter og en solbeskyttelsesfaktor på minst 30. Påfør ny solkrem annenhver time. 
Kjelleren er det beste stedet i huset å komme seg etter solbrenthet, siden det generelt er kaldt der og ingen sollys skinner inn. 
Vanlig yoghurt er høy i probiotika og enzymer som hjelper til med å helbrede solbrent hud. Sørg for å bruke vanlig yoghurt i stedet for vaniljeyoghurt. Vaniljeyoghurt inneholder uønsket sukker og færre probiotika. 
Bakepulver har både antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaper. Det betyr at det bidrar til å redusere betennelse og forhindre infeksjoner. 
Havregryn inneholder saponiner. Dette er kjemikalier som renser huden din og fukter samtidig.
Fiks solbrenthet
Innhold
Å behandle solbrenthet er vanskeligere enn å forhindre det. Likevel får flere og flere mennesker i vårt land hudkreft forårsaket av overdreven soleksponering: siden 1989 har antall tilfeller økt med gjennomsnittlig 5 prosent. Solbrenthet skader alltid huden. Lær å behandle og bli kvitt solbrenthet så raskt som mulig, og pass på at du ikke brenner deg igjen.
Trinn
Del 1 av 3: Øyeblikkelige behandlinger
1. Kom deg ut av solen umiddelbart hvis du merker at du er solbrent. Hvert sekund du oppholder deg i solen vil gjøre solforbrenningen verre. Det er best å gå inn. Hvis dette er umulig, gå til nærmeste skyggefulle sted.
- Strandparasoller gir liten beskyttelse mot UV-stråler med mindre de er veldig store og laget av tettvevde stoffer.
- Selv om du er i skyggen kan du bli utsatt for solen. Overflater kan reflektere UV-stråler og disse strålene trenger gjennom alt fra skyer til blader.
2. Ta en kjølig dusj eller badekar. Vannet vil avkjøle huden din og kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av solbrenthet. Ikke bruk såpe, da såpe vil irritere og tørke ut huden din. La kroppen lufttørke etterpå. Ikke bruk et håndkle til å tørke deg, da det kan forårsake ubehag og flassende hud.
3. Påfør aloe vera gel eller en fuktighetskrem som trekker dypt inn i huden din. Påfør dette på den forbrente huden din for å hydrere og avkjøle huden din. Gjør dette regelmessig, eller minst to ganger om dagen, for å gjøre huden din mindre tørr og mindre flassende.
4. Drikk mye vann. Varme og langvarig soleksponering forårsaker dehydrering. Et brent område trekker også vann til overflaten av huden, vekk fra resten av kroppen din. Ikke glem å drikke mer vann i løpet av de neste dagene.
Del 2 av 3: Vanlige hjemmemedisiner
1. Lag en kald kompress og legg den på den brente huden din. Pakk flere isbiter eller et kjøleelement inn i en våt klut. Trykk kluten lett mot den forbrente huden i 15 til 29 minutter flere ganger om dagen.
- Husk å ikke presse is eller andre frosne stoffer direkte mot huden din. Som et resultat kan du få frostskader, som bare vil gjøre skaden på huden din verre.
2. Vurder å ta et betennelsesdempende legemiddel, for eksempel ibuprofen(O.en. advil). Ibuprofen vil redusere hevelse og rødhet og kan i noen tilfeller til og med forhindre langvarig skade på huden. Hvis du har tatt smertestillende, må du fortsette å ta medisinen i 48 timer.
3. Bruk løstsittende klær. Unngå grove eller kløende stoffer. For de fleste er lett bomull det beste valget.
4. Lukk gardinene eller persienner og prøv å senke temperaturen i huset. Slå på klimaanlegget hvis du har det. Selv uten klimaanlegg kan vifter senke kroppstemperaturen din betydelig, spesielt når de blåser den kjølige luften rett inn på den forbrente huden din.
Del 3 av 3: Naturlige hjemmemedisiner
1. La flere poser med svart te trekke i varmt vann. La vannet avkjøles (tilsett is for å fremskynde prosessen). Fjern teposene fra vannet og legg dem på den brente huden. Tanninene i teen bidrar til å redusere betennelse. Du kan også bruke den kalde teen på hele det brente området selv.
- Tanniner er naturlige astringerende stoffer og studier viser at de hjelper til med å helbrede brent hud og forhindre infeksjoner.
2. Hell 250 ml vanlig yoghurt i en bolle. Bland inn en liter vann. Dypp en våt klut i yoghurtblandingen og påfør den på den brente huden din i 15 til 20 minutter. Gjenta dette hver 2. til 4. time.
3. Ha minst 225 gram natron i et kaldt bad. Bløtlegg i badekaret og la natron- og vannblandingen tørke på huden din etterpå. Det vil lindre smerten og hjelpe huden din til å helbrede.
4. Kjør kaldt vann gjennom en sil med tørr havregryn og samle vannet i en bolle. Kast havregrynene og sug opp løsningen med en klut. Bruk kluten til å påføre løsningen på den forbrente huden hver annen til fjerde time.
Tips
- Slutt å bruke sminke, fet lotion eller dufter i flere dager etter at du har blitt brent.
- Oppbevar kremer eller geler med aloe vera i kjøleskapet for å få dem til å føles enda mer behagelige på huden din.
- Ikke bruk aknemedisiner da de vil tørke ut huden din enda mer og gjøre den rødere.
- Pass på at lotionene eller gelene du påfører ikke inneholder alkohol. Alkohol kan tørke ut huden.
- Ikke bruk smør, vaselin eller andre oljebaserte produkter for å fukte huden din. De kan tette porene dine, forhindre at varme kommer ut eller forårsake infeksjoner.
- Hver gang du er ute, bruk en sjenerøs mengde solkrem med solbeskyttelsesfaktor på minst 30. Du bør gjøre dette spesielt hvis du allerede er brent. Bruk også caps og klær med lange ermer.
- Hvis det utvikler seg blemmer, må du ikke plukke på dem og rengjøre området rundt dem med et antibakterielt middel.
- Body lotion med kokos hjelper like godt som body lotion med aloe vera og er ikke fet.
Advarsler
- I alvorlige tilfeller må du kanskje søke legehjelp. Hvis du får feberlignende eller influensalignende symptomer, kan du få heteslag - en potensielt alvorlig tilstand.
- Oppsøk lege hvis blemmene på den forbrente huden din dekker et stort område av kroppen din eller hvis en blemme blir infisert.
Artikler om emnet "Fiks solbrenthet"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
