Gjenoppretting etter uttrekking av visdomstann: 14 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Del 1 av 2: Forberedelse til behandlingen
- Del 2 av 2: Ta vare på deg selv etter operasjonen
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

De fleste får visdomstenner mellom 17 og 24. I noen tilfeller trenger ikke visdomstennene ordentlig inn i tannkjøttet, noe som kan forårsake smerte, hevelse eller sår på tannkjøttet. En visdomstann kan også legge press på jekslene ved siden av, eller skade kjevebenet. Hvis visdomstennene dine ikke kommer ordentlig gjennom, kan det være nødvendig å trekke dem. Med riktig forberedelse og pleie vil du komme deg raskt etter å ha fått trukket en visdomstann.

Trinn

Del 1 av 2: Forberedelse til behandlingen

1. Bestill time med tannlege eller oral kirurg. Sørg for at du avtaler en dag du kan komme deg etter prosedyren. Planlegg for eksempel avtalen på torsdag eller fredag, slik at du har hele helgen til å restituere deg.Hvis du er kvinne og tar p-piller, bestill timen en dag du ikke har menstruasjon for å unngå å blottlegge kjevebenet.

Din menstruasjonssyklus kan påvirke kvalme og oppkast etter operasjonen. Kvinner på p-piller kan oppleve kvalme og oppkast tidligere på dag 9 til 15 av syklusen etter operasjonen.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Trinn 2

2. Gå til supermarkedet dagen før prosedyren. Kjøp myk, lett å spise mat som eplemos, kyllingsuppe, yoghurt, hermetisert frukt, pudding eller cottage cheese. De første dagene etter operasjonen, ikke spis seig mat eller mat som må spises veldig varm eller kald.

Husk også at du ikke bør drikke alkohol, brus, kaffe eller varm drikke de første dagene etter inngrepet.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Trinn 3

3. Lagre opp med mange filmer, bøker eller spill. Du kan ha mye smerte, så sørg for at du har alt du trenger for å distrahere deg selv. Du må ta det med ro i noen dager.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Trinn 4

4. Finn noen til å kjøre deg til klinikken eller sykehuset. Du kan være litt fortumlet etter inngrepet, så få noen til å kjøre deg hjem og hente smertestillende på apoteket underveis.

Del 2 av 2: Ta vare på deg selv etter operasjonen

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Trinn 5

1. La gasbindet stå på stedet der molaren ble fjernet i minst 30 minutter. Ikke flytt på gasbindet, for da vil du forstyrre koagulasjonsprosessen til blodet. Når du har fjernet gasbindet, rengjør såret og la det være i fred. Ikke spytt ut blod for ofte, fordi endringen i trykket i munnen forstyrrer koagulasjonen. Legg heller et nytt gasbind i munnen for å absorbere blodet.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Trinn 6

2. Bruk en tepose. Hvis såret fortsatt blør etter ca. 12 timer, fjern gasbindet og bit på en våt tepose. Tanninen i teen gjør at blodet ditt koagulerer bedre, og koffeinen forbedrer sirkulasjonen. Dette stimulerer oppbyggingen av sammenklumpede blodplater på stedet som har blitt suturert, noe som gjør tilheling raskere.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 7

3. Skyll munnen med saltvann. Ha 1 teskje havsalt i 250 ml varmt vann. Ha litt av løsningen i munnen, la den trekke en stund og tøm den deretter forsiktig fra munnen og ned i vasken. Ikke gurgle eller spytt, for da vil blodproppen i såret løsne igjen. Saltvannet stimulerer tilheling og reduserer irritasjon.

Vær ekstra forsiktig med skylling på prosedyredagen.

Bruk kun saltvann til å skylle munnen med de første 24 timene. Vent til tannlegen anbefaler deg å pusse med tannbørsten igjen (vanligvis den andre dagen).

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Trinn 8

4. Bruk en ispose mot smerte og hevelse. Is på kinnet hjelper mot hevelser de første 24 timene.

Etter 24 til 72 timer kan is fortsatt hjelpe mot smerte, men ikke lenger med hevelse. Hvis du ikke har en ispose, skaff deg en pose frosne erter.

Når det har gått nok tid som instruert av tannlegen din, kan du påføre en varm kompress på kinnet. Hvis du fortsetter å bruke en ispose for lenge, kan kinnet ditt hovne opp igjen.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 9

5. Hold hodet oppe. Legg 2 eller flere puter under hodet for å holde munnen litt høyere, enten du sover på sofaen eller i sengen din. Dette reduserer hevelsen.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 10

6. Ha alt du trenger for hånden. Du trenger vann, gasbind, smertestillende og kanskje antibiotika, så hold dem i nærheten slik at du slipper å stå opp og gå på do.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 11

7. Ikke drikk gjennom et sugerør. Fordi du da lager et vakuum i munnen, kan blodproppen løsne, noe som bremser tilhelingsprosessen.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 12

8. Ikke røyk og ikke drikk alkohol. Begge aktivitetene hindrer helbredelse. Vent minst 72 timer etter prosedyren før du røyker igjen (men lenger er enda bedre).

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 13

9. Kontroller smerten. Du kan ta smertestillende medisiner foreskrevet av tannlegen eller ta reseptfrie legemidler som ibuprofen mot smerte, betennelse og hevelse. Ikke ta aspirin, fordi det tynner blodet ditt, noe som gjør at såret gror mindre raskt.

Ta smertestillende med en gang når du forlater tannlegen eller sykehuset. Ta dem med noe å spise så du ikke blir kvalm. Bedøvelsen kan fortsatt virke, så du tror du ikke trenger smertestillende. Men når bedøvelsen går ut, vil du merke at det fortsatt gjør mye vondt.

Ikke kjør eller bruk tunge maskiner de første 24 timene. Dette kan være farlig på grunn av bedøvelsen i kombinasjon med smertestillende.

Ring legen din hvis du er veldig kvalm eller må kaste opp. Legen din kan deretter foreskrive andre smertestillende midler som ikke får deg til å føle deg syk.

Bilde med tittelen Recover after Wisdom Teeth Surgery Step 14

10. Be om hjelp. Stol på at partneren din, venner eller familie tar vare på deg mens du blir frisk. Be dem om å ta samtalene dine, gjøre husarbeid rundt i huset og lage mat til du føler deg bedre.

Tips

Smør leppene godt, for de blir veldig tørre.
Spis bare myk mat i en uke.
Legg et håndkle over puten slik at det ikke kommer blod på den.
Fortsett å pusse tennene og tungen etter prosedyren. Vær veldig forsiktig og ikke skyll med munnvann.
Bruk en pose frosne erter for å dempe smerten, for den formerer seg godt etter kinnet.
Still inn en alarm på telefonen for å minne deg på å ta medisinen.
Gurgle med saltvann etter hvert måltid.
Skyll munnen med litt olivenolje. Det løsner plakk, noe som er nyttig fordi du nå må pusse tennene veldig nøye.
Babymat er et godt alternativ. Ikke glem å krydre den litt hvis du vil!
En næringsrik middag er for eksempel potetmos, hummus og geitost. Smakfull dessert: gresk yoghurt.

Advarsler

Kontakt tannlegen eller oralkirurgen hvis du fortsatt blør etter 24 timer; hvis det gjør mye vondt når du åpner kjeven; hvis du har skader på kroner, broer eller røttene til de tilstøtende jeksler; hvis kjevebenet blir blottet eller hvis munnen eller leppene dine fortsatt er nummen 24 timer etter prosedyren.
Få antibiotika foreskrevet hvis du har et svekket immunforsvar, eller hvis du lett får infeksjoner. Spør også om antibiotika hvis du har kunstige klaffer i hjertet, eller hvis du har en medfødt hjertefeil.